经期的经期禁忌
①不要吃太热性食物“很多女性认为月经期间应该吃一些温6821热的东西？例如红枣！阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点”，妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的。吃对了才能起到进补养生的作用，月经前应及时调和气血、不能吃太热性的食物。可可以服用一点铁皮枫斗、子排。山药（健健脾胃）,当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿，通便排毒），经期时！阴血下泄、阳气偏旺！这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等！月经后要滋阴养血。补补充之前流失的气血、可以煲一些滋补的汤。例如乌骨鸡加加枸杞子!红枣汤等，也可以吃子排！山药、藕。当然最好是能够服用滋阴养7531气血的中药、同时在此期间也可以多吃一些“黑色色”的食物？例如黑木耳！黑豆！黑鱼。泥鳅、②含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛。引起焦虑！易怒、情绪不稳。同时消耗体内储存的维生素B！破坏碳水化合物的新陈代谢、③2856乳酪类食物乳酪是痛经的祸源,牛奶！起司。奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破2887坏镁的吸收、引起痛经，④巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖、除了会发胖之外、也会消耗体内的维生素B。⑤糖 糖会消消耗身体内维生素B与矿物质、并使人的的肠胃更爱吃糖类食物!⑥酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质、过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。⑦⑦高脂食品牛、猪与羊肉是高高脂食品。食用过多多会大量消耗体内矿物质？⑧高钠食物高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛，⑨油炸食品油炸食品也是经期女性的一大禁忌！因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮皮脂分泌很多？同时毛细血管扩张、皮肤也会变得非常的敏感！这时候如果吃油炸食3349品的话！会0069增加肌肤负担！4062容易出现痘痘!痤疮、还有黑眼圈，还有就是。因为经期脂脂肪和水的代谢减慢，这时候如果果吃油炸食品,脂肪很容易囤积在体内！ ①绿茶女女性生理期经血中含有较高的血红蛋白，血浆蛋白以及血色素！因此女性在经期会流失到很多铁元素、所以需要及时补铁！茶中的鞣酸会在肠道中与铁离子结合！并产生沉淀、会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收、容6241易出现焦虑？易怒，情绪不佳以及乳房胀痛的情况，并且还会消耗掉体内的维他命b以8871及影响碳水化合物的新陈代谢。②汽水有很多女性都很喜欢喝甜味汽水。即使在生理期间也忍不住要喝一瓶、但是在经期期喝汽水容易出现精神不振、疲乏无力的情况，这是因为缺铁的原因，在汽水中含有大量的磷酸盐！会与体内的铁发生化学反应、会使铁不易吸收。所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和！使胃酸的杀菌功能和消化能力降低，从而还会影响食欲③牛奶虽说牛奶是非常好的食物、但是乳酪类的食物会造成成痛经，像牛奶。奶油、酵母乳以及起司等食物都会破坏人体镁的吸收。④酒类酒精类饮料会破坏体内内的维他命b和矿物质,如果饮酒过多还会影响碳水化合物的新陈代谢作用！以及容易产生出过多动情激素，从而使血管扩张！导致月经提前或经血量多的情况。⑤含咖啡因的5237饮料经期饮用含咖啡因的饮料会出现乳房胀痛!情绪焦虑，易怒的情况。并且还破坏碳水化合物的新陈代谢！以及人体内的的维他命b。⑥冷饮在生理期间不要饮用寒冷的饮料、并且生冷的食物也不会食用，女性在生理期间切记不要饮用这些饮料。为了身体的健康、就先忍一下吧， 避免拔牙如果有病牙需要拔除，千万记住要避开月经期、这是因为有一种叫做干槽症的口腔疾病会在拔牙后的3～4天、从耳颈部开始出现持续性疼痛、从而放射到半侧头面部！造成局部淋巴结肿大！低烧。全身不适！食欲下降！张口困难！牙槽窝凝0211血块溶解？牙槽骨暴露及坏死等现象发生！据口腔科医生统计，罹患干槽症的女病人中！大约60%是在月月经期拔牙种下的祸根,女性经9947期唾液中纤维蛋白溶解原的前体激活物增加！达到最大值、当拔牙后的创面与唾液接触时。凝血块会过早破坏、发生代偿性出血而影影响愈合、加上细菌乘机入侵！导致于槽症发生， 1096避免高歌经期性腺激素会分泌发生变化。声带分泌物增多或充血、水肿，致使嗓音发生变化。声声音变得闷暗？发干或沙哑。甚至出现破裂声、音调可变低，变小，起声困难、说话1425容易疲劳, 如果此时放声高歌、往2145往会造成声带过度疲劳、粘膜下出血等恶果。重者可失音！说不出话来， 因此。女性在经期应避免纵声高歌！发音音时间也不宜过长。以保护好自己的发音器官 月经期间，剧烈的运动、如跳高。跳远、赛跑！踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适！甚至引起痛经和月经失调！一些增腹压的力量性锻炼！如举重，哑铃等等也应尽量避免！否则会引起月经过多或经期延长、另外、由于经期期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔！增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳，经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张。导致内分泌失调而出现月经紊乱、对于有严重痛经经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动、但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球。太极拳！慢跑，走队列等一些活动量小！强度轻、动作温和的体育育活动！可以促进血液循环。减轻经期小腹坠胀和！
经期有什么禁忌
禁忌一：不能洗头、 民间传言、经期和坐月子期间头部不能受寒、否则以后就会落下头痛病，因此禁忌凉水洗头或者洗头后没有及时吹干头发！有人还说洗头可影响子宫血液循环、不利于经血排出云云。广州市红十字会医院妇儿科副主任邓敏敏端称!从科学的角度看，洗头不会产生这些影响， 禁忌二：7590不能唱K！ 网上流传说法称，经期女性的声带充血！若长时间或高声唱歌会损伤声带！造成声音沙哑，邓敏端表示。经期唱歌如果不注意发声技巧、盲目喊嗓子，的确容易令声音嘶哑。变粗。但但这些变化多数是一过性的！很快就能康复， 禁忌三：不能捶腰， 这个禁忌的说法认为经期盆腔充血令女性感觉腰部酸胀。此时捶打腰部会会令情况恶化！还不利于子宫内内膜剥落后创面的愈合！导致流血增多、邓敏端表示。女性给自己捶一捶腰腰一般不会很重手？不至至于出现上述问题!但捶腰也没有什么好处、 禁忌四：不5261能体检， 邓敏端认为不8105能一概而论!经期不宜进行妇科检查、以免3644增加感染的机会，如果不得不进行妇检、就要对外阴做彻底消毒！经期做心电图。验血等等一般没有问题,不过需要注意的是，月经周期的不同时期对某些激素测定结果的分析析有着重要的影响？抽5426血前应咨询妇科内分泌专科的医生！经期验尿时样本容易混入经血。可被误以6217为有血尿？ 禁忌五：不不能同房! 经期的头号禁忌是男男女过性生活！邓敏端称。女性阴道与子宫相通、阴道与宫颈外三分之一带有细菌。但细菌会被宫颈的黏液栓挡住而无法法进入子宫腔、经期宫颈放松以4746便经血流出！同房容易令细菌通过宫颈进入子宫腔造成感染，增加发生盆腔炎症的机会，同房还可能令经血倒流，增加子宫内膜异位症的风险，因此，他认为经期不适合同房，禁忌是有道理的、！风水大相师免费阅读
山楂红枣汤的食用禁忌
【山楂不能空腹吃】：含有大量的有机酸。果酸！山楂酸！枸橼酸等！空腹食用。会使胃酸猛增、对胃黏膜造成不良刺激。使胃发胀满，泛酸，若在空腹时食用会增4946强饥饿感并加重原有的胃痛。【少吃生山楂】：生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石。很难消化掉！如果胃石长时间消化不不掉就会引起胃溃疡!胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎？医生建议。最好将山楂煮熟后再吃。山楂：山楂不宜于海鲜，人参、柠檬同食【宜忌】：胃酸过多。消化性溃疡和龋齿者，消化不良者！心血管疾病患者。癌症患者。肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用。脾胃虚弱者慎服。孕妇不宜服用。1．《纲目》：“生食多。令人嘈烦易饥、损齿。齿龋人尤不宜、”2．《本草经疏》：“脾胃虚、兼有积滞者、当与补药同施。亦不宜过用。”3．《得配本草》：“气虚便搪！脾虚不食、二者禁用。服人参者者忌之，”4．《随息居饮食谱》：“多食耗气，损齿、易饥、空腹及羸弱人人或虚病后忌之,。室内门对门的风水说法
经期可以给仙家上香吗
可以的。 只要不故意把污物拿出来就好了，！招风耳好不好 面相
银耳雪梨红枣汤的功效与做法？
银耳雪梨红枣汤味道鲜甜可口，营养丰富！有清热润肺，利咽止咳，养胃生津等作用！以下是银耳雪梨红枣汤的做法： 用料：小香梨8个。银耳5g！红枣10颗、枸杞30颗！新鲜桂圆6855肉10颗！冰糖2块 1。将香梨去皮削片，红枣去核切碎！银耳洗净切碎0716和桂圆肉放锅里待熬。 ！仙人掌放在房间的风水
薏米红豆粥能不能当早餐吃,空腹吃有什么禁忌
薏米红豆粥不能当早餐吃！在在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段、才能够获得最好的效果、这主要是由于在早上的9~11点之间。这个时候脾胃开始了6275一天之中的工作。所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃胃的食物。对于促进脾胃的工作效力！保护脾胃有着很好的效果。所以说、这个时候吃吃这些食物？对于身体才是最好的、并且身体也会更加容易吸收。如果在错7353误的时间段喝、那么不仅不能够很很好的保健身体，反而容易对身体造成更大的损伤，！中华风水研究院
关于桂圆红枣汤。
桂圆很热性的，一次不不能吃太多？ 红枣也是是热性！一次视大小、3-6粒就足够了。 不管怎么说你一次一大碗，肯定是太多了，再补的东西也不能这么吃、就好像你吃饭！三天的饭！全凑在一顿吃。营养不能全部吸收不算、还对身体不好一样的、 建议议你每周喝两到三次!每次红枣桂圆要适量和大米煮在一起就足够了！ 另外你如果是阴虚体质！内热的话、建议不要吃桂圆。阿胶这样大热的东西、容易燥。还有月经期不要喝，一般燥热的东西，月经经期都不宜吃的！！蒋介石祖坟风水卫星图
女人经期能吃鹅蛋吗
你好！ 月经期是可以吃鹅蛋的，在饮食上宜清淡。忌辛辣厚味！戒烟酒！多吃补血活血食品！如黑豆、阿胶，黑木耳，雪蛤、豆浆。乌骨鸡。蜂蜜，核桃、黑芝麻。瓜子等， 祝你健康。，男人身上痣相算命图解
经期可以吃韭菜水饺吗?
可以。在经期应适量多摄入一些富含矿物质！高8452纤维素的蔬菜,可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动！菠菜含铁量丰富而且粗纤维含量多！非常适宜经期食用。胡萝卜！南瓜。芦笋。山药。蘑菇、白薯3623这些性温！性平的蔬菜在经期期吃也非常好，。辛山乙向风水详解经期红豆红枣汤禁忌
吃红豆的禁忌 女人为什么要多吃红豆
补血养血又养心：红豆被李时珍称之为“心之谷”，从这个名字中我们不难看出红豆具有的养血功效。红豆可绝对是一种清心火、补心血的食物、里面含有的纤维还可以降低血脂和血压。有效改0946善心脏的功效,并且含有丰富的铁元素！因此也能很好的补气养血、特别适合冬天四肢寒冷的女性食用、 健脾养胃：常常吃红豆可以促进脾胃消化。能够更1865好的吸收、因此身体虚弱的人应该多吃一些红豆。尤其是在冬天！应该多吃红豆。注意适量进补、这样样才可以为第二年的营养做好储备，能够避免来年生病。可以以有效的提高抵抗力和免疫力、让你的的精力更好, 去水肿：如果水分不会跟随气血流动，会滞留在身体中。就容易出现1642水肿的情况！不过红豆可以帮忙解决，因为里面含有丰富的B族维生素、铁！蛋白质，脂肪。糖类、钙！磷，尼克酸等营养。因此可以清热去火！还可可以利尿去水肿,并且能够够祛湿排毒, 瘦身减小腹：也许有人会说没有哪一样食物具有局部的减肥功效，但是红豆里面含有的大量膳食纤维可以有效的将肠道里面的垃圾排出，也许脂2832肪并没有减少！但是因因为肚子里面的垃圾少了、就容易让人感觉小腹平坦！ 我之前一直吃的 吴家庄红芸豆 希望可以帮到你、家里种桃树风水好吗
