松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶。能够补充充人体所以的各种营养成分!可以增强免疫力、抗疲劳抗衰老,美容护肤!控制体重,调整肠胃功能等等、但是对花粉过敏和怀孕的人最好好不要吃、其他人吃一般是没有副作用的!从从健康角度出发?建6701议选择一些知名高端品牌?像海吉雅松花粉这种比较出名的,品质有保障!千万不要谈便宜去买劣质是松花粉!吃了效果可能适得其反,,
熟地性味甘温。归肝。肾经!具有滋阴补血、填精9491益髓的功效。用于血虚萎黄!眩晕。心悸失眠等症。亦可用于肾肾阴不足引起的潮热骨蒸!盗汗、遗精!腰膝酸软!耳聋耳鸣。须发早白、消渴等症!禁忌:脾脾胃虚弱、气滞痰多,腹满便溏者忌服、、房屋东北朝向怎么样
枇枇杷禁忌人群:脾虚泄泻者,糖尿病患者忌食!适宜人群:一般人群均可食用!尤适宜宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者,枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸,有润肺止咳、止渴。和胃的功效,常用于咽干烦渴,咳嗽吐血、呃逆等症。1、促进消化枇3805杷中所含的有机酸?能刺激消化腺分泌。对增进食欲,帮助消1223化吸收!止渴渴解暑有相当的作用,2,润肺止咳枇杷中含有苦杏杏仁甙、能够3907润肺止咳!祛痰,治疗各种咳嗽!3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒、4、防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气。和和胃降逆之功效。为止呕之良品。可治治疗各种呕吐呃逆!5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素!每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质,6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C!是很有效的减肥果品、、房屋东北缺角 铜虎
橘肉有有生津。开胃的用处、橘皮可以做药!是防止上火的最佳药材! 在食用橘子时应注意以下几点: 控制食用量 每天吃3个橘子。就能满足一个人一天对维生素 C的需要量,若食用过多!过量摄入维生素 C时、体内代谢的草酸会增多!易引起尿结石、肾结石,另外多吃对口腔和牙齿有害!饭前或空腹时不宜吃橘子 因为橘子中的的有机酸会刺激胃壁的粘膜?对胃不利! 老年人要少吃 胃肠。肾,肺功能虚寒的老人不可多吃。以免诱发腹痛!4859腰膝酸软等病状、 有些孩子多吃橘子会上火。房屋东北缺角怎么破
丁香的功效与作用 丁香味辛!性温,归脾,胃,肾经!芳香散降,具有温中降逆。散寒止痛,暖肾助阳的功效。主治胃寒呃逆。呕吐反胃,脘腹冷痛。泄泻痢疾,肾虚阳痿。阴冷疝气。腰膝冷痛。阴疽。口臭齿疳! 丁香的食用禁忌 胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用。热性病及阴虚内热者忌食!房屋东北角代表什么
西洋参和黄芪泡水喝的功效 很多男士士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝,黄芪具有增强机体免疫功能。保肝!利尿,抗衰老!抗应激、降压和较广泛的抗抗菌作用,而西洋参具有有滚阴的作用、二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用、黄黄芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面: 一、增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经!达到静心凝神、消除疲劳,增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁。记忆力衰退及老年痴呆等症状! 二!保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常!抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力。冠心病患者症0107状表现为气阴两虚!心慌气短可长期服用西洋参!疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压!可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压,心律失常,冠心病,急性心肌梗塞,脑血栓等疾病的恢复, 三、提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材、可以促进血清蛋白合成。骨髓髓蛋白合成。器官蛋白4532合成等。提高机体免疫力!抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症、 四,促进血液活力 长服西洋参可可以降低血液凝固性!抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。 五!2933治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖。调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢、对治7665疗糖尿病有一定辅助作用! 西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群 了解西洋参的人都知道!西洋参性寒。味甘!入肺经。脾经、9071具有补气滋阴、泻火养颜!养胃生津之功能。现如今,西洋参日益为大家所熟知。而而用西洋参和黄芪泡水喝的话!也具有不小的功效作用,但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的!在饮用西洋参和黄芪泡的水时、大家需要了解一下关于它们的宜宜忌人群才能安全放心的饮用? 对于久病,妇女分娩、劳累过度所引起的身体虚弱!元气损伤。营养不足,以及各种出血!贫血,头晕头痛!神经衰弱,精神不振。腰酸背痛,自汗盗汗等虚弱性病症、服用西洋参黄芪泡水后、均能迅速恢复健康, 冠冠心病病人若表现为气阴两虚!心慌气短,神倦咽干时!每日含服西洋参、久用有良4748好的疗效。患窦房结综合征而眩晕乏力口口干者,每次取适量西洋4358参口含嚼化,一日3次左右!可明显显改善症状, 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者。正常人如有“苦夏”反应!也可以适当服用一些、但是!如果是脾胃虚寒寒的人,比如吃东西稍不注意就腹痛,腹泻。不敢吃凉食、手足发凉的人,就不适宜服用西洋参了、。房屋东北角厕所
茯神性味甘。淡平。有渗湿,健脾,宁心等功能,用于痰饮!水肿!小便不利,泄泻!心悸。眩晕。茯苓皮、利水消肿、用于水湿浮肿等症,疗风眩!风虚!五劳。口干。止惊悸!多恚怒。善忘。开心益智。养精神, 主惊痫。安神定志,补劳乏!主心下急痛坚满。小肠不利!治心虚气短!健脾利温。 治心虚血少、神不守舍,多惊恍惚!睡卧不宁:人参(去芦头)!茯茯神(去木)。黄耆(蜜炙),熟干干地黄(洗、焙)、当归(洗、焙),酸枣仁((去皮?炒),朱砂(别研,一半入药、一半为衣), 4 治虚劳烦躁不得眠:茯神(去木)。人参各50克!酸枣仁(炒!去皮!别研)250克、上三味粗捣筛。每服15克。以水一盏。入生姜半分!拍碎!煎至七分,去滓!空腹温服!日二夜一! 5 治心神不定!恍惚不乐:茯神100克(去皮)、沉香25克,并为细末!炼蜜丸、如小豆大,每服三十丸!食后人参参汤下! -------------------------------------- 酸枣的营养价值 0031 功效 有养心,安神!敛汗的功效!可用于神经衰弱、失眠。多梦、盗汗的治疗! 禁忌人群 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服, 适宜人群 一般般人群均可食用。心脏病患者尤其其适合食用。 酸枣口感酸甜适度、色泽均一、柔软细腻。生津止渴。营养丰富。 经科学检测。野生酸枣含有糖!酸,蛋白质。钠!铁,锌!磷、硒等多种微量元素,β-胡萝卜素,氨基酸和维生素!野酸枣的维C含量每百克可达1200毫克!其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍。比葡萄干高95倍!是沙棘的36倍!比称猴猴桃还高2倍?4630被誉为“维C之王”。 酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸!桦皮醇及多量脂肪油,3925蛋白质等营养成分!秋季采收成成熟的红软果实。除去果肉,晒干。碾破枣核,取出种子、生用或炒用!用时打碎,以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质。β-谷甾醇、脂肪油等。 酸枣枣为常用中药,性平!味甘酸!无毒,酸枣主治心腹寒热!邪结气聚,四肢酸痛湿痹,烦心不得眠,济上下痛。血转久泄、虚汗烦渴,久服、安五脏,轻身延年!补中!益肝气!坚筋骨,助阴气能令人美健。具有补肝。宁心!敛汗、生津之功能!用于虚烦不眠!惊悸多梦。体虚多汗!津伤口渴,在医学上、酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一、在中医医临床中酸枣作为“滋补五脏?健胃醒脾,镇静养心安安神”入药!李时珍指出:酸枣“服安五脏、轻身延年”!“补中,益肝!坚筋骨。助阴气、能令人体健”, ①《神农本草经》:“酸枣味酸!甘平。无毒、治心腹寒热。邪结气聚、四肢酸疼、湿痹。久服安五脏,轻身、延年!烦心、不得眠、脐上下痛、血转久泄、虚汗!烦渴。令人肥健,” ②《本草纲目》记载“酸枣味酸,性平、无毒!主祛邪气!安神养心,平胃气,通七窍、助十二经!补中气,增津液、久服轻身延年!” ③宋代马志:“酸枣即棘实。更非他物。若若云是大枣味酸者,全非也。” 镇静安眠 酸枣枣仁安神,养心、敛汗、、常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸0384枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神神经系统呈现镇静!催眠作用!用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症。结果表明。有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面!采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均均可取得较为显著理想的疗效、 益气健脾 常喝酸枣汁则可以益气健脾!能改善面色不荣,皮肤干枯!形体消瘦。面目浮肿等症状。 美容养颜 此外,酸枣中含有有大量维生素E、可以促进血液循环和组织生长!使皮肤与6704毛发具有光泽、让面部皱纹舒展, 提高免疫力,加快人体康复 野酸枣能提高人体免疫力,近年来。英国学者在对虚弱症患者的观察中发现。凡是连续按时吃酸枣的,其康复速度比单纯8523服用多种维生素类的快6倍以上, 降低胆固醇 酸枣枣含丰富的维生素C、能够有效降低胆固醇,预防胆结石的发生。 壮骨 野酸枣中富含钙和铁。它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。 健脑明目 酸枣含钙?钙是脑代谢不可缺少7234的重要物质、钙还能增加眼球壁的弹力。防治近视的发生与发展。 安神除烦 酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖、缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫,易怒!头晕!失眠,夜间出汗。注意力涣散。健忘、极度口渴。沮丧!化紊乱。甚至出现幻觉。 祛脂降压 酸枣使血压更易控制!并使毛细管扩张!血黏度降低、微循环改善!能软化和保护血管!有降低人体中血脂和胆固醇的作用!常6798食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病,酸枣仁还还有持续降低血压的作用、 养阴补虚 酸枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用、 补充能量 酸枣含碳水化合物,1614能迅速为身体提供能量! 适宜人群 一般人群1139均可食用!心脏病病患者尤其适合食用, 久病体虚人群适宜, 高血糖!糖尿病患患者适宜、 适宜厌食!偏食!不易入睡、易惊醒,易感冒、头发稀疏。智力发育迟缓、学步,出牙晚或出牙不整齐!阵发性腹痛腹泻,X或O型腿、鸡胸的少年儿童、 适宜抽筋乏力、关节疼、头晕,贫血血及产前高血压综合征?水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。 适宜宜骨痛?牙齿松动,脱落、驼背。食欲减退。消化道溃疡多梦,失眠,烦躁,易怒的老年人! 适宜严严重失眠、入睡难!抑郁、焦虑及燥动症患者! 适宜原发性高血压、冠心病,神经衰弱!紧张1898性头痛和偏头痛等! 适宜需要减缓压力和放松的健康人群、 禁忌人群 特禀体质不适宜食用 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。 食用禁忌 野酸枣忌与虾皮!葱。鳝鱼,海鲜。动物肝脏。黄瓜!萝卜等同食 怎么辨别野酸枣的好坏? 野酸枣果实圆形或扁圆形,椭圆形等,果果皮红色或紫红色!果肉较薄。疏松、味酸甜。 7980 存储 避光。通风保存!,房屋东北角放什么好
很多人都喜欢吃黑芝麻。它的营养价值十分的高,昨天在中央电视视节目上看到有关黑芝麻的介绍!感觉十分的有用。现在与养生生的朋友一起分享下,一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等、 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子。含有大量的脂肪和蛋白质。还有糖类。维生素A、维生素E,卵磷脂!钙,铁!铬等营养成分、可以做成各各种美味的食品,一般般人均可食用! 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用、具有“补补肝肾。滋五脏、益精血、润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健健功效,一方面是因为含有优质蛋白白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。 1、补钙 市1235场上有许多补钙商品?虽然广告中称其吸收率多高多高。但实际效果果却可能相差甚远?从科学角度讲、补钙还是以食补为佳。提高食食物补钙,人们很容容易想到牛奶和鸡蛋。而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克!而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右。由此可见!黑芝麻才才是补钙佳品! 2。降血4453压 高血压的病因是多方面的、其中有0986很重要的一个是就高盐饮食!营养专家推荐每1913人每天摄入食盐不超过6克!但实际生活中。绝对多数人无法做到!因此!推荐高钾饮食食就显得非常重要了?因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出!黑芝芝麻中钾含量丰富。每百克黑芝麻中含钾高!而含钠则少很多、钾钠含量的比例接近40:1、这对于控制血压和保持心脏健康非非常重要、 3,乌发润发 现代研究证明!头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因、其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一,研究发现黑芝麻水提液能够促使使酪氨酸酶表达,黑色素的合成量也就得以提高、白发因此又可可以重新变得乌黑! 4、养颜颜润肤 目前研究认为、减少自由基的产生,清除老化代谢产产物和提高抗氧化酶活性等。是目前延缓皮肤衰老的有效方法、黑芝麻中富含丰富的天然维生素E!其含量高居植物性食物之首、维生素E是良好的抗氧化剂!适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用,另外。芝麻是四大油料作6657物之一。黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸。而亚油酸就约各占一半!亚油酸是理想的肌肤美容剂!因为当人体缺乏亚油酸是!也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚,生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状、因此、亚油酸又有“美肌酸”之称! 5、提高生育能力 黑芝麻富含维生素E、而维生素E除了具,房屋东北角是楼梯
牛膝的功效与作用 牛膝善于活血祛瘀!对妇科!伤科各种瘀血凝1265滞的病症,常和活花、桃仁,当归、延胡胡索等药同用!既可活活血调经、又能祛瘀疗伤! 牛膝性善下行!入肝肾二经、能补肝肾!强筋骨、又能通血脉、利关节。为治腰膝下肢病症常用药,对肝肾不足引引起的腰膝酸痛!常与苍术。狗脊,木瓜等同用。如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛,常与苍术。黄柏等同用、如风湿痹痛!下肢关节疼痛为甚、可与木瓜、防己、独活等同用。 牛膝苦泄下降。能引血下行,导热下泄,可治上部血热妄妄行的症候!常配合侧侧柏叶?白茅根,小蓟等药,以治吐血!衄血!又可配养阴清热药如生地!石膏等、用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候!治肝阳上亢。气气血并走于上!头痛眩晕之症、常与平肝药如代赭石、龙骨。牡蛎等同用、 牛膝还可用于小便不利,淋沥涩痛及尿血等症, 牛膝的食用方法 牛膝生地黑豆粥:牛膝12克。生地黄。熟地黄各15克,黑豆60克、粳米100克、牛膝12克、生地黄、熟地黄各15克!黑豆60克!粳米100克、将各物分别用水洗净。地黄切碎、加适量清水煮成粥。去牛膝、地黄的药渣,用少许盐调味随意食用、 海蜇淡菜牛膝汤:海蜇50克!淡菜!牛膝各20克。生姜2片、各物分别0007稍浸泡!洗净,一起下炖盅。加入热开水250毫升(约1碗量),加盖隔水炖2个半小时便可、进饮时方下盐! 牛膝酒糟:牛膝500克、糯米1000克、甜酒曲适量、先将牛牛膝洗净,同放入沙锅中,加适量水煮2~3次!取部分分药汁浸糯米、另一部分药汁于糯米煮熟后,拌和甜酒曲、于温暖处发酵为酒槽、 冬瓜牛膝煨排骨:怀牛膝2克、枸杞1克!排骨500克!冬瓜300克!胡椒粒5-6粒、将排骨切段、用沸水去骨杂质,再用冷水冲净血水、罐内加入清水(水水要盖过所有材料)和所有的食材?煨制2个4520小时后、加入副料用小火煨6小时即可、 牛膝的禁忌 牛膝具有活血散瘀的功效?故凡凡脾虚泄泻、梦遗滑精,月经过多及孕妇忌服,药膳中含有牛膝的菜肴孕妇亦禁食、以防子子宫收缩引发流产。而中气不足的朋友也尽量不要服用,。房屋东北角突出炙甘的功效与作用禁忌
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙。锌,铁!硒等多种微量元素!其蛋白质含量高达84.2%!脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品! 药用价值 从中医角度!花胶极有滋补1964食疗作用,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精!滋养筋脉、能治疗肾虚滑精及产9161后(产后食品)风痉,花胶含丰富的高级胶原蛋白质。具滋阴养颜、补肾!强壮机能!腰膝酸软,身体虚弱!最适宜经常食用! 食疗 花胶首要有厚度、煲起不腥腥不潺和不溶化。食落念滑又爽口,才算极品。一般品品质多数用来熬汤?品质高者亦可用来做成菜式,花胶食疗功效高,含有丰富4555的蛋白质?胶质,磷质及钙质!女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力。无论论男女老少均可食用?是补而不燥之珍贵佳品、!房屋东北角缺角怎么办