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谷雨有什么讲究吃什么啊 5分

  1.今日迎来谷雨节气、晚春时节,养生有很多讲究!在内,外、多。少!动!静之间,还是有很多需要注意的哦!说到养生,自然而然就想到吃什么好、食疗可不能乱来、谷雨时节!有的食物适宜多吃,有的食物则还是少碰为妙!     2.谷雨前后是神经痛。花粉过敏!风湿病的高发期。饮食上仍需注重养脾、宜6269少食酸味食物,多食0519甘味食物、      3.谷雨时节脾气旺盛!正是身体补益的大好时机,虽不能像冬天一样进补。但应适当食用一些益肝补肾的食物!以顺应阴阳的变化、为安然度过盛夏打下基础。现列举常用药膳几款!   豆蔻砂仁荷叶饮   原料:白豆蔻2克。砂仁2克,荷叶1/2张、   做法:将荷叶洗净!切碎,与洗净的白豆蔻!砂仁一同放入沙锅。加足量水、大火煮沸。改用小火煮20分钟、用洁净纱布过滤、取汁即成、上下午分服。   功效:有消食宽胀、行气和胃、   蘑菇炒山5964药   原料:干蘑菇,新鲜山药。芹菜。淀粉!盐、酱油,   做法:将蘑菇洗净。用热水泡至变软。泡菇水留下备用,山药去皮切小片。芹菜切小片,油热后,加入蘑菇,山药!芹菜炒熟、接着倒入泡菇水。待汤汁略收干后,加入适量淀粉勾芡?加入适量酱油或盐调味即可。   功效:健脾益气。补肾益精。增强人体抵抗力。   海带银耳羹   原料:海带50克,银耳20克。冰糖适量,   做法:将海带洗净切碎。银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹。加冰糖适量,1日内服完。可常服。   功效:有疏肝!补脾肾之功、   玉米须大枣黑豆粥   原料:玉米须60克、大枣30克、黑豆30克、胡萝卜90克,   做法:先用水煮玉米须半小时,去须、用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块)、豆烂即止!    功效:健脾益肾利湿、   期颐饼   原料:生芡实180克,生鸡内金90克! 白面粉250克! 白糖适量!   做法:将生芡实用水淘去浮皮。晒干,打细。过筛,将鸡内金打细。过筛、置盆内、加开水浸泡约10小时!然后将芡实粉。白面粉、白糖,用浸有鸡内金的水和匀。做成极8721薄小饼,烙成焦黄色即成,   功效:行气补脾!固肾精!   山药内金鳝鱼汤   原料:黄鳝250克!鸡内金10克。怀山药10克!生姜4片、黄酒,精盐、味精各适量!   做法:将黄鳝活杀!去内脏!洗净!切段、用开水焯去血腥黏液,鸡内金!怀山药洗净,起油锅、用姜炒鳝肉、加黄酒少许!再加适量清水,转入砂锅内、加鸡内金、怀山药和生姜、先用大火煮沸,再用小火煮l小时。加精盐、味精后再煮一沸即可食用、   功效:健脾消食。调和肝脾。!

谷雨节气:谷雨吃什么菜好

吃现在的时令蔬菜。如芥菜,荠菜!青菜!油麦菜!莴苣、冬寒菜等等 !随心而安是什么生肖

谷雨有什么讲究 谷雨节气应该吃什么

  立秋要“抢秋膘”吃炖肉立春有吃春卷“咬春”的习俗。寓意新年初始“有头有尾”。惊蛰后天气转暖!细菌滋生、人们吃驴打滚寓意“害虫死!人翻身”、大寒吃年糕取谐音“年年高升”的好兆头,雨水节气中的最后几天就是民间所说的“二月二!龙抬头”!人们吃龙须饼怀念大旱中因悯农降雨而被罚压在山下的天龙、传统节6728日清明当天,应吃清团之类9143的凉食?谷雨的排叉!立夏的青梅饼,小满的8499桂圆细饼。芒种的乌梅酥,白露的地瓜饼、秋分的9358香芋饼、立冬的白菜佛手卷,小雪5681的雪里蕻。大雪的松仁枣糕。小寒的3432腊八米,让大家尝到当季盛产的食材所散发出的美味,冬至馄饨夏至面!春分吃蒜蓉饼杀菌增强抵抗力!小暑的绿豆糕和大暑的荷叶饼能清热降暑。立秋吃肘子。处暑吃鸭开荤进补!天气转凉的寒露吃长寿酥8981滋阴润肺!霜降吃迎霜兔肉秋补,2017年什么命五行属性

谷雨节气吃什么养生 老中医推荐五款养身汤

  海参   海参营养价值很高具有补肾滋阴,养血益精,海参所含黏多糖、皂苷与硒是极佳的抗癌物质。海参中的胶原蛋白含量还可以与传统中药的阿胶、龟板胶。鹿角胶相媲美、不仅可以生血养血!延缓机体衰老。还可使肌肤充盈,皱纹减少、减少。消除面部色斑让皮肤看起来细腻8041而富有光泽?并且不增肥!     麦片   吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤维含量低的食物)的女性的两倍,精制的碳化物抑制胰岛素水平。限制人体把脂肪转化为营养物的能力!所以。多吃粗纤维的麦片可以9512达到维持身材的目的?      亚麻籽   富含纤维和有益的脂肪、有助于稳定血糖。研究显示。亚麻有助于减轻激素不稳症状,因为它富含植物性雌激素、亚麻籽更容易被消化,把它们撒在谷类食物!6660汤或凉拌菜上!将是营养健康的美食!     核桃   不要吃炸薯条!而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸,这种物质能使人在长时间内有吃饱感觉、一天吃8-10个核8096桃的人的体重和体脂肪减少得更多,与此同时,胰岛素水平降低。从而有助于控制储存脂肪,     其中海参煲汤营养最高,对身体健康有极大好处,有兴趣可以关注微信公众号:辽宁杏海湾海参、我用的就是这个公众号!上面会经常推荐一些养生之道。可以参考。,2017金牛座开运物

谷雨的来历200个字

  谷雨的来历:   1.传说一   关于谷雨节的来历、据《淮南子》记载。仓颉造字、是一件惊天动地的大事、黄帝于春末夏初发布诏令,宣布仓颉造字成功!并号召天下臣民共习之。这一天!下了一场不平常的雨!落下无数的谷米,后人因此把这天定名谷雨。成为二十四节气中的一个、   2.传说二   开天辟地以后,人类经过了几十万年没有文字的日子。到黄帝时代。朝中出了个能人仓颉。他立志要使人间摆脱没有汉字的苦难、辞官外出!遍访九州,回到家乡杨武村,独独一个住在沟里没人处造字。造了三年。造出一斗油菜籽那么多的字、玉帝8998听到这件事?大受感动。决定重奖仓颉、奖啥呢!奖了个金人。   那一天晚上!仓颉正在甜睡,忽6410听有人喊他!“仓颉,快来领奖!”仓颉迷迷糊糊地挣开眼睛、却见满屋子明光耀眼,他不知这是啥缘故!急忙坐起来四下里看?这一看不要紧!却看见地上立着个金人!他心里嘀咕了:这是咋搞的、哪儿来的这金人!莫非是在做梦、正想着。东邻西0395舍的公鸡呜呜啼叫,不一会天亮了!金人仍稳稳当当地立在地上。他想起梦中听见的喊声。明白了这金人是天上神仙给自己的奖品。又一想、自己只做了应该做的事!不配受这样的奖励。于是!他朝空三拜。算是对神灵的感谢、第二天、他叫来全村的小伙子,连抬带5227推地把金人送到黄帝宫中、黄帝问起金人来历,他只说偶然捡的,并说这是天下之物!理应为天下人共用。自己偶然捡得。不敢占为私有!特来晋献、黄帝深知他的人格高尚、笑着收受了,可是!过了四五天。正当黄帝和群臣观赏金人时!突然飞来一道霞光。金人不见了、黄帝心里非常难受?却弄不清金人哪儿去了。便派人去给仓颉报讯、  3015 却说仓颉正在酣睡。梦中又听到有人大喊:“仓颉!玉帝给你奖的金人你不要,你想要啥!”仓颉在梦中说:“我想要五谷丰登、让天下的老百姓都有饭吃。”那人又说:“好!我去报告玉帝让他把金人收回去、给你送些谷子、”听到这儿、仓颉醒来了,一看窗外。只见满7465天繁星!知道是在做梦!也就没有多想!又呼呼地入睡了、   第二天。天气晴朗!万里无云。仓颉正要出门!却见满天里向下落谷粒!那谷粒下得比雨点还密!足足下了半个时辰?地上积了一尺多厚方才停住。仓颉既奇怪又高兴!急忙跑出门去,只见那谷粒铺遍了整个村子!铺满了山川平地!0378乡亲们也十分惊异,个个人都向家里揽谷子。   这时。仓颉忽然想起梦中6414的情景?知道是玉帝对自己的奖励!便急忙9767去读黄帝报说、他走到半路!碰见了黄帝派来的人。相互说清情况!又一块去见黄帝。 黄帝听了仓颉的一番汇报、也深感仓颉的功劳是应该大力表彰的!于是!他把下谷子雨这一天做为一个节日。叫做谷雨节。命令天下的人每年到了这一天都要欢歌狂舞。感谢上天、从此。谷雨节便一直延续下来了。白水人民都2621把这一天做为祭祀仓颉的节日?   3.传说三   民间流传着“谷雨过三天、园里看牡丹”和“芍药打头!牡丹修脚”的说法,还有“月季花落只去蒂、花朵随开无停滞”的谚语。形容这一节气百花盛开的人间春色!   民谚之中,有着一个凄婉的传说:传说在唐代高宗年间、有位叫谷雨的年轻人!水性很好。有一次他的家乡曹州发大水。他凭借着这4569个本领救出了村民,还冒着生命危险救出了一颗牡丹花!并拜托一位花匠师傅好好地栽养,几年后!谷雨的母亲得了重病!谷雨一边要照顾母亲、一边要做事、很是辛苦、这时有位美丽的女子出现在他的家里!并每天都来照看他的母亲!谷雨与这位女1238子日久生情。就在谷雨想提出与这位姑娘成亲的时候。却得知这位美丽的姑娘是位牡丹仙子!而正是几年前他救起来的那颗牡丹、牡丹仙女约定“待到明年四月八,奴到谷门去安家,”   后来、牡丹花仙的仇人秃鹰得了重病、逼迫牡丹姐妹为其酿造花蕊......余下全文>>、神兽转盘大师

谷雨吃什么蔬菜 推荐8种养生时令蔬菜

  1,水芹菜   水芹菜味甘、苦、性凉,无毒!归肺、胃、肝经、有平肝清热。祛风利湿,除烦消肿、凉血止血。解毒宣肺。健胃利血!清肠利便!润肺止咳。降低血压。健脑镇静的作用!春日干燥,容易心生烦躁!从芹菜子中分离出的一种碱性成分。对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。   2、马齿苋   马齿苋含有蛋白质。脂肪、碳水化合物、膳食纤维!钙。磷、铁。铜,胡萝卜素!维生素B1,维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养成分!尤其是维生素A?维生素C,核黄素等维生素和钙。铁等矿物质、另外、凉拌马齿苋具有很高的营养价值和药用价值、有天然抗生素之称;马齿苋粥对人体有很好的滋养作用,可以很好地改善皮肤的颜色!使肌肤散发健康的光泽!   3,豆芽   春天应该多吃豆芽!豆芽处于一种不断的生长过程中。其中的维生素,矿物质。氨基酸等营养物质最为鲜活!在万物复苏的春季!人的身体也在生长,尤其需要这种高质量的营养。从中1320医的角度来说,开春吃豆芽、能帮助6498五脏从冬藏转向春生。有利于肝气疏通,健脾和胃、   4。豌豆苗   可分为春。秋、冬6321季节播种的豌豆苗?富含了很多的B族维生素?维生素C和胡萝卜素!此外还能帮助利尿和消肿和止痛的效果、油而不腻的口味让肌肤也变得很清爽。加上富含的粗纤维!能促进大肠蠕动!保持3431大便畅通!4392豌豆苗吃法很多、凉拌。热炒、做汤!涮火锅都可以!   5、菠菜   过了谷雨便意味着春季快过去了。按照中医春养肝的观点!要抓紧时机调理肝血!而在众多的蔬菜之中、最适宜养肝的是菠菜,中医认为,菠菜性甘凉。入肠,胃经。有补血止血。利五脏。通血脉、止渴润肠。滋阴平肝!助消化、清理肠胃热毒的功效!对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效,对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用!   6,香椿   谷雨5589前后的一段时间正是香椿上市的时节。3481这时的香椿醇香爽口!营养价值高,故有雨前香椿嫩如丝之说、香椿一般分为紫椿芽,绿椿芽、尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质,脂肪。胡萝卜素和大量的维生素C。香椿营养及药用价值十分可观,其叶,芽。根!皮和果实均可入药!香椿具有提高机体免疫力。健胃!理气!止泻。润肤,抗菌、消炎。杀虫之功效!   7!谷雨吃什么蔬菜:春笋   在春天的饮食中。一定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸。维生素、无机盐等、具有0114滋补强壮,益气补脑,宁神健体的功效。春笋含有一种白色的含氮物质!构成了竹笋独有的清香。具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良病症。   希望7477可以帮到你,、周易姓名吉凶算命

二十四个节气的谷雨

  俗话说:“雨生百谷”,雨量充足而及时!谷类作物能够茁壮生长、谷雨节气就有这样的涵义。谷雨时节的四川盆地、“杨花落尽子规啼”!柳絮飞落!杜鹃夜啼,牡丹吐蕊。樱桃红熟。自然景物告示人们:时至暮春了!这时,盆地的气温升高较快、一般4月下旬平均气温。除了盆地北部和西部部分地区外、已达208052℃至22℃!比中旬增高2℃以上!盆地东部常会有一!二天出现30以上的高温,使人开始有炎热之感! 川西南低海拔河谷地带业以进入夏季!盆地春季气温较高的气候特点,有利于在大春作物栽培措施上抓早、适宜红苕栽插的温度为18℃至22℃。这时已能满足!盆地老旱区的经验证明、红苕在谷雨后早栽!能够在伏旱前使藤叶封厢!增强抗旱能力。获得高产稳产、我省盆地东部这时雨水较丰、常年4月下旬雨量约30至50毫米!每年第一场大雨一般出现在这段时间。对6972水稻栽插和玉米。棉花苗期生长有利。但是盆地其余地区雨水大多不到30毫米、需要采取灌溉措施,1603减轻干旱影响?川西高6150原山地。仍处于干季,降水量一般仅59633至20毫米,盆地谷雨9341前后的降雨,常常“随风潜入夜!润物细无声”,这是因为“巴山夜雨”以4,5月份出现机会最多、“蜀天常夜雨!江槛已朝清”,这种夜雨昼晴天气、对大春作物生长和小春作物收获是颇为适宜的!!手机罗盘指南针

谷雨养生吃什么 推荐八种食物

  谷雨吃什么?谷雨是春日最后一个节气,谷雨一过降雨就慢慢增多!在春末夏初的谷雨时节我们吃什么养生呢?养生专家认为谷雨养生要遵循节气的变换,针对本时节常见的病症进行调养,下面小编就告诉您谷雨吃什么养生! 谷雨吃香椿正当时 谷雨前后、香椿新4112芽初绽!民间有“三月八,吃椿芽儿”的说法,这时的香椿醇香爽口营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说,谷雨食椿、又名“吃春”。古时候!人们把春天采摘。食用香椿说成是“吃春”,寓意迎接新春到来! 香椿又名香椿芽、香椿头!香椿尖!椿叶、春尖头、是香椿树的幼芽!香椿一般分为紫椿芽,绿椿芽、尤以紫椿芽最佳、据说早在汉朝、我们的祖先就有食用香椿的习惯,香椿还曾与荔枝一起作为南北两大贡品,深受皇上及宫廷贵人们的喜爱。宋苏颂盛赞其“椿木实而叶香可啖!”椿素有“树上青菜”之称,鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质,脂肪、胡萝卜素和大量的维生素c。其叶、芽!根。皮和果实均可入药,香椿具有提高机体免疫力?健胃理气,止泻润肤等多种功效! 谷雨防病吃韭菜 韭菜又叫起阳草!味道非常鲜美!还有其独特的香味,韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的!这些硫化物有一定的杀菌消炎作用、有助于人体提高自身免疫力!韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素b1及维生素a、因此韭菜若与维生素b1含量丰富的猪肉类食品互相搭配!6446是比较营养的吃法,韭菜的主要营养成分有维生素c!维生素b1、维生素b2。尼克酸!胡萝卜素,碳水化合物及矿物质!韭菜还含有丰富的纤维素。每100克韭菜含1.5克纤维素?比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动!预防大肠癌1565的发生、同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用? 谷雨尝新喝谷雨茶 福建茶客谷雨有喝谷雨茶的习惯、谷雨茶也就是雨前茶、是谷雨时节采制的春茶。又叫二春茶、春季0716温度适中,雨量充沛。加上茶树经半年冬季的休养生息!使得春梢芽叶肥硕。色泽翠绿、叶质柔软、0562富含多种维生素和氨基酸,使春茶滋味鲜活。香气宜人!谷雨茶除了嫩芽外,还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的,一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古5100代的枪!被称为旗枪;一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头,被称为雀舌!与清明茶同为一年之中的佳品,茶客通常都更追捧谷雨茶, 谷雨养肝吃菠菜 过了谷雨便意味着春季快过去了、按照中医“春养肝”的观点。要抓紧时机调理肝血、肝开窍于目、肝血不足,不能上注于目而视物不清!或肝气郁结化热。上扰头目则头晕目眩、此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目、而在众多的蔬菜之中!最适宜养肝的是菠菜? 中医认为,菠菜性甘凉,入肠,胃经,有补血止血,利五脏、通血脉、止渴润肠!滋阴平肝。助消化、清理肠胃热毒的功效!对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效、对春季里因为肝阴不足引起的高血压。头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用, 黄豆芽补维生素 春天、人容易缺乏维生素b2和维生素c、一些人会发生口唇糜烂。口角发炎的病症、俗称“烂嘴角”,针对这一症状,宜多吃些黄豆芽! 此时适宜1965的膳食有:参蒸鳝段!菊花鳝鱼等、具有祛风湿。舒筋骨!温补气血的功效;草菇豆腐羹,生地鸭蛋汤具有滋阴养胃,降压隆脂,抗菌消炎、清热解毒!养血润燥的功效?但是补要适当。不宜过,此时进补不能像冬天那样,应适当食用一些补血益气功效的食物、这样不仅可以提高体质、还可为安度盛夏打下基础,谷雨前后还适宜食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物,多吃一些含b族维生素较多的食物对改善抑郁症有明显的效果。 谷雨吃祛湿利水的食物 健康专家认为!谷雨饮食养生除养肝之外,重要的是祛湿、在日常生活中!具有良好祛湿效果的食物有:白扁豆,赤豆、薏仁......余下全文>>,神秘风水学微信公众号

刚生孩子第二天,妈妈吃什么比较好

  可以喝点红糖、桂圆红枣汤!排恶露,顺产的话可以吃热一些比较好。刨宫产则吃凉些!。周易测车牌吉凶谷雨吃什么比较好

立秋吃什么水果比较好

1!西瓜 立秋、按照传统习俗都要吃西瓜,不但2990能消除夏天的暑热、而且还可免除冬天和来春的腹泻,相传明代有一年。南京城里许多人长了瘌痢疮!有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“瘌痢”落疤自愈的故事多吃西瓜。结果瘌痢疮果真好了,因此人们就在入秋的这一天3441多吃西瓜。以防秋燥!久之形成习俗,民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日、食西瓜、谓之啃秋,”也有迎接秋天到来之意! 但并非所有人都适合在立秋之后吃西瓜。立秋后有胃病的人应避免食用冰镇的西瓜,孕妇尤其不宜9842多吃冰西瓜,吃过多易引起腹泻或造成妊娠糖尿病等!对于充血性心力衰竭和慢性肾病病人,食之过多后由于水分急剧增加会加重心脏和肾脏的负担!也不宜多吃、 2,桃子 秋天吃桃是“补秋膘”,对身体也比较有好处。能滋阴润燥、桃的营养也比较好!中医认为、桃性温。具有补气养血。养阴生津、止咳杀虫的功效,咱们老百姓常说“桃养人”也是这个原因!立秋食桃既体现了补虚防燥的食疗理念!又表达了果农们丰收的喜悦!预示着生活甜甜美美、日子过得更加有滋有味。 吃完蜜桃、孩子们把桃核留起来,等到除夕这天。把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫!桃子充足的水分、可以及时补充秋燥失去的水分? 3,柿子 立秋后柿子上市!多吃柿子可以缓解秋燥、柿子甜腻可口、营养丰富!所含维生素与糖分比一8293般水果高1~2倍左右?而且中医认为。柿子具有润肺化痰、清热生津!涩肠止痢。健脾益胃等多种功效。适当食用对人体健康是很有益的。 柿子中含有较多鞣质,果胶,在空腹时会在胃酸的作用下形成难溶性的硬块。即胃柿石、因此尽量在饭后1小时左右食用柿子。 4,7660哈密瓜 立秋之后、西瓜渐1573渐隐退、哈密瓜挑起了“当家瓜果”大梁!哈密瓜有清凉消暑,除烦热。生津止渴的效果,是立秋解暑的佳品!《本草纲目》中记载:甜瓜起到“止渴, 除烦热。利小便、通4458三焦团壅塞气!治口鼻疮”之功效! 哈密瓜性凉,不宜吃得过多、以免引起腹泻。患有脚气病,黄疸。腹胀。便溏,寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食,哈密瓜含糖较多。糖尿病人应慎食、 5、葡萄 立秋后养生要以防“秋燥”为主!要多吃葡萄等滋阴的水果?葡萄富含葡萄糖!维生素和多种矿物质元素!具有很高的营养价值!葡萄汁被科学家誉为“植物奶”、葡萄中含较多酒石酸,有帮助消化的作用、适当多吃些葡萄能健脾和胃。对身体大有好处。在食慾不佳时、吃葡萄有2568助开胃? 葡萄其性寒凉,因此糖尿病患者!便祕者少食!当脾胃不和!虚寒洩泻时应忌食!吃葡萄忌与海鲜、鱼。萝卜,四环素同食。以防加重8280腹泻症状, 6、龙眼 龙眼树成实于初秋!累累而坠。外形2220浑圆饱满,而果肉晶莹白净、因成熟于八月。又叫“桂圆”!历史上有南“桂圆”北“人2573蔘”之说、可见龙眼具有堪比人蔘的营养和滋补功用,价钱却比人蔘平易近人得多。因而是南方民间极受欢迎的滋补佳果! 虽然常8071被拿来和荔枝相提并论,龙眼却不似荔枝般溼热!而是味甘、性平、因而多吃几颗也无妨!但上火!咳嗽者,不宜多吃、挑选龙眼时,应注意剥开时果肉应透明无薄膜。无汁液溢位才是新鲜。而龙眼的蒂部1267不应沾水、否则易变坏!夏季将龙眼放入冰箱后食用。风味更佳, 立秋意味着炎热会逐渐远去。但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。在气候干燥的秋天里、要多吃能清热润燥。养阴润肺的水果!帮助预防秋燥! 。八卦分别是哪八个





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