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养生的历史背景,养生的产生,养生文化的起源。

  道教养生学的出现,并非偶然。它渊源于中国最古老的原始巫教!是先秦神仙家思想、老庄6343道家炼养学说及秦汉方仙道?黄老道发展的必然结果!和道教的创立一样!道教养生学的产生也有其特定的历史条件、道教产生的历史背景主要是基于东汉后期政治黑暗。社会动乱、道教养生学的问世则是先秦两汉科学文化发展的结果,   在哲学思想方面,处于社会大变革风云中的春秋战国时期、先后出现了道家!儒家!墨家,阴阳家、兵家,名家!法家!纵横家、神仙家等,从而形成了百家争鸣的繁荣局面、诸子百家之中。除道家,神仙家对道教气功养生学的形成与发展的影响最大以外、儒家、墨家,阴阳家亦有相当9189的影响、   我国8014古代有“生死有命”的说法!《孔子家语·本命题》说,“分于道谓之命!形于一谓之性!优于阴阳!象形而发谓之生。化穷数尽谓之死,故命者性之始也,死者生之终也、有始则必有终矣!人始生而有不具备者五焉?目无见。不能食、不能行,不能言,不能化、及生三月,而微煦,然后有见、八月生齿。然后能食!期而生膑,然后能行。三年囟合,然后能言,十有六而精通,然后能化、阴穷反阳!故阴以阳变,阳穷反阴。故阳以阴化!是以男子八月生齿。八岁而龀!二八而化,女4009子七月生齿、七岁而龀。二七而化,一阴一阳奇偶相配。然后道合化成,性命之端形于此也!”即把生死的变化归结于阴阳的运动,认为随着阴阳两种原素的不断地消长,人的一6596生从婴儿,少年、中年。以至老年!死亡、这是一个不可抗拒的自然法则,应该承认、这种观点是不悖科学的!   当然、儒家内对于性命的看法也是有分歧的,如孟子说:“存其心、养其性!所以事天也、夭寿不贰。修身以俟之。所以立命也、”(《孟子·尽心》),认为性乃所受于天,故存心养性乃所以事天。夭寿皆命、对之不存疑虑!惟修身以立命!立命即肯定自己的性命,   荀子对于命的态度。则讲制而用之、他说:“从天而颂之。孰与制天命而用之?望时而待之?孰与应时而使之?”(《荀子·天论》)!主张制裁天命而利用之,命虽然是有的!但人不应止于待命、而当设法控制它,利用它!这是5348荀子独有的思想,   《易传》中也颇讲命、《象传》云:“火在天上。大有。君子以遏恶扬善、顺天休命、”《系辞传》云,“乐天知命故不忧。”《说卦传》云。“穷理尽性以至于命,”后来的学者即把这些观点看作是儒家对于性命的一贯心传、并把易学惟崇为阐述性命至理。天人合一的理论、   儒家的这些性命学说。许多观念都为道教养生学所吸收、尤其荀子人定胜天的“戡天”思想和《周易》的理论体系!对道教养生学的影响更加深刻广泛,   墨家对道教气功养生学的影响!主要是它的五行学说与人为4853的变化观?我国古代的五行说,初期是朴素的唯物主义,认为水!火。金。木,土是构成整个世界的五种最基本的物质、到了战国时期,这种思想为唯心主义所剽窃、产生以邹衍为代表的阴阳五行派、他们把五行排列成相生相胜的系列!木生火、火生土、土生金!金生水,水生木!反之。水胜火,火胜金,金胜木。木胜土、土胜水、这就是所谓“常生常胜”、邹衍的这种循环,凝固的“五行常胜说”、对于我国科学的发展起到了一定的阻碍作用,   后期墨家打破了这种学理、在五行相生相胜的旧说上!提出了“五行毋常胜”的新主张、《墨子·经下》说,“五行毋常胜、说在宜。”《经说下》解释说:“五○金。水,土,木。火。离、然火烁金!火多也,金靡炭、金多也、金之府水。火离木。若识麋与鱼之数。唯所利,”在8003这段文句中。既驳五行相胜之说、亦斥五行相生之言、   谭戒甫先生解释说:“金。水,土!木、火五者!皆彼此相附丽。并非相生。故曰金水土木火离,何以故?以水聚藏于金而火附丽于木耳,”正如同“麋之所利。于山之林、鱼之所利,在川之水、故林盛而麋赴焉、水大而鱼藏焉。若能识别此道,则水非生于金而木非生火。可以恍然悟矣、”   至于相胜、也不是凝固不变的!相反、因其质与量的多少!因其种种机运。而发生变化。如金与火的关系!金少火多。则能把金熔销!反之金多火少,则能把火熄灭。王充《论衡·命义篇》云:“譬犹水火相更也,水盛胜火、火盛胜水,遇其1994主而用也,”也认为五行相胜是随着矛盾双方质与量的变化而变化!并没有一套僵化的发展程序,   墨家的这种辩证的五行学说,不仅批判了邹衍等人对五行的神秘思想和形而上学观!也为后来的道教辩证地探索自然与科学。开辟了一条道路?在道教内,无论是汉唐之际的外丹派?还是宋元时期的内丹派!他们都吸收了墨家的这种辨证的思想!   如《周易参同契》中关于五行的论述。即与墨家一脉相承,书中说:“丹砂木精,得金乃并!金水合处!木火为侣、”这是以墨家五行附丽说立论。在此基础上,《周易参同契》进一步提出了“五行错王”的学说。书中说:“五行错王?相据以生!火性销金,金伐木荣!”元俞琰解释说:“金生水、木生水!此常道之顺五行也!今以丹法言之!则4881木与火为侣!火反生木!金与水合处、水反生金!故曰五行错王、相据以生也。”(《周易参同契发挥》卷中),也就是说、五行的变化既有一般规律?即“常道”。亦有特殊规律、即“错王”!而修炼丹9297道的关键?正是在于掌握运用五行变化的特殊规律!   这种特殊规律又被叫作“五行颠倒术”,张伯端《悟真篇》说:“震龙汞自出离乡!兑虎铅生在坎方。二物总由儿产母!五行全要入中央,”宋翁葆光解释说:“汞为震、龙属木,木生火。木为火母!火为木子。此常道之顺也,及乎朱砂属火。火为离。汞自砂中出!却是火返能生木!故曰儿产母也、太白真人歌曰:‘五行颠倒术,龙从火里生’……铅为兑。虎属金、金生水。金为水母,水为金子!此常道之顺也,及乎黑铅属水,水为坎。银自铅中生,却是水返能生金!故曰儿产母也!太白真人歌曰:‘五行不顺生。虎向水中生、’”(《紫阳真人悟真篇注疏》卷4)。所谓“五行顺兮、常道有生有灭、五行逆兮。丹体常灵常在”!正是高度地概括了内丹修炼一个基本原则、   从《周易参同契》的“五行错王说”,到《悟真篇》的“五行颠倒术”。其思想的源3491头都是墨家的五行毋常胜说,   墨家讲变化、《墨子·经上》说:“化、征易也,”《经说上》解释说:“化!若蛙为鹑!”变化的形态是多样的!《经上》说:“为。存。亡,易!荡。治,化。”《经说上》解释说:“为!亭合,存也、病!亡也、买,鬻!易也!霄。尽。荡也,顺、长!治也!蛙、屈!化也,”4703认为这些变化并非皆出于自然!如亭台之存,疾病之愈,买卖交易,消尽的荡除、顺长之修治。都是人的作为。即使是蛙屈一类的变化,也是人们能够观察了解的。墨家这种强调人为的变化观是很可贵的,因为它看到了人在改造自然中的重大作用、后来的道教养生家吸收发挥了这种进步的变化观,并在探究自然与生命的漫长路途中实践着。   在自然科学技术上!先秦两汉时期已达到了相当高的水平!因在“天垂象。见吉凶”的天人合一思想笼罩下,我国历代都非常重视天文的观测!朝廷中有专司天文观测的钦天监,正史也设有《天文志》专记其事!因此中国的天象纪录可说是人类的宝藏!而且这种记录可以上溯到殷商时代。这些珍贵的记录、包括历史上最早的一次哈雷慧星纪录和最早的琴座流星雨纪录。战国时的《甘石星经》和《石申星经》!各记有500-800多个恒星!是现存世界上最早的恒星分布图!   在宇宙理论上。有“盖天说”,“3374浑天说”等。东汉科学家张衡在《浑天仪图注》。《灵宪》中!总结了当时天文学成就,阐叙了“浑天说”宇宙论,5510并创制了世界上最早用水力转动的浑天仪!    在地理方面?战国问世的《禹贡》载有中国各地土壤的特征、并首分天下为九州。各地产品的性质。河川的流向都有记载、《山海经》的《山经》中记载了矿物89种、产地309处,并以硬度!颜色,光泽!状态来识别,此外还记载了矿床学的共生现象!如铁与文石。白金与铁,这比希腊乔非史蒂斯(公元前371-公元前286)的《石头记》要早200年、且较丰富!在地壳变化和地震学方面!《诗经》明言了“高岸为谷,深谷为陵”、《竹书纪年》记载了公元前1831年泰山的一次地震。这是世界上最早的地震记载、至东汉张衡时、更发明了候风地动地动仪!可测地震方位及强度,为世界地震仪之始、  6427 在化学方面、炼丹术的起源可能也很早!因为《战国策》及《韩非子·说林上篇》已有方士向楚王献不死药的记载、另从《考工记》中。发现了世界上最早的合金成分的研究。   生物学方面、《诗经》上记有植物名称100多种,动物名称200种。汉代缀辑而成的《尔雅》!则注释了《诗经》中草木虫鱼鸟兽之名。在《周礼·地官》中?把动物与植物正式分开。各为毛羽介鳞裸?皂膏核8547荚丛五类、可见先人的分析9752是颇精细的?   在农学方面!《尚书·禹贡》列举了当时九州各类型的土壤及其主要农作物!《管子·地员篇》更是讲解土壤的一篇专文!《吕氏春秋》中的《上衣》,《任地》,《辨土》,《审时》四篇专讲农业!为我国现存最古老的农学论著,据《汉书·艺文志》著录,西汉时已有《汜胜之农书》等九种农学著作。东汉时崔实的《四季月令》!也是现存较9991早的一部农学名著、   在医药方面,《山海经》己明确提到130多种药。包括动物!植物和矿物!并提到简单的用法、如食,浴!佩带。涂抹等。所治疗的疾病包括30多种。以后医学逐渐经验化,与巫分家!并且还有了分科?如《周礼·天官》即分医官为食医、疾医。疡医!兽医、并提出一套医政制度!由《史记·扁鹊仓公列传》可知!5928战国时秦已设有太医令,后世也多从之,   中国独特的针灸术起源也很早、针法的前身为砭石疗法!《说文解字》说:“砭!以石刺病也。”在新石器时代的遗址中、发现了不少的骨针。竹针,到了周代由4690于青铜技术的发达,更进步到了用金属针!1973年长沙马王堆汉墓出土了多种周代编写的医书,其中《足臂十一脉灸经》!《阴阳十一脉经》所载内容,说明春秋战国时针灸疗法己相当普遍、医疗质量也有了很大的提高、此外、河北省满城县西汉中山靖王刘胜墓中出土的随葬金针,甘肃武威出土的汉代医简!都是其时医学发达的明证、正是在1929这些实践的基础上,产生了几部千古不朽的医学著作,如《黄帝内经》!《黄帝八十一难经》。《神农本草经》,《伤寒杂病论》,这些经典文献的诞生!标志着中国医学理论体系的初步形成!   其次!在卫生保健上,夏商以来对卫生就有了讲究,养成了洗脸洗手洗澡等习惯。如甲骨文中即有浴字,象7838人用水在盆里洗澡?另外甲骨文中还发现有洒扫和在室内除虫扫灰的资料(图为黄帝像)!   体育运动方面。古人很早就知道跳舞可以舒筋壮骨!后来在这个基础上更发展出体操和物理治疗,当时称为导引、《黄帝内经》中提到了导引,守神等下法、《素问·异法方宜论》中说:“中央者,其地平以湿……故其病多痿厥寒热。其治宜导引按跷、”《素问·上古天真论》说:“恬淡虚无!真气从之、精神内守!病安从来。”又说:“呼吸精气。独立守神,肌肉若一,”这些都是指保健方面的方法,   《庄子》中有彭祖“熊经鸟伸”法。坐忘,心斋!守一等内养功法!《淮南子》中提到的导引式有熊经!鸟伸、凫浴。猿攫,鸱视,虎顾六种,至东汉时!6627《政论》中把导引,行气和治理国家联系起来。强调平时的保养修持,   荀悦《申鉴·俗嫌篇》中。谈到了气功治病和意守脐下的重要性,“若天导引蓄气!历藏内视。过则失中、可以治痰、”“邻脐二寸谓之关。关者!所以关藏呼吸之气、以禀授四气也。故1758长气者以关息!气短者其息稍升、其脉稍促,其神稍越,至于以肩息而气舒。其神稍专。至于以关息而气衍矣!故道者常致气于关。是谓要术。”己开始提到“气沉丹田”的问题!   大思想家王充著《养性书》16篇,充分肯定了气功的科学价值!并且坚持炼功!“养气自守,适食则酒。闭明塞聪,爱精自保。适辅服药引导?庶翼性命可延”。(《论衡·自纪篇》)名医张仲景《金匮要略》说,“四肢才觉重滞!即导引吐纳,针灸膏摩!勿令九窍闭塞、”明确指出气功治病具有特殊的功效,   外科专家华陀根据《吕氏春秋·季春纪》所说“流水不腐、户枢不蠹,动也!形气亦然”的理论!在前人导引术式的基础上。整编了一2669套“五禽戏”?并且“提出了导引强身的理论!”人体欲得劳动、但不当使极耳,动摇则谷气得消、血脉流通。病不得生,譬如户枢终不朽也、”(《后汉书·方技传》)   出土文物也证明我国气功在秦汉时期已达到相当的水平,现存最早且完整地描述气法运炼的!要数战国初年制作的《行气玉佩铭》,1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《西汉导引图》共有画象40余幅、其中有男有女。有老有少,且多数为下层普通人们,可见导引运动在秦汉时已普及到社会的下层,另有《却谷食气篇》。亦为先秦的珍贵气功文献,   社会上已出现了一大批功夫高深的实践者,如战国时的王乔,赤松子、彭祖。汉代的张良。裴元仁,封君达。范幼冲!王真。皇化!葛越、越广信等。皆为显名于世的气功家,由于他们显现奇绝的技能和超人的功夫!而被世人神化,道教的成立。本身即包含着方士炼养家的成份,自然先秦两汉时的这些著名人物都被纳入道教的体系!成为道教气功养生史上的重要人物。   以上所说!是道教气功养生学产生的历史背景、由于秦汉统治阶级的提倡、求仙长生的风气盛行,气功养生学说已广泛影响了社会的各个阶层,从而出现了许多气功家和专门著作,这就构成了道教气功养生学形成的社会条件,诸子百家的蜂起。神仙学说的勃兴、黄老之道的铺张,科学技术的发展,成为道教气功养生学形成的条件。正是在这些历史背景下,孕育。产生,形成了道教气功养生学这种独特的气功养生体系、,

什么是经络养生

经络养生就是在中医经络学说指导下,运用鍼灸!刮痧,拔罐!按摩。中药,药膳,气功及导引、和武术运动(如太极拳!五禽戏,易筋经!八段锦, 少林拳) 以5005及当下流行的各种经络锻鍊操等方法。来打通人8126体埂脉!同时顺应四时气候、阴阳变化规律!从精神、起居!饮食!运动等方面综合调养!以达到防病!治病!保健。延寿之目的、 ,企业起名大全免费取名

五行养生如何

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五行养生灸哪里都可以灸嘛

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养生保健有哪些专案 ?

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养生馆项目有哪些

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中医针灸养生怎么起店名

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夏至养生吃什么

  1、夏至吃什么好:夏至养生防晒食物——西红柿   夏至多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱!被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为!这可能是番茄红素在起着主要的作用。西红柿新平味甘,酸!有清热解毒。凉血平肝!健胃消食、生津止渴。补血7994养血和增进食衣的功效!现代营养学认为两者富含多种维生素,丝瓜西红柿粥有清热祛暑!除烦止渴。补益利五脏之功,男女老少皆宜、   2,夏至吃什么好:夏至养生健脾胃食物——绿豆粥   夏至,炎热的夏天就正式开始了。太仓人夏季饮食讲究清淡!过了夏至。清凉解暑的粥往往是餐桌上最常见的食品!在美食家袁枚看来?粥是非常重要的一种食品?绿豆粥夏天多吃粥类食品!是我国传统的保健方法。对身体大有好处,喝粥最好喝绿豆粥,绿豆新凉。有清热解暑的功效、用于防暑的粥还有荷叶粥!鲜藕粥。生芦根粥等、   3!夏至吃什么好:夏至养生清热解暑0500食物——热茶   夏至炎热离不开饮料。首选不是各种冷饮制品?也不是啤酒或咖啡!而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克。红茶24.1毫克)、既解渴又解乏,美国的一项研究指出、喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮5999肤晒伤!松弛和粗糙、据英国专家的1473试验表明。热茶的降温能力大大超过冷饮制品。乃是消暑饮品中的佼佼者!   4。夏至吃什么好:夏至养生补血生津食物——鸭肉   鸭肉鸭肉味甘?咸!新凉!从中医“热者寒之”的治病原则看、特别适合体内有热的人食用!如低烧!虚弱、食少,大便干燥等病症,此外、鸭肉与火腿!海参共炖、善补五脏之荫;鸭肉同糯米煮粥,有养胃。补血。生津之功;鸭同海带炖食!能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化!高血压。心脏病、鸭肉特别适合夏至食用!鸭属水禽。新寒凉。从中医“热者寒之”的治病原则看!凡体内有热的人适宜食鸭肉。体质虚弱。食衣不振。发热,大便干燥和水肿的2470人食之更为有益,   5!夏至吃什么好:夏至养生健脾燥湿食物——苦菜   苦味菜俗话说:天热食“苦”!胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等、具有抗菌消炎,解热祛暑、提神醒脑,消除疲劳等多种功效,中医学认为。夏至暑盛湿重。既伤肾气又困脾胃,而苦味食物可通过0312其补气固肾,健脾燥湿的作用!达到机体功能平衡!常见的“苦”味食物有苦瓜,苦菜!芥蓝等。需注意的是!苦味食品一次别吃太多!否则容易引起恶心!呕吐等不适反应。   6、夏至吃什么好:!伊能静面相





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