茶的搭配有禁忌 哪些食物不能与茶同食
茶与黑木耳同食引发贫血 黑木耳味道鲜美、可素可荤、营养丰富、木耳味甘，性平。具有很多药药用功效!能益气强身，有活血效能。 由于黑木耳中含有有丰富的铁质、因此！在治疗贫血方面的效果非常显著、可是！当黑木耳遇上茶时、这种治疗贫血血的优势就彻底败下阵来。这是因为！黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食、就会降低人体对铁的吸收，如果长时间这样吃。很容易导致人身体严重缺铁、从而引引发贫血等疾病的发生， 茶与鸡蛋同食讲求适量 茶叶蛋是中国民间常见的小吃、具有提神醒脑的功效！但是。不知道从什么么时候开始。茶和鸡蛋是否真的能在一起起够食用,却也成为人人们争论的焦点，有一些专家指出。茶叶中除生物碱外、还还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合、对胃有刺激作用。且不不利于消化吸收!因此、民众在食用茶叶蛋的时候。还是要讲讲求适量的原则！特别是对于病人、老人和小孩来说。 茶与酒同食加重心脏负荷 茶不能与酒同食，不仅，喝茶的时候切记不能喝酒！喝酒之后也不可立刻就饮茶、由于酒中含有大量酒精，浓茶具有一定兴奋奋心脏提神的作用,酒中的酒精对心血管刺刺激很大。这时在加上茶对心脏的刺激，让小小的心脏一下下子受到了双重刺激。兴奋性增强的同时！更加重心脏负荷，对心脏非常不健康，因此。茶与酒酒切记要分开食用， 6857 茶还不能和狗肉、咖啡、海藻。红酒以及猪肉食用、茶和狗肉同食、易使人体吸收有毒物质和致癌物质、茶和咖啡、海藻、红酒同食！会降低人体对对铁的吸收！茶与猪肉同食。易产5614生便秘等症状！ 除除此之外!胃不好的人也要避开喝茶的一些不好地方、 绿茶（龙井、碧螺春！毛尖）。菊花茶。生普洱！这几种茶都是微寒或凉性的！容易刺激肠胃、胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝、建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶！红茶、熟普洱，这类茶茶经过发酵!对肠胃较好。不会引起胃痛！特别是福建的白茶，很适合胃不好的人饮用。 此外、胃不好的人要尽量少喝太浓的茶、泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点， 喝茶可以提神，预防多种疾病，但与此同时！也不要忘记以上的喝茶茶注意事项,，
食物相克大全柿子不能和什么一起吃，柿子和什么相克 以及吃柿子的一些禁忌
您好、不可以一起吃，地瓜也就是红薯，红薯的主要成分是淀粉。进食以后会产生大量果酸！如果与与柿子同时食用，果酸可与柿子的的单宁！果胶起凝聚作用。形成胃结石，如如果食量多的情况下？应该至少相隔9002五个小时以上？如果同同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵。8374会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质。果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块、严重会导致胃溃疡或者胃出血、、手机摆放风水
癌症患者食物有禁忌吗，宜食什么
.癌症患者忌吃鱼。肉。蛋、奶等食物、原因是：癌细胞与荤荤物同属酸性物质？他快速分裂和生长、需要大量的蛋白质和脂肪8674一类酸性物质！上述食物的营养容易被癌细胞“掠7736夺”吸收。如果患者体内缺少上述物质、癌细胞就会生常缓慢或不生长、甚至“饿饿死”! 癌症患者补充营养、主要靠“种子”一类的碱性物质，可用各类豆子，如黑豆！大白豆！菜豆，红小豆等和大米。小米煮饭。加些地瓜或南瓜，买黄豆，黑大豆，自发豆芽（以防市场上有的豆芽使用化肥）做豆浆。炒或煮汤均可！软炸蘑菇。将蘑菇裹上面料！油炸着吃。这些“素食”既可满足人体所需营养。又是癌1259细胞所不喜欢吃的东西。台湾有许多案例、医院无法治疗的癌癌症患者住到深山里吃全素食？一至二年后肿瘤奇迹般地消失。 2.肿瘤病人勿营养过剩、 肿瘤病人是元气过虚、某一2138部分的营养未被气化吸收。滞留淤积而形成的病灶、如果气未补足！继续加强营养，等于往体内投放垃圾。因此，肿瘤病病人应吃素食？少食、做到饭前前肠鸣！ 3.癌症病人勿生气上火 生气的结果必然伤气。癌症病人本已气虚、再伤气如雪上加霜，人在心情烦躁时。往往有两种选择。发脾3387气或压下躁火！发脾气会大伤元气。导致气气与形相脱离。压下躁火会会形成肝郁？使人数日郁郁不欢！ 癌症患者即使康复。如果生气上火，肿瘤也会复发、有康复十年者、生气上火后！癌肿瘤1月内复发的例子！ 熟谙性味归属，强调辨证施食食 癌症与其他疾病一样!病人都有阴阳偏胜，寒热虚实之不同！食食物也有寒热温凉!辛甘苦酸咸四2935气五味之别、热证宜寒凉。寒证宜温热。五味入口。各有所归。甘入脾。辛入肺，咸入肾。苦入心，酸入肝！辛味温散，如生姜，葱白、甘味和缓！如山药、芡实！饴糖，淡味渗利、如冬瓜，薏苡仁！酸味收涩！如乌梅！山楂。咸味软坚。如海藻！昆布、牡蛎等、 临床上，食疗必须符合辨证施治原则、要因病而异，因人而异、不能千篇一律！如辨证为毒热壅盛。邪邪火内炽之证，患者症见热象！就不能投以温热性的食物补品！如桂圆！荔枝、鹿肉！人参。羊肉，狗肉、大虾等！而应给予有清热解毒毒作用的蔬菜？食品！如蕺蕺菜（鱼腥草）、马齿苋、荠菜、鸭肉！芦根。芦笋等，又如病人手术后。脾1836胃虚弱而食少,腹胀。便溏！则应以健脾和胃的食物加以调补，如山药，茯苓！莲子、鸡内金、麦芽等。再如放放疗期间或以后！由于热毒伤阴、症见口干咽燥，舌苔光剥、脉细数、应多食甘寒养阴生生津之品。如茅根汁。荸荠汁、梨汁等、而忌香燥，烩炙，！手机是什么生肖
马来西亚的食物禁忌有什么?
马来西亚政局稳定。社会和经济发展状况良好。在马旅行！学习！工工作以及生活较为方便和安全！但从近年来中国公民在马发生的问题和马媒体公布的情况看！特别应应注意以下事项： （一）马强奸。持械抢劫！凶杀等恶性案件时有发生！对中国游客而言、摩托车匪抢劫！持械抢劫。出租车司机对乘客暴力收取高额车费等问题较为为突出？中国公民到马应注意自自我保护,如遇突发事件可向警方报案或与我驻驻马使领馆联系， （二）马普通签证（Social Visa）30天有效。一般不能延期，逾期未出境者将面临坐牢或严厉的经济处罚。入境者如因特殊原因未能按时出境，应自自己前往马移民局办理签证延期手续？不要委托他人办理，避免上当受骗。 （三）马普通签证主要发给赴马旅游。经商。探亲人员，持马普通签证在马打工、贩卖小商品是是非法的？一旦发现将受到制裁！ （四）赴马人员最好携带1000美元左右的现金金或能提供在马支付费用的公司或人员名单，马移民官员对中国游客，特别对30岁以下入境的女性5094散客审核较为严格!如入3522境者在短期内来往马多次、或不能提供来马可信的理由。很可能被原机遣返。 二！签证、入境与海关 中国公民赴马来西亚应在境外办妥签证！未办妥签证。从泰国或新加坡入9051境马的中国旅游散客,可在入境口岸申办口岸签证。中国赴马的旅行团可以办理口岸团体签证。但马方接待旅行社必须事先获得马移民总局授权并已经备案。为鼓励旅游、经第三国飞抵马彭亨5384州刁曼岛的旅客，如能出示有效回程机票可以申请落地签证！马来西亚签证种类主要分为： （一）普通签证（social visa）。发给以旅游、探亲访友和商务活动为目4987的的中国公民。有效期三个月！停留期30天、普通7694签证不能延期，除除非因健康原因？航班问题8606而不能及时回国、可凭有关医院和航空公司出具证明信函到移民局延期签证， （二）工作和学生签证。在马来西亚工作或学习需由马公司或学校首先向移民局申请。获准后，由马移民局通知申请人所在地区的使领馆颁发普通签证，有关人员来马后。再到移民厅换成相应种类的长期签证、就读马大学的、他们的长期签证通常由学校到移民局总部申请！就读高中及以下学校的。由自己向所在州的移民厅申请办理。 （三）探亲签证。来马探亲最长可停留6个月！一般由在马工作，学习、居住的亲属事先向马移民局申请，亦可持普通签证到马后再更6570换探亲签证,申请此类签证要求提供的文件较多！如亲属关系证明。在马工作。学习及收入证明等。 三，安全形势与治安情况 马来西亚治治安情况相对而言较为安全。但近年来社会不靖。治安情况有下降之势、马政府对此十分重视！正在加强治理、但距社会会安宁、出行无忧尚有时日！因此。中国公民来马应注意自我保护。妥善看管9479个人财物和重要证件!勿在公共场合展露钱财，以防不测、 （一）提防摩托骑士抢包、马来西亚有相当数量的摩托车！摩托车并无5899专用车道，在汽车中间来往穿梭、速度极快，在路边人行行道上行走的游客稍不留神！其手拎或肩背皮包有可能被不法之徒猛力掠夺。由于抢夺速度快！力量大！游人很容易发生危险、建议来马3808旅客在公共场所行走时，尽量6165不要使用带子较长的提包！行走时将包置于离路较远的一侧！选择人员较多的地段通过。 （二）不要轻易相信他人！持普通签证来马的旅客不可轻信本地非法代理蛊惑！非法滞留在马找工作，根据马法律规定、持普通签证者是不能在马工作。一旦被被警方发现！有可能被抓送监狱或1185扣留营,落得工作未找到，有家不能回！枉花大大笔中介费,在马吃住艰难的悲惨处境！ （三）避免去偏僻地方旅游，外出旅游最好结结伴同行，路过人迹较少的地下通道、车库，高楼楼梯或过过街天桥时要保持警觉,注注意周围行人!以免遇险无助、 （四）妥善管理好个人旅行证件、不要将护照交给他人保管！贵重财物最好分散携带！ （五）增强自我保护意识、做到处变不惊！灵活机智地处理问题！如果发生生意外，在能自救的情况下应在第一时间到警察局报案或设法与使领馆联系！ 四。常见疾病与医疗条件 马来西亚亚属热带气候，旅客除除须注意防晒外。还应应留意饮食卫生。否则易患腹泻和消化道疾病、蚊虫较多。旅客外出旅游。可涂抹防药物亦可穿轻薄透气的长裤长衫。防止蚊虫叮咬！否则。患上2752疟疾和登革热的机会相对较高？旅客来马应自备一些治疗热带带疾病的药物？如治疗发烧。腹泻。肿痛等药物，以供应急之需！马来西亚各州属均设有国立医院和私立医院，诊所也较普遍！医疗人员素质较高。设备较先进，如遇高烧不退！腹泻不止等病症应及时就医！以免延误病情！带来严重后果，外国公民在马的治疗费用比马公民略高、但不昂贵。 马来西亚保险公司一般不为短期来访旅客办理保险、旅客最好在国内办好有关旅行保险，以防不测， 当地的风俗与法规 马来西亚为君主立宪制国家。主要由马来族，华族和印度族三大民族组成。马来人90%以上信仰伊斯兰教、华人多信仰佛教和道教，印度人则信仰印度教，马宪法中明文规定伊斯兰教为马官方宗教，马来西亚的穆斯林多属逊尼派。华人6948与印度人的风俗习惯与祖籍国基本相同！马来人的风俗习惯惯十分独特。 （一）称呼 马马来人没有固定的姓!所以在称呼他们时并不以他们的姓作为称呼、马来人人的名字可分两个部分？第一个部分是他们的名字，中间隔着"bin"或"binti",有时会省略。第二个部分是他们父亲的名字、男士：中间就用"bin"(音为宾)。而女士则用"binti"(音为宾迪)， 在非正式的场合,对小辈较为亲昵的称呼为Adik或dik(音为阿碟或碟)。意为弟弟或妹妹。名字则可省略！对年级较大4772的男士可称为Pakcik(音为巴气)？意为伯父。女士为Makcik(音为妈气)，意为伯母， 在日常场合，用Encik(音为:恩杰)加名名称呼男性！意为某某某先生!用Cik(音为:杰)加名称称呼女性。意为某某某女士、 在较为正式的场合。用Tuan(端)加名。来尊称男士。用Puan(布弯)加名、来尊称女士，此外、对有人封号的人可直接尊称其封号或封号加姓名、如Datuk(拿督)，Tan Sri（丹斯里）等! （二）见面礼 传统的马来人见面礼十分独特！他们在见面时会用双手握住对方的双手手互相摩擦！然后将右手往心窝点一点、对不相熟的女士则不可随便伸手要求握手，男子应该向女子点头或或稍行鞠躬礼!并且主动致以口头问候，但现在西式的握手问好在马来西亚是最普遍的见面礼！不论用在5405马来人！华人或印度人都可通用无阻！ （三）进餐 马来人忌食猪肉，饮酒！在马来餐厅用餐时若看到餐桌上有一个大大的水壶时。别误以以为是装着饮用水的茶壶。其实里面的水是用来洗手用的，一般马来来人都是用右手抓饭来吃、所以用餐前及用餐后洗手是马来人餐桌上的礼节、 （四）拜访 在马来西亚。除非主人允许！否则不管是到访马来人！华人或6477印度人的家。都需在入门前先脱鞋子、到马来人家做客！如果主人安排坐在地板上的垫子上、男性应盘腿而坐。女性则应把腿偏向左边而坐！ （五）衣着 马来人男女传统礼服分别是:男士为4706无领上衣,下着长裤。腰围短纱笼！头戴““宋谷”无边帽，脚穿皮鞋。女士礼服也为上衣和纱笼。衣宽如袍。头披单色鲜艳纱巾。在在马来西亚除皇室成员外？一般不穿黄黄色衣饰。目前打工族为了工作穿着方便、一般着轻便的西服。只在工余在家或探亲访友或在重大节日时！才着传传统服装，在各种正正式场合，男士着装除民族服装或西服外！可穿长袖巴迪衫。巴迪衫是一种蜡染花布做成的长袖上衣，质地地薄而凉爽。现现已渐渐取代传统的马来礼服!成为马来西亚“国服”、 （六）参观清真寺 马来穆斯林一般较虔诚、每天都祈祷五次。清真寺是穆斯林举行宗教仪式的地方，对外开放时。女士需穿长袍及戴头巾、否则将被拒之门外、在参观清真2410寺时必须衣着整齐!女性不可8696穿着暴露出手臂或腿部的衣着!在进入参观清前必须把6904鞋子脱去， （七）其他禁忌或礼节 不可用食食指指人。若要指示方向！只能用拇指！与马来人打招呼，握手，馈献礼品或接物时不可用左手。若用左手接0742物或打招呼,是对他他们不敬的举止、马来人忌讳别人触摸其头部。除了教师或宗教仪式外。任何人都不可随意触摸别人的头部！不要把脚底展露在他人面前，用脚底对着人是对别人的侮辱，、手机智能风水罗盘仪
什么食物与海参不能同时吃，有禁忌吗？
不能与海参同时吃的食物有： 水果：比如如葡萄、山楂。柿子！石榴等4388华油鞣酸的水果？跟海参 同时吃的话会有腹痛。恶心、呕吐等症状 甘草：甘草也是酸性食物。跟海参一起吃也会引起恶心，呕吐的症状 醋：海参多胶胶原蛋白，酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。加了醋的海参无论是口感和味道都会有所下降，营养价值也会大打折扣！ 希望对你有所所帮助!还有什么问题可以下方↓↓咨询。。手机柜台摆放风水
与柿子相克的食物
1，不宜空腹吃 饥饿时胃酸增多浓度高、而柿子含有大量的单宁，胶质及可溶性收敛剂等成分！若与高浓度胃胃酸 相遇！可能结成成结石、如果结石成大块就会堵堵塞幽门，升高胃压。引起胃胀胃痛。6440严重时还会造成胃结石,胃溃疡。 胃出血、胃穿孔等症。 2，不宜大量吃 柿子含糖量高、多吃对牙齿、口腔不利、并影响食欲。另外，柿子的鞣酸等还会影响人体对钙、 镁等的吸收、易使人营养不良、 3！不宜连皮一起吃 柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中！连皮一起吃无形中就增加了发病的机会！易致腹 痛、恶心等症。 4，不宜与螃蟹同吃 柿子与螃蟹作用后会抑制消化液的分泌！影响健康、另外！因两者同属凉凉性食物？食用后可 引起胃肠疾病、故不宜同吃！ 5，不宜与红薯同吃 红薯在胃中的发酵物能使柿子中中的单宁,纤维素等迅速发生沉淀，影响胃的正常功能！有可能导致肠梗阻， 6、不宜与海味同吃 柿子中的鞣酸5982能够与鱼！虾等食品中的蛋白质及钙盐2463一起形成一种沉淀物。并能刺激胃肠等 器官！易引起恶心及便秘等症， 1、柿子和章鱼！章鱼气味甘！咸寒！无毒。其药性冷而不泄。可养血益气！柿子子甘涩性寒,因都属寒冷药性，所以二物不可同食，否则有损肠吸易致腹泻，同时、章鱼亦为高蛋白食物、蛋白质与与柿中的鞣酸相遇、易凝结成鞣酸蛋白、聚于肠胃中！可引起呕吐、腹痛、腹泻等症状！由此可见，凡是进食丰富蛋白食物后，都不宜马上吃柿子。 2。柿子与海带、海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合、生成不溶性的结合物、影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子等水果一起食用。 3、柿子与紫菜。紫菜也是富含钙离子的的食物，与含鞣酸过多的柿子子同食。6818会生成不溶性的结合物,道5503理同海带与柿子的关系？ 4.柿子与白薯，柿子味甘。性寒，能清热生津，润肺、内含蛋白质！糖类。脂肪，果胶！鞣酸、维生素及无机盐等营养物质！白薯味甘、性平、补虚气，益气力、强肾阴。内含含大量糖类等营养物质!9291这两种食物分别信用对身体有益无害？若同时吃、却对身体不利。因为3650吃了白薯！人的胃里会产生大量盐酸、如果再吃上些柿子、柿子在胃酸作用下产产生沉淀。沉淀物积结在一起、会形形成不溶于水的结块。既难以消化。又不易排出！人就容易得得胃柿石。严重者需要去医院开刀刀治疗, 5，柿子与酒！酒味甘辛微苦！性大热有毒、而柿子性寒，二者不宜同食，况且，手机柜台摆设图片
喝中药要禁忌哪些食物
忌萝卜在服用中药的时候千万不要要吃生的萝卜，因为萝卜就有消食和破气的作用，尤其是当你在服用人参和黄芪等滋6421补功效强的中药的时候？吃萝卜会严重的消弱人参等药材的补益益作用,从而降低药效影响治疗的效果。忌生冷生冷食物性多寒凉！难以消化！生冷类食物还易刺激胃肠道。影响胃肠对药物的吸收。吃中药时有哪些禁忌食物?故在治疗“寒症”服中药如温经通络。祛寒逐湿药。或健脾暖胃药！不可不忌生冷食物！忌浓茶一般服用中药时不要喝浓茶！因为茶叶里含有有鞣酸,浓茶里含的鞣酸酸更多、与中中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收！减低疗效！尤其在服用 “阿胶”。“银耳”时、忌与茶水同服。同时服用会会使茶叶中的鞣酸！生物碱等产生沉淀、影6562响人体吸收！如果你是一个有喝茶习惯的人，那么建议你适当少喝一0420些绿茶、如果非喝不可、可以在服用中药之后的2至3小时后再喝绿茶、忌辛辣热性辛辣食物性多温热、耗气动火！如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间、须忌食辛辣。吃中药时时有哪些禁忌食物，如葱、蒜！胡椒，羊肉、狗肉等等辛辣热性之品。如若食之，则则会抵消中药效果!有的还会促发炎症，伤阴动血(出血)！忌油腻油腻食物性多粘腻！助湿生痰！滑肠滞气！不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收！从而降低低疗效。服用中药期间，如进食荤腻食物，势必影响中药的吸收！故对痰湿较重。脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病。高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者者更须忌食动物油脂等油腻之物!忌腥膻通常，中药都是具有特有的芳香气味！尤其是芳香化湿。芳香理气的药材，他们都是含有非常方法的挥发油、依靠挥发来达到治疗疗的作用？但是这类芳香的物质与腥膻气气味最不相容,若服用中药时不避腥膻。往2871往影响药效。吃中药时有哪6800些禁忌食物?如鱼,虾！海鲜腥气。牛羊膻味！对那些过敏性哮喘！过敏性鼻炎！疮疖！湿疹。荨麻疹等过敏性皮炎患者，在服用中药期间必须忌食腥膻之物！还应少吃鸡，羊，猪头肉，蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物！因为这类食物中含有异性蛋白。部分病人特别敏感容易产生过敏，从从而加重病情。！手机桌面 风水
葱与什么食物同食会相克
1.葱与狗肉相克：共增火热， 2.葱与枣相克：辛热助火、 3.葱与豆腐相相克：形成草酸钙!造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质6026的缺乏!，手机正宗风水罗盘下载
李子和什么相克 食物禁忌
李子食物相克表 李子 — 鸡胸脯肉：食则拉痢 李子 — 鸡肉：会引起腹泻 李子 — 鸡肉：一起吃会引起痢疾、可以用鸡屎白治疗 李子 — 蜂蜜：有损五脏 李子 — 咸鸭蛋：中毒 李子 — 鸡心：腹泻 李子 7077— 鸭蛋：一起吃会引起中毒。可以用地浆水治疗 李子 — 鸡翅：食则拉痢。手机照片测面相柿子禁忌哪些食物同食
食物相克：哪些不能与牛奶同食
食物相克：哪些些不能与牛奶同食、 牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应！产生有毒的果糖氨基酸。有有害人体 牛奶+菠萝：身体不适 牛奶+韭菜：牛奶中含钙？钙是构成骨骼和牙齿的的主要成份，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾 牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收 牛牛奶+金针菇：消化不良 牛奶+猕猴桃：影响消化吸收!出现腹胀！腹痛。腹泻 牛奶+米汤：导致维生素A大量损失 牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀。不易吸收 牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低 牛奶+巧克克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙。不仅影响吸收。还会出现头发干枯。腹泻。缺钙和生长发育缓慢等现象 牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒、可以用绿豆治疗 牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结。可以用地浆水治疗 牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常 牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质、果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块、影响吸收，从而降低牛奶的营养价值 牛奶+橙：影响消化 牛奶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成、降低奶类的营养价值。有害健康 牛奶+西兰花：影响钙的吸收 牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收 牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收 牛奶+空心心菜：影响钙质的吸收 牛奶+香椿：腹胀 牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率？手机版全自动罗盘
