采日精月华功 日精乃太阳之气!月华乃太阴之气,二气交触!是生万物、故螺蚌受之则生珠!2704顽石蓄之则产玉,惟古贤人如此!而善采之!行运纳之法。得以完体、采咽日精月华则得清阳之气!能使愚拙潜消。清灵畅达,顽疾不染、神气日增、其益无量! 采咽之法,分两段段即采法与咽法? 一。采法 又名太极纳气法!为初级功、多站式、主要是以两手劳宫穴的开合。采纳日月之精华。 操作方法:在室外选一清明幽静之地、凝神返于内!调息致匀,静守片刻。待日月升起。清气充盈,可行采纳之法!两足平行分开与肩等宽!膝微曲!膝盖对脚尖,臀部下坐。尾闾对脚跟!百会!会阴、湧泉三点意对一线。含胸拔背,下颌微收,舌抵上颚!两眼垂帘轻闭!尔后。两手从体之两侧轻上抬!至肩高时、翻掌掌心向上。手掌略高于头!两肘略内曲。沉肩坠肘、五指分开虎口圆、要求以中指的运动来调节劳宫穴的开合!中指向上绷紧劳宫穴开。吸气,闭气凝神。存想天地日月之精华从劳宫穴融融贯入体内!充实机体,精纯之气、自上而下。洗涤周身。所到之处!郁滞渐消,呼则中指放松劳宫合。两手慢慢从胸前下沉、至两两侧复原如初!同时张口,徐徐吐浊。也可配合念“嘘”,“呵”两诀,以助洗涤内浊之气、如此为一采。满二七采、静守片刻、可收功行摩腹。浴面等法,如如法行一两月!则身轻体健、清爽无累,寒暑不侵、待滞消灵明渐达、可行咽法、 二,咽法 又名0920山根纳气法。取坐式(盘腿),主要是以两眉之间的山根穴、行纳日月之精华。 操6305作方法:于室内选一几榻!厚铺热褥。宽衣解带。正身端坐。胸部微含气舒,盘腿以坐足压右足。以左掌置于右手掌心上。放于小腹前,身正直、百会。膻中,会阴意对一线,舌轻抵上颚!脣齿相着、目须微开、待日月升时!凝神内守。体松如棉,两眉上抬!以开其灵灵窍山根、细吸日日月之精华,默默观照!闭息凝神!津液满口、则徐徐咽下。以意送之、贮于丹田,如是为一咽,随即张口。徐徐吐吐出浊气。复调匀鼻息、复吸复咽。如此二七咽,静守片刻。然后起身,行浴面,叩齿、搅海漱津。鸣天鼓!摩腹等收功。 采咽之功!方法虽简。久行则效甚,理为为使天地正气纳入与己之浑元真精凝结为丹。以此为超生延寿寿之本,初行功时其其气多贮于上丹田(两眉之间的印堂穴)?二月后浑元气可贮于中丹丹田(膻中穴)、三月后至任督两脉通、功深极时。凝神气穴后,则可以意送入下丹田(脐中),行功时二气交感,痒生毫窍。心觉恍惚!直如大汗一场,滋百肢,灌百骸,其快无穷。非非达者不能体验此境也, 外气内收神功 王兴馀*着 这是特异功能的基础。外气内收。内气充盈。自能激激发潜能,还能为修习其他功夫奠定坚实的基础,宇宙各处都充满了气!采之不尽,用之不竭、气是一种特8450殊能源、将之收入体内自能能强壮五脏米腑!开通厅经八脉!强强壮四肢百骸!激发神通。 作为人体内外气相互交流的通道。主穴位是最容易开通的部位!因此本功法先从主穴位开始炼,下面介绍几个个主穴的开通之术及采气之法。 (一) 开通百会之术: 第一个穴位的开通是最难的!但是一旦开通一个就能随意采收外气,化外气为内气,具有了雄厚的内气,进而可以0748轻松开通其它穴位, 首先凝聚真气于丹田穴。其祕诀是手势的导引。一手从头部向下运动至腹、一手从下向上运动,同时意念腿部有两股头部有一股真气随着两手的运动而汇聚于丹田穴! 其次提气至百会、两手从腹部上升至头部的运动导引凝聚起来的真气至百会穴、 最后是开通百会,将手放在百会上0238方慢慢靠近百会然后慢慢远离、用劳宫穴的真气吸引百会内的真气,使之随着手的离合动作而在百会穴进进出出。 (二) 头顶收气法门: ......馀下全文>> ,
我也想知道一部小说。主角角刚开始也是很穷,是农村出来的来城里工作!然后在一个老板年店铺里面工作!0575这老板娘是寡妇!丈夫死去早。老板娘很漂亮、然后主主角在她里面帮忙。在一次偶然中发现仓库里面有个东西发生奇妙的事情,然后就手去碰了下、后来就有有了异能?然后看得透赌石和人的煞气,晦气。。。这小说我一直找,老是找不到了,不知道叫什么。谁知道、男人命好的面相
末日求生录、主角是金属性 吞吞噬和拟态,男人命苦的面相图片
蛊真人 作 者:蛊真人 人是万物之灵!蛊是天地真精、 三观不正。魔头重生, 昔日旧梦、同名新作。 一个穿越者不断重生的故事。 一个养蛊,炼蛊,用蛊的奇特世界, 春秋蝉。月光蛊、酒虫。一气金光虫,青丝蛊。希望蛊……… 还有一个纵情纵横的绝世大魔头! 古月方源 身份:穿越者。重生蛊仙 修为:五转巅峰 亲属:古月方正(弟弟) 门派:血翼魔教 本命蛊:春秋蝉(第一空窍)。全力以赴蛊(第二空窍) 简介:他本是地球上的华夏学子。机缘巧合穿越到这方世界!并成3044为魔道巨擘,创创建血翼魔教、后因春秋蛊被杀重生回到500年前!!男人哪个生肖最好
少林传奇 《少林传奇》动画内容是叙述一位名为“蓝天”的俗家弟子。于少林寺经过武武艺的修炼后、下下山除奸伏恶?而后发生一连串的传奇故事,并且领领悟了各种少林绝妙武学! 卡通除了趣味剧情外、还刻划了许多功夫动作的武打场面、希望呈现少林武学内外兼修的禅武合一精神, 蓝天--少林俗家弟子,于少林寺习武艺成后下山协助父亲将“天下第一玉石”送献皇上,不料被奸人所害父亲被打入死牢、蓝天血战后逃回少林再次修炼,凭自己的天赋和方丈的帮助参透了至高心法“易筋经”和至刚外功“形意拳”、 6931蓝天一路追踪、强敌如云--少林弃徒仰天笑、哭无泪、江湖豪客蓝霸天!阴险险狡诈李铁扇……蓝天艰难地一步步接近天字第一号阴谋的中心……。男人哪个部位最风水
密道追踪之魔镜邪灵 悬疑 / 剧情 年代:2016 地区:大陆 演员: 张航 张粟 唐昕 于果儿 导演: 俞岛! 、,男人哪种面相不好惹
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