如何练好拉丁舞

　　一、首先练好胯位 　　　拉丁舞的最主要特点就是八字胯？ 　　第一个要点是肩放平！不能3610摇来摇去！ 　　第二个要点是脚呈小八字，脚跟相碰、扭动时脚跟是不能离地的！ 　　第三个要点是腰部象扭毛巾一样。拉到到自己的最极限？ 　　久而久之！就可可以跳出非常漂亮的胯部动作了、 　　二。准确掌握拉丁舞身体动作三要素： 　　（一）灵魂：：当舞步移动时!不是是单纯只有脚步的移动？而是是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸， 　　（二）性^感感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞？大部份的舞科皆表现出二人互相吸3271引或互相勾引的动作。因此在表现上可以在音乐的控制。脸部表情、眼神及身体动作来表达、讲师并以森巴。恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事， 　　（三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时！速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间、不可^太太前或太后。脚部的移动不^可可过大或过小？而失去平衡、应不断的练习找出适当的步位， 　　三。最终跳好拉丁舞 　　跳拉丁舞最重要的是感情，不但对舞蹈要有感情！对音乐^也也要有感情，伦巴的缠绵！恰恰的欢快、桑巴的豪放！斗牛的激烈。牛仔的活泼！都是舞蹈与音乐的结合、所以要有感情...基本功也很重要。虽然没⁶²⁰⁶有套路那么好看。但是是基础、在老师教教基本动作的时候,一定要注意老师脚。胯，肩的力度，注意细节！就有感觉了.. 　　拉丁舞其实是一个非常漂亮的舞蹈，拉1384丁舞分：伦巴舞？恰恰舞，牛仔舞。斗牛舞。桑巴 　　拉丁舞的五项舞蹈8102各有风格！桑巴的激情！恰恰的活泼！伦巴的婀娜！斗牛的强劲。牛仔的逗趣，风格的不同。最主要的是内涵的把握， 　　拉丁舞中最^具具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”，学习拉丁舞的人、一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习，伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵。动作上能使使女伴充分展现女性的柔媚和胯部。4185臀部的曲线美,男女伴之间若即若离、十分优美、而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥。虽与伦巴有很多相通的地方。但它俏皮欢快！风格与伦巴截然不同。动作潇洒帅气而又充满活力， 　2919　对于初学者！建议把注意力集中在跳好基本步上、这一点看似简单，但真正正做好的人并不多、千万别以为几个节拍的基本步就那么简单！里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步、获得那份感觉。 　　　在跳拉丁舞时？人体的状态应分成3部分、 　　1.上半身。尤其是肩部应巍巍然不动？体现了^西西班牙人的高贵!是拉丁舞中白人文化的精髓体现。 　　2.身体中部！包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼。外向的特点， 　　3.下半身。腿和脚的动作起源于印第安人的文化、^拉拉丁舞中的舞步有一些是起源于此， 　　所以要跳好拉丁舞！必须好好好体会这3个特征、将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事！ 　　伦巴舞和恰恰舞： 　　1. 两脚自然轻松的靠拢站好！ 　　2. 挺胸！脊柱骨伸直、不可耸肩。 　　3. 任一脚向侧跨出一步。支撑重心的另一只脚伸直。并将体重全部移到这只上面、以使骨盆可往旁边方移动。因因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要要向后锁紧!至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。 　　桑巴舞和牛仔： 　　1. 两脚自然轻松的靠拢站好、 　　2. 挺胸、腰杆伸直、不可耸肩！ 　　3. 任一脚向外跨出一步!支撑重心的另一只脚伸直、并将体重全部移到这只上面，使重量前移移至前脚掌！而后后脚跟仍不 离地板、并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则^是是例外！如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步、以及捷舞里鸡走步， 　　　由于西班牙斗牛舞，没有骨骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下： 　　1. 骨盘向前微倾， 　　2. 重量由两个脚掌很均匀的承受！ 　　　3. 当脚伸直时,膝盖不可向后扣紧，有一个例子除外！^那那就是西班牙舞姿,，

如尼文字的字母表

　　卢恩字母UCS古英语名字含义转写IPAᚠfeoh财富f[f], [v]ᚢur原牛uᚦþorn刺þ, ð[θ], [ð]ᚩós[一个]神óᚱrad骑乘rᚳcen火炬c[k]ᚷgyfu礼物ȝ[g], [j]ᚹwynn欢乐w,ƿ[w]ᚻhæglhail (降水)hᚾnyd需要。遇险nᛁis冰iᛄger年，收获jᛇeoh紫杉eoᛈpeorð(未知)pᛉeolh麋鹿莎草xᛋsigel太阳s[s], [z]ᛏTiw上帝Tiwtᛒbeorc桦木bᛖeh马eᛗmann人mᛚlagu湖lᛝingIng (一名英雄)ŋᛟéðel房地产œᛞdæg一天dᚪac橡树aᚫæsc灰树æᚣyr弓yᛡior鳗鱼ia, ioᛠear坟墓ea！属马办公室风水布局

梦见拉丁文

梦境中的拉丁文，是暂时性的低潮之意、

拉丁文出现在你的梦中！是你内心之中有点茫然的体现，

如果看见拉丁文、表表明近一时期你可能会处于低潮？

如果听到拉丁语。暗示你若能坚³¹⁸⁹持到底？事情就会向好的方向发展、

梦见英语!英语的梦(如上英语课等)、代表的是旅行与成功，

梦见学英语、预示着旅行或成功、

梦见文字！如果是认识的的文字。代表工作会顺利、

梦见的文字如果不认识!工工作中会遇到困难!

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