刮痧拔火罐注意事项 ① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位!若体位不当、移动,骨胳凸2041凹不平!毛发6679较多的部位均不适用。 ② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐!操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。 ③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤!若烫5661伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时。小的勿须处理!仅敷以消毒纱布,防止擦破破即可、水泡较大时。用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水!或用消毒毒纱布包敷?以防感染, ④ 皮肤有过敏、溃疡。水肿及大血管分布部位!不宜拔罐、高热抽搐者,以及孕妇的腹部!腰骶部位、亦不宜拔罐, 拔火罐出水泡怎么办? 拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”、体内的痰。饮,水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织,进入并停留在皮肤中、这样就形成了水泡。 处理方法:小水泡不需要处理。防止感染待其自然好就行了! 大水泡就得用消毒针将其扎破。敷上消炎药,防止感染!注意卫生,一段时间就会好的, 如果5721水泡过大,数量多0318建议去医院找医生处理、 拔火罐颜色 1、罐印紫黑而暗:一般表示供血不足!行经不畅有血淤现象, 2!罐印发紫并伴有斑块:一般表示寒凝血淤症。 3!罐印呈散在紫点状。且深浅就一!表示气滞血淤症、 4、罐印鲜红而艳:一般表示阴虚!气血两虚或或阴虚火旺、 5!罐印红而暗暗:表示血脂高!且有热邪! 6,罐印灰白、触而不温、4001多为虚寒或湿邪! 7,罐印表面有皮纹或微痒:表示风邪或湿症, 8、罐体内壁有水气::表示该部位有湿气、 9、罐印出现水泡,说明体内湿气重,如果水水泡内有血水?是是湿热毒的反应!编辑本段刮痧拔火罐注意事项项 1!刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水,2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流,4、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧。拔罐、、
刮痧健康法对于大多数人都是适用的!但有以下情况的人不宜刮痧: 1.孕妇的腹部,腰骶部、妇女的3944乳头禁刮! 2.有出血倾向的疾病如白血病!血小析减少等需慎刮! 3.皮肤高度过敏,或患皮肤病的人禁刮。 4.久久病年老!极度虚弱。消瘦者需慎刮! 5.醉酒。过饥!过饱、过渴。过度疲劳劳者禁刮?!易玄算命
专家解读拔罐刮痧有哪些宜忌: 拔罐,刮痧。艾灸是中医传统保健方式!然而操作不当却会对人体造成较大伤害。如何掌握正确确的拔罐。刮痧。艾灸技巧!来有效的进行身体排毒。祛火。除湿的保健呢、9月14日、新浪健康养生坛特邀北京中医药大学副教授硕士研究生导师,医学博士程凯(微博)。现场指导示范拔罐刮痧的基本手法。以下为访谈实录: 本期嘉宾:北京中医药大学副教授硕士研究生导师、医学博士程凯 各位新浪网友大家上午好、 主持人王莹:亲爱的新浪网友朋友们大家好,欢迎收看新浪健康养生坛节目!我是主持人王莹!像拔罐,刮痧、艾灸都是传统的保健方式。运用不当会对身体造成伤害、应该怎么用呢,我们今天请到一位嘉宾跟大7129家交流这个问题!北京中医药大学副教教授硕士研究生导师,医学博博士程凯?程老师。欢迎您! 程凯:您好,网网友们大家好! 主持人王莹:刚才我也特别介绍了,像拔罐、我从小看家里老人使用、它起到什么作用! 程凯:拔火罐对经络起到刺激的作用、拔罐的方法是作用于经络和穴位的! 主持人王莹:起到8567什么作用呢!拔完火罐湿气就出来了,感冒得到缓解, 程凯:很多人都在讲火罐排毒!驱湿。但是大家都忽略了,它只是一种操作方法。从中医的角度讲、望闻问切、辩证是属于哪种情况,来选择择拔罐的方法!这时候拔罐的作用才能出来。 主持人王莹:什么样的情况可以用拔火罐这种方式去排毒,驱湿。 拔火罐禁忌人群有哪些 程凯:你还是提到了这样2758的错误概念?火罐是一种操作方法。关键在于身体是不是湿的状态和毒的状况!7009对毒和湿的认识很重要、 主持人王莹:怎么判断呢、 程凯:今天看电脑时间比较长!颈肩部肌肉比较疼痛。从经络的原理说。是出现了气血不通胀,这时候在局部选择一些合合适的穴位进行拔罐的刺激,通过罐的刺激促进了局部的气血循环,起到通胀6742经脉的作用。起到了这种排毒。驱湿的作用了, 主持人王莹::我经常看到家里面的妈妈腰扭伤了?拔罐、能起起到作用吗。 程凯:我们把局部有瘀的作用、拔一下!血液循环好了! 主持人王5042莹:有什么人不适宜。 程凯:有很多6761人不适宜?我有一个病人体形很瘦、体质比较弱,脸色苍白。平时说话呼呼吸都胸闷?气短。她去了一个地方拔罐、我看看到她背部罐的印记是满的,不管是不是穴位都拔上、拔了20、30个、长期这么去做是不适宜的,不适宜体虚的、你背部没有瘀滞!就会造成气虚、老年人!体虚者要禁拔, 主持人王8122莹:有什么规则吗。 程凯:基本上常用几种罐!像这种玻璃罐! 主持人王莹:我记得小时候吃过的罐头头瓶子, 程凯:那只是一个替代。很容易磨损!会伤害皮肤、专用的罐用之前医生都要去触摸。看看罐口有没有裂口。这是一个6589中号的,这种是大号的! 主持人王莹:为什么还有这么严格的区分,肯定还有小号的、 程凯:主要是用于不同的部位!有的人很瘦。拿颈后大椎的部位,颈后这个部位叫大椎,颈肩部位疼痛就可以在这儿拔。像你这样比较瘦不能用大的罐!你那块的肌肉不太厚。拔不住、需要用小的!不同的罐1171的大小适用不同的穴位。 专家详解如何拔罐 主持人王莹:之后是不是需要用酒精棉点上火。往上一扣, 程凯:有很多种方法!以前会用头火法。把一个个纸条点着了!往里面一扔。再盖到皮肤上!燃烧完了以后。氧气没有了、 主持人王莹:会有灰烬。不会烫伤吗, 程凯:不会。氧气6680很快烧没了?火是烧不到到皮肤的、我们现在用用明火的方法、我带来这样的一个这是我们自制的一个头火棒,我们用纱布缠的非非常紧。防止烫伤,沾上95%的酒精。一定要1721流下去一些,前一段时间有人烫伤。就是酒精精过多、滴到皮肤上引起烫伤。 主持人王莹:一定要把酒精滴完了之后、 程凯:像我们专用用的这种是不会烫伤的、因为点的比较少,要轻轻烧一下。罐太凉,尤其是冬天、会对皮肤有不2824良的刺激!轻轻烧一下!烧完了以后!把火放进去!燃烧一两两秒钟、迅速拿出2854来放到皮肤表面! 主持人王莹:不用转一下了! 程凯:可以轻微转一下。4187燃烧一下也可以?这个瓶子很小、氧气很快就燃尽了。迅速放到皮肤上面!现在除了玻璃罐之外!还有真空罐、通过直接抽压的方式形成负压压的罐。 主持人王王莹:不用火了! 程凯:它很安全,这种罐还有温温热的刺激,那种没有。温热热的刺激毕竟不是主要的刺激。 主持人王莹:拔火罐是不是主要缓解肌肉的紧凑、缓解疼痛! 程凯凯:对寒症!瘀5334症都有很好的作用,在穴位局部先刺血、把瘀血、热毒毒的东西拔出来!这种毒跟传统的理解不一样。这样可以起到治4943疗的作用, 主持人王莹:拔火罐建议在家里面自行使用、还是是去到医生指导下使用。 程凯:一些情况下不太适合用罐这种方法治疗、刚才讲的体5251虚的人!孕妇、如果怀孕的女性在腰腹部这个位置上是禁止拔罐的!如果皮肤上面出现了破了,流脓的地方不要拔罐。还有心肺重要的脏器部位不要拔。很多人在两乳之间拔罐,在气不通的情况下可以适当拔罐,但是这儿的刺激4395一定要轻!这个部位离心脏太近。要判断一下自己适不适合合用这种方法, 从罐的角度来说!如果只是缓7633解肌肉的疲劳,作为放松!保健的!在家里面自我操作是可以的,比如你有明确的疾病诊断!有一个朋友曾经在微博当中问我这个问题、我是急性肾炎的患者。能不能在腰上拔罐!这是非常专业性的问题了、需要医生来判断,如果我们是专业的针灸医生的话。有需要判断病情的情况。是实还是虚,适不适合拔罐!以及适不适合在腰部拔罐、 主持人王莹:不同的症状要用不同的处理方式。 程凯:没错!我们罐罐只是刺激的方式?作用在不不同的穴位上?起到的作用是不一样的。举例来说!当身体的背部。脊椎的两侧, 主持人王莹:密密麻麻的穴位!真的不不能随意拔! 程凯:脊椎两侧,旁边有膀胱经的穴位、还有背书穴,12对、对应不同的脏腑!拔不同的部位!影响不9393同的功能!出现了3489打嗝的情况?可以在肝舒拔罐,我们出现哮喘这样的情况、可以在风门等等穴位上拔罐! 主持人王莹:一般老百姓不知道穴位!哪疼拔哪可以吗, 程凯:如果只是肌肉酸痛。没有疾病、不能诊断某一种种疾病,不管是不是穴位,找一找痛点!阿式穴。在局部来回纵向,横向。斜行移动、还有一种种闪罐!拔上去拔下来,很快的,合理的方法应用!都要考虑病5745情的情况! 主持人王莹:还是不同的情况要不同对待。 这是我们们介绍了拔火罐,还有其他的保健方式,像刮痧。我看很多美容院都在使用,拿着一个牛角梳在后背来回刮。这是什么原理。起到什么作用! 程凯:刮痧和拔罐有一个方法叫走罐!一个方法是相类似的、0760我们先涂抹刮痧油!来回移动,也很可以以出痧!有点类似、操作方式不同,是用板在经络作用刺激的方法! 身体的经络分成好多部分!有经脉、络脉等等。经过过刮痧可以刺激到表部的作用,把身体瘀滞在表面的不通4740胀的部分刮出去、比较较适合寒症,瘀积、热性的病也可以适合! 主持人王莹:刮到某一个部位变紫了。是不是排出去了。 程凯:颜色是不一样的、有些人气血虚弱!印就比较轻!有些人是湿热!颜色是鲜5188红鲜红的、如果有的人是寒出现了瘀滞是0488比较暗的, 主持人王莹:也可以通过刮痧来看这个人的身体体质是什么样的。!易玄算命是真的吗
现在、很多父母想把孩子送去学舞蹈,不是9234想让孩子成为优秀的舞蹈演员,只只是想让孩子练练形体和气质,培养培养兴趣!可是。各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫:体形好的孩子才能去跳舞、学跳舞会让孩子变“八字脚”,还会长不高,学舞蹈对0512孩子的骨骼发育不好…… 舞!舞!舞 穿上薄薄的纱裙!高高地踮起脚尖,像天鹅一样舞蹈……很多女孩子小时候都曾经做过这样的“天鹅梦”吧! 现在、很多父母想想把孩子送去学舞蹈!不不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员?只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣、可是、各种可靠或者不可靠的消息却让父母们有点犹豫:体形好的孩子才能去跳舞,学跳舞会让孩子变“八字脚”、还会长不高,学舞蹈对孩子的骨骼发育不好…… 于是、记者专门走访了上上海市长宁区少年宫舞蹈指导老师?中学高级教师朱惠毓。 目前上海的少年宫中、民族舞和芭蕾舞占据了舞蹈班的大半个江山,但也有一些少年宫开设了儿童拉丁舞班。那么!对于3~7岁的孩子来说!学哪种舞比较合适呢。 Q:学龄前的孩子,比较适合跳芭蕾舞。还是民族舞!或者拉丁舞! A:如果想让孩子往专业方面发展,2900要看他的先天条件适合哪一种!如果只是想培养孩子的兴趣爱好。陶冶情操、这三种舞都可以学! 少年宫的教学不是商业性的、收费标准比较低。具有普及性、教师也都有相应的资格证书,如果想让孩子学得专业一点、可以到少年宫去选择相应的舞蹈班和舞蹈老师, Q:有些妈妈觉得孩子学芭蕾7310太辛苦、学民族舞或拉丁舞会不会省力一点呢, A:学习任何舞蹈都是辛苦的,但只要认真对待!就会发现乐趣。 相对来说、芭蕾的专业性比较强、但它是学其他舞蹈的基础,就7692算孩子学民族舞或者拉丁舞。一开始除了软开度训练外、也都要进行芭蕾基础训练、这对孩子将来学其他舞很有帮助。即使是专业的舞蹈学校也都是这样的、 Q:既然要进行芭芭蕾训练、对孩子来说会不会太苦。太难! A:因为学龄前前的孩子对音乐和舞蹈缺乏理解,只能模仿,所以刚开始学的一年到一年半里,一般都是以启蒙为主、在游戏性和趣味性的前提下。让孩子慢慢对舞蹈有所感受和认识、在这一阶段!主要是让孩子练一些带点某一一舞种的风格的基本动作?如拉丁风格或或者民族风格、只要要孩子能抓住节奏、跟上音乐动起来就行了。 对孩子进行比较正规的舞蹈训练,一般要到小学以后才开始. Q:训练的过程会不会让孩子觉得很枯燥。很无趣而不愿意学呢, A:在教学的过程中。我们一般都会进行调节。尽量使这段段时间充满乐趣,比如学民族民间舞,老师会安排半个小时让孩子进行基础训练,半个小时教孩子学一些民民族舞的单一动作、剩下的时间就把学过的动作串联起来。编成一个个有趣的舞蹈小品!让孩子一一起跳!这样孩子的兴趣一直很高!也不会觉得枯燥了! Q:儿童拉丁舞是个“新事物”、您觉得适合孩子吗、 A:拉丁舞属于体育舞蹈的范畴,现现在上海也有少年宫尝试搞这个项目,只要父母和孩子喜欢,学拉丁舞也未尝不可、 需要注意的是。在学习拉丁丁舞的过程中,父母要防止孩子出现成人化倾向、心理过2727早成熟, 男孩子会变“娘娘腔”吗! 很多人都认为学跳舞。孩子一定要体形好!长得漂亮,认为这是女孩子9080的专利!是这样吗, Q:少年宫舞蹈班一般招收几岁的孩子呢, A:一般来说是幼儿园中大班的孩子,但目前3岁就来学舞蹈的孩子也非常多。 Q:学舞蹈对孩子的体形有要要求吗, A:以前的父母送孩子来学舞蹈、常常是希望孩子将来可以成为为舞蹈演员,所以以我们在招收学生的时候,一般都会挑形体比较好的孩子! 现在更更多的父母只是想通过学舞蹈、培养孩子的气质。所以!我们的招生范围就扩大了!无论孩子高。矮。胖、瘦,只要他想学、我们都欢迎、 当然,随着时间的推移!那些比较适合合在舞台上表演的孩子。相对来说。会得到更多的演出机会、 Q:是6548不是任何个性的孩子都可以学舞蹈, A:我的感觉是。太内向。太“含而不露””孩子不容易学好舞蹈,因为舞蹈需要激情,如果太太内敛的话!爆发力不够、就会影响舞蹈的的表现力和感染力, Q:男孩子可以学舞蹈吗、 A:当然可以,只要他有有兴趣!就应该支持! Q:有些父母怕男孩子跳舞会变成“娘娘腔”。有这个可可能吗。 A:有这个可能性吧、这不是舞蹈训练本身造成的。而而是由环境引起的,如果个别男孩子长期跟着许多女孩子一起训练。容易使他的举止比较女孩子气, 如果能单独开设一个班级,把男男孩子集中在一起?由男老师根据男演员的教材对他们进行训练。情况就会得到改观。 孩子会跳出“八字脚”吗 练舞蹈的时候,拉韧带!学站位都是很平常的事情。但这些训练会不会影响孩子的骨骼发育。或者让孩子变成“八字字脚”呢? Q:很多父母担心孩子练了芭蕾,会出现“八字脚”。真有此事吗! A:现在到我们这里来学跳舞的孩子。“斗鸡脚”(即“内八字”)的很多,因为芭蕾基础础训练要求“开,绷!直”。所以。跳舞可以对此进行矫正,但是跳舞练出“八字脚”的情况、我教了307934年舞蹈!至今也没发现过。 有些孩子子学了跳舞之后?走路时会稍微带一点点外八字、这种情情况是有的,但是不影响孩子的形象! 当然,如果在学的过程中方法不对。那就很难说了。 (朱老师让一个正在跳舞的小女孩走过来、让我看看她走路和和站立的姿势!都非常自然,仔细观察之下、发现她站和走的时候。略带点八字,但极不显眼!朱老老师不提醒我,我根本不会注意到! Q:还有一种说法是练舞蹈会让孩子长不高、有这回事吗。 A::不会的,长个子是骨骼的事!而舞蹈练0856得是身体的柔韧性,拉的是韧带。两不相关。 Q:有些父母把孩子送去学跳舞!是希望他可以借此减减肥!能达到到这个效果吗, A:一般来说。跳舞不能达到全全身减肥效果!它能达到的效果是是局部减肥?比如腰腹部、所以想通过跳舞让孩子完全变瘦是不太可能的! 特别需要指出的是!大腿特别粗的孩子不适合通过跳舞来减肥,因为在进行基础训练,特别是芭蕾基础训练的时候,力1728量都在腿和脚上!这会让腿部变得非常结实。从某种程度上来说。两条腿看上去会显得更粗,这就是为什么芭蕾舞演员一定要求双腿很修长的原因、这可以保证腿在长了肌肉后、看上去仍然很修长!很美。 父母需要做什么。 孩子每学一样东西、父母总是跟前跟后、辅导、陪练都是父父母的职责、在学舞蹈这件事情上、也是一样吗。 朱朱老师却说!父母用不不着“陪跳”。只要让孩子自由自在地发挥他的兴趣!平时在家里督促孩子自己练习可以了!千万不要像辅导孩子学英语学学数学那样紧盯着他! (朱老师给我讲了一个故事:有一次她上课的时候让孩子们在把杆上压腿。一个爸爸知道了!回去后每天都要让孩子压腿,有时还亲自上阵拼拼命压孩子的腿!弄疼了孩子也不知道,孩子吓坏了!再也不肯来学舞蹈了!) 如果父母真想为为孩子学舞蹈做点什么的话!那就替替孩子找一个好老师吧,这是3489非常重要的、 警惕:如何避免意外伤害! 近期!上海某少年宫发生了在舞蹈练习过程中!一名女孩子摔倒导致下身瘫痪的事件!那么,在学学习舞蹈的过程中、老师!父母和3530孩子该如何避免发生意外伤害呢, 朱老老师认为。老师,父母和孩子三方面对此都需要提高警惕、 对老老师来说,除了必须用科学的教学方法外,还要考虑到孩子的承受能力、逐步推进、让孩子做他力所能及的动作!不要过早地让孩子学一些有难难度的技巧性动作!如果需要让孩子学一些有难度的动作、一定要对孩子进行一对一的辅导,如果这些动作需要孩子回家复习,7897那么要把正确的操作方法告诉父母。同时完整地演示一遍遍给他们看!让他们掌握! 对父母来说!要仔细看老师是如何帮助孩子完成成这些动作的、掌握正确的方法后才能在家4066里辅导孩子练习!如果不能确定的话、就干脆不要让孩子在家里练。 同时。老师和父母都要告诫孩子、在学一些些比较难的动作,如翻跟斗时。千万万不能自己单独练习!一定要有大人看顾!。易玄算命网
制动休息,避避免结痂开裂?千万不要涂软膏之类的。软化后还要重新结痂,增加0653愈合时间和过程,。易理天下风水论坛
五行经络刷刷减肥、易理玄学
刮痧后的注意事项: 刮痧后,会使汗0267孔扩张,应避风、冷,视情况过二。三天后洗热热水澡, 刮完完一般在五至七天痧退后再刮拭, 刮痧后喝一杯热(温)开水,以补充体内消耗的津液,促进新新陈代谢?。易申甫杨公风水
你好!复购率挺高的。身边的人因为经常对着电脑工作、久坐不起。所5866以身体都是比较差的,刮痧之后、整个人都轻松了不少呢,易申甫风水博客
你工作期间发生的事故、属于工伤范围。工厂会负责你的医疗。这是法律规定的、 赔偿可以直接1357和工厂协商解决。协商不成的,可以以法院起诉, 9478至于伤残。要2160等你最后康复,经过评定,才知道。。易申甫风水如何腿部刮痧禁忌
这是蜱虫。会传染疾病的、可能会致命。0390赶紧去看医生!不要自己弄虫子,会感染的,易禅风水师