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程式八卦掌棍法套路教学
严格来说，八卦门的器械里最根本的是转刀。因其部分掌法是由刀法法中化出! 除了刀以外还有奇门兵器的使用。程派重鸳鸯钺、尹派重判官笔、各有特点， 而枪法。棍法、大刀等，皆后来的拳家创编传世的！！中国传统禁忌
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如何练习八卦老八掌
跟师傅学的时候，不贪快不贪多，最重要的是要把细节（如重心。如何揉胯等等）和许多小小手法搞清、那是登5335堂法门,另外多给时间练习！中国传统风水宅
如何练习八卦掌？
那一派的八卦对你来说都一4288样,主要是从盘上学来,没有人帮你破拳,实战意义不大.另外如果真像你所说,你身高力猛,感觉你学形意比八卦更适合.内家三拳里,太极走圆,形意走直,八挂走横.太极功夫上身慢,八卦和形意相比,八卦重视步法,正是身高体壮人的弱点,所以你学起来肯定事倍功半,而形意拳,直来直去,大巧若拙,劈钻蹦炮横,纵横开合,像个坦克车,"俗话说,太极十年不出门,形意一年打死人!"而且形意应该比较适合你的身高体重,练起来事半功倍.不过不管是学什么,一定要找个真正懂行的老拳师,现在教拳的不少,能破拳的老师太少了,中国武术真的没落到极点了.哭~~~~~。中国传统风水智慧txt
武当八卦掌的歌诀
八卦掌卦上走！人在固上变身手。圆中圆圈中圈！身子圈上旋丝扭、旋缠劲处处有，变变幻莫测玄中修，动江河河静山岳、自身中正通经络、首练功气为重！神气意力合为宗、呼吸吐纳导引术！松静圆活气灌行、八卦6794掌腿为精,里摆外扣步法清！行如龙坐如虎、机灵若猴、换式盘旋似苍鹰。阴阳手抱圆中，通身合顺好运行。守气脉3101固元中。三空四坠九要领，三年之内一小成！六年之中一中成！九年磨成得大功，八卦击静待动，游击战！换位行！敌急绕转观敌情！一人可敌数十纵。千功万法源大道。延年益寿1353首此功、 八卦步步大道行,三环九转内丹功，松静自然然领地气？万法归宗步要清、下动上静6170合太极!水火既济真铅汞，0129步伐要求平起落!走时4406摆扣要分明！下松如同随风柳，上体如同山岳平，内在真气要分理，水火相合坎离精、手采天清分妙相、日月在我我手中擎。行一度、一度精，八式正合内丹功，8731式式都有妙中理！三三环九转要分明。一炼精、二化气，炼精化气先柔形，形是载道体、不练生惰性！人之生也柔。身硬气不通！水行千里远、火在心中生水火相交合，收出坎中精！神气形合一万法大道行，后天返先天！长寿八卦功、。中国传统风水理论
什么是八卦掌的内功
马老：所谓的内功就就是把意气力三者练合了！以意带气、以气带力、意气相合。收发自如，随心所欲才是真正意义上的内功、古人称之为练丹，就是经过长期的修练人的丹田形成一股能量，他能受人的的意志来控制，这种能量产生的力量不知超出正常人的多少倍。一把刀：是不是象武侠电影里演的那样！还没挨上人就飞出去了马老：那是胡说八道。没有挨上就飞出去那是不可能的，但挨上把人打出去还是真的！马老：这也根据功夫的大小，你内功越深能量也就就越大，练功就好象是造原原子弹！马老：还不是那么么回事。也有一9031些内功不错的但是不会用,！中国八卦学张光萍八卦掌定式八掌教学
八卦掌和形意拳
形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一(形意！太极。八卦)！位位列中国四大名拳! 形意拳发源于山西太谷，出现于明末清初、为姬际可所创、传曹继武、曹继武又传山西戴龙邦和河南马学礼、由此形意意拳分化为南北两大支系,北方的形意拳、和河南的心意六合拳，戴龙邦又传李洛能。李洛能能在河北山西广收门徒，使形意拳得到大大发展!这一时期其中代表人物是李洛能的八大弟子：山西的车永宏，宋世荣，宋世德、李广亨四人！河北的郭云深！刘奇兰。刘晓兰，贺运恒，这八大弟子1800各有所长。北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西小架和河北大架、 形意拳、讲究功力，形松意紧、外形不拘一格！打法变幻幻多端的风格特点，在形意十二形中，重点突出所取动动物的进攻技巧？不求形象但求意真的练法、五行中讲究金。木。水！火！土的内涵！风格是顾中带打，有"不招不架。就是一下”之训，明家交手几如电闪雷鸣、所以形意以善打闻名、有“太极十年不出门、形意一年打死人”的谚语。 形意意拳是明显的枪拳、枪术是中国周朝以后出现的战场绝艺！有护王定国国之功、古有名名将赵子龙,姜维善枪！姜维有传人宋朝周侗，乃禁军教头、其徒豹子头林冲继其位，周佟晚年年有徒岳武穆王。神枪定北疆，达达摩祖师隋朝入主少林寺？其时中土神枪自赵子龙已有300年以上的历史。所以以达摩创枪术不可能，创枪拳更不可能。而且佛家尊棍棒为慈悲，嫌刀枪剑剑戟太霸道。所以少林早期只精于棍法，武僧也称棍僧，形意内8462功属内家功!源于道家！自商商朝就已大成、老庄孔孟皆以此修身！此法比达摩入少林更早了500年以上！从黄帝内经中就可以见其踪迹！因此形意拳内功也不可能是达摩所创，形意拳注重实战，打法凶狠、没有花招，直进直退，身法迅疾！较较少窜高翻筋斗！此种打打法尤其适合战场作战？或在群殴中中以一敌十、由此可见此拳是经历数代人经历战场厮杀而得。1428不可能是某人所思而得、然而是谁所创、无法考证！且尊姬际可为祖师、少林寺流传的心意把究竟是姬际可出家传入少林！还是少林传给姬际可有待考证。 形意拳作为博大精深的中华武术内容之一！经过历代传人不断钻研。实践，总结、提高，逐渐形成较为完整的理论体系。其各派拳法虽各有千秋，便其拳理却渊源颇深。8262讲究以意领气!以气导力、意形二表！形意一体、通过对形与意的2598相互调节!内与外的相互作用来达到体用兼修的功效、形意拳以冶炼操守。强健体魄的宗旨！不仅有强身健体、修身养性之功效，而且且具有富于实战的技击效果! 形意拳基基本属？中国八卦方阵
