香蕉的功效与作用是什么？
营营养价值 香蕉属高热量水果？据分析每100克果肉的发热量达91大卡，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食！香蕉果肉营 养价值颇高！每100克果肉含碳水化合物20克！蛋白质1.2克、脂肪0.6克。此外。还含多种2139微量元素和维生素！其中维生素A能能促进生长!增强对疾病的抵抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需！硫胺素能抗脚气病！促进食欲，助消化。保护神神经系统,核黄黄素能促进人体正常生长和发育, 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外、它还含有可具有让让肌肉松弛效果的镁元素？经常工作压力比较大的朋友可以多食用、 香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一，欧洲人因为它能解除忧忧郁而称它为“快乐水果”!而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”、传说是因为佛祖释释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧,香蕉含有称为“智慧之盐”的磷、又有丰富的蛋白质！糖。钾，维生素A和C，同时纤维也多、堪称相当好的营养食品、香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2--0.3%！蛋白质1.5%！还有丰富的磷53毫克！钙19毫克！钾400毫克。维生素C24毫克！香蕉还含有果胶。多种酶类物质以及微量元素等， 香蕉富含钾和镁？钾能防止血压上升、及肌肉痉挛、镁则具有消除疲劳的效果，因此！香蕉是高血压患者的首选水果、糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低、故对缓解病情也大有益处。香蕉含有的泛酸等成分是2588人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁、睡前吃香蕉，还有镇静的作用！荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。 香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力！维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病。促进食欲、助消化、保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育！香蕉还有促进肠胃蠕动。润肠通便，润肺止咳、清热解毒！助消化和滋补的作用。香蕉容易消化，吸收、从小孩到老年人都能安心地食用，并补给给均衡的营养，香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人、也能2200尽情地食用。[8] 经济价值 4214 香蕉是热带亚热带最重要的水果之一！据联合国粮农组织生产年鉴资料分析：1960年在香蕉！柑橘，葡萄！苹果和芒果等5种主要水果总产量10600万吨中，香大蕉的产量占14.2%（1500万吨）！排第三位。与苹果占的位置相同，1970年在总产16500万吨中香蕉占18.8%（3100万吨）！排名第2086三位而超过苹果。 1980年在总产！
山药的功效与作用及禁忌 有哪些
7527很多朋友都知道山药有补脾养胃。生津益肺。5916补肾涩精的作用功效、但是！关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解！ 《本草纲目》以为、山药药能益肾气!健脾胃！止泄痢。化痰涎！润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细、食之大美！久服轻身、不饥延年、清代医学家李李修园说山药能补肾填精!精足则阴强。目明、耳聪，《药性本本草》则以为？山药能补五劳七伤、有去凉风！镇心神、安灵魂，补心气缺少！开达心孔。多记事的的功效与作用、 在了解了1512山药的作用与功效之后！为了大家能更好的使用山药。我们有必要了解一下山药的禁忌事事项有哪些?以下是山药的禁忌事项,喜欢吃山药的朋友记住了， 1。山药忌与鲤鱼、甘遂同食！它们相克！ 2，山药与甘遂不6069要一同食用;也不可与碱性药物同服, 3！山药与猪肝、山药富维生素c！猪肝中含铜！铁。锌等金属微量元素、维8092生素c遇金属离子。则加速氧化而破坏，降低了营养价值！故食猪肝后。不宜食山药！ 4！山药与黄瓜！南瓜、胡萝卜、笋瓜！黄瓜、南瓜，胡萝卜。笋瓜中皆含维生素素c分解酶，若山药同食。维生素c则被分解破坏， 5。山药与海味、一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙。铁，磷！碘等等矿物质外,都含有丰富的的蛋白质，而山楂！石榴等水果。都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用。会形成便秘、增加肠肠内毒物的吸收!引起腹痛，恶心，呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用、避免不不应有的麻烦？ 为了方便广大消费者购买，同时保证药品的质量。特向大家推4630荐康爱多药店！、给老人上坟有什么讲究
熟地的功效与作用及禁忌有哪些
熟地地甘,微温!归肝、肾经。保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿，。给老人忌日烧纸的讲究
绿茶的功效与作用 有什么饮用禁忌
* 美容护肤、抗衰老， 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化！因为人体新陈代谢的过程。如果过氧化、会产生大量量自由基,容易老化。也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂！能有效清除过剩自由基、阻止自由基对人体的的损伤？绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的的活性,清除自由基， 绿茶所含有的茶多酚，能够起到清清除面部多余的油脂,收敛毛孔的作用！ * 塑塑身减脂？ 绿茶茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积、因此达到到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。增强分解脂肪的能力， * 有效抗癌， 茶茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免免疫能力的功效!对肠癌、胃癌等多种癌症有辅助助与治疗的作用、 * 0877 防辐射、 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经常使用电脑。免免不了会受到辐射的侵害! * 提神醒脑！ 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。增强大脑脑皮层的兴奋过程、起到提神益思，清心的效果！所以建议大1250家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神! * 利尿解乏, 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏、促使尿液迅速排出体外。提高肾肾脏的滤出率、减少有害物质在肾脏中滞留时间，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳， * 防龋齿。清口臭。 绿茶含有氟、其中儿茶素可以抑制生龋菌作用。减少牙菌斑及牙周炎的的发生!茶所含的单宁酸！具有杀菌作用！能阻止食物渣屑繁殖细菌！故可以以有效防止口臭！ * 抵抗病毒菌、 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌！病毒有明显的抑9023制和杀灭作用？对消炎止泻有明显效果、对急性和慢性痢疾也有治愈作用！ * * 喝过多的绿茶时候会导致贫血！ 茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收。绿茶这类未经过发酵的茶、对于人体对铁的吸收阻3107碍更多些。经过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸。而未经过发酵的绿茶其占了百分之十、所以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生，女性在经期建议不要喝绿茶、 * 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况。 茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质，阻碍到排泄导致便秘。 * 经。给老人烧纸有什么讲究
红小豆的功效与作用及禁忌 m.baicaolu.com
赤小豆的功效主要是补血。利水肿、腹胀患者禁食， 希望我的回答能够帮到你、祝你身体健康、生活愉快，。给老人立碑有什么禁忌
金石斛的功效与作用有哪些？服用有什么禁忌
功效5565： 益胃生津,滋阴清热、减肥降血脂！ 服用禁忌：温热病不宜早用，湿温尚未化燥者忌服、。给老人立碑有什么讲究
木瓜的功效与作用及禁忌
功效和作作用 补脾？养肺、固肾！益精。主脾虚泄泻，食少浮肿、肺虚咳喘，， 有利于脾胃消化吸收功能！是一味平补脾胃的药食两用之品、常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦、泄泻等病症， 强健机体!滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精！妇女白带多皆可服之， 有降低血糖的作用、是糖尿7999病人的食疗佳品，！给财神上香有什么讲究
燕窝的功效与作用及禁忌
燕窝是食品！作用就是共人们作为保健养生的滋养食品。燕窝含有大量的唾液酸、为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸！燕窝的最大的好处就是：增强免疫力。愈合伤口！修复受损细胞！让细菌不易附着在呼吸9011系统粘膜上！所以科研证明它能抗流感！燕窝合适八个月以上的所有人食用！ 据现代医学科研!燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA）。学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以7312阻止病菌入侵、预防感冒！咳嗽嗽等呼吸系统疾病， II. 表皮生长因子（EGF）、可刺激多种细胞的的增殖!主要是表皮细胞。内皮细胞，对于于角膜损伤？烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效，在美容方面它能调节细胞生长和分化、滋嫩皮肤、预防色斑！0610增强皮肤的修复促进伤口愈合、延缓衰老、 III. 集落刺激因子（CSF）、对免疫系统有调节作用！重重组人体细胞, 食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样！营养品就是在身体消耗完后得补充，所以要看到效果必须长期耐心食用。 燕窝被一般人理解为养颜颜美容品，它确实有1375养颜和滋养身体的功效， 至于燕窝禁忌，如果是没有加入任何药用价值的配料、食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食4544品有冲突，、给财神换地方什么讲究
麦冬功效与作用及禁忌 什么人不适合吃
提高免疫功能和核酸合成率,促进抗体，补体、干扰素。溶菌菌酶等免疫物质产生！。给财神爷上供的禁忌香蕉功效与作用及禁忌
苜蓿酵素的功效与作用及禁忌
酵素是一个炒作作出来的概念。不要相信任何治疗作用，。给车友们看看手相
