初学八卦掌应该怎么练 -----初中高各阶段怎么练（中）
（此文为张师师铁生先生之遗文）“凝神静气”：要想找到“顶头悬”和“对立统一”!前题是必须做好“凝神静气”！“凝神”就是神意内敛、不可外放。“静气”就是意息绵绵、气潜丹田！忘掉鼻鼻子呼吸！只有在“凝神静气”的状态下！才能做到没有杂念。真正去体验“自己是个大巨人”顶天立地于宇宙间，6564将天与地相连！在此状态下才才能找出“顶头悬”和“对立统一”的感觉,反过来、杂念丛生、心静不下来、永远也练不好内家拳！“松松与静”：在深厚的功力没有练出之前，我们常常利用默念“松”字字和“静”字来作为一种练功的手段，“松”字的含义包包括“呼与吸”？“送与出”！“收与放”，“连绵不断”、“松长无限”等、“静”字就是松长到家后看（kān）住不动。其意就是有意无意中守着这种意境！既无杂念、又不过分执着、有意无意才是真意，“纲举目张”：“顶头悬”是“纲举目张”，按照拳法口诀的要求！在走圈儿和打式子中需要要做到“顺项提顶!沉肩坠肘，空胸拔背。斜身拧腰、松开腰胯！气沉丹田！溜臀收肛。吸胯掩裆！曲腿磨胫”等。这些规则最终是必须做到的！但常常使初学者摸不着头脑。顾上不顾下。顾左不顾右、往往是耽误时间，多年不不见成效！如果“顶头悬”的道理给学生讲透了！使其真正找出这种感觉、进而再体验出“顶顶头悬”所带来的形体变化，那么就会如同同“纲绳一举,网目皆开”。头和身子一节节都挂于天上、从头到脚顺流而下！自然头颈上顶，肩膀下垂、腰胯松开、两膝合拢！曲腿磨胫！一切问8655题就都解决了。这样可以节省时间、少走弯路。“挂劲儿”：“挂挂劲儿”就是“纲举目张”和“对立统一”的结果！找到“顶头悬”和“对立统一”的体验后。随着功夫的的进展、从头到脚所有关节就都逐渐地5777相对松开？并能体会出各个部位自然下坠的力量、也就是找到了身体各部位的“自重”，这就是“挂劲儿”，比如头挂天上、身子挂在脖颈上！膀子3431挂在肩上、肘挂在膀子上！而下面又挂着腕和指，其它部位也也一样？节节相挂，每一节都能感觉到它的“自重”！“挂劲儿”一出身体就活了，节节贯穿、对立统一。灵活自如。处处是根、处处是稍儿、收发自如、松灵圆活！果5496真如此高深的功夫也就出来了。“夺力”：“夺力”就是劲儿送出去后胳膊没有丝毫回缩的力！换句话说就是真正找出了矛盾的“对立统一”。也就是“挂劲儿”出来后的一种发力。关节都松松开了！力量由根节而出，2181随之直贯稍节。其力灵活多变！又可将全3808身力量集于一点。即可粘随又可爆发、“夺力”练出来技击的功夫也就上身了。“顺其自然”：“顺其自然”是练功的宗旨，也是一种练功的手段、当肢体还没有从僵滞、笨拙的状态态中解放出来！也就是说一个失去了幼儿先天灵活性的成人要想找回先天自然之能是会受到身体各部位的“旧势力”的强烈阻挠、比如要松开臂膀或腰胯。那里的关节已经变得肌肉紧张，筋脉紧缩，松不开。伸不长！你硬1397要松出去、长出去。“它们”就硬要把你往回拽，你越使劲劲儿越适得其反、白费劲儿达不4597到目的、如果此时你“顺其自自然”、意想想一个松字，搁在僵滞的部位！看（kān）着它，顺着它、它会按照自己的路线。自发地松开，这2108就叫“顺其自然”,再有，练功中无论是走圈儿还是打式子！都要遵循“顺其自然””的原则,不用拙力，先顺着它再引领它。8268最终让身体各部位逐渐听从我们的指挥？这个“顺其自然”包罗万象！是一切动作开合！呼吸意念的总的纲领、“意念松长”：：八卦掌讲究粘长多变的劲力!所以我们在走圈儿和打式子中。何时何地都要注重“松长”二字，例例如胳膊要松长出去？不能故意或不经意得往回缩！要把根节先送（送就是松）出去、送到家！然后再把中节、稍稍节顺序往前送!此时如果果根节已送到家！而稍节没有松开的3536情况下，意念再由根节往中节和稍节送、直到稍节送到家为止、这样练才能把各个关节逐一练开！才能使它们具有“矛盾力”。“夺力”和“挂力”、否则手臂送出总是不经意地弯曲或回缩，气血虽可相应地打通！也能健身、感觉良好、但与八卦掌所追求的“练出粘长不断的力”的功夫还有一定距离，“松与4040紧”：宇宙无限大、松是绝对的，紧是是相对的或瞬间的？物极必反、松到了家力量也就出来了。比如你扬起手臂抡锤。如果肌肉紧绷！臂膀僵力，紧紧紧握住锤把儿,打出的锤头儿却不一7795定有力量？1101反之你放松臂膀？松弛肌肉！瞄准目标。当锤头儿接近要打击的物体时才猛然使出爆发力！锤头儿的力量一定非常大、这就是松中出紧，松中有紧。二者也是矛盾的对立统一。“腰带四肢”：拳谚上说“其力在脚、发于腿，主宰于腰。形于手指。”可见腰是身体一切力量和运动的中枢！中国三大内家拳都注重一个“腰”字。八卦掌以“横劲儿”见常、更是处处离不开腰！它的套路、式子动作皆是以腰为轴。就连走圈儿时所有的旋臂迈迈腿都是通过腰来带动的，“拧旋”是如此、“走走转”也一样？2878重心永远在一条立桩腿上！另一条腿的提起。迈出也是由腰的轻轻旋转来2902完成的，当前脚落地时！重5047心方可移动？这个过渡阶段也是通过过腰的旋转来带动的。当然你不旋转也可以迈腿。但这就不是练八卦掌的宗旨了。因为走圈儿的主要目的之一就是练腰。以腰为轴全身一个整劲儿，“矛盾力与反力”：“3755矛盾力”也是“对立统一”!人身立在在宇宙之中,周身与上下左右前后的周周围环境都是“矛盾力”!如同练意拳者所说“周身六面浑圆力”一样的道理！但不仅仅是六面、周身上下所有一切尽皆如此、其中也包括所所谓练功夫要练出“惊觉，警觉”之意境（即身后和周0091围任何环境都能体察）？这其中的原7988理也来自于此，“反力”是“物极必反”。即从动作上来说。前一动作做到家后一动作自动引出、从走圈儿来说，前一只脚沾地松落到家后，后一只脚会自动提起！（文章未完待续）、
易经的初学者，下面的五行要不要背，怎么用
恩...你好、易经经初学不用考虑这些！五行属于四柱命理，一开始这个概念出自《礼记洪范》！初学应该先搞5336清楚爻的变化是怎么回事？先天八卦顺序怎么回事、阴阳变化的规律怎么回事！然后再一点一点融入其他的知识。注意活学学活用,老师从来不叫我背这些。以后慢慢的你脑子里会自然形成区分意识的、嗯、至于8635怎么用就要带入四季，带4481入具体情况！，大富大贵的女人面相特点
初学八卦掌应该怎样练？（之四）
太极！形意。八卦三大内家拳，除了具有相同的拳法理论和风格特点之外！也有它2073们各自所独有的特色,而所谓“特色”即是与其它拳法在身形动作和训练方式上或大或小的“区别”！在太极八卦图上，形意拳走的是两个“鱼眼”、讲究“斜插直入。刚中寓巧的整体爆发力”。太极拳走的是黑，白两个个阴阳鱼中间的那条曲线、讲求一个“化”字：“不离不即、不丢不顶，引进落空”，而八卦掌走的是两个阴阳鱼外面的圈线、讲讲的是“刚柔相济”!注注重一个“变”字：“或粘或走！或开或合、或离或即，忽刚忽柔！变化莫测，无有定形”，因此。八卦掌腰的转动幅度要大、身形的钻钻翻摇返、俯仰游纵。高低转换以及“横劲儿”的使用频率要多！走中发力、以斜打正！步法左右掰扣的特点要突出、它主要练的是“身法和步法”，这就是八卦掌与其它内家拳法在训练身形动作上的区别！“走中发力、转身换步和横劲儿的使用”靠的是行走中腰胯抻开之后腰的粘力和旋力、而“直步横行”是八卦掌用以松开腰胯、提高腰部平行行旋转幅度？进而增强“横力”的最好训练手段。在八卦图上，乾（西北），坎（正北）！艮（东北）。震（正东）、巽（东南），离（正南），坤（西南），3982兑（正西）八方成圆,在拳法中！按照这3338个道理绕点走圆！左右循环、拧旋走转正是八卦掌最便捷的训练“直步横行与步法转换”之法，换句话说。为了松膀子、抻腰胯，开筋骨、长粘力和训练“移步换形！脱身换影1361”之能!最好的练功方法就是走圈，站桩和坐功在所有的拳法门派中（包括八卦掌）几乎都有、而动静相兼的走桩（走圈）之功，却是八卦门最独到的的基本功!八卦掌身法和步法的功夫就是转圈“转”出来的，走圈功就是八卦掌的的特征。这就是八卦掌与其它内家拳法在训练方式方法上的区别、听说！早年一位八卦掌老前辈干活儿时也不忘练功！每天都是马步站桩端着大笸箩摇煤球、当他去另一头儿倒煤球时，总是上身侧转。将盛得满满的大笸箩端端在身后，双3926脚直迈前行！日复一日地练出了功夫，可见练八卦也可以以直着走，但终归还要练出“直步横行”的功夫。即：两胯。两腿冲向前方行进。而上半身却在腰的带动下转向了身侧。所以、转圈功正是练这种功夫的最好方法，据前辈们讲！八卦掌最初就只有转圈和单换掌、后来的许多掌式套路都是二！三代先师们为了方便教授学生才创编出来。因因此继承传统除了最主要的掌式身法之外、最不能丢的就是转圈功，从太极拳。形意拳！八卦掌掌的拳法口诀中可以看出，“顺项提顶、松肩坠肘、紧背空胸。溜臀收肛。，犯桃花的女人面相特点
五行八卦里木代表什么
听算命的说过我小弟~~~五行中木多。忌火！忌金，宜水，土~~ 所以他取名的时候。名字中应该带有有和水有关系的、和土沾边的，避开火和金~~~结果名字确定为韩涛垒……然后还说什么命中多水者为贵人。多土者为友人！多木者为对手！多金者者为小人,多火者为煞星…… 虽然本人并非全信~~但是为了弟弟能好好成长！还是听了不少……，从女人人中面相看命理
五行八卦起名 20分
冯敏可 冯娟书 冯梅容 冯凌诗 冯卓柔 冯凡志 冯凯秋 冯宝国 冯红风 冯翔辰 冯兰哲 冯奕华 冯珊灵 冯峰依 冯安祥 冯南珍 厂紫琳 冯玉书 冯容睿 冯欣青 冯乐琳 冯颖永 冯伟慧 冯兴宜 冯瑶巧 冯秀霞 冯安翠 冯可金 冯娟思 冯梅轩 冯如诗 冯建巧 冯慧天 冯小成 冯铭霞 冯冰松 冯乐泽 冯蕊雁 冯洁寒 冯翔松 冯美凯 冯卓峰 冯宇飞 冯晓智 冯泽双 冯琪怡 冯可钰 冯小明 冯正良 冯凝希 冯天浩 冯鸿红 冯良奕 冯白容 冯珊雨 冯祥洁 冯柔青 冯风军 冯晴薇 冯婷水 冯燕可 冯佳平 冯霖晓 冯珊含 冯春熙 冯艺艺涵 冯羽祥 冯香宏 冯可莲 冯安皓 冯飞晨 冯杰波 冯蕊海 冯静辉 冯冰慧 冯宝婷 冯柳美 冯洪皓 冯思彦 冯淑涛 冯金东 冯玉馨 冯安雅 冯敏欣 冯南熙 冯鑫翠 冯绿玲 冯东博 冯芳天 冯馨卓 冯含颖 冯祥然 冯凡珍 冯寒卓 冯国利 冯涛荣 冯双兴 冯宏倩 冯逸雪 冯龙哲,事业运非常好的女人面相如何看
五行方位与八卦地理方位?
五行方位与八卦地理方位是指八卦图上的方向，不是地图方位！、短命的女人面相有何特点呢
初学易经！64卦中各爻中的五行以及十地支的配套是固定不变的？只能死记下对应五行配六亲吗？
6755 这都是古人的心血研究！经过多年的的实践得来的、有一个歌诀要记住：乾金甲子外壬午，坎水戊寅外戊申，兑金丁巳外丁亥、离火己卯外己酉、3128震木庚子外庚午!巽木辛丑外辛未、坤土乙未外癸丑，你可以凭此把六十四卦各爻的地支4938都排列出来，。克子的女人面相特征
怎么算我的五行八卦属性？
您好，您的生辰八字为：戊辰年 甲子月 辛丑日 甲午时，不知道您的性别、所以以只能看看您的五行属性了, 戊 辰 甲 子 辛 丑 甲 午 土 土 木 水 金 土 木 火 阳 阳 阳龚 阳 阴 阴 1412阳 阳 从上述分析来看!您命中五行俱全。命格齐全，但土性太重。8385将克制日主金的成才！ 而且您命中偏阳！性格易冲动、如果生于东南阳向之地。则阳亢之之力更甚？如果为男性、则敢打拼、有魄力、易成就事业、但喜争强斗胜！不服输、故挫折颇多、且不易守成！若为女性、则为女强人之流！、尖下巴的女人面相如何看凶吉
五行与八卦的关系
阴阳学说含有朴素的辨证法思想、认为万事万物都有相反成的矛盾的两方面、分别可以归纳为阴和阳，比如：山0698之南为阳，山之北为阴，水之北为阳、水之南为阴！叶之正3205面为阳、叶之背背面为阴,男为阳！女为阴、太阳为阳。而月亮又称作太阴！阴和阳是互相转化！生生不息的！表现这个规律的形象图形就是太极图！太极图中！当阳最盛8304的时候。阴已5556悄悄出现。当最阴9596的时候，阳已悄悄悄出现,盛极而衰、否极泰来，这个哲理还是很深刻的， 五行学说是古人从生活实践中总结出来的。他们认为世界万物都是由金！木、水，火！土五种元素构成的、在不同的事物上有不同的表现。比如五色：青！赤。黄！白！黑，五声：角，徽、宫、商、羽，五味：酸。苦、甜，辛、咸，五脏：肝！心、脾！肺。肾，五情：喜、乐，欲。怒、哀。五常：仁，礼。信、义！智等等！每种事情的五项内容都分别显示出木，火！土。金，水的五行顺序、五行有生成。相生，相克的顺序。生成的木！火！土、金。水、相生的顺序是是：木生火。火生土！土生金。金生水，水生木！相克的顺序是：水克火，火克金、金克木！木克土！土克水，——这就是所谓的万物相生相克，阴阳和五行学说相结合，成为古人解释各种自然和人生现象的一种理论！占卜和命相学是预测未来的一种活动！古代生产产力低下、对个人命运就更难难把握、也就更想知道、命相学就利用了阴阳五行学说，来说明一个人的命运、所所谓生辰八字，就是用天干，地支表示出生的年、月、日！时。先秦时期，人们只用天干地支来记日。但是后来！年月日时都可以用天天干地支来记了,天干有十个：甲、乙，丙！丁、戊！己 。庚。辛，壬、癸！地支有0863十二个：子。丑，寅，卯！辰。巳，午。未。申、酋、戊。亥，二者顺序配合可以以产生六十个单位，叫六十甲子、那出生的年！月、日，时分别8116用天干。地支配合来表示、正好有八个字！因此叫生辰辰八字!相者又叫它是是人的四柱,生辰八字里也有五行！在十天干中、甲。乙属木！丙，丁属火！戊、己属土。庚。辛属金。壬、癸属水！十十 二地支中,寅、卯属木，巳。午属火。申！酋属金！亥、子属水、辰，戊、丑。未属土。这样以来！根据生辰八字！就可以推算出你命里缺什么！古人认为必须须五行俱全,命命运才会兴旺,这就是所谓谓的占卜, 八卦之学说为为古有太极生两仪!两仪生四象。四象生八卦之说‘太极’是阴阳未分！天地浑沌时期、‘‘两仪’就是天和地，如‘八卦’土中的阴阳鱼、白色的为阳！黑色的为阴、古人将阴阳鱼比作太阳！月亮，地球、！下巴尖的女人面相代表什么五行八卦初学
五行八卦和黄历怎样结合推算
吉祥温馨提示---【根据新人的生肖年精细推荐】 10月为新人结婚的【吉月】、下列吉日没有对您新娘【丁卯 免】不利的【冲日刑日害日】， 2013年10月份恭候新人结婚的黄道吉日是：： (供您参考) 2013年10月06日农历09月(小)02火日星期日 冲猪(己亥)煞东【周堂日】【月德/三合/青龙】 2013年10月11日农历09月(小)07金日星期五 冲龙(甲辰)煞北【天恩日】【母仓/月空/守日】 2013年10月18日农历09月(小)14土日星期五 冲猪(辛亥)煞东【无姑日】【阴德/续世/明堂】 2013年10月19日农历09月(小)15火日星期六 冲鼠(壬子)煞北【不将日】【三合/天喜/天德】 2013年10月20日农历09月(小)16火日星期日 冲牛(癸丑)煞西【周堂日】【月德/天喜/明堂】 2013年10月21日农历09月(小)17木日星期一 冲虎(甲寅)煞南【金匮日】【月恩/金堂/天德】 2013年10月22日农历09月月(小)18木日星期二 冲兔(乙卯)煞东【周堂日】【宝光/天德/月德】 2013年10月28日农历09月(小)24火日星期一 冲鸡(辛酉)煞西【周堂日】【圣心/五合/鸣犬】 2013年10月31日农历09月(小)27土日星期四 冲鼠(甲子)煞北【周堂日】【三合/月恩/不将】 祝愿新人美满幸福！！命运如何从女人面相看出来
