大家好，练八卦掌基本功八卦趟泥步，请问八卦趟泥步练好后就能练走圈了吗，走圈要领和八卦趟泥步一样吗。
1、概念上练好直行式的八卦趟泥步就可以进入后一步练习更复杂一点的走圈了！但需要正确理解八卦趟泥步：八卦趟泥步练法包括了直行式，弧线（走圈）！双环“8字”，反S形等！在尹派掌法2499还练"△"型步,不同练法走法练的都都是八卦趟泥步、只是不同阶段侧重不同， 2、基本方法：两掌下垂于体侧胯处。右腿支撑，左腿提起。脚水水平微离地!大腿直膝、小腿伸直、右膝前跪，五趾抓地。左脚平行向6153前进步！脚水平落地(趟泥步要脚面绷平平向前搓步)！左腿前顶膝！脚心上提。五趾扣地带力。右腿提起。脚水平微离地，大腿直膝、小腿向体前伸直！左腿前跪。五7409趾扣地带力,右脚经左左脚里侧平行向前进步！水平落地(趟泥步脚面绷平向前搓步)。两脚交替替向前运动为线形走步？利用扣步，碾掰步法、折回可连续运动， 3！八卦趟泥步练习效果最关键的是必须注意动作要领。初练不必急于走圈、直行练有利于掌握基本要领！体会正确的细节动作规范、注意到对搓步、送胯等的身体内在感觉、练习到熟悉形成比较自然的习惯！接着更注意结合呼吸协协调好、体会鼓荡3930循环感!到练走圈阶段还需要更进一步注意浑身各部位细节！尤其腰椎等重要关节每个骨节随练习次第转承，体悟悟意识心意对身体的精细指挥？、
八卦掌为什么要走趟泥步
趟泥4258步出腿隐蔽!没有预兆、起步快落地稳！移动灵活！不露裆！便于施展暗腿。、农村楼顶养狗好吗风水
武术八卦掌的学习趟泥步是不是一种特殊的桩功，里扣外摆，步若趟泥是什么含义？
趟泥步是八卦掌的基础础功法！练习趟泥步能够快速提提高腰腿力量，养成落地生根的能力！增强人的生命活力等都有着不可替代的作用。实践证明。常年练习趟泥步1108还能降低血压!一些慢性疾病不用吃药打针3940就可以痊愈!不论人们是否练习过拳术、开始走趟泥步的时候都很费劲，不下一番功夫是走不好的！学八卦掌比较难的地方也是开始走趟泥步的阶段。但必须须耐着性子学习。学会了趟泥步就为学习习八卦掌其它功法打下了基础, 走趟泥步不仅对健身有良好的作用，也是9372练习八卦掌技击术的基础？身体强壮技击才有根基，体弱多病的人即使有打的技术也很难发挥。 趟泥步有良好的作用、但它不是万万能的，说到底趟泥步只是八卦掌系列功法里的一种！它不能代替其它功法。尤其是研究技技击的同志，不要把趟泥步看得太重要。 如果你每天练功两个小时？练趟泥步用20分钟即可、其余的时间你可以练习八卦掌的其它功法！ 顺便说明。不仅单纯练习趟泥步不行！单纯练习八卦掌的套路也是不行的！要快速提高搏击能力就必须全面训练。 当然，每个人练习八卦掌的目标不同，如果是为了健身！就可以多练习趟泥步！如果是为了快速提高搏击能力就必须合理分配练功时间，走走趟泥步！练习一下套路。练习单操！练习力量。练习爆发力等等， 不要管别人怎样说，也也不要被“金科玉律”所捆绑？我们应当在前人总结的经验基基础上不断创新，探讨适合自己的练功方法、 本人在教学实践中得出结论：练习“八卦掌”不仅强身健体效果良好，提高搏击能力也快。只只要练习方法正确！练功的人肯吃苦！正常的年青人每天能坚持练习两两到三个小时？两三年即即可小成!有的人练习了五六年还不会技击！那就是练习方法不科学或者不肯吃苦造成的、我这里说的“八卦掌”是指八卦掌的系列功法。不是八卦掌的套路或某一项功法。，农村正房三间房子布局
跨步，共步，蹦步，其中不属于基本步骤的是
蹦步、农村民宅朝向风水禁忌
梦见从大河里趟过去
你身上病好了、、农村民宅风水
武当八卦掌的关于八卦
掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术、由于它运动时纵横交错﹐分为四正四隅5795八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌？有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌！ 八卦掌有单练﹑对练和散打等形式。根据老拳谱记载﹐八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手﹑七十二暗脚﹑七十二截腿﹐但目前很少传习﹐八卦系统所有器械﹐有刀﹑枪﹑剑﹑戟等﹐练法仍体现随走随变﹑械随身走﹑身随步换﹑势势相连的特点﹐另外﹐还有鸳鸯钺﹑鸡爪锐﹑风火轮﹑判官笔等短小的双器械﹐这在其他拳种中较为少见。八卦掌有利于训练人的柔韧﹑速度﹑耐力﹐对下肢力量的培养尤为突出。中华人民共和国成立後﹐八卦掌被列为全国武术表演1916和比赛项目!！农村民房大门风水
怎样从步伐区分八卦掌派别
步8344法上比较明显、程派派是趟泥步擦着地面走！尹派是鹤形步、腿抬的高。。农村民房风水
八卦掌与太极拳有没有关系
八卦与太极都属内家拳、太极拳中的许多动作稍加变化就成立八卦掌的动作了，但步法不一样、太极走走的是四正四隅？而八卦掌走的是圆、太极走的时候候是足后部先着地。待踏稳后再将脚放平稳！而八卦走时要求如在泥泞地里走路！要求脚平起平落、太极的基本就是棚捋挤按采列肘靠八大劲、八卦掌是是有八八六十四掌!仅供参考，！农村水井方位风水图
易筋经怎么练
易筋经为中国气功传统功法之一，"易筋经"以强筋健骨为最、因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿。早泄。失眠等病均有较较好的防治作用， 一。韦驮献杵第一势 （一）口诀：立身期正下、环拱手当胸、气定神皆敛、心澄貌亦恭。 4730（二）动作姿势 1、预备桩功：两脚平行站立！与肩等宽，双膝微屈、两臂自然下垂于身体两侧、五五指自然并拢微屈。两眼平平视前方？继而放松、轻轻闭合，眼若垂帘、心平气和，神能安详、洗心涤滤，心澄貌恭。全身自上而而下头颈!肩！臂、平、胸，腹！臀、大腿，小腿！脚依次放松。躯体各关节及内脏放松！做到身无紧处，心无杂念！神意内收！ 继而再做内观放松、神意内收！导引气血内观泥丸。自觉头脑清新。清莹如晨露！ 引气下行？内观咽喉！自觉颈项放松， 引气下行。内观小丹田。自觉心胸开阔。神清气爽， 引气下行、内观脾骨，自觉中焦温涧，胃脘舒适、 引气下行,内观下丹田。自觉命7913门相火温煦？无气充沛。腹内暖暖意融之、 引气下行。内观会阴、自觉会阴放松！ 引气沿两腿内侧下行，内观涌泉。自觉无限生机自足下涌出。 2。拱手当胸：两臂徐徐前手举。掌心相对与肩等宽，两臂平直、再屈肘，肘肘节自然向下提坠!两手4270慢慢内收？距胸胸约一拳后!两手指尖相叠。拇指轻触，掌心向内。此时要求沉肩坠时、含胸拔背，气沉丹田！舌抵上腭。面带微笑！ 二、韦驮献杵第二势 （一）口诀：足趾挂地。两手平开、心平气静，目瞪口呆、 （二）动作姿势 1。接上势，翻转掌心向下。指尖相对、在4129体前缓缓下接至小腹前、8279同时引气下导。两掌左右右分开？翻翻转掌心朝上,缓慢上抬呈侧平举意念在无5451限远处,两手微高于肩。两眼平视前方，极目远眺，舌尖放下平铺、松腰松胯。两足趾抓地，似要生根之状，全身放松。心平气和，排除杂念！摒弃诸缘， 三！韦驮献杵第三势 （一）口诀：掌托天门目上观！足尖着地立身端！力周腿胁浑如植！咬紧牙6746关不放宽!舌可生津将腭抵，鼻能调息觉心安，两拳缓缓收回处，用5543力还将挟重看! （二）动作姿势 1！掌托天门目上举：：接上势!两臂上举，掌心相对、翻转掌心向上。十指相对！舌抵上腭！仰面观天，眼看九天之外、脚跟提起，足尖着地， 2，俯掌贯气：两掌心翻转朝下、肘微屈、头正、眼平视前方！舌尖放下、两身在身前前缓缓下按至小腹前！神意自九天之外收回、自头顶白会穴透入！径咽喉。脊髓至尾闾！沿两腿直达涌泉、下导时，4725足跟随之着地， 四，摘星换斗势 （一）口诀：双手擎天掌覆头！再从掌内注双眸！鼻端吸气频调息！用力收收回左右眸， （二）动作姿势 1，双手擎天掌覆头：右右手径身体右侧缓缓向上举起,掌心朝天、五指朝左弓、松肩直臂左手臂外劳宫紧贴命门，舌抵上腭。仰面上观手背！透过手1660背看九天之上，身体自命门起上下双向伸展！ 2，俯首贯气：右掌翻转向下、生屈肘，头正，舌尖自上腭自然放下！眼平视前方或轻闭！同时"神返身中"、久练后与双手擎天连续练习时有"人在气中。气在人内"，内外一气的的感觉，松腰、则左掌劳宫穴发气，与上式"俯掌7587贯气"同,可参阅。 左手动作与右手动作相同、唯左右相反。 五！倒拽九牛尾势 （一）口诀：两腿后伸前屈！小腹运气放松、用力在于两膀。观拳须须注双瞳！ （二）动作姿势 1，左脚向左侧迈出一步成左弓步，同时！左手手握拳上举,拳稍过头顶。拳心向内、屈肘。前臂与上臂所成角度略6683大于直角，肘不过膝。膝不过足、成半圆形！两腿观左拳！右手握拳、直1475肘向后伸展。拳心向后！前后两拳成绞绳状，称为螺旋颈！松肩。两肩要平而顺达，背直，塌腰收臀、胸略内含、藏气于小腹、鼻息调匀。舌尖轻抵上腭。 2，导气下达两拳放松成半握拳状、舌尖自上腭放下，肩，腰放松！左手劳劳宫穴发气,闭目！气自天目穴遂入，依次贯穿脑髓、脊髓，两腿骨髓。直达两脚涌泉穴、 3！4转身向右！与前式相同。唯左右相反， 六。出爪亮翅式 （（一）口诀：挺身兼怒目！握手向当前、用力收回处！功须七次全。 （二）动作2139姿势 1，握拳护腰由第一势预预备桩功!上身前俯，两臂在身前松垂。两手握拳。由身前缓缓提起、置于腰间。拳心朝上。同时配合合顺气、身直胸展，舌尖轻抵上腭，青少年！年轻力壮或以增强力量为目的者。提起握紧拳！ 2、两拳变掌，缓缓向前推出，至终点时掌掌心朝前！坐腕屈指，高与肩平。两两眼平视指端，延展及远， 3，松腕。虚掌。十指微屈，屈肘！两9698手缓缓向胸胁收回、势落海水水还潮。两眼轻闭。舌尖轻抵上腭！配以缓缓吸气！ 七。九鬼拔马刀势 （一）口诀：侧道弯肱！抱顶及颈。自头收回！弗嫌力猛，左右相轮、身直气静、 （二）动9149作姿势 1!右手后背、掌心朝外，置于腰部。左手上举过头。屈肘贴枕部部抱头、手指压拉拉右耳,左腋张开、同时头颈腰背拧转向左后方，眼看右足跟、5069舌尖轻抵上腭！稍停片刻、 2。拧身复正，侧头上观，两眼延展及远、舌尖轻抵上腭、身直气静。两手沿体前缓慢下落！恢复预备桩功。！农村水井方位风水图解怎样练八卦掌趟泥步
所有的八卦掌都转圈吗
不是所有的八卦掌都走圈， 比如说八卦掌传于军旅的时候就改成直行走趟的打法。具具体可见资料。据说是董海川的徒弟刘德宽传出来的、 另外还有一些不走圈的八卦掌。不一定是董海川所传的分支！ 有兴趣可以百度2679直行八卦掌，！农村水缸应放哪里风水
