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方法一:触觉刺激 困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸!提高机体神经系统的兴奋度,从而达达到消解春困的目的! 方法二::视觉刺激 走出室外!到郊外,湖畔!泉侧!海滨。山巅、举目眺望!如果长期在室内。也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草!给人以一种赏心悦目之感。良好的视视觉刺激,有利于消除春困。 方法三:嗅觉刺激 困倦时。可闻闻风油精。清凉油。花1057露水以及点燃的卫生香味道?可驱除困意、振作精神,如果能因地制宜,在居室!阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草!对缓解困意也也有益处? 方法四:味觉刺激 吃点苦酸麻辣的食品!以解困意, 方法五:听觉刺激 困倦时!常听些曲调优美明快。有激励振奋人心作用的音乐或歌曲、以愉悦身心!或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视。在获得欢笑中。兴奋神经。驱除困意! 方法六:活动肢体 有困意时。活动动活动肢体,可舒筋活血、通利关节!使大2364脑兴奋起来? 蒋敏海博士提醒、出现“春困”!不要随意服用药物。不要试5030图靠喝咖啡?浓茶改善症状,!左肖有哪些生肖
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