熟地的功效与作用及禁忌
熟地性味甘温，归肝！肾经。具有滋阴补血。2799填精益髓的功效,用于血虚萎黄。眩晕、心悸失眠等症、亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸，盗汗。遗精，腰膝酸软，耳聋耳鸣！须发早白，消渴等症，禁9226忌:脾胃虚弱。气滞痰多，腹满便便溏者忌服,。
熟地的功效与作用及禁忌有哪些
3484熟地甘,微温、归肝！肾经、保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿。！提高孩子考试好的风水
枇杷的功效与作用 有何禁忌
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患患者忌食，适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽！胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用用枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳！止渴、和胃的功效，常用于咽干干烦渴!咳嗽吐血，呃逆等症！1，促进消化枇杷中所含的7386有机酸？能刺激消消化腺分泌、对增进食欲，帮助消化吸收。止渴解暑有相当的的作用？2，润肺止咳枇杷中含有苦杏杏仁甙。能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽、3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒！4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气，和胃降逆之功效！为止呕6903之良品？可治疗各种呕吐呃逆。5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物，并且含有维生5068素B1和维生素C、是9350很有效的减肥果品!、提高成绩的风水
当归牛膝的功效与作用及禁忌
中医的观点，当归有补血活血、调经止痛。润肠通便功效、主要用于血血虚萎黄！眩晕心悸。月经不调！经闭痛经等！一般可采用炖汤的方式。比如在冬天，可以用当归生姜炖羊肉。。提高财运风水
川芎的功效与作用禁忌
有活血行气！祛风止痛，行气开郁的功效！久服则走散真气。上盛下虚、虚火炎上。呕吐咳嗽，自汗、盗汗咽干口燥，发热作渴烦躁。法并忌之！WeChat Mobile:养生十万个为什么、提高运势
高粱米的功效与作用 它有哪些食用禁忌
高粱！俗称蜀黍，芦稷！茭草。茭子！芦穄。芦粟等，属于禾本科高梁属一年生草本！是是古老的谷类作物之一！高粱的种种类甚多？按高粱穗的外观色泽，能够分为白高粱！红高粱！黄高粱等！按品种及其性质可分为粘高粱及其粳高粱。高梁的果实称为高粱米。通常含淀粉60%一70%，每100克高梁米中含蛋白7628质8.4克!脂肪2.7克、碳水化合物75.6克，钙7毫克，粗纤维0.3克。灰分0.4克！钙17毫克，磷188毫克，铁4.1毫克、硫胺素0.14毫克！核黄素0.07毫克、尼克酸0.6毫克，维生素B1 0.26毫克。维生素B2 0.09毫克。每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳！高梁中含的脂肪及6686铁较大米多!高梁皮膜中附有一些色素及其鞣酸、加工过粗！则饭红色，味涩。不利蛋白质的汲取消化！ 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮！高8675粱又称红粮,蜀黍。古称蜀秫，主要产区区集中在东北地区！内蒙古东部和西南地区丘陵山地、按其性质分、有粳性及其糯性两种，粒质分为硬质及其软质！籽粒色泽有黄色。红色，黑色！白色或灰白色，淡褐色五种，中国的名酒酒如茅台。五粮液、泸州老窖，汾酒等都以红高粱为主要原料、高粱籽粒附有的丹宁，绝大部分存在于种皮及其果皮中！丹宁有涩味！阻碍人体对食物的的消化汲取，容容易导致便秘!为了清除丹宁对人体的不良影响、碾制8887高粱米时、应尽可能将5408皮层去净!食用时，可可通过水浸泡及煮沸？以改善口味及其减轻对人体的影响， 主要营养成分。9547按占干物质计？粗蛋白质9%、粗脂肪3.3%。碳水化合物85%、粗纤维1%、和钙！磷！铁等微量元素及其维生素B族。其中，蛋白白质以醇溶性蛋白质为多。色氨酸。赖氨酸等人体必需的氨基酸少的！是一种不全部的蛋白质、人体不易汲取，如将其与其他粮食混合食用、则可提高营养价值，食用以白色高粱米为最好！含丹宁最少，角质最多、食用品质好。磨粉及其做淀粉！粉质较好，历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一。能够做米饭、也可磨粉及其制作多种面食、原粮经清理、脱壳、碾去皮层(多道碾白)、成品整理即为为成品？因为加工除去了皮层、并附有碎米，糠粉等，极易吸湿发热、不耐久储，储藏期间要根据温度。湿度变化。适时密密闭门窗,以防吸湿发发热霉变， 高粱有一定的药效，起到及其胃，健脾。消积、温中，涩肠胃！止霍乱的功效！高粱中附有单宁、有收敛固脱的效果。患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效、但大便燥结者应少食或不食高粱，高粱不，提高运势图片
陈皮的功效与作用及禁忌 哪些人不能吃陈皮
日常生活中、服用陈皮对于一些由于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况。服用陈皮水都能够促进身体健康。另外。如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康。那么也可以适量的增加一些白术。茯苓还有人参，这样不仅能够理气！同时健脾的效果也是非非常不错的？ 但是，虽6155然说陈皮泡水喝的功效有很多!但是如果没有选择正确的方法进行使用、那么对于身体也会产生副作用的。具体的注意事项如下： 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳、主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良，但是，陈皮皮具有一定燥湿作用！如果是一5007些身体中出现胃火!气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用、避免身体的病3022情更加严重、 一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了！千万不要过量服用、 第二：服药期间禁止服用陈皮水 专家告诉我们、陈皮对于药酶具有一定的影响、所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议、避免影响药效或者是对身体造成不利的影响， 第三：孕妇吃陈皮水要注意 孕妇是一个非常特殊的群体、这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康、对于腹中胎儿的发育也是非常重要的！很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不不能够吃吹牛皮的问题，由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用。所以对于一些咳嗽痰多、恶心，腹胀或者是食欲不振的的患者具有很好的作用!但是。如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳咳的情况？同时身9533体还伴随有实热、吐血的情况！那那么建议孕妇一定要做好忌口的工作？避避免对自己还有胎儿造成不好的影响, 如果孕妇一定要服用陈皮！那么一定要根据具具体的情况选择最适合的方法,具体的情1643况如下： 1、怀孕早期很多女性都出现了孕妇的情况！如果问题比较的严重。那么可以闻一闻陈皮的味道、或是少量的服用一些陈皮制作出来的食物！能够很好的控制呕吐情况; 2、6253如果孕妇的胃口并不是很好？那么可以在食物中加入少量的陈皮。这样不仅具有开胃的作用。同时还能够促进消化！ 3，如果是属于阴虚体质的患者！那么平平时最好能够对陈皮忌口，否则身体阴虚的情情况将加重; 4，孕妇可以将陈皮和大米一起熬粥、这样不仅味道清香爽口！同时5819对身体也好？。提高运势的手串
桔梗的功效与作用 桔梗的食用禁忌与方法
桔梗花也叫包袱花、铃铛花。僧帽花等，是很漂亮的一种花卉植物！花暗蓝色或暗紫白色、观赏效果不错。此外桔梗梗花的根可以入药使用，那桔梗的功效与作用有哪些呢、整理了一些相关资料供大家了解下： 桔梗的功功效与作用： 1。祛痰作用：桔梗煎剂给麻醉犬口口服1g/kg后,能使呼吸道黏液分泌量显着增加、6823作用强度与氯化铵相似!对麻醉猫亦有促进呼吸道黏液分泌的作用、其机制是由于桔梗中所含皂甙！能刺激胃黏膜。引起轻度恶心！反射性引起支气管腺体分泌增多，稀释痰液。而发挥祛痰作用。 2、镇咳作用：用用豚鼠气管刺激法！桔梗皂甙15mg/kg有镇咳作用！粗制桔梗梗皂甙给麻醉豚鼠腹腔注射！其半数镇咳有效效量ED50为6.4mg/kg，提示其有较强的镇咳作用……3，抗炎作用：桔梗皂甙对急性及慢性炎症有较强的抗炎作用、桔梗皂甙口服1/10～1/5LD50剂量、对大鼠角叉菜胶胶性足肿胀,醋酸性足足肿胀有抑制作用！口服小于1/10LD50剂量。对大鼠棉球肉芽肿的形成也有显着抑制作用，对大鼠佐剂性关节炎亦有效， 4！治肺痈！咳而胸满，振寒脉数。咽干不渴，时出浊唾腥臭。久久吐脓如米粥者：桔梗一两。甘草二两！上二味！以水三升！煮取一升，分温再服、则吐脓血也。《金匮要略》桔梗汤5！治痰嗽喘急不定：桔梗一两半，捣罗为散！用童子小便半升！煎取四合、去滓温服，《简要济众方》 6、治喉痹及毒气：桔梗二两，水三升！煮取一升！顿服之，《千金方》 7！治牙疳臭烂：桔梗。茴香等分、烧研敷之、（《卫生易易简方》）8,治咽喉肿痛：桔梗适量、水一升！煎成半升！温服。《本草纲目》 桔梗的食用禁忌： 1、阴虚久咳、气逆咳血者忌用桔梗、 1，桔梗畏白及、龙眼。龙胆，《本草经集注》 2！桔梗忌猪肉。得牡蛎。远志疗恚怒。得消石！石膏疗伤寒，《药对》 2。桔梗性升散、凡气机上逆、呕吐，呛咳。眩晕。阴虚火旺，咳血等不宜用。胃及十二指肠溃疡者慎服、用量过大易致恶心呕吐！ 3。桔梗服后能刺激0184胃粘膜，剂量过大！可引起轻轻度恶心!甚至呕吐，胃及十二指肠溃疡慎用！剂量也不不宜过大! 4！桔梗桔梗皂苷有较强的溶血作用。故只宜口服！不能用于注射！口服后桔梗皂苷在消化道被水解而破坏，即无溶血作用！ 桔梗的食用方法大全： 1，急性咽喉炎：桔梗60克、加清水200毫升煎为100毫升服,每日1剂，分早晚2次服。—般服1~2剂即可见效、 2！慢性细菌性痢疾：桔梗30克。加清水250毫升煎为100毫升服？每日3次！ 3！治伤寒腹胀：用桔梗！半夏。陈皮各三钱。姜五片！煎水二杯、成一杯服， 4！治咳嗽：用桔梗一两、甘草二两，加水三升，煮成一升、温服， 5，开宣肺气：桔梗！荆芥！紫菀！百部！白前！甘草各3克！陈皮6克。上述药药材研为末？每次次服6~9克开水调下、 6。润肺止咳：桔梗炖猪肺、桔梗！紫苑、杏仁各10克。地骨皮15克，花旗参5克，猪肺2个、将猪肺切成块状、反复用手挤压，除去泡沫、洗净放入清水中煮开！捞出放入炖盅内！将桔梗，紫苑。杏仁。花旗参。地骨皮洗净放入炖盅内。加适量水隔水炖3小时左右，调调味后即可食用、 7。疏风清热：桔梗冬瓜汤。桔梗9克。冬瓜150克、杏仁10克！甘草6克！植物油、盐、蒜末！葱花。酱油！鸡精各适量，将冬瓜洗净！切块。锅中放油烧热、放入冬瓜煸炒后！加适量清水。下杏仁！桔梗、甘草一7756并煎煮、至熟后，以盐。蒜末等调料调味即成、 8，利咽止咳：桔梗荆芥粥、桔梗12克、荆芥9克。甘草6克，粳米60克。前3味药材用纱布包好水煎去渣！加粳米煮粥吃， 9，桔梗甘草茶 配方方：桔梗？甘草各100克， 制作：桔梗、甘草共为粗末。和匀过筛。分包！每包10克、 用法：用时沸水水中泡，每次1包，代荼饮。 功效：补补脾益气。清热解毒。祛痰止咳，宣肺利咽！ 主治：治支气管炎， 来源：民间验方。 10！蒲公英桔梗汤 材料：鲜蒲蒲公英60g！桔梗10g。白糖少许、 制法：将蒲公英洗净切碎、同桔梗共入锅中，水煎去渣取汁半碗。加入白糖稍炖即成。 功效：桔梗辛散苦泄，质轻升浮。善善于开提肺气？解表利咽、祛痰排脓。桔梗内含的粗皂有解热、抗炎！镇咳，祛痰！抗过敏。镇痛。抑制制胃液分泌！抗消化性溃疡等多种作用。蒲蒲公英与之相合,其祛痰疗痈，消炎镇痛1499作用大增， 主治：对肺痈有一定的疗效！ 11，桔梗宣肺茶 材材料：桔梗3g甘草3g绿茶2g 做法：将桔梗!甘草入杯中！放入绿茶后，用开水浸泡10分钟即可。 功效：宣肺降气。疏风清热、 适应症：风风热咳嗽,痰多色黄，咽口侯肿痛等。 12。桔梗瓜菜 材料：鲜桔梗150克！黄瓜50克，辣椒酱，醋。盐， 制法： 1！将鲜桔梗梗洗净！剥去外面黑皮，轻轻挤去去水分。投入沸水锅锅内焯一下。捞出切片、黄瓜去瓤切片，用盐稍1657腌去水， 2、将桔梗和黄瓜放在一起！加辣椒酱、醋调匀即成， 功效：此菜由桔梗与清热解毒。利水。解烦渴的黄瓜相配而成、具有清0666热解毒、开宣肺气的功效！适雨于咽喉肿痛。外感咳嗽！消渴、烦热。目赤肿痛等病症、 13。桔梗汤 材料：桔梗（锉，炒）3分、半夏（汤洗7遍去滑！姜汁炒）1两1分。白术3分。甘草（炙、锉）1分！桂（去去粗皮）半两，芍药半两、玄参1两半， 用法：上为粗末！每服3钱匕！以水1盏！加生姜半分（拍碎）。煎至7分，去滓、下饴糖1分！空腹温服，夜夜卧再煎服功效：治虚劳、惊恐不安、夜不得眠。！插座有风水禁忌
伏神和酸枣的功效与作用及禁忌
茯茯神性味甘，淡平，有渗湿。健脾。宁心等功能、用于痰饮、水肿。小便不利，泄泻。心悸！眩晕！茯苓皮、利水消肿、用于水湿浮肿等症！疗风眩！风虚！五劳，口干。止惊悸！多恚怒、善忘、开心益智！养精神， 主惊痫、安神定志，补劳乏。主心下急痛坚满！小肠不利，治心虚气短！健脾利温！ 治心虚血少、神不守舍，多惊恍惚！2029睡卧不宁：人参（去芦头）？茯神（去木），黄耆(蜜炙）！熟干地黄（洗，焙），当归（洗，焙），酸枣仁（去皮。炒），朱砂（别研！一半入药，一半为衣）， 4 治虚劳烦躁不得得眠：茯神（去木）!人参各50克，酸枣仁（炒。去皮，别研）250克！上三味粗捣筛！每服15克。以水一盏！入生姜半分，拍碎。煎至七分，去滓。空腹温服、日二夜一。 5 治心神不定，恍惚不乐：茯神100克（去皮）！沉香25克、并为细末！炼蜜丸！如小豆大。每服三十丸！食后人参汤下、 -------------------------------------- 酸枣的营养价值 功效 有养心！安神，敛汗的功效。可用于神经衰弱，失眠！多梦，盗汗的治疗、 禁忌人群 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服、 适宜人群 一般人群均可食用。心脏病患者尤尤其适合食用， 酸枣口感酸甜适度!色泽均一！柔软细腻！生津止渴，营养丰富、 经科学检测。野生酸枣含有糖，酸！蛋白质！钠，铁、锌，磷、硒等多种微量元素。β-胡萝卜素。氨2021基酸和维生素!野酸枣的维C含量量每百克可达1200毫克,其含量是红枣的2—3倍！柑橘的20—30倍、比葡萄干高95倍。是沙棘的36倍，比称猴桃还高高2倍。被誉为““维C之王”, 酸枣中含酸枣仁皂甙A和B另外还含有桦皮酸，桦皮醇及多量脂肪油，蛋白5537质等营养成分？秋季采采收成熟的红软果实,除去果肉、晒干、碾破枣核，取出种子、生用或炒用。用时打碎，以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸！蛋白质，β-谷甾醇。脂肪油等、 酸枣为为常用中药,性平。味甘酸、无毒。酸枣主治心腹寒热，邪结气聚。四肢酸痛湿痹，烦心不得眠！济上下痛。血转久泄、虚汗烦渴，久服、安五脏，轻身延年，补中！益肝气、坚筋骨、助阴气能令人美健、具有补肝、宁心。敛汗，生津之功能。用于虚烦不眠、惊悸多梦，体虚多汗、津伤口渴、在医学上、酸枣枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一？在中医临床中酸枣作为“滋补五脏，健胃醒脾。镇静养心安神”入药、1492李时珍指出：酸枣“服安五脏？轻身延年”、“补中、益肝，坚筋骨！助阴气，能令人体健”、 ①《神农本草经》：“酸枣味酸。甘平，无毒，治心腹寒热、邪结气聚、四肢酸疼！湿痹、久服安五脏。轻身，延年。烦心，不得眠！脐上下痛，血转久泄，虚汗。烦渴！令人肥健！” ②《本草纲目》记载“酸枣味酸，性平。无毒、主祛邪气。安神养心、平胃气。通七窍、助十二经。补中气，增津液。久服轻身延年、” ③宋代马志：“酸3886枣即棘实,更非他物、若云是大枣味酸者！全非也，” 镇静安眠 酸枣仁安神，养心。敛汗！、常见的中药“镇静安眠眠丸”。就是以酸枣仁为主要成分制成的，经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静！催眠作用！用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症！结果表明，有一定镇静安眠的短短期疗效。在临床上面。采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效、 益气健脾 常喝酸枣汁则可以益气健脾！能改改善面色不荣!皮肤干枯、形体消瘦！面目目浮肿等症状， 美容养颜 此外、酸酸枣中含有大量维生素E、可以促进血液循环和组织生长！使皮肤与毛发具有光泽、让面部皱纹舒展！ 提高免疫力。加快人体康复 野酸枣能提高人体免疫力！近年来、英国学者在对虚弱症患者的观察中发现！凡是连连续按时吃酸枣的！其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上， 降低胆固醇 酸枣含丰富的维生素C，能够有效降低胆固醇。预防胆结石的发生， 壮骨 野酸酸枣中富含钙和铁！它们对防治骨质0297疏松产贫血有重要作用， 健脑明明目 酸枣含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。钙还能增加眼球壁的弹力！防治近视的发生与发展。 安神除烦 酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖、缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒。头晕、失眠、夜间出汗，注意力涣散！健忘！极度口渴，沮丧，化紊乱！甚至出现幻觉！ 祛脂降压 酸枣使血压更易控制，并使使毛细管扩张！血黏度降低、微循环改善、能软化和保护血管！有降低人体中血脂和胆固醇的作用，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病，酸枣仁还有有持续降低血压的作用， 养阴补虚 酸枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用！ 补充能量 酸枣2691含碳水化合物、能迅迅速为身体提供能量， 适宜人群 一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用， 久病体虚人群适宜！ 高血糖，糖尿病患者适宜！ 适宜厌食、偏食！不易入睡。易惊醒，易感冒。头发稀疏，智力发育迟缓。学步，出出牙晚或出牙不整齐!阵发性腹痛腹泻、X或O型腿。鸡胸的少年儿童！ 适宜抽筋乏力、关节疼、头晕！贫血及产前高血压综合征！水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。 适宜骨痛。牙齿松动、脱落、驼背、食欲减退，消化道溃疡多梦！失眠！烦躁，易怒的老年人！ 1727适宜严重失眠、入睡难，抑郁。焦虑及燥动症患者！ 适宜原原发性高血压!冠心病，神经衰弱！紧张性头3544痛和偏头痛等, 适宜需要减缓压力和放松松的健康人群、 禁忌人群 特禀体质不适宜食用 内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服， 食用禁忌 野酸枣忌与虾皮，葱，鳝鱼。海鲜，动物肝脏，黄瓜、萝卜等同食 怎么辨别野酸枣的好坏? 野酸枣果实圆形或扁圆形！椭圆形等、果皮红色或紫红色，果肉较薄。疏松，味酸甜、 存8201储 避光，通风保存，，插座的装修风水牛奶功效与作用禁忌
火龙果皮的功效与作用及禁忌
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果。又称红龙果、原产于中美洲热带带地区、火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水水溶性膳纤维,因此。决定了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒解毒，保护胃壁;2.抗衰老？预防脑细胞变性。抑制痴呆症发生;3.美白皮肤。养颜;4.减肥！降血糖。润肠滑肠。预防大肠。预防大肠癌发生等！火龙果果实汁多味味清甜、除鲜食外，还可酿酒，制罐头！果酱等！花可干制成菜！颜色可提炼食用色素。 火龙果别称仙人果！吉祥果、具有很高的经3089济价值,集水果，花卉。蔬菜，医药4797优点于一身,并不仅仅就果实实才能够食用!而且具有非常高的营养价值、而且美美味可口。已经成为新奇。优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到的要求，大田露地种植！北回归线线及以南!无污染。排灌方便的浅丘，山地可3773以种植, 火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉，红皮红肉！黄皮白肉3大类。因品种及地域差异名称繁多，在台湾。红肉火龙果有莲花红龙 。尊龙，玫瑰红龙。祥龙及香龙！珠龙，天龙等！白肉品种多称白蜜，仙蜜果！白肉火龙果。在其他他亚洲地区则多称红龙果。青龙果！而在中美洲无任英语区国家还是西班牙，葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya。Dragon Fruit即火龙果、 火龙果对人体健康有绝佳的功效、原因在于它含有一般植植物少有的植物性白蛋白及花青素。丰富的维生素和水溶性膳食纤维、白蛋白是具黏性！胶质性性的物质？对重金属中毒具有解毒的功效。由于环保未受重视、以致各种水资源受到重金属污染，饮用水、食品重金属含量超标。但白蛋白在人体内遇遇到重金属离子时。会与它结合，再排出体外。起到解毒的作用，因此，食用含白蛋白丰富的火龙果。可避免重金属离子的吸收收而中毒!白蛋白对胃壁还有保保护作用。而而且火龙果花,果！茎中中的白蛋白十分优良！稳定性极佳，这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分。 火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素,花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高、尤其其在红肉种的果实中？它具有抗氧化！抗自由基！抗衰老的作用！还能提高对脑细胞变性的预防。抑制痴呆呆症的发生!同时。火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。 将其切开后剥掉外皮、即可食用。吃法有！插座高低 风水
