一夜没睡跟一夜没睡好有什么区别?!...
一夜没睡就是指一宿都有睡觉，强调的事没有睡过或睡熟、加了没有睡好是指指也许睡了一会儿,但是没有睡得的让人感觉睡着！其睡眠质质量极差。意意思是可能睡过一会儿？但是没有睡得舒服、 1）裸睡有种无拘无束的自由快感！有利于增强皮腺和汗腺的分泌：有利于皮肤的排泄和再生：有利于神经的调节：有利于增强适应和免疫能力、 2）对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏的神经经系统的紧张性状态容易得到消除,还能促进血液循环、使慢性便秘。慢性腹泻以及腰痛！头痛等9774疾病得到较大程度的缓解， 3） 裸睡不但能使人感到温暖和舒适。连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了较大程度的缓解。
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