产妇不能吃的蔬菜是哪些 产妇的禁忌食物
孕期补营养可不能乱吃！看看你都补对了吗，怀孕后！你听到最多的一句句话是什么呢,相信很多准妈妈们听到最多的就是“多吃点，”、这估估计成为大多数准妈妈们的魔咒，尽管你在备孕就已经知晓营养充足的的孕期饮食可帮助宝宝健康发育!并对专家提出的健康增重 11.5 ~16 千克的增重范围了然于胸、但是现实中、你还是不得不在家人朋友殷切的目光中摄入各种营养，孕期营养需要遵从的原则，在孕中期需需要额外摄取350 卡路里！在孕晚期每天要额外摄取450 卡路里，而一份炒饭就相当于550卡路里、10个水饺相当于400卡路里。所以结果往往都是——摄入太多，变成自己的脂肪囤积起来，。孕期营养小常识为保证胎宝宝的正常发育！你需要每天额外补充以下营养：孕中期需要额外摄取取350 卡路里，在孕晚期每天要额外摄取450 卡路里 。而这里并不是表示准妈妈们可以大吃特吃哦！而是要多吃真真正的食物,比如考虑增加两份蛋白质和两份水果蔬菜！这种方法更准确。更容易做到，也更健康，除了每天需要补充300-500卡路里的营养,还需补补充25克蛋白质，800毫克钙！0.4毫克叶酸！40毫克铁！每天额外补充的热量、钙及蛋白质！只要通过多喝一杯酸奶及多吃170克鱼肉就可以达到要求！你可以通过每天服用一片叶酸含量0.4-0.8毫克的补充剂！一片钙含量500毫克的补充剂来补钙、以及一片300毫克的磷酸铁来补充铁、孕期健康食品低卡路里高蛋白的健康食物：脱脂牛奶奶（250ml）——90-100卡路里、8克蛋白质无糖豆浆（250ml）——75-100卡路里。9克蛋白质低低糖酸奶（250ml）——100卡路里、9克蛋白质糙米饭（125ml）——115卡路里、2.5克蛋白质瘦牛肉（60克）——100卡路里！14克克蛋白质三文鱼（熟！60克）——115卡路里。14克蛋白质绿色蔬菜（125ml）——25卡路里，2克，上述食物都可以自由搭配使用哦~~根据每天摄入量可以算一下，富含叶酸的食食物：香蕉的叶酸含量高于其他所有常见水果、一根香蕉便可满足孕妇每每日所需叶酸的12%，但是！准妈妈们不能我喜欢吃而吃多了哦、每天一根就够了！富含铁的食物：肝脏（1127260克）8.5毫克铁！生蚝（半杯9480）8毫克铁、豆类（1杯）5毫克铁，牛肉（112克）3.5毫克铁，沙丁鱼（112克）3.5毫克铁！值得一提的是，多吃一一些富含维生素C的食物（柑橘,草莓，猕猴桃）。可以促进铁的吸收。富含含钙的食物：!
坐月子吃什么奶水会减少 产妇饮食禁忌有哪些
妈妈咪月子期间有两大任务!一0121是自身恢复，二是哺乳！这两个方面均需要充足营养！产妇由于在分娩时耗力及损血！所以月子饮饮食要补充蛋白质？脂肪，碳水化合物。各种维生素、多种矿物质及水分等、答朋友“**青**”问，月子饮食9183宜：精？杂、稀！软1。坐月子的饮食还是以温补为主。主要是四个子概括“精，杂，稀、软”。2！精精是指量不宜过多!产妇进补要适度、如果你是母乳喂养婴儿！奶水很多！食量可以比5629孕期稍增！最多增加1/5的量。如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可、2、杂是指食物品种多样化、荤素搭配很重要，3！稀是指摄入水分宜多，9831乳汁的最大成分就是水、可以多喝点水！还有各式的汤。牛奶。粥、水果等水分较多的食物！4。软说的是食物烧煮的方式，应以细软为主、饭或面都应煮得软一些！月子饮食忌：冷。辣。咸，酸1。5629忌食寒凉生冷食物？不利于恶露的排出和淤血的去除！2，忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、易加重气血虚弱、并致便秘。3，忌食酸涩收敛食品。如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行、不利于恶8234露排出，4、忌食过咸食品、易致水肿、但但也不可忌盐！因产后尿多！汗多！5。忌食过硬！不易消化的食物！易导致消化不良、6！忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨妨碍其消化功能？产后应做到少少食多餐,每天可进进食5-6次、狗年起小名注意事项
产妇的饮食有哪些忌讳
为了使月子里的的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做、那个不能吃。如如月子不能洗澡!不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及， 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传2607统观念很多？怕风怕凉是其中之一！究其原因。还是由于想当年老人们年轻时的经验、经验并不错！但是时代不同了。当时时的条件与现在相比？已经有了天壤之别！那时一位产妇得了病。传下来就成了受风受凉的结果。目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹。就不会出现现因为受风受凉造成的产后疾病、而且、产产后家里客人多！空气流通不好。更应该及时通通风换气!以预防疾病的发生、 误区二 坐月子不能梳头。洗头、洗澡 在哺乳过程中、有些妈妈妈认为。“奶不胀8297不抱仔”!医医生认为这样做不利于催乳、一般认为产妇催乳有6条金2197原则：1？营养均衡！2。少食多餐！3。足量饮水。4！心情愉快。5、休息足够，6，勤喂夜哺。即按需哺乳、此外，正确的哺乳姿势也很重要！ 正确的做法：哺乳应勤喂夜哺、即按需哺乳。只要宝宝宝要吃。就应满足！尤其是产后5-7天内分2732泌的乳汁叫初乳!具有高度营养和免疫的双重作用。初乳中中含有丰富的抗感染物质！孩子日后不容0181易肥胖,糖尿病。冠心病。还可可预防某些过敏性疾病？如湿疹。哮喘等、 误区三 产后营养汤！催乳效果长 妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激！这种刺激反射性的促进生乳素的分泌，使妈9913妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝？更为奇妙的是！当孩子刚出生，新生儿的食量很少，吸吮能力也很弱，相对的妈妈的乳汁也少。当宝宝逐渐长大。食量增加、同时吸吮能力力也逐渐增加!妈妈的乳汁也会增加。以适应宝宝的需要、 因此可可以说母乳喂养的初期，尤其要强调母亲亲的直接喂养？那那种采用吸奶器！吸出母乳喂喂养宝宝的方法,不利于母乳喂养的成功、因因此除特殊情况，如乳头皲裂等等，都应该1795由母亲直接哺乳！母乳喂养还有更重要的作用，8467就是加强母子感情？亲身体验做母亲的感觉。当宝宝吸吮着妈妈的乳头时。那种神妙的感觉是什么都代替不了的。 另外！分娩中，产妇体力消耗甚大！胃肠肌张力及蠕动动减弱？需要一周左右才能能恢复？因此，不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等。一周后。再再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物！以帮助下奶！ 误区四 分娩后必须卧床休息 分娩后自认为急需卧床休息，7080因此产后一直不下床？为宝宝母奶也选择躺位，其实分娩后不论是自然分分娩还是剖宫产、都需要要早期下床活动,以防止下肢血液循环不畅。造成下肢静脉栓塞、甚至肺栓塞、长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦！因此。分娩后提倡早期下床活动！一周后即可做产后形体体恢复操。积极的锻炼不仅有助于子子宫的复旧!还能促1815进盆底！会阴肌肉弹性性的恢复!8918对产后性生活的恢复有益？ 误区五 产妇产后发脾气是因为事儿多 分娩后的产妇常常会焦虑。烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为！严重者可成为为产后抑郁征、这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现！为此！丈夫们和家里的妈妈婆8647婆可能认为产妇实在娇气？事儿多、这么多人伺候着！还不满意，因此生气、不理解，有家庭矛盾从此产生！ 其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果！并不是娇气所造成，因此对产妇应该理解！格外体贴。以维护产妇正常良好的情绪！这也是为孩子创造一个良6110好家庭氛围的重要条件, 误区六 蔬果水气大！月子期间应忌食 0493不少老人认为!蔬菜、水果水气大。产妇不能吃！其实蔬菜水果如果不够，易导致大大便秘结、医学上称为产褥期便秘症，蔬菜和水果富含人体“三宝”！即维生素，矿物元素和膳食纤维！可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲！促进糖份！蛋白白质的吸收利用、特别是4866可以预防便秘？帮助助达到营养均衡的目的、 正确确的做法：从可进食正常餐开始？每日半个水果！数日日后逐渐增加至1-2个水果!蔬菜开始每餐一两左右，逐渐增加至每餐4两左右！ 误区七 奶不胀不抱仔 在哺乳过程中。有7347些妈妈认为？““奶不胀不抱仔”!医生认为这样做不利于催乳、一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡、2！少食多餐。3。足量饮水。4，心情愉快、5！休息足够，6。勤喂夜哺，即按需哺乳、此外，正确的哺乳姿势也很重要！ 正确的做法：哺乳应勤喂夜哺、即按需哺乳！只要宝宝要吃！就应满足，尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳！具有高度营养和免疫的双重作用。初乳中含有丰富的抗感染物质。孩子日后不容易肥胖。糖尿病！冠心病！还可预防某些过敏性疾病！如湿疹、哮喘等、 一 为什么产后要坐月子！目的是什么、3121可以改变体质吗! 产妇由由于分娩时出血多,加上出汗。腰酸！腹痛，非常耗损体力、气血！2060筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭、需要8136一段时间的调补。因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小、气血经2019过调理也都能恢复？甚至比以前更好。也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。 二 坐月子的基本原则为何。 1 慎寒寒温 随着气候与居住环境的温!湿度变化！产妇穿着的服装与室内使用的电器设备、应做做好适当的调整！室内温度约25～26摄氏度、湿度6333约50%～60%,穿着长袖、长裤！袜子。避免着凉，感冒、或或者使关节受到风,寒。湿的入侵！ 2 适劳逸 适度的劳动与休息？对于恶露的排出，筋骨及身材的恢复很有帮助，产后初始，产妇觉得虚弱。头晕、乏力时、必必须多卧床休息？起床的时间不要超过半小时、等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限？以避免长时间站立或坐姿！导致腰酸，背痛，腿酸、膝踝关节的疼痛。 3 勤清清洁 头发！身1608体要经常清洗，以保持清洁！避免遭受细菌感染而发炎， 4 调饮食 前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性。应该有所不同。再者、产后排恶露。哺乳乳也许有不顺的情形？或者有感冒！头痛。口破，皮肤痒，胃痛等等疾病发生、饮食与药物就必须改变、古代代由于环境简陋!生活条件差。又没有电器设备，因此规定较严！而有一个月不能洗头。洗澡的限制！现代7424人不必如此辛苦。但是坐月子的饮食还是1361以温补为主。最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。 三 坐坐月子的料理一定要加酒吗! 坐月子的料理应该加姜片同煮。同为生姜有温暖子宫！活络关节的作用、酒的作用是活血！有助于排恶露，若3198恶露已经干净、食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽、 四 人参大补元气。为什么坐月子期间禁止服用， 人参补气止血。刚生产完的住院期间。正在开始排恶露。若服人参（高丽红参）会使得血晕变少。恶恶露就难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛、严重的还会有胎盘剥落不完全。引起大出血的案例。因此。必须等到产后第二三星期左右。血块没有了、才能服用人参茶、 五 季节对产妇进补的影响 春夏秋冬四季由于温2271度差异大!因此此产妇的饮食必须有所调整！否则会有副作作用发生,一般传统的坐月子饮食。性质温热。适用于冬季、春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际。可不用酒烹调食物、但是姜片仍不可完全不用。每次约用2～3片！ 六 不同体质的产妇其坐月子原则为何， 依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1 寒性体质 特性 面色苍白，怕冷或四肢冰冷！口淡不渴，大便稀软。频尿量量多色淡，痰涎清，涕清稀、舌苔白！易感冒、 适用食物 这种体质的产妇肠胃虚寒，手脚冰冷。气血9835循环不良，应吃较为温补补的食物？如麻油鸡！烧酒鸡、四物汤！四物鸡或十全大补补汤等？原则上不能太油！以免腹泻！食用温补的食物或药补可促进进血液循环。达到气血双补的目的。而且筋骨较不易扭伤、腰背也较不会酸痛、 忌食 寒凉凉蔬果!如西瓜！木瓜！葡萄柚、柚子、梨子。杨桃！橘子，蕃茄。香瓜！哈密瓜等、 宜食 荔枝，龙眼、苹果！草莓。樱桃。葡萄。 2 热性性体质 特性 面红目赤!怕热，四肢或手足心热，口干或口苦、大便干硬或便秘、痰涕黄稠、尿量少色黄赤味臭。舌苔黄或干！舌质红赤，易口破。皮肤易长痘疮或痔疮等症。 适用食物 不宜多吃麻油鸡，煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用、宜用食食物来滋补,例如山药鸡！黑糯米！鱼汤！排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜。冬瓜。莲藕等较为降火！或吃青菜豆腐汤！以降低火气，腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火， 不宜多吃 荔枝、龙眼，苹果。 少量吃些 柳橙、草莓！樱桃！葡萄， 3 中性体质 特性 不热不寒！不特别口干！无特殊常发作之疾病！ 适用9957食物 饮食上较容易选择。可以食补与药补交叉食用、没有什么特别问题！如果补了3507之后口干、口苦或长痘子！就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁， 七 产后常见并发症有哪些！ 产后贫血。乳汁少，乳腺炎，子宫炎，筋骨疼痛、腰酸、头痛。腹泻，便秘等，贫血产妇妇可多吃高铁质食物!包括肉类、黑糯米粥，红豆汤等，若是涨奶，可用1两3378麦芽糖,3钱蒲公英、3钱王不留行。共同炖煮食物吃、可促进排乳！便秘9867则可吃香蕉,芝麻糊（煮煮开加蜂蜜调味）!可促进排便！若因乳腺炎、子宫7895炎而有发烧现象，或有极度不适症状时，必须立即就医治疗。 八 产后筋骨酸痛的原0608因为何。 由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长、妈妈维持坐姿太久、且0306许多婴儿有日夜颠倒的状况!晚上哭闹不休，严重的、要父母亲一整夜抱着着走来走去，因此一个月下来腰背部。手肘及手腕疼痛不堪。要避免这9163些筋骨酸痛的现象产生，妈妈抱孩子要注意姿势，6236腰背要有依靠的地方，多休息、少走动、下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲仲猪腰汤。恶露干净后可吃十全大补汤（内含杜仲！续断）、对解除筋骨酸痛都有不错的效果！如何给狗宝宝起小名
松鼠的饮食以及禁忌是哪些？
瓜子：要买买生的,容易购买到、所以它可以说是松鼠得重重要主粮!即第一松鼠鼠主粮,零售价：3~5/斤 松子：生的很少！价格昂贵。可以作为零食[提示：如果常喂松子，有可能松鼠以后放弃瓜子作为主粮、那那么饲养成本要提高7倍以上！所以建议作为1521零食食用，每天2~5颗即可） 花生：这个可以作为第二松鼠主粮？核桃：这个可以作为第三松鼠主粮！零售价：一些豆类：松鼠爱吃的豆类食食物不多，需要尝试！豆类非常富有营养，可以以补充微量元素！价格根据豆子品种来定、[提示：豆类要喂新鲜或者用水泡过的、不要给干的！不容易消化]！以我个人经验来说、2126我认为松鼠比较喜欢黄豆!毛豆、蚕豆等，偶尔可以给熟的、但但是一定要少、 玉米：这个食物。对松鼠来有很大诱惑力的、无论鲜玉米，反湿玉米[干的用水泡6085软的]!还是熟玉米。松鼠都非常喜欢。在夏天一定不要错过给松鼠吃鲜玉米阿。好有营养的，[提示：熟玉米不要给粘玉米！不好！] 麦片等梁谷油料作物 干果类：葡萄干、苹果干。桃干，菠萝干！猕猴桃干，各类水果干。我建议不要要腌制的，比如桃干。杏干很多腌制的。但是有很多超市有出售烘干的干果 水果蔬菜类：： 各种水果：建议吃一些大众水果!比如苹果。梨、桃、西瓜。香蕉[大便便干燥的吃更好、拉稀的禁用]等 、 蔬蔬菜：一定要吃新鲜的！要清洗干净！以免有残留农药！避免使用刺激性味道的蔬菜。比如木耳菜。蒿子杆、豆角（尤其这个、生吃有毒）等，以普通的的为佳!比如，白菜，空心菜！圆白菜、菠菜，生菜等 吃蔬菜水果有一个注意事项，那就是少量吃，多次喂。意思就是、每天都可以吃！但7740是量一定要少，吃多了会拉希或者影响肠胃！特别要注意，但是一定要喂 夏天不要缺水，光喂水果不足以补充松鼠每天需要的水分 夏天的食物残留物或者剩余食物！及时清理！除主粮类和干果类可以放在笼内！其他新鲜蔬果，及时清理剩余！随吃随新！ 其他高蛋蛋白是食物：很多!虫子，鸡蛋等。但是谨慎喂食 建议每次家中做菜剩余的鸡蛋蛋壳（刚淘汰的）给松鼠吃，既能吃到一点鸡蛋，补充蛋白质，也能用0048壳磨牙!蛋壳也具有丰富钙！即有营养、也好用！。2018女宝宝小名如何起
咳嗽饮食有什么禁忌
时不宜吃冷饮或冷冻饮料、此时6895如饮食过凉!就容易造成肺5103气闭塞，症状加重，日久不愈、 忌肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起！日常饮食中！多吃肥甘厚味可产生内热、加重咳嗽，且痰多粘稠。不容易咳出。对于哮喘的患者，过食肥甘可致痰热互结。阻塞呼吸道！加重哮喘，使疾疾病难以痊愈,油炸食物也不要多吃、咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热、滋生痰液，使咳嗽难难以痊愈、 忌鱼腥虾蟹 一般人都5061知道咳嗽需忌“发物”!不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大！咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关！ 忌甜酸食物 酸食常敛痰，使2520痰不易咳出!以致加5035重病情。使咳嗽难愈、咳嗽严重时、苹果！香蕉，橘子！葡萄等都不宜吃、吃甜食0815也会助热？使炎症不易治愈！民6414间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯。这种吃法对咳嗽嗽初期是不妥当的！ 忌食橘子 橘皮确有止咳化痰的功效、但橘肉反而生热生痰！ 忌吃花生。瓜子，巧克力等这些食品含油脂较多！食后易滋生痰液。使咳嗽加重。2018女宝宝起小名技巧
佛教的饮食禁忌有哪些
皈依的在家人、居士、也是可以吃吃三净肉的！只是是提倡吃素。出家人是素食的，。荤是：大葱大蒜洋葱韭菜，这些尽量不要吃、papi酱面相分析_面相解析papi酱为什么这么火
吃黄瓜有哪些饮食禁忌
吃黄瓜的六个禁忌： 吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢！能治疗晒伤！雀斑和皮肤过敏，黄瓜瓜还能清热利尿！预防便秘，新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸！能有效地抑制糖类物质转化为脂肪！因此。常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处、  1、不宜生食不洁黄瓜; 2！不宜加碱或高热9730煮后食用; 3，不宜弃汁制馅食用; 4、不宜多食偏食; 5、不宜和辣椒，菠菜同食; 6。不宜与花菜。小白菜、西红柿，柑桔同食、。papi酱八字命理分析_命理分析papi酱为什么这么火
风寒感冒有哪些饮食禁忌
风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮、风热感冒发热期！应忌用油腻荤腥及甘甜食品。风2179热感冒恢复期!也不宜食食辣椒，狗肉，羊肉等辛辛热的食物。暑湿感冒！除忌肥腻外！还忌过咸食物如咸菜，咸带鱼等、 生姜对感冒有很大的帮助,介绍几个方法给你用生姜治感冒: 一，生姜 5 片。红枣 5 枚。葱白少许！以水煎服！可治风寒感冒！ 二、生姜！茶叶各 5 克、以水煎服！可治寒湿引起的腹泻！ 三！生姜、紫苏叶各 一5 克、外加红糖适量。以水煎服。可治过食鱼蟹引起的消化不良. 说明：生姜可生吃、熟食！酱渍！醋浸，又可以用盐，蜂蜜调和自用。但内热盛！目赤，失血、盗汗者少食为佳. 一般而言寒凉水果有—西瓜、水梨。葡萄柚、柚子、椰子、橘子，硬柿子、山竹，蕃茄、热性水水果有—龙眼！荔枝，芒果！榴连。 平性水果有—芭乐、苹果！葡萄、柳橙，木瓜、草莓，樱桃、桑椹，当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃！此时可多吃一点平性的水果 忌 食 物 品 ： 凡感冒期间！无论风寒感冒或是风热感冒、忌吃一切滋补！油腻。酸涩食物，诸如猪肉！鸭肉！鸡肉。羊内、糯米饭，黄芪。黄精。麦冬，人参，胎盘！阿胶各各种海鱼。虾子。螃蟹。龙眼肉！石榴。乌梅！以及各种粘糯的甜点食品， 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼。豆腐！绿豆芽！田螺！螺蛳。蚌肉，蚬肉！生萝卜，生藕、生地瓜，生菜瓜！生梨！生冷荸荠、罗汉果。冷茶。菊花脑。薄荷！金银花、白菊花。胖大海！ 风3472热感冒者还应忌食生姜！胡椒。桂皮。茴香。丁香，砂仁，白酒、冬虫夏草等、 ---------------------------------------------- 感冒时宜吃和不能吃的东西 感冒。俗称伤风、根据发病季节或症状不同。中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型！风寒感冒多表现为发热怕冷、头痛全身痛、鼻塞流清涕！咳嗽痰为白粘痰！知苔薄白，风热感冒者发热不怕冷，头痛、咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰。舌苔微黄！至于气虚感冒。阴虚感冒，阳虚感冒。风湿感冒。暑湿感冒等类型！ 宜 忌 原 则 ： 总的来说,感冒属于外邪侵犯！所以！原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物。忌吃油腻，粘滞。酸腥、滋补食品。以防闭门留寇。外邪反反不易驱出!风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性性凉食物,风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物。忌吃辛辣性热物品、 宜 食 物 品 ： 凡感冒之人！宜5946分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物： 【生姜】性温。味辛、8342具有散寒发汗！解表祛风作用。适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜三片、红糖适量。开水冲泡！俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈， 【葱白】】性温!味辛！具有调节体温。使汗腺的排汗工作正常的作用！并可减少和预防伤风感冒的发生！适宜风寒型伤风感冒者食用！ 【紫苏】性温，味辛！有发汗，散寒、退热作用。对风寒感冒之人宜食！若气虚之人风寒感冒时！宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛!即紫苏油精。易于挥发、发所！煮紫苏粥粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶一0克！稍沸即可，不宜久煮， 【金银花】有有清热作用、中医常用以治疗风热感冒、《常用中草药手册》：“金银花清热解毒，治外外感发热咳嗽!制成凉茶、或预防中暑感冒，”凡夏季风热感冒，发热咽痛者、宜用金银花泡茶频饮、 【荷叶】适宜夏天风热热感冒者食用、它有清清暑作用，《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热！”《本草再新》也说：“清凉解暑。止渴生津。解火热。”所以以炎夏酷暑之季、用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治治疗暑热感冒？最为适宜、 【薄荷】性凉。味辛！有疏风！散热热利咽喉的作用！《本草纲目》中说：“薄荷！辛能发散。凉能清利！专于消风散热、”适4990宜风热感冒？头痛目赤！咽喉肿痛者。泡茶饮用、 【白菊花】风热感冒者！宜宜用白菊花5克，开水冲泡、代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用。它有疏风。清热。明目，解毒、祛暑的功效、 【豆豉】】性平、能解散表邪，民间常以豆7964豉与葱白同用！或煎汤饮，或煮粥食、无论对风寒感冒或7029风热感冒均宜？有发汗。退烧的效果、 【芫荽荽】性温！味辛、风寒感冒者宜食，民间喜用用芫荽，饴糖各三0克、加米汤半碗！蒸熟食用。 【菊花脑】在江苏南京地区常作为夏令佳疏！性凉。味甘，有清热、凉血！祛暑、降火，清利头目的作用！最适宜夏季风热感冒，发热口干、咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用、 【橄榄】又名青果！有清肺，利咽喉、化痰的作用、对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜，民间习惯用橄榄二二 ～ 5个！劈开、鲜鲜萝卜（红皮,白白皮均可）半个至一个切开。煮水代茶饮！ 【地瓜】能生津止渴！治生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴。治热病口渴！”适宜宜风热感冒！发热口干、头痛烦渴8335时食用！ 【9690荸荠】适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛、口干作渴者食用，它有清热、化痰，止渴的效果，或生食、或煮食！或榨汁饮用均可！若与海蜇皮一同煎煎水喝、其化痰止咳作用更好、 【梨子】性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热！口干渴、咳嗽痰黄时！随意食用、民间习惯对风9359热感冒咳嗽者！用生梨一个！洗净连皮切碎、加冰糖炖服。 【萝卜】有清热解毒！止咳化痰的作用。对风0270热感冒引起的咳嗽痰多者、尤为适宜， 根据中医“寒者热之！热者寒之。虚者补之。实者泻之”的治疗原则：凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物。诸如辣椒，花椒！肉桂。大米粥！砂仁。金橘，柠檬。佛手柑、洋葱，南瓜。青菜、扁豆！赤小豆，黄芽菜，豇豆，杏子！桃子！樱桃！山楂等、风热型感冒者宜食用寒凉性物品、如绿豆。苹果、柿霜！枇粑，柑！橙子，猕猴桃。草莓、罗汉果。无花果、旱芹，水芹、蕹菜。苋菜。菠菜、金针菜！莴苣、枸杞头！豆腐。面筋、冬瓜，瓠子！地瓜、丝瓜。胖大海，马兰头、菜瓜。绿豆芽！柿子。香蕉！西瓜。苦瓜、甘蔗、番茄等。 腊制品不能！刘诗诗面相分析_面相师解说刘诗诗面相
带状疱疹饮食禁忌？
那你治好了吗。。面相分析刘诗诗吴奇隆婚姻能否长久_面相点评吴奇隆刘诗诗恋爱结婚产妇饮食禁忌
肾结石饮食禁忌
肾结石患者的饮食指导： 1.不能吃富含草酸盐的水果和干货。包括荔枝！龙眼。芒果！榴莲和木菠萝、葡萄，无花果干，核果等、苹果等酸性水果可适量食用。但不宜太多。 2.甜菜！芹菜。青椒。香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸。不能过过多食用？同时竹笋。南瓜、茄子、大蒜！洋葱等等蔬菜也不能过多食用！韭菜、菇8617类(包括蘑菇，香菇，波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用！豆类如大豆类、包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质！对肾结石的形成有很大的帮助，因此不0644能大量的食用？ 3.肾肾结石可以喝德脯御石蓪茶可以排石的!可以长期喝， 4饮食食应多样化，富含含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜。黄瓜！ 5.适量吃黑木耳。 6.富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处。可以多吃一些（橘！红枣。香蕉！西瓜、柿）、 7.不能吃花生、栗子，菠菜、菜花，香菇，肾结石不能吃油腻。辛辣，刺0593激的食品和发物! 8.少吃含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合！形成草酸钙而沉积为结石、绿色蔬菜中含有较多的草酸盐！尤以菠菜中的含量最高、因此肾结石病人应少吃菠菜， 9.少吃牛肉、羊肉、为牛肉！羊肉中含有3483较多的嘌呤！此物容容易分解成为尿酸，是形成结石石的成分之一、 10.少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸、从而促进结石的形成，、总经理写字台如何布置_总经理办公桌朝向风水
