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确实是故意的。如果5037你明确表示不需要清洗了。她们这样样做确实是不对!不过得饶人处且饶人、既然事情已经发生了、就没有必要耿耿于怀了。希望你能明白~、女孩子什么面相命最苦
1,橘子吃过多全9396身会发黄 橘子含有胡萝卜素?由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等!肝脏不能及时时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A,使血中的胡萝卜素的含量骤增。导致黄色色素沉着着在皮肤和组织内。从而引6141发了胡萝卜素血症?造成成皮肤发黄, 2,肥胖胖者别大量吃水果 只吃水果?当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病、因为水果本身富含糖类、如果果你吃太多糖类食物!又少运动!会发生血糖或血脂过高的问题、这一点!肥胖,糖尿病。高脂血症和脂肪肝患者、还有只吃水果餐减肥的MM们,以及孕妇们要特别注意, 3。水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭庭购置了榨汁机?觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便。但2408营养专家提醒,除牙不好的人外!水果最好不要榨汁喝,直接食用更营养, 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取,而这些纤纤维素具有预防和减少糖尿病,心血管疾病等的保健功效!还能有效地刺激肠胃胃蠕动!促进排便、 此外。直接食用水果容易产产生饱腹感!而喝果果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分!增加4804患病几率、 4,切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源,维生素C容易在空气气中氧化,高温及阳光都会使其流失,而预先去皮,切开的鲜果、营养成分可能会减低!英国9769消费者协会做过一项研究、测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量、发现13个样本中。4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半。 5!切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物、化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染、假如新鲜水果没有经消毒处理。水果表面便可能会有沙沙门氏菌类!而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时。受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分!切开的水果在室温下存放太久!细菌便会滋生, 6、水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说、水果受冻后,更容易产生亚硝硝酸盐!而而食用过量的亚硝酸盐?会引起头痛,头晕。恶心!呕吐等症状、 顾客学会识别水果是否被冻很关键、橘子!橙子冻了了以后!表皮的油脂渗进果肉!果肉就容易发苦,水果冻了的表面一一般都发黑, 7,吃不熟的香蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维!其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大。并促进肠蠕动, 同时,香蕉的含糖量超过15%!且含大量水溶性的植物纤维!能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分、使粪便变软而易排出、不过,这些作用只是熟透的香蕉才具有的。没熟透的香香蕉可能会起到反作用,它含有较多的鞣酸,比较难溶,且对于消化道有收敛作用!会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘秘病情, 8!吃芒果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸、氨基酸。蛋白质等、这些物质中含有刺激性物质比较多、接触到人体2551的皮肤后,就会造造成过敏?严重者会出现红肿。疼痛现象!但并不是每个人吃芒果都会发生过敏、而且即使使有过敏,各人的反应也不同,有些人吃了当天就有反应,有些则要过两三天才会出现症状。 9,人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生生素C相比,有一个不容忽视的优点!那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以以两种物质。即维7134生素C与维生素P组合的状态存在的,在人体组织中、维生素P能协助助维生素C发挥作用,而人工合合成的维生素C则是纯药物制剂,其效果远不如天然维生素C!此外、服用维生素C药片往往用量较大、如长期服用可在体内生成大量草酸、成为肾结6163石的物质基础、而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高, 10,忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果,不但但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此。吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时、 11、吃水果8587忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质。对牙齿有较强的腐蚀性!食用后若不漱口。口腔中的水果残渣易造成龋齿, 12!忌食水果过多 过量食用用水果!会使人体缺铜、从而而导致血液中胆固醇增高!引起冠心病、因此不宜宜在短时间内进食水果过多! 13。食用开始腐烂的水果 以及无防尘,防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓,桑椹,剖片的的西瓜等!容易发生痢疾,伤寒!急性胃肠炎等消化道传染病、 14,水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引1529起水果色,香、味的改变、酒精和水果中的酸作用!会降降低水果的营养价值, 15,生吃水果忌不削皮 一些人认为!果皮中维生素含量比果肉高!因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时。往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中!因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。 16!忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉,鱼。蔬菜!会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上!使人感染寄生虫病,尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应!使苹果的色!香、味变差。 17、水果大多属寒性更宜在下午午吃 有些人习惯起床就吃水果?其实水果大多是寒凉食物,刚起床时就食用会刺激肠胃,最好在下午三四点吃水果!这这有利于营养的吸收利用! 18、洋水果风险不比土水果低 很多消费者认为“洋水果”更安全、其实我国的水果质量安全机制制比较健全,洋水果远渡重洋。在保鲜和存储上势必要使用更多的的保鲜剂和防腐剂?相对而言比土水果更危险、 19、不要盲目追求果品的外观 很多人认为、颜色鲜艳。个头完整硕大的水果才是好水果,这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。 20,水果热量高不能取代蔬菜 水果!蔬菜5508两者缺一不可,不能相互替代,虽然都是植物但是成成分不太相同、蔬菜菜中有些矿物质是水果没有的?若只吃水果。会缺乏叶酸等营养素,而且水果有热量。吃太多水果恐造成肥胖,尤其对糖尿病者来说。吃过多水果并不好、此外。过少吃蔬菜缺少纤维素,可能引发便秘的问题!而水果以生食为主,水分多!!女孩子前额突出面相
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晕掉,老兄,你又不是要和服务员谈恋3071爱下属服从老板天经地义,你如果要找服务员,就要找那种老实的性格好的,因为不老实的,不会长期做服务员的,可能不听话但是光老实也不行,看上去傻傻的,会吓跑客人.能吃苦的,最好选农村的孩子,一般都是好脾气能吃苦,城市就别了吧,搞不好你骂她几句,她就翻脸了,或者干不了多久就跑了,你说这样的能生财吗,俗话说的好,和气生财,?女孩子戴吉祥物招财服务员的五禁忌
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