油麦菜的功效与作用，
功效与作用:1.促进血液循环油麦菜中含有甘露露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用、2.有助于睡眠因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦、具有有镇痛催眠、降低胆固醇。辅助治疗神经衰弱等功效！可以将其榨成汁！睡前饮用！3.减肥油麦菜所含的膳食纤维和维生素C。有消除5083多余脂肪的作用！故又称减肥生菜。可以选择凉拌或是清炒的方法食用，营养价值:1.油麦菜含有大量维生素和大量钙，铁，蛋白质！脂肪。维生素A。VB1、VB2等营养成分。2.油麦菜的营养价值比生菜高。更更远远优于莴笋、主要特点是矿物质丰富！如钙含量比生1096菜高1.9倍、比莴笋高2倍！铁含量分别比1174生菜和莴笋高50%和33%,锌含量分分别比生菜和莴笋高86%和33%!硒含量分别比生菜和莴笋高22%和1.8倍。存储:1.将油麦菜洗干净后，用纸包好、直接放入冰箱即可。2.油麦菜3113不宜长期存放、应尽快食用！3.油麦菜对乙烯极为过敏，储藏时应远离苹果，梨和香蕉！已以免诱发赤褐斑点，食用方法:食食用方法以生食为主。可以凉拌！也可蘸各种调料、熟食可炒食，可涮食、味道独特！1.油麦菜炒的时间不能过长、断生即可！否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽！2.海鲜酱油、生抽抽不能放得太多、否则成菜会失去清淡的口味！，
油麦菜的功效与作用
你好朋友 这个可是一个好东西啊 油麦菜 别名：莜麦菜，苦菜，牛俐生8955菜 简介：油麦菜色泽淡绿！质地脆嫩、口感极为鲜嫩。清香！具有独独特风味？含有大大量维生素A,维生素B1.维生素B2.钙？铁等营养成分。是生食蔬菜中的上品。有““凤尾”之称， 油麦麦菜的功效与作用 降低胆固醇 ，治疗神经衰弱 ！清燥润肺、化痰止咳。。2016猴年害太岁的生肖是哪个|2016猴年害太岁的是哪个生肖
油麦菜与什么相克
油麦菜并无相克的蔬菜，但胃炎！6125泌尿系统疾病？性质寒凉、尿频！胃寒的人应少吃油麦菜。 油麦菜！别名莜麦菜。又叫苦菜。生菜！属菊科。莴苣属植物。是以嫩梢！嫩叶为产8919品的尖叶型叶用莴苣。叶片呈长长披针形？色泽淡绿。质地脆嫩。口感极为鲜嫩！清香，具有独特风味！含有大量维生素A、维生素B1。维生素B2和大量钙！铁，等营养成分！是生0848食蔬菜中的上品!7425有“凤尾”之称。，揭秘猴年本命年能结婚吗|揭秘猴年本命年能结婚吗
梦见绿色葱叶和油麦菜装在盆里。
男人的话可能会有不义之财。女人的话可能会有外遇。，本命年需知的饰品佩戴禁忌|本命年需知的饰品佩戴禁忌有哪些
做梦梦到自己变成男人，而且和别的女人在ooxx，。。
这个属于正常的人人体反应 没大碍？全解2016本命年注意事项|全解2016本命年注意事项有哪些
女人做梦梦到水里很多蛇是什么意思
说明嗔恨心比较严重，平时时多调整心态，与人为善、遇事别计较。、卧室放鱼缸好吗？卧室鱼缸讲究多|卧室放鱼缸好吗
昨晚做梦梦到男友和别的女人走了，不要我了，狠心的把我扔下了
俗话说。日有所思、夜有所梦 你做所以做这样的梦！在某种程度上也说明了你对爱情的不信任或者是不自信、可能你在平时的时候也是担心你的男友离你而去的、 所9804以在以后的生活中、你用变得自信起来！同时也多关注一些你的男友。6908而且给她更多你的爱,风水阵法：貔貅七星阵如何摆放正确|貔貅七星阵如何摆放正确
土豆和油麦菜在一起炒是相克食物还是相易食物
不相克 土豆+柿子：吃了土豆。人的胃里会产生大量盐酸！如如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀。既难消化！又不易排出 土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀。从而导4813致食欲不佳？消化不良 土豆+香蕉：一起吃面部会生斑 土豆+香雀：一起吃脸上容易生雀斑 土豆+石榴：一起吃会引起中毒、可以用韭菜水解毒 土豆+樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良！家里放什么利于招财？一招get|家里放什么利于招财
女人做梦梦到可多蚯蚓追还咬自己咬
你好，吉梦！如果梦见的蚯蚓不是很多,几条条的话。那是你最近有些小财要到手，如果你看到遍地都是蚯蚓的话，那说明你的事业和财运都会很快快有新的气色。1222尤其是财运会获得很大的收益.？。富贵树和幸福树的区别：区别最大是叶子|富贵树和幸福树的区别女人做梦梦到油麦菜
老公做梦突然笑的很开心他是不是梦到别的女人了
男人梦到别的女人通常是对自己的女人不满意或不满足的时候。人从心理学讲。通常在一个时间只会关注在一个伴侣的身上、如果不满足、通常心情是比较糟的，这样即5807使梦到别的女人，只会会是得到一些平衡。但绝不会笑。因为本身心心里是不快乐的。只有生活中相对快乐的人！在梦中才会笑。但既然快乐！也就不会梦到别的女人。所以你的猜测根本不符合心理学规律，。越过越富的房屋风水，让你财运滚滚来|越过越富的房屋风水什么样
