如果中暑，但没带解暑药，只有毛巾、矿泉水、食物、酒精、纸等物品。想个办法快速解暑，还有理由
解暑先找凉快地方、纸可以遮阳扇风，喝水。最好是是含盐的!以补充蒸发丢失的水水分盐分,酒精用矿泉水兑成约30%-40%倒在毛巾上擦腋窝大腿根部能迅速降温。
大暑吃什么蔬菜 4种新鲜蔬菜消化又解暑
1，花菜：生津止渴 有白、绿两种。有增加食欲、生津止渴！解解热毒等功效！同时也含丰富的维生素C、B群。胡萝卜素， 时蔬总烩 材料：白花椰菜及绿花椰菜各一碗、枸1704杞及黄椒各半碗，适量盐！太白粉，沙拉油、苦茶油及香油！ 做法：炒炒锅中放沙拉油，将食材与盐。苦茶油，香油一起翻炒，最后加入些许太白粉水。稍微勾芡后即可食用。 2。南瓜：补中益气 具补中益气！润肠通便等功效。含蛋白质，胺基酸等营养素，也含丰富胡8512萝卜素,能保健视力，改善血糖强心固肾气。 南瓜米粉汤 材料：猪肉丝。南瓜丝，包心菜丝、芹菜丝各1/4碗、葱段、虾米！香菇丝适量、猪骨头1碗！米粉1斤！调味料、 做法：猪骨！米酒及1500c.c.水熬煮45分钟，爆香葱段！虾米及香菇丝后！放猪肉丝，南瓜丝、包心菜丝、加去骨高汤及米粉、煮滚后调味即可、 3。菠菜：润肠止渴 可补血润肠!止渴、为避免菠菜中的草酸与钙形成草酸钙盐、建议先以热热水汆烫！去除草酸再食用！ 金黄翠绿粥 材料：菠菜4两。鳕鱼片半碗。米饭2碗！猪大骨1斤，蛋汁1碗。米酒1汤匙，适量盐及及香油、 做法：菠菜汆烫备用;将水与大骨煮1小时、去大骨加饭饭煮粥。加菠菜、鳕鱼片，蛋汁及调调味料！ 4。金针菇：清热解忧 可补气养血、清热去湿。解除忧愁愤怒，也含蛋白质，胡萝卜素！纤维质。钙，磷、铁等营养素， 金针菇4491解忧汤 材料：金针1碗！山药半斤，猪肉丝半碗、红枣6个！姜3片！适量米酒，太白粉！香菜！盐及香油， 做做法：肉丝加米酒,太白粉7387及盐拌匀，加2000c.c.水及红枣炖1小时。加3877其余食材煮滚调味即可？ 5！莲藕：安神凉血 具清热热安神？凉血散瘀功效！含维生素B、磷，铁等矿物质、可改善贫血！消炎抗菌！降血脂，血压！ 希望可以帮到你、！属鼠2017年健康运势
吃什么水果可以解大便
便秘秘的重要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少、水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收、但它能吸收和保留水分。使粪便变得柔软，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动。有利利于大便排泄!起到预防和治疗疗便秘的作用! 不是所有水果都能有助排便 的，向上述的两种是有一定帮助的！另外猕猴桃，西瓜！柚子，橙子，大枣、桑椹等！尤其是猕猴桃。每日清晨起床后。空腹吃1—2个猕猴桃。隔隔1小时再进餐,治疗便秘秘的效果会比较好。 此外，还要注意各人的身体寒暖来选择相适应的水果。 香蕉 韭菜 大量黄豆 晚上吃一根香蕉、早上喝一一杯蜂蜜水。不是很麻烦，有效果的！清理肠胃一，饮品类 水水 促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留留的时间！减少毒素的吸收、溶解水溶性的毒素、最好在每天清晨空腹喝一杯温开水！(每天八杯水。可要保证哦。) 排毒茶 有一款藏药的效果特别好。6061用西藏的红景天,野生莲子心做成的！据说还不错， 大麦若叶青汁 这是从日本。台湾地区区流行起来的排毒佳品！是用大麦苗榨成汁喝、很多艺人都用、我也跟风试过，从XXXX买的！效果不错！值得推荐。 蜂蜜 自古就是滋补强身、排毒养颜的的佳品？此法我长年年使用、 柠檬水 既排毒！又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。 红糖糖水 千百年来？红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知 牛奶 含较多的钙质。能抑制人体内胆固醇合成酶的活性、也8888可减少人体对胆固醇的吸收! 罗汉果茶 一种名贵药材、性凉味甘,功能清肺润肠、主治痰火咳嗽、血燥便秘等症。罗汉果茶虽然甜如砂糖。热量却近乎等于零， 菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶！因为茶0324中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗。排除的功效！推荐， 普洱茶 普洱茶是消除多余脂肪的高手！而且温和、对胃不刺激、象我这样有胃病的人首选就是普洱茶。 艾蒿茶 在浮肿的日子里，坚持喝喝艾蒿茶、它有利尿解毒的功效。是消肿的干将， 乌龙茶 宴会上推杯换盏。气氛越热烈、醉酒的人越多。要想早些些醒酒!喝同量的乌龙茶，它能够防止身体虚冷。利尿解毒！ 枸杞茶 枸杞茶其实也是一道中药、如果一个个人连续三天没有排便!就买点点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了!晚上多喝一点！隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠、 二！粗粮类： 糙米 是清洁大肠的“管道工”、当其通过肠道时会吸掉许多淤积物、最后将其从体内排除！现在加加工的精细化，对人体的机能来说的话，并不是好事呢， 地瓜 纤维质松软易消化。可促进肠胃蠕动。有助排便。烤地瓜—6052—连皮一起烤。一起吃掉！效果更好！ 燕麦 滑肠通便、促使粪便体积变大。水分增加！配合纤维促进肠胃蠕动、发挥通便排毒的作用。 薏仁 可促进体内血液循环,发挥利尿消肿4349的效果。有助于改善水肿型肥胖！ 小米 不含麸质！不刺激肠道壁、属于比较温和的纤维质！容易消化！适合搭配排毒毒餐食用, 红豆 可增加肠胃蠕动、减少便秘。促进排尿。 绿绿豆 有清热、解毒。祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药、绿豆的营养成分能促进机机体的正常代谢！ 黄豆 食物纤维可吸收肠内水分使便量增加！促进排便， 玉米 含有丰富的钙！硒和卵磷脂，维生素E等！具有降低血清胆固醇的作用、 三，水果类 荔枝 可可以改善肝功能？加加速毒素排除，促进细胞生成。是排毒养颜的理想水果， 无花果 含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠。助消化， 樱桃 很有价值的天然药食、有助于肾脏排毒、同时。它还有温和通便的作用。 苹果 半乳糖荃酸有助于排毒！果胶则能避避免食物在肠道内腐化！ 草莓 含有多种有机酸！果胶和矿物质，能清洁肠胃、强固肝脏， 8107 香蕉 清除体内垃圾!而且几乎含有所有的维他命和矿物质。易于消化、吸收！因此可以很容易地摄取到各式各样的营养素、 葡萄 肝脏是重要的解毒器官！各种毒素经经过肝脏的一系列化学反应后。变变成无毒或低毒物质,我们在日4226常饮食中可以多食用葡萄来帮助肝脏排毒？ 四。蔬菜类 苦瓜 《本草纲目》中说苦1557瓜“除邪热！解劳乏！清心明日”、苦瓜能增加免疫细胞的的活性，清除体内的有害物质！ 黄瓜 具有明显的清热解毒，生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸。能促进人体的新陈代谢。排出毒素， 木瓜 性寒味甘！含蛋白质，维生素B，C！G及蛋白酶、脂肪酶等！有清热、解暑。助消化、健脾胃之效。 丝瓜 甘平性寒，有清热凉血、解毒活血的作用， 胡萝卜 素有“小人参”之称。有养血排毒，健脾和胃8360的功效！与体内的7297汞离子结合之后!能有效降低血血液中汞离子的浓度! 姜 有健脾胃，解表。散寒！排毒！有利于毛囊孔开放和皮脂分7145泌物的排出等功效! 菠菜 《本草求真》记：“菠菜,凡人久久病大便不通？及痔漏关关塞之人!咸宜用之、又言能解热毒。酒毒、盖盖因寒则疗热,” 芹菜 含有的丰富富纤维可以像提纯装置一样、过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒！ 大蒜 特殊成分可以降低体内铅的浓度、 山药 可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积！且增加免0035疫功能，以生食排4359毒效果最好，打成汁饮用、有健胃整肠的功能。 白萝卜 很很好的利尿效果？所含的纤维素也可可促进排便!利于减肥，如如果想利用萝卜来排毒!适合生食、 山山茼蒿 含丰富维生素A!可维护肝脏、有助体内毒素排出， 地瓜叶 纤维质地柔细、不苦涩。容易有饱足感！又能促进2651胃肠蠕动。预防便秘、 萝卜叶 含有丰富的维生素和纤维质。有促进食欲，1526活跃肠道的作用，也能改善便秘、 洋葱 含前列腺素！有舒张血管！4093降低血压功能、还可预防动动脉粥样硬化！ 圆白菜 不仅具有丰富的纤维素。还含有能增强肠胃蠕动的维生素k和维生素u！ 五，其他植物类 芦荟 既能排毒又能补虚具有与众不同的个性，能极好地清除肠道、肝脏毒素和清理血管、极好地刺激小肠蠕动、把肠道道毒素排出去。 牛蒡 可促促进血液循环！新陈代谢！并有调整肠肠道功能的效果!所含的膳膳食纤维可以保有水分？软化粪便！有助排毒。消除便秘， 芦笋 含多种营养素、所含的天门冬素与钾有利利尿作用。能排除体内内多余的水分。有利排毒、 莲藕 利尿作用，能促进体内废物快速排出以此净化血液，莲藕冷热食用皆宜。 菊花 有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用、绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用！ 芝麻 含有氨基酸。食物纤维和矿物质和维生素b,促进排便。 六，其他动物类 猪血 血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质、能与侵7787入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外。有除尘，清肠，通便的作用、 七、菌类食品 银耳 古5523书记载、银耳“益气不饥！轻身强志”，味甘，性平、有排毒解毒！清胃涤肠，和血止血等功效、 黑木耳 植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质。清洁血液！经常食用还可以有效清除体内污染物质！ 冬菇 可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细7871胞生长。促进新陈代谢及加强体体内废物排泄等作用!是排毒壮身的最佳食用菌！ 八！海产品 海带 是理想的排毒养颜食物、具有消痰平喘！0815排毒通便的功效!海带的碘化物被人体吸收后、能加速病变和炎症渗出物的排出。 鱼 是一种高蛋白低5337脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。 紫菜 含丰富的胡萝卜素、维生素！钙、钾。铁，促进肠胃运动， 九。辅助治疗 水疗 可利用蒸汽浴发汗排毒！也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统、也可以通过用冷热水交替淋浴来促进皮肤排毒。 按摩 按摩背部淋巴腺！有助排毒！但属于被动式排毒， 有氧运动 运动通过过改善组织用氧和排除废物、以运动这种主动方式的出汗来排除废弃物，坚持每天30分钟。每周3次以上有氧运动是最好的！ 瑜珈 瑜珈是一种温和的运动方式！能帮助废物的排泄。 经络排毒开背术 配合使用美体芳香精油。以促促进血液循环？活络筋骨，调节情绪，舒解精神压力、镇静放松。消除疲劳！帮助睡眠， 香薰 能帮助排走身体多余水份及废物！减少体内毒素之积聚、能够达到纤体。减肥。消水肿的！东南西北图片方位
小有大利解一生肖
亲是：：老鼠？九月属狗的人命运
举一反三解生肖或数字?
举一反三解生肖或数字——答案：羊！三。 三阳开泰 sān yáng kāi tài 【解释】《周易》称爻连的为阳卦！断的为阴爻、正月为泰卦、三阳生于下！冬去春来。阴消阳长！有吉亨之象，常4546用以称颂岁首或寓意吉祥! 【出处】《易·泰》：“泰，小往大来、吉亨。”《宋史·乐志》：“三6649阳交泰，日新惟良。” 【结构】偏正式成语 【近义词】三阳交泰 【例句】设此三羊，以应开泰之言！唤做“～”！破解你师之否塞也。 ◎明·吴承恩《西游记》第九十一回。婚床被子摆放图片
绿绿在草原上来怎么解生肖
寅虎虎（绿“茵”茵的草地。清澈的“湖”水！先天八卦图图片
盎字可以解什么生肖
放在在盘子中间的 除了龙都说得过去啊,鸟在家筑巢风水
解成语：覆雨翻云。是解什么生肖？
覆4115雨翻云！是解什么生肖——谜底：龙、 翻云覆雨 fān yún fù yǔ 【解释】形容人反复无常或惯于耍手段、 【出处】唐·杜甫甫《贫交行》：“翻手作云覆手雨！纷纷轻薄何须数！” 【结0906构】联合式, 【用法】贬义、多用揭露。谴责和批评人的场合。一般作谓语、定语， 【正正音】覆!不能读作“fǔ”！ 【辨形】覆、不能写作“复”、 【近近义词】反复无常！朝三暮四 【反义词】始终不渝。始终如一 【辨析】～和“反复无常”！都有一会儿这样一会儿那样变变化不定的意思，但“反复无常”的应用范围宽、可泛指做事，主张、态度等、～多指人的作法法多变！常比喻玩弄手段、 【例句】有一种人两面三刀！～！和这种人交往一定要小心、、1983年属猪五行缺什么
反客为主。解一生肖
猴子 ， 山中无老虎。 猴子充大王。 原本山里面面的主人是老虎、老虎不在！作为客人的猴子就成了主人。。风水学txt水果解暑打一生肖
四字梅花诗(水果蔬菜)是什么生肖?
应6926该是龙，因为龙是吃素的．！1944年属什么生肖属相
