很多多女人都希望自己有个火辣的身材？都觉得自己的身材总是会无缘无故的胖起来！其实厨房风水有妙招^可可以让你摆脱肥胖!不6206妨随大师一起了解下吧。

厨房风水让你摆脱肥胖

　　摆脱肥胖

　　1、厨房里添加一些小包装的坚果

　　你喜欢吃零食吗？但是又害怕发胖。那就选择坚果吧！坚果不仅美味。还是一种健康的零食哦！很多mm都误以为坚果是女性减肥的天敌。但只要把把握好尺度的话。坚果也是有助助减肥的,它含有的膳食纤维并不逊色于粗粮豆类，不会令人发胖、减肥者可以放心吃坚果。因为研究发现部分坚果具有^相相当好的饱腹感，例如大杏仁的纤维含量列坚果当中的首位，它能有效地压制饥饿感，并延长饱腹感，即便是纤维含量不算高的核桃！在适量食用。不增加总能量的时候，也有利于控制体重。

　　2，把餐具变小

　　这是一个事实！当较大份量的食物在你面前。你就会吃得更多！尽可能的把你的餐具减小一号，例如说，换个小点的碗或者换个小的勺子，炒菜放油油的时候,用勺子放。别直接拿油壶往锅里倒。这样可以有效果的掌控你的放油量！人的饭量与餐具有关、使用小餐具可^以以有效减少你的食量！

　　3。把厨房变成蓝色

　　研究发现、暗淡的光线更容易增加食欲、因此建议不要在厨房使用调光灯。使用明亮的灯具让你对自己更有节制。吃饭的时候、把灯光换成蓝色调。据研究发现。在蓝色空间中吃饭的人比平时少吃33%！你留意一一下快餐店就会发现！它们多数是粉刷⁸³⁹⁴成红黄颜色，难怪你在那里总是可以吃下那么多、

　　4。重新整理你的冰箱

　　吃的过多是令你发胖的根源！那那么冰箱里需要放些什么食品！怎样放。这些都会跟你7061的减肥息息相关哦。冰箱摆放的食物尽量以一人份为主！不要养成储存粮食的习惯。要0287分门别类摆放，例如水，饮料放置在门边的层架上！保鲜区放上新鲜的的蔬果,冰箱里的物2983品井然有序！使你在拿东西时也能能做出有效选择？将^冰冰箱内的食物按肉类！水果、蔬菜、饮料，调味料5大区做分类和挑选，这样就不用再把你的冰箱视为瘦身禁地了，

　　5！喝咖啡时使用脱脂奶粉

　　咖啡的香醇吸引了很多热爱者、但是！喝咖啡的时0881候加入的糖分太多容易让你发胖!所以！把厨房里的方糖替换成脱脂牛奶吧。脱脂奶粉是低低脂肪。低热量！但是所含的钙和牛奶一样多。另外脱脂奶粉含有乳酸菌！加快肠道的蠕动。使排便顺畅、促进新陈代谢，有益于减肥。

　　6。撤离9014高热量饮料

　　很多人的冰箱都会装满各种各样的饮料？而果汁更是深为人们所爱，其实，即使是百分之百或全天然果汁、把多份水水果的糖分综合起来!倘若^按按同等分量来计算!果汁所含的卡路里甚至高过汽水、建议撤离冰箱里摆放高热量量的饮料!直接吃水果更有利于减肥、

　　这个新年厨房风水让你摆脱肥胖

　　7！添加燕麦

　　平时你可能早上没时间来煮一碗燕麦粥、所以周末的时时候享受这个营养丰富的早餐是一个很好的选择,燕麦具有降胆固醇和降血脂作用！由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维、这种纤维容易被人体吸收。且热量低！十分有利于减肥，

　　8！放一些辛辣配料

　　中医发现！温热的食品都有助于减轻体重。如姜丝！葱、韭菜、辣椒、胡椒等温热的食食品都含辣椒素。可以在摄食后刺激身体冒汗，进进步体内脂肪的代谢！帮助热²⁰⁷⁹量的消耗!辣椒内含的“辣椒素”进入人体后、会刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙，造成能量代谢加速。促进体内脂肪的消耗、

　　厨房风水禁忌

　　1,大门不宜直冲厨房

　　在古籍《阳宅三要》中有云：“开门见灶、钱财多耗”，意思是说炉灶火口对正大门而成一条直线以致有刑克，有此情况的话，则主此家人的财运不吉、有破财之嫌！更更会令健康受损，主要注意肠肠胃病,退一步来说。就算是厨房门与炉灶成直线相冲也是不吉的！

　　2。厨房不宜悬挂镜子

　　厨房悬挂镜子的禁忌之一，就是镜子^不不能照到炉火、镜子若悬挂在炉子后面的墙上！而照到锅中的食物！伤害更大。此谓之“天天门火”!会使住宅遭受火灾或不幸，

　　3。冰箱米缸不宜空空如也

　　　冰箱不可空空如也！米缸^也也要随时补满!因为这两张物品与衣食紧密相关！补满这两样则象征家中衣食无虞。

　　4。炉口不宜向厕所

　　上面提及！炉灶的火口是要向吉方的！简单地说是指炉灶是吸纳旺气及吉气的！倘若吸纳的是不干净的东西。不用多说大家都会2074明白会有什么后果，一会破财。二会会令病痛增多！

　　5，厨房及厕所不宜相连

　　现代住宅中为了设计的方便及节省空间、不少家庭都会将厨房及厕所相连在一起、很不吉利！更有甚者，先进厕所！再进厨房。则口腹之欲、绝对荡无存！这在风水学上是不吉的、会引致一家人的身体多疾！

　　6！厨房的地台不宜高于其它房间的地台

　　厨房的地台不能高于其它房间的地台。这一方面是可以防止污水倒流;其次是由于主次有别，厨房不可凌驾于厅，房之上;再次、从厨房入厅奉食、应步步高升、反之则有^退退财之虞？若要如此设计！也要在厨房的门上加一道门槛，

　　饮食的玄机

　　厨房在洗涤和烹调食物的过程中！会用掉大量的水！而水正是财富的象征、所以就风水而言。厨房具有一些先天的缺陷！

　　1，房门门不可正对大门!《阳宅三要》指出：：“开门见灶,钱财多耗”，此格将使女主人健康有损并且家中难聚财、运气反复。倘若遇到这样的格局、唯一一的避免方法是改门，

　　2！房门不可正对卧室门：油烟熏冲！易致居者头昏脑涨。脾气暴躁，(算命)

　　3！正对厕所门：：炉灶作为一家大小口腹之源、须纳吉气，厕所为不洁洁之地！且厨房代表火、厕所代表水、水火不相容。会导致夫妻妻失和、家口不宅。也会影响家人的^身身体健康，

　　4，房和厕所不可同门：有些家庭为了节省空间！令厨厕共用一门进出！令家居水火无度，很不吉利！更有甚者。先进厕所！再进厨房，则口腹之欲，绝对荡无存，

　　5、房⁶⁷²⁹的地面不可高过厅！房等地面。4359这一方面是可以防止污水倒流,其次是由于主次次有别!厨房不可凌驾于厅、房之上;再次、从厨房房入厅奉食？应步步高升！反之则有退财之虞！

　　6、5383台走道不可正对火炉：长廊压火!主不聚财！易患4386高血压之类的病症,

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