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五行 五脏 是如何相生相克

  这是一个比较笼统的问题!一言两语说不明白、   五脏中:心属火。所谓火曰炎上。肝属木。木曰曲直、肺属金,金曰萧杀!脾属土,土曰稼樯。肾属水,水曰润下,。。。,   五脏的克与生。看参照五行的相生相克。   不过中医要讲究辨证论治。不可死3569搬硬套?。,!

五行无色五脏那些东西的关系。和正反相生相克。谢谢

  人9351有五脏,而五脏皆有阴阳之分,中医学把五脏的属性称之为五行。 肺 肺属金、金生水。克木。性潜降!收敛。清洁、主气。司呼吸、与大肠互为表里!其华于毛!色9081白伤悲味辛,开窍在鼻,主皮肤。气通于秋。(阳中之4165阴) 脾 脾属土,土生金。克水、性养育承载万物、运行水、血、微元!提升内脏、防内脏下垂、与胃互为表6000里.其华在唇!色黄,思伤脾、味甘!开窍于口,主肌肉,气通于长夏、(后天之本) 心 心属火!火生土!克金,性炎上、发热。明亮、主血。藏神,与小肠互为表里、其华于面。色赤,喜伤心。味苦、开窍在舌!主脉。气通于夏、 肝 肝属木。木生火、克土,性生长生发。条达。舒畅,疏泄、藏血。调节精神情志气机、与胆互为表里、其华在爪。色青、怒伤肝!味酸!开窍于目、主筋,气通于春、(阴中少阳) 肾 肾属水,水生木!克火。性滋润,寒凉!闭藏!润下。主藏精。主水液。主纳气、与膀胱互为表里,其华在发。色黑!恐伤肾,味咸,开窍于二阴!耳,主骨、气通于冬。(先天之本)红色的线条为相克!绿色的9173线条为相生?,女人川字掌手相财运

我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的

  五行的相生和相克是密切关联又不可分割的两个方面,掌握五脏六腑的生克规律将为你打开通往健康的大门。 五脏之间的相生关系是怎样的呢。 在我们的身体里,肾属水。肝属木,心属火,脾属土。肺属金。 按五行里面五行生克的规律,水生木、木生火。火生土!土生金、金生水。换句话说,肝好——心就好、心好——脾就好,脾好——肺好。肺7364好——肾好!肾好——肝更好、用中医的语言来说呢。就是肝(木)藏血以济心(火)、心(火)之热以温脾土!脾(土)化生水谷精微以充肺(金)。肺(金)清肃下降以助肾7866(水)。肾水之精以养肝(木)、 五脏之间的相生关系、简单来说,其实就是一种互帮互补的良性循环关系、 有一次我有一个朋友全身发烧!呼吸不畅、还老是咳嗽!一检查。肺有点问题,后来病虽然治好了!但是没过多久?我晚上开始频繁地起夜。中医认为,这是肾有问题了, 用中医的五行生克之理来分析:肺与肾的关系本来是金生水,肺是肾的母亲!也就是说肺本来是一直给肾提供帮助的。但是现在3286肺有病了!母病及子,连自9722己都顾不过来了,自然就不能再给肾帮助,肾自然就出现问题! 这时候,如果不懂得肺与肾之间这种相生的关系。一味地去补肾。效果不一定好,想要治好夜间尿频、就必须想办法先补肺,后来!我告诉她。去药店买一种叫金水宝胶囊的中成药回来吃!把肺补好了!这个毛8491病就没了, 五脏之4468间的相克关系又如何呢? 有相生就有相克。也就是木克土,土克水,水克火,火克金!金克木。 五脏六腑其实是“五权分立”的关系、3702它们既相互帮助!又相互约束!这样才能2678达到体内五行的和谐?如果说相生是一种你好我好,6821相互帮助的关系,那么相克首先是一种相制约的关系。 肺气清肃下降,可以抑制肝阳上亢,即金克木、肝气条达。可以疏泄脾土的郁滞。即木克土!脾的运化,可以避免肾水的泛滥,即土克水、肾水的滋润、能够防止心火的亢烈,即水克火,而心火的阳热,8284可以制约肺金清肃的太过,即火克金。 正常情况下、这种相互约束就是一种良性循环的状态! 但是,在身体有了某些病变的时候、这种相克的关系。往往表现为制约得太过头,而使得坏的影响顺着这个循环圈!相互传染! 木克土。对1673应到五脏里、就是肝克脾。也就是说如果肝受伤了的话!就会影响到脾,你就不想吃东西!觉得胃胀、腹胀等等、这就是肝对脾产生了一个坏影响!所以,你胃不舒服的时候、其实应该先去调调肝, 如果你的脾胃不好,不一定是脾本身出了问题。很有可能是肝不好了。而对脾产生了影响、这时候!好好调调肝!脾胃就能恢复正常, 在生活中、有很多人跟心脏病斗争了几十年、最后还是没治好。其实这是忽视了五行养生里面0776水克火的道理!也就9215是说肾克心,为什么很多心脏病人的肾都不太好、肾不好就会影响到心、所以。心脏病人如果能在养心的同时!再好好地保养自己的肾。心脏病就能得到很大的缓解、 还有,当心有火时人会出现胸闷气短,前胸痛等症状!因为心克肺!肺有火时、肝火更旺、这就是肺克肝! 五行的相克还体现在我们的情志上!比如。为了避免乐极生悲!人得志的时候,大喜的时候!应该想点“恐”。即还有什么自己怕的东西、忧虑过多。就找点喜事来乐一乐,需要慎重思考的时候、千万别发“怒”。要不事情就完蛋了,怒火中烧的时候、就想点“忧”事,危急与恐惧时、以“思”克服、就是沉着冷静……如此等等, 对女人来说。要想保持健康和美丽!不管涂多少化妆品?吃多少保健品!穿多么漂亮的衣服,必须首先弄懂五行!然后善用五行生克之理来护养自己、 女人若懂得五行的生克之道!方能享受不生病的幸福和由内养外之妙。、小指长短看你的婚姻

五脏六腹是哪些?

  中医的五脏是指心,肝、脾,肺,肾、六腑是指胆,胃,小肠,大肠,膀胱、三焦,五脏主要是贮藏精气。六腑壬要是消化食物!吸取其精华、排除其糟粕,   1. 心与小肠:   心是脏腑中最重要的器官!起着主导和支配的作用、而中医认为。心主神志。与人们的思维意识活动有关!如我们经常说“用心想一想”、就是讲的心在人的思维活动中的作用、心是人体血液循环的动力,血液通过心脏的搏动而输送到全身、心血的盛衰都可以从脉搏上反映出来、心主汗、开窍于舌,舌质的变化可以反映出心的生理及病理变化,   小肠位于腹腔。通过胃消化后的饮食水谷进入小肠。进行进一步消化。吸收其中的营养、排除其糟帕!小肠有了问题就会出现消化吸收功能障碍。大小便异常,如腹痛!腹泻、少尿等症状。   心与小肠互属表里!心属里!小肠属表!心之阳气下降于小肠,帮助小肠区别食物中的精华和糟粕,如果心火过盛?可移热于小肠!5283出现小便短赤,灼痛,尿血等症状、反之!小肠有热。也可引起心火亢盛,出现心中烦热。面红。口舌生疮等症状,   2. 肝与胆:   肝具有调节某些精神情志活动。贮藏血液和调节血量的功能!协助脾胃消化食物!肝开窍于目。肝脏有病常会引起各种眼病。   胆附于肝,胆所贮藏的胆汁是由肝分泌夹的,“借肝之余气、溢入于胆,积聚而成”。    肝胆互为表里、肝的疏泄功能正常!才能保证胆汁的贮存和排泄功能正常,胆汗排泄通畅!肝才能发挥其疏泄之性、肝胆发病时7134互相影响?所以在治疗时肝胆同治、   3.脾与胃:   脾胃主管饮食的消化!吸收和传输营养,水分、以供人体生命活动的各个组织器官的需要、故有“脾胃为后天之本”之说。此外脾还有调节水蔽。统血!主肌肉四肢的功能,胃主要是消化食物!脾与胃都是消化食物的主要脏腑、二者经脉互相联系。构成表里关系、胃主受纳、脾主运化、共同完成消化吸收和运输营养物质的任务,胃主降。水谷得以下行?便于消化、脾主升!水谷精微才能输布到全身。    4.肺与大肠:   肺上连气管喉咙,开窍于鼻。肺是呼吸器官。主要功能是主一身之气!肺功能正常。则气道通畅!呼吸均匀和调!如6154果肺气不足。则可出现呼吸减弱!身倦无力!气短自汗等全身虚弱症状。肺主肃降、通调水道!下输膀胱、保持小便通利!   大肠的主要功能是吸收水分!排泄槽帕。   肺与大肠构成表里关系!大肠的传导有赖于肺气的肃降、肺气肃降则大便传导如常、粪便排出通畅。若大肠积滞不通、。男人川字掌手相

五脏对应的食物有哪些???

  性质:生发 生长 收敛 寒凉   五行:木 火 土 金 水   五脏:肝 心 脾 肺 肾   六腑:胆 肠 胃 大肠 膀胱   五味:酸 苦 甘 辛 咸   五色:绿 红 黄 白 黑色   季节:春 夏 长夏 秋 冬   情绪:怒 喜 思 悲 恐   根据这个,自己配置一下自己的食谱吧、手指形状看性格与职业

中医五脏包括什么?各有什么作用?

  百度百科写的很详细!您可以仔细看看  5898 【五脏简介】   人体内心?肝,脾,肺。肾五9416个脏器的合称!脏。古称藏、五脏的主要生理9420功能是生化和储藏精、气。血。津液和神。故2115又名五神脏!由于精。气。6580神是人体生命活动的根本、所以五脏在人体生命中起着重要作用、   【五脏的生理功能特点】   心主血脉是全身血脉的总枢纽,心通过血脉将气血运送于周身。心又主神志!是精神。意识和思维活动的中心、在人体中处于最高主导地位!肝主疏泄、能4570调节人的情志活动。协4233助脾胃消化!肝又藏血。有贮藏血液。调节血量的作用,脾主运化。促进饮食物的消化!吸收和营养物的输布、为气血生化之源,故有后天之本之称。脾又统血,能统摄血液不致溢出于经脉之外。肺主气,司呼吸、是人体气体交2338换的场所、又能宣发卫气和津液于全身以温润肌腠皮肤。肾藏精,与人体生长发育和生殖能力密切相关!故有先天之本之称。肾又主水,在调节人体水液代谢方面起着重要作用,   【五脏的互相影响】   五脏虽然在生理功能上各有所司、但它们的活动不是孤立的、通过经络的联系,五脏相互协调、相互配合,共同维持人体正常的生命活动!在病理变化上也相互影响!   【五脏与其它五行相对应分别是】   五脏:肝 心 脾 肺 肾   五体:筋 脉 肉 皮 骨   五华:爪 面 唇 毛 发   五志:怒 喜 思 悲 恐   五液:泪 汗 涎 涕 唾   五味:酸 苦 甘 辛 咸   五色:青 赤 黄 白 黑   五方:东 南 中 西 北   五季:春 夏 长夏 秋 冬   五气:风 暑 湿 燥 寒   五化:生 长 化 收 藏   五音:角 徵 宫 商 羽   五官:目 舌 口 鼻 耳   【五脏与六腑】   六腑。胆。小肠、胃!大肠、膀胱。三焦,除三焦外,五脏肝、心、脾。肺。肾分别与胆,小肠!胃。大肠,膀胱相表里(腑为表。脏为里)!中医中脏腑表里的联系如下:   1.心与小肠:心主血脉,小肠主化物。心阳温煦促进小肠的化物、   2.肺与大肠:肺主肃降、促进大肠传导。大肠传导!有利于肺的肃降,   3.脾与胃:脾主运化!胃主受纳!脾主升清!胃以降为和,脾喜燥恶湿!胃喜润恶燥、脾为阴土。胃为阳土,   4.肝与胆:肝主疏泄。促进胆汁的排泄,胆汁可以涵敛肝阳。肝气!肝主谋虑、胆主决断!   5.肾与膀胱:肾的气化促进膀胱的贮尿排尿。   【五脏。六腑的特点与区别】   1.五脏(同“藏”):化生和贮藏精气,满而不能实。藏而不泻。藏神!多为实质性器官。病多虚证,   2.六腑(同“府”):传化水谷,实而不能满!泻而不藏、以通为用、多为中空性器官!病多实证、   (注意:上述提到的“满”指精气满。“实”指水谷实。)   【注:】中医脏腑是功能单位、而西医的脏腑是解剖实体,二者不能混为一谈。   五脏!是心。肺,脾、肝、肾的合称。五脏的生理功能,虽然各有所司?但有其共同点,主要体现于以下两个方面:   一是五脏都与精神活动有关!如《灵枢》说:“五脏者。所以藏精神血气魂魄也、”这说是说。心!肺、脾、肝,肾五脏都与精神活动有密切关系、这里所说的“精神血气魂魄”。即代表着不同的精神活动、并分7998别归属于五脏?如“心藏神”,“肺藏魄”!“脾藏意”,“肝藏魂”、“肾藏志”等,   [编辑本段]五脏   (一)心:位于胸中!有心包卫护外。心的主要生理功能是:   1主血脉:指心气推动血液杂脉中运行!流注全身,发挥营养和滋润的作用、   2主藏神:指心有主宰人体脏腑8101组织器官的生理活动和人体精神意识思维活动的功能,   3主汗液:指心与汗有密切关系,   4其华在面:指心的功能正常与否、常可从表面的色泽反映出来,   5开窍于舌:指舌为心之外侯,又称“舌为心之苗”!   (二)肺:位于胸腔。左右各一!在人体脏腑中位置最高、故称肺为华盖。肺的主要生理功能是:   1主气、司呼吸:指肺是体内外气体交换的场所、   2主宣发肃降:主宣指肺气向上的升宣和向外围的布散。肃降指肺气向下是通降和使呼吸道保持洁净   的作用。   3主通调水道:指肺是宣发和肃降运动对体内水液的输布、排泄起着疏通和协调的作用、   4其华在皮毛:指肺有布散水谷精微和宣发卫气于皮毛等生理功能!   5开窍于鼻:因为鼻是呼吸的通道!   (1988三)脾:位于中焦!在膈之下!脾的主要生理功能是:   1主运化:指脾具有把水谷化为精微,将精微物质吸收转输至全身是生理功能!   2主统血:0832指脾有统摄血液在脉内运行?不使起逸出脉外的作用、   3主升清:指脾气上升!将其运化的水谷精微向上转输于心、肺、头目,通心肺的作用化为气血、以   营养全身、   4主肌肉!四肢:人体肌肉!四肢所需的营养,靠脾化水谷精微以供给。   5开窍于口、其华在唇:指食欲,口味等与脾的运化功能有关,   (四)肝:位于腹腔!横膈之下。右肋之内!肝的主要生理功能是:   1主疏泄:指肝具有保持全身气机疏通、畅达。散而不郁的作用,   2主藏血:指肝有贮藏血液!调节血量及防止出血的功能。   3主筋、其华在爪:指血液充足表现于手脚灵活,有力!爪甲坚韧明亮,红润光泽!   4开窍于目.   (五)肾:位于腰部!左右各一,肾的主要生理功能是:   1主藏精:指将精气肾!并促使起不断充盈。防止精气无故丢失、为精气在体内充分发挥起生理效应   创造条件,   2主水液代谢:指肾有主持和调节人体水液代谢的作用。   3主纳气:指肾有助肺保持吸气的深度,防止呼吸浅表的作用,   4主骨、髓!脑、其华在发   5开窍于耳   五脏与五行的关系:   四柱五行生克中对应需补的脏腑和部位   木: 肝与胆互为脏腑表里, 又属筋骨和四肢. 过旺或过衰, 较宜患肝, 胆,头, 颈, 四肢, 关节, 筋脉, 眼, 神经等方面的疾病.   火: 心脏与小肠互为脏腑表里, 又属血脉及整个循环系统. 过旺或过衰, 较宜患小肠, 心脏, 肩, 血液, 经血, 脸部, 牙齿, 腹部, 舌部等方面的疾病.   土: 脾与胃互为脏腑表里, 又属肠及整个消化系统. 过旺或过衰, 较宜患脾, 胃, 肋, 背, 胸, 肺, 肚等方面的疾病.   金: 肺与大肠互为脏腑表里, 又属气管及整个呼吸系统. 过旺或过衰, 较宜患大肠, 肺, 脐, 咳痰, 肝, 皮肤, 痔疮, 鼻气管等方面的疾病.   水: 肾与膀胱互为脏腑表里, 又属脑与泌尿系统. 过旺或过衰, 较宜患肾,膀胱, 胫, 足, 头, 肝, 泌尿, 阴部, 腰部, 耳, 子宫, 疝气等方面的疾病.、什么手相的女人有福气

五形之金木水火土各自对应五脏的哪个脏器!!!

  肝:疏通气血,调畅情志(木性生长,升发,喜条达).   心:心阳温煦,血得热则行(火性温热).   脾:运化水谷,化生精微,气血生化之源(土生万物).   肺:肃降(金性清肃收敛).   肾:藏精,主水(水鸡滋润,下行,闭藏).!如何辨别漏财手相

夏天吃辛味食品主要保护的是五脏中的那个部位?

  一!五行   1、五行学说是中国传统文化之精髓所在、是指木(生长。生法、柔和、条达舒畅)!火(温热、升腾、明亮)!土(生化。承载、受纳),金(清洁。清肃。收敛)、水(寒凉!滋润!向下运行)五种物质的运动,中国古代人民在长期的生活和生产实践中认识到木,火、土!金、水是必不可少的最基本物质、并由此引申为世间一切事物都是由木!火!土!金。水这五种基本物质之间的运动变化生成的、这五种物质之间、存在着既相互资生又相互制约的关系。在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡?这就是五行学说的基本涵义。   2,五行相生相克的关系   五行学说认为!五行之间存在着生。克、乘、侮的关系,五行的相生相克关系可以解7143释事物之间的相互联系!而五行的相乘相侮则可以用来表示事物之间平衡被打破后的相互影响!   相生即相互资生和相互助长。五行相生的次序是:木生火?火生土。土生金、金生水,水生木,   相克即相互克制和相互约束,五行的相克次序为:木克土!土克水!水克火,火克金,金克木、   相生相克是密不可分的。没有生。5082事物就无法发生和生长;而没有克?事物无所约束!就无法维持正常的协调关系,只有保持相生相克的动态平衡、才能使事物正常的发生与发展。   二,五行与五脏   中9816医学认为,人的有机整体是以五脏为核心构成的一个极为复杂的统一体。它以五脏为主。配合六腑!以经络作为网络、联系躯体组织器官、形成五大系统!这是中医学系统论的一部分。所以要说中医养生就不得不说五脏之间内在的联系和相互滋生的关系!   木 → 火 → 土 → 金 → 水 肝 → 心 → 脾 → 肺 → 肾   如木生火,即肝木济心火、肝藏血、心主血脉。肝藏血功能正常有助于心主血脉功能正常发挥、火生土。即心火温脾土。心主血脉。主神志。脾主运化!主生血统血、心主血脉功能正常。血能营脾;脾才能发挥主运化、生血。统血的功能,土生金!即脾土助肺金、脾能益气,化生气血!转输精微以充肺,促进肺主气的功能。使之宣肃正常、金生水、即肺金养肾水、肺主清肃。肾主藏精。肺气9224肃降有助于肾藏精?纳气。主水之功。水生木。即肾水滋肝木、肾藏精,肝藏血。肾精可8380化肝血,以助肝功能5009的正常发挥?这种五脏相互滋生的关系!就是用五行相生理论来阐明的、   用五行相克说明五脏间的相互制约关系:如心属火,肾属水。水克火、即肾水能制约心火!如肾水上济于心。可以防止心火之亢烈。肺属金!心属火!火克金,即心火能制约肺金!如心火之阳热。可抑制肺气清肃之太过,肝属木!肺属金。金克木、即肺金能制约肝木!如肺气清2728肃太过?可抑制肝阳的上亢、脾属土,肝属木、木克土、即肝木能制约脾土。如肝气条达。可疏泄脾气之壅滞!肾属水。脾属土,土克水。0637即脾土能制约肾水!如脾土的运化,能防止肾水的泛滥。这种五脏之间的相互制约关系?就是用五行相克理论来说明的、   三!五味与五脏   1、酸生肝:酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用!常吃3470不仅可以帮助消化。杀7513灭胃肠道内的饿病菌,还有防感冒。降血压、软化血管之功效、以酸味为主的酸梅!石榴,西红柿。山楂!橙子。均含有维生素c!可防癌、抗衰老。防治动脉硬化。   2。苦生心:古有良药苦口之说,中医认为苦味食物能泄,能燥!能坚阴!具有除湿和利尿的作用、像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等!常吃能6218防止毒素的积累,防治各种疮症、   3、甘入脾:性甘的食物可以补养气血,补充热量。解除疲劳、调胃解毒!还9171具有缓解痉挛等作用!如红糖。桂圆肉,蜂蜜、米面食品等,都是补甘食物的不错选选择,   4、辛入肺:中医认为辛味食物有发汗!理气之功效、人们常吃的葱!姜。蒜,辣椒。胡椒,均是以辛味为主的食物。这些食物既能保护血管,有可调理气血。疏通经络的作用!经常食用、可预防风寒感冒、但患有痔疮便秘。肾经衰弱者不可食用、   5,咸入肾:咸为五味之冠!百吃不厌、中医认为咸味食物有调节人体细胞和血液渗透。保持正常代谢的功效!咸味有泄下、软坚、散结和补益阴血0010等作用,如盐,海带。紫菜、海蜇等属于优质的咸味食品,   四,五色,五谷与五脏   1,肝色青:宜食糙米!牛肉。枣、葵;青色应肝,所以想要面9602色红润?不宜以素食为主,   2!心色赤:宜食小豆!犬肉,李,韭;赤色应心!故而想要面若桃花!可补以维生素c丰富的食物。如西红柿,橘子,红苹果!   3!肺色白:宜食麦,羊肉、杏!韭;白色应肺。想肌肤美白,可常食富含蛋白质的食物,如豆浆,牛奶一类,   4。脾色黄:宜食大豆,栗;黄色应脾、所以面色暗沉的人!可辅以黄色!味甘的食物、如胡萝卜。蛋黄等。   5!肾色黑:宜食肌肉!桃,葱;黑色应肾,所以肤色较深的人少吃色素添加过多的食物!   五!五官与五脏   1。鼻为肺之官   鼻子的外形为胃气所主。鼻孔为肺气所主!所以肺开窍于鼻。鼻是肺之官、只要人的肺有病首先就会表现在鼻子上,这里讲的鼻子主要指的是鼻孔里边,肺热则鼻孔出气粗。热;肺寒则鼻孔冒凉气、比如当人得肺病的时候。就会出现喘息鼻张的症状!   2。目为肝之官   肝开窍于目。得了肝病会在眼睛上有所表现!一般得肝病的人两个眼7124角会发青!孩子如果受到惊吓。鼻梁处常会出现青筋或者青痕!这也与肝有关联、   在中医的五色和五脏的配属里。肝主青色,这个青色并不是我们平时所见的青草,树叶的绿色!而是苍色、肝是从肾水里面生发出来的!苍这个颜色是黑色与青色的一个过渡之色。顺便谈一个问题:如果人在冬季没有养好身体!到了春天气机就生发不起来、就会生病,所以!了解颜色和脏腑的对应关系对养生保健是有裨益的!我们平时可以通过观察脸色的变化对身体的状况作出判断。   3。口唇为脾之官   脾开窍于口、口唇是脾之官,得脾病的人会出现唇黄或者嘴唇四周发黄。嘴唇脱皮。流血等症状,这些都是阳明燥火太盛造成的,   4、舌为心之官   舌为心之官。心脏有病一般会出现舌头不灵活、舌卷缩等症状、口误!经常说错话,也是心气不足的象,   《黄帝内经》上有:心病者?舌卷缩、颧赤、颧赤是说心脏有病的话,颧7210骨这个部位会发红。除了颧骨!我们日常生活中还要留心印堂,因为心病还会表现在印堂处。印堂位于两眉之间!此处如果突然地发红、而且图案如灯花状。是心神将散的象、我们尤其要当心!这叫“祸福在旦夕间”,可能会有重病突发。印堂发黑也不是件好事。从中医的角度讲,这相当于水气凌心、就是肾水太多。心火太弱。肾水上来使心火的功能发挥不了,这也是一个很危险的信号。我们在日常生活中要对印堂颜色的变化加以小心,   5!耳为肾之官   耳朵是肾之官,耳朵的病都会跟肾相关。3376《黄帝内经》里有“肾开窍于耳”的说法,得肾1211病的人会有耳聋!耳鸣的症状!   五官通利则五味!五色,五音方能俱辨、中医认为五官与脏腑器官的关系极为密切,通过了解五官的病变就可以发现隐藏在身体内的五脏的病变。所以我们要时刻留心五官的变化,才能留意到相关联的五脏的情况、   具体到五官的养生方法、很简单:常闭眼!养神;少说话,养心;平稳呼吸、养肺;多食美味,养口;少惹烦杂、非礼勿听、养耳!   六、五情与五脏   1。心在志为喜”   “心在志为喜”是指心的生理功能和精神情志与“喜”有关。《素问?举痛论》说:“喜则气和志达!营卫通利”,喜悦的过程、犹如人体能源(精神能源和机体能源)的释放过程、获得释放的能源?将形成原动力,展开新的精神活动!并支配着身体活力,创造出新的业绩!如:能提高人的大脑及整个神经系统的活力、充分发挥机体的潜能!提高脑力和体力劳动的效率和耐久力、4350使人感到生活和工作中充满乐趣和信心,从而动作起来显得轻松有力,敏捷。准确!精力充沛;能使心脏,血管的肌肉9890运动加强?血液循环加快。新陈代谢水平提高;能扩张肺部,使呼吸运动加强!肺活量增大!有利于肺部二氧化碳和氧气的交换;能加3153强消化器官的运动!增加消化液的分泌!从8028而增进食欲,帮助消化,促进新陈代谢。   2,“肝在志为怒”   怒是人们受到外界刺激时的一种强烈的情绪反应!是一种不良的情志刺激。怒与肝的关系最为密切。故称“肝在志为怒”、一方面,大怒可以伤肝、导致疏泄失常,肝气亢奋!血随气涌,可见面红目赤。心烦易怒、甚则可见吐血,衄血。卒然昏倒、不省人事!另一方面,如肝失疏泄!也可致情志失常!表现为情绪不稳,心烦易怒、   3。“脾在志为思”   脾在志为思。思!即思虑,思考。是人体意识思维活动的一种状态?人的思虑的情志活动主要是通过脾来表达的,思是精神高度集中的思考,谋虑的一种情志,当人沉湎于思考或焦虑时,往往会出现饮食无味,食欲下降!有的妇女可以因为工作紧张、思想高度集中导致月经量少!经期紊乱等、这与脾主统血的功能相一致。   4、“肺在志为忧(悲)”   古代医家对忧愁的患者仔细观察分析后发现,肺是表达人的忧愁。悲伤的情志活动的主要器官、当人因忧愁而哭泣时。会痛哭流涕!涕。就是肺分泌的黏液,人哭泣的时候,肺气盛、黏液分泌增多、而肺开窍于鼻、所以涕就从鼻中流出了。肺主气!为8228声音之总司?忧愁悲伤哭泣。还会导致声音嘶哑。呼吸急促等!肺主皮毛。故忧愁会使人的面部皱纹增多。   5!“肾在志为恐”   恐为肾志、肾是人们表达惊恐4820之志的主要脏器、恐是人们对事物惧怕的一种精神状态。对机体的生理活动是一种不良的刺激。《素问?举痛论》说:“恐则气下!惊则气乱。”即是说明惊恐的刺激、对机体气机的运行可产生不良的影响!“恐则气下”!是指人在恐惧状态中,上焦的气机闭塞不畅、可使气迫于下焦!则下焦产生胀满!甚则遗尿、“惊则气乱”。则是指机体正常的生理活动,可因惊慌而产生一时性的扰乱!出现心神不定。手足无措等现象!   七!五季与五脏   1!春宜升补:春季阳气初生。大地复苏,万物生发向上、内应肝脏,应根据春季的特性、因势利导。应用桑叶、菊花、生姜等升散之品以充分调动人体的阳气!使气血调和。   2。夏宜清补:夏季炎热、火邪炽盛,万物繁茂。内应心脏。应根据夏令之时!人2437体脏腑气血旺盛,采用金银花!荷叶、莲子等清淡,清热之3838品调节人体阴阳气血。   3。长夏宜淡补:长夏时值夏、秋之际、天热下降。低湿上蒸!湿热相缠,内应脾脏、应采用赤小豆,绿豆!藿0466香等淡渗之品,利湿健脾以达到气血生化有源、   4、秋宜凉补:秋季阳气收敛!阴气滋长!气候干燥!内应肺脏、此时五脏刚从夏季旺盛的代谢中舒缓过来?应采用百合、黑芝麻等滋阴生津之品、以调节夏季脏腑1001功能的失调?   5,冬宜温补:冬季天气寒冷,阳气深藏、内应肾脏!此时应根据冬季封藏的特点!以桂圆。核桃仁。阿胶等温补之品来滋补人体气血之不足。是脏腑的气血旺盛!适应自然界的变化,   五行!五脏、五味。五色!五官、五情、五季之间息息相关、密不可分!只要你掌握了他们之间的相互关系!并应用到日常的养生中,相信您自会有一个健康的体魄!、看男人断掌手相

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