什么与胡萝卜相克？
一、胡萝卜不9214宜和酒类同食!胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，当胡萝卜素和酒精一起进入肝脏代谢时、会对肝脏产生毒性作用、引起肝损伤，对人体健康十分不利、 二、胡萝卜与醋不能共食、胡萝卜含有大量胡萝卜素。经代谢后后可转变成维生素A1维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康？但醋会破坏胡萝卜素、失去了胡萝卜原有的营养价值。 三、胡萝卜与含维生生素C的食物不能共食。富含维生素C的蔬菜有菠菜。油菜、菜花。番茄！辣椒等。水果有柑橘，柠檬，草莓！桃。梨，枣子等，胡萝卜中所含的维生素C分解酶、可破坏维生素C使之失去原有的营养价值！应避免将它们配合使用！ 二，双氢克尿尿塞与胡萝卜相克、双氢氢克尿塞为中效利尿药, 服药后可使尿中排钾明显增多, 应食用含钾的食物!而胡萝卜中所含的“ 琥珀酸钾盐” 的成分具有排钾作用, 二者同用, 可导致低血钾症, 表现为全身无力、烦躁不安、胃部不适等症状， 胡萝卜含有多种维生素和糖类, 特别是胡萝卜素含量丰富, 民间有“ 小人参“之称。为了最大限度地保护和利用胡萝卜素, 生活中最好好不要生食胡萝卜，因为胡萝卜素是脂溶性物质, 与油脂同食, 比较利于胡萝卜素的吸收，胡萝卜素又称维生素A原, 在人体内可通过酶的作用形成维生素A，现代科学证明, 维生素A是人体必需的营养素, 对夜盲症有疗效, 还具有抗癌作用！只有将胡萝卜用食用油进行烹调,炒，爆。炖或切块后与肉同烧等, 才能使胡萝卜素在小肠黏膜内较多地转变为维生素A, 而生食会使胡萝卜素转化为维生素A 的量减少、尽管胡萝卜生吃有一定风味, 但不利于营养素的吸收, 所以不宜生吃胡萝卜、 参考考资料 [。
土豆胡萝卜南瓜可以同食吗
土豆胡萝卜南瓜可以同食的、而且几者搭配营养丰富。口感也不错、推荐做法如下： 做法 用料：土豆 3个 南瓜500克 胡萝卜500克 盐10克 鸡精 10克 少许胡椒粉（根据个人口味） 1.将土豆和南瓜还有胡萝卜切成小块 2.下热油翻炒至两者颜色金黄、加适量盐。鸡精！少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜、中火炖至汤汁快收干就可以了。 营养功效 1，土豆是低热能！多维生素和微量元素的食物、是理想的的减肥食品，每100克土豆含钾2756高达300毫克,专家认为。每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%！同时土豆对辅助治疗消化不良，习惯性便秘，神疲乏力，慢性胃痛，关节疼痛、皮肤湿疹等症症有良好效果!是胃病和心脏病患者的优质质保健食品,还可以降糖降脂。美容、抗衰老等， 2！南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量、是其他任何蔬菜都不可相比的！它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素、常吃南瓜有助于防治糖尿病，果胶胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收、其次南瓜3373中维生素a含量胜过绿色蔬菜、吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变！所以南瓜有解毒。保护胃粘膜！帮助消化，防治糖尿病。降低血糖。消除致癌物质。促进生长发育等众多功效！ 3！胡萝卜富含糖类，脂肪！挥发油。胡萝卜素。维生素A、维生素B1。维生素B2。花青素。钙。铁等营养养成分？ 每100克胡萝卜中、约含1599蛋白质0.6克、脂肪0.3克！糖类7.6-8.3克。铁0.6毫克。维生素A原（胡萝卜素）1.35-17.25毫克、维生素B10.02-0.04毫克。维生素B20.04～0.05毫克！维生素C12毫克！热量150.7千焦！另含果胶，淀粉，无机盐和和多种氨基酸！各类品种中、尤以深橘橘红色胡萝卜素含量最高，美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜。可使血中胆固醇降低10％～20％、每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病病和肿瘤、！超凡巴迪龙太极八卦镜
什么与胡萝卜相克
希望对你有帮助： 猪肉菱角若共食、肚子疼痛不好受！ 猪肉豆类不同食，引起腹胀和气滞， 猪肝若与菜花遇！降低人身吸收力。 牛肉栗子一起吃！食6201后就会发呕吐、 羊肉滋补大有用、若遇西瓜定相侵、 羊肉南瓜若同食，胸闷闷腹胀时不迟、 狗肉滋补需注意！若遇绿豆定伤身。 狗肉肉切记吃大蒜!同食刺激胃黏膜 鸡蛋糖精更相克！同食中中毒更伤身？ 鸡蛋若若遇消炎片！同室操戈戈两相争？ 鸡肉芹菜也相忌！同食就会伤伤元气, 鸡肉严禁拌芥末、同同食会大伤元气、 兔肉芹菜本不合、同食之后头发脱、 兔肉橘子同食好、导致1399腹泻不得了, 鹅肉鸡蛋不同窝、一同入胃伤身体、 河虾番茄茄营养高！食物中毒吃不消。 鲤鱼甘草性相反，同时食1173之定伤身, 鲤鱼咸菜不同食，导致癌症5823不等时！ 黄鳝皮蛋皆佳肴！不可同桌结伴行！ 甲鱼黄鳝蟹都好，孕孕妇忌吃要记牢、 蚬蛤毛疳营养好？同食芹菜全破坏、 海参若与与醋同食！人体下降PH值 螃蟹茄子不同食！损伤肠胃后悔迟！ 螃蟹金瓜不不见面!损伤肠胃易常犯 柿子螃蟹也相背！同食之后会腹泻。 柿子白酒更不合！食后使你心发闷。 柿子红薯若同吃，体内结石易形成， 橘子不要会柠檬、消化道溃溃疡穿孔、 香蕉芋头头本不合！同时入胃腹胀痛， 香蕉相克马铃薯！5897同食面部要起斑, 哈密瓜要忌香蕉！关节肾衰吃不消！ 山楂海鲜犯大忌、引起腹痛与便秘 黄瓜蕃茄营养高！一起食用胃不消， 黄瓜生熟都可以、进食之际忌花生， 黄瓜辣椒椒不同食、破0445坏体内维生素， 黄瓜瓜与芹菜同食？会破坏维生生素C？ 韭菜与酒不同食，易引引起肠胃疾病、 大葱大枣犯忌多。同食脾胃易不和。 萝卜木耳不同食，食了容易生皮炎。 白萝卜橘子同食、诱发甲状腺肿病， 萝卜水果更相背，甲状腺肿会诱发！ 胡萝卜与醋同食、会破坏坏胡萝卜素！ 3033 胡白萝卜营养好,的败血症症不得了！ 胡萝卜辣椒同食。破破坏营养不偿失, 豆腐蜂蜜不同吃，导致致腹泻耳聋迟, 豆浆营养人人知。来冲鸡蛋营养失、 菠菜豆腐色鲜美。钙酸凝结实不宜！ 洋葱蜂蜜也不合、同食就会伤眼睛！ 花生黄瓜不同食！导致腹泻不定时， 荞麦与羊肉同食！热寒相反不适宜！ 汽水要忌辛辣物!胃炎胃疼会加重， 咖咖啡白酒不同饮、会严重损伤大脑。 牛奶与红塘同饮。影响蛋白质吸收！ 牛奶与莲籽同食、加重便秘不相宜。 白酒不与茶同食、易造造成肾脏损坏, 白酒不要掺。中国催官风水
苦瓜和胡萝卜能一起吃吗 苦瓜和什么相克
可以同食、 胡萝卜不可与以下食物同食： 胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶！若山药同食。维生素c则被分解破坏。 胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了 胡萝卜+杏：身体不适 胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶！会破坏白萝卜卜中的维生素C？使两种萝卜的营养价值都大为降低 胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解解酶的食物同用？维生素C则易被分解破坏 胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒 胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补！所以以二者最好不要同食,梦幻西游房子家具摆放
给宝宝加辅食头天加了南瓜第二天可以加胡萝卜吗
一开始吃水果的时候加加一半的水稀释,第一次一次稍微尝试一下。不要喝多了，一两口就行、注意不要让他吃刺激性大的水果。比如橙子。菠萝！也不要吃容容易过敏的水果！比如芒果、奇异果！喝点西瓜汁，橘子汁。苹果汁。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的！第一次喝5351了两勺西瓜汁,宝宝很喜欢。 能吃的的蔬菜水果很多！下下面有详细做法!希望8477对你有帮助! 泥类辅食： 苹果泥：苹果切开、用匙轻轻刮下泥状物即可， 香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥， 蔬菜泥：蔬菜洗净切碎。加少许水。略调味。在锅内焖烂， 南瓜泥：3630南瓜洗净去皮、蒸熟压碎。 苹果胡萝卜泥4993：果菜各半洗净！苹果去皮皮去核切碎，胡萝卜煮6349熟挤压,倒入碎苹果煮烂、加6482适量蜂蜜搅匀，蜂蜜适合1岁以上宝宝！ 菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜！小青菜等，洗净！捣碎！去掉菜筋、和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐。煮熟、即成菜泥！晾温后，可用小勺喂宝宝吃！8649菜泥含有较多的维生素！矿物质、是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的！对帮助宝宝消化、防止大便干燥。减少肠道道毒素。多有益处， 鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺！鱼皮后、将鱼肉研碎、再放入锅内加加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内。煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作。可将鱼泥泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质，脂肪及钙！磷。锌等。并且易消化、 血豆腐泥：将动物血洗净。以少量姜。葱葱末和盐拌匀蒸熟捣碎! 肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮、除去血水后换水煮10分钟左右、把肝外皮剥去。用勺子研成成泥状、再加适量的盐、酱油和香油搅匀！隔水旺火蒸约25分钟即可！动动物肝脏含高蛋白质、磷和铁。有补血。促进脑发育的作用！可预防贫血，佝偻病！营养不良等疾病。 肉末：取适量的新鲜瘦猪肉。洗净剁成细末、加盐和调料、蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次！瘦猪肉中含动物蛋白质多！脂肪少、加之烹饪得法。细嫩！味道香美。容易被宝宝宝接受, 蔬菜猪肝泥：猪肝25克！洋葱、西红柿和菠菜叶叶共30克，猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬0795菜择洗净切碎!将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。 羹类辅食 鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中、加一小杯凉开水及适量盐、搅拌，搅拌、企石专业看风水
胡萝卜怎么吃最有营养，胡萝卜正确的吃法
熟吃胜过生吃 一般来说、想把胡萝卜4703的保健功效发挥到极致！充分吸收胡萝卜的营养。就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入！熟吃胡萝卜、并且在在烹饪时接触到油脂,才能达到这样的效果、而生吃则会浪费营养，更不建议榨汁、这样会浪费有益健康的膳食纤维， 4325 2 包饺子和着肉最好 在众多吃法中,最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子！主要有3个原因：首先、胡萝卜中富含的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与肉肉类混合做馅。动物油脂会提高β—胡萝卜素的吸收率、做素馅。最好先将切碎的胡萝卜在油锅中翻炒几下。使β—胡萝卜素溶解出来，再调成馅。其次、胡萝卜切碎后、营养更容易吸收！最后，由于胡萝卜有种特殊味道！有些些人不喜欢，把胡萝卜混在在馅里!肉和鸡蛋的味道都能有效“掩盖”这种胡萝卜味儿、这样，营养和口味味可以兼得， 胡萝卜素因属脂溶性物质！故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此。食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用！或同肉类同煨，以保证有效成成分被人体吸收利用！胡萝卜用油炒着吃、也可促进人体对β—胡萝萝卜素的吸收!秋季气7149候干燥，胡萝卜，土豆豆切丝同炒清脆爽口。还能滋养肌肤、 3 炖煮吃能抗癌 胡萝卜与其他食7596材一起炖煮!如牛羊肉、也是不错的选择、但不妨先把胡萝卜整根煮熟后，再切块放入锅中与肉一起稍炖几几分钟,据英国纽卡斯尔大学研究、这样可使胡萝卜中的抗癌物质比先切再煮增加1/4。 4 胡萝卜土豆泥小饼 将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐、味精拌匀！做成小饼。油煎成外焦里嫩， 5 什锦煨煨饭 将鸡蛋加葱花。盐和猪肝末分别炒熟！将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤！加少许米煮沸、用勺搅动二三次。再用小火焖20分钟。 6 胡萝卜肉末氽丸子 将胡萝卜擦丝剁烂、加肉末！鸡蛋，淀粉。盐、葱花、调匀。制成小丸子，放入沸水中。 END 胡萝卜的功效与作用 1 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素。这种胡萝卜素的的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后！在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A、有补肝明目的作用，可治疗夜盲症！ 2 利膈宽肠： 胡萝卜含有植植物纤维？吸水性强、在肠道中中体积容易膨胀!是肠道中的“充充盈物质”。可加强肠道的蠕动、从而2857利膈宽肠,通便防癌， 3 健脾除疳： 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质。有助于细胞增殖与生长。是机体2735生长的要素，对促进婴幼儿2384的生长发育具有重要意义。 4 增强免疫功能： 胡萝卜素转变成维维生素A。有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用、胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制。间接消灭癌细胞， 5 降糖降脂： 胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其其所含的某些成分，如懈皮素！山标酚能增加冠状动脉血流量。降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压！强心作用，是高血压，5808冠心病患者的食疗佳品！ END 注意事项 胡萝卜的保存方法 3-7天。储存方法有如下两种： 1.放在通风处！或者真空保存。 2.胡萝卜存放前不要用水冲洗，只需将胡萝卜的“头部””切掉，然后放入冰箱冷藏即可、这样保存胡萝卜是为了使胡萝卜的“头部””不吸收胡萝卜本身的水分，延长保存时间。 胡萝卜的食用禁忌 1.不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜 2.服用双氢克尿塞时不宜食用 3.食用时不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失 4.食时咀嚼时间不宜过短 5.不可与红白萝卜同时食用 6.不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜。油菜。花菜、番茄！辣椒等）、水果（如柑橘，柠檬，草莓！枣子等）同食破坏维生素C！降低营养价值， 7.禁忌生食（胡萝卜虽是蔬菜！但只有烹调！其所含的类萝卜素才较稳定，按照我们一般的炒菜方法。营养可保存76%至94%、因此生生吃胡萝卜。类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收！从而造成浪费、 8.研究发现！妇女过多吃胡萝卜后。摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，因此。欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。！2017年开运物
胆汁反流性胃炎能食用南瓜，胡萝卜，菠菜，鸡蛋吗？
1.饮食调养：饮食要清淡。不吃油腻食物、以免刺激胆汁分泌增多。加重反流和病情。应细嚼慢咽、忌暴饮暴食！避免饮酽茶，烈酒！浓咖啡和进食辛辣！过冷！过热和粗糙糙食物。 2.去除某些加加重病情的因素。包括戒烟酒。避免精神紧张！保持心情舒畅，不服服或慎服对胃黏膜有刺激的药物！如阿司匹林，消炎痛，去痛片和保泰松等。 3.多吃富含维生素A的食品。如胡萝卜，番茄等黄红色的水果蔬菜！因维生素A能保持胆囊内壁上上皮的健全!也可减9505少胆固醇结石的形成、萝卜。水果汁、荠菜，山楂等有利胆疏肝的作用！可常吃。、1982属狗人2017年财运
老南瓜跟鸽子蛋相克吗？
不相克！ 鸽子肉和鱼虾相克!不能同食、以下几种常见相克食物！希望参考：食物的相宜相克是营养学和中国食疗学的结晶，肉类是蛋白质4114和脂肪的混合体、是人类每日膳食中少不了营养素供给原料、而我们在生活中吃肉的时候有有没有想到过肉搭配过程中的禁忌误区。下面针对肉类吃误区做以下提醒： 1。猪肉和鹌鹑、越越吃皮肤越黑 2,鸽子肉忌鱼虾 3！猪肉不能和荞麦同时吃 4。猪猪肝要离开黄豆！豆腐 5、吃猪血忌梅梅子 6!牛2070肉不要和鱼一起吃 7、牛肉不要和和粘米,栗子一起吃 8！牛牛肉不要和蜂蜜一起吃 9？羊肉不与南瓜一起吃 10、羊肉肉不与豆浆，荞麦面！奶酪，红小豆一起吃 11！吃羊心，羊肝时。不吃生的柿子椒！不与笋一起吃 12、老鸡头不能吃 13。鸡肉不能与鹿肉一起吃（鹿肉不与鸡汤一起炖） 14，鸭肉不与蟹肉一起吃 15、驴肉不与猪肉一起吃 16。鹅肉不与鸭梨一起吃 17。海产品象虾，蟹等最忌同时大量富含维生素C的蔬菜水果 18、吃膳鱼时，不要有狗肉、狗血 19！吃鲫鱼时，不要有芥末！芥菜 20，吃蜗牛时、不要有蝎子。重生之相术大师
大白菜与胡萝卜相克
不想克的。， 秋冬季节。北方地区人们爱吃的两种蔬菜、即萝卜和白菜，往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”！如白7536菜炖粉条、萝卜炖排骨、凉拌萝卜丝、白菜大烩菜等等，这些菜肴既可口又富有营养、并且还是具有重要作用的“滋补”食品。小觑不得。 萝卜，无论是白萝卜还还是胡萝卜、都含有丰富的维生素C。维生素A和B！此外还含有一定数量的矿物质和微量元素如钙！磷。铁等、营9173养学研究表明!白萝卜每100克中含有维生素C30毫克、维生素B1和B2均为0.4豪克、3444另外还含有钙49毫克,铁0.9毫克。如果是青皮紫心白萝卜！其中的维生素C含量更高一些！每100克中含维生素达50毫克以上，是一般水果如苹果，梨的5-10倍！胡萝卜更9438比白萝卜含有更多的维生素和矿物质，微量元素，在100克胡萝卜中，除了维生素C。B1。B2等水溶性维生素的含量量大致与白萝卜相同之外！其余营养养成分都略高于白萝卜,尤其是胡萝卜素(维生素D原)的含量居于所有蔬菜之首位！每100克红色的胡萝卜含有胡萝卜素2.8毫克。而黄色的胡萝卜可达4毫克，在矿物质和微量量元素方面,胡萝卜的含量远高于白萝卜。比如铁的含量！胡萝卜每100克可9226达7.6克、是白萝卜的8倍之多、钙的含量也超过白萝卜的将近1倍。由此可见、秋冬季多吃萝卜可避免维生素缺乏。还5876可预防贫血？干眼症和皮肤角质化过度等多种疾病的发生！近近年的医学研究还表明。萝卜中的一些酶具有分解亚硝胺的作用、可减小亚硝胺对消化系统的不2291利影响？降低其致癌危险性！具有预防胃癌！食道癌的积极作用。胡萝卜中含有的干扰素。木质素具有提高体内巨嗜细胞的吞噬功能作用、对提高机体防御能力有所帮助！ 白菜菜的营养成分较萝卜有过之无不及，比如含钙量。在每百克小白菜中含有钙多达86毫克，超过了胡萝卜。是白萝卜的将近2倍。尤其值得一提的是、无论是大白菜还是小白菜。其中的纤维素都是是极其丰富的、经常进食食大白菜？可促进肠蠕动、增加粪便便容积和含水量！使排便顺畅畅和利索？是秋冬季预防便秘发生的主要食食疗方法、常吃白菜也有防癌癌作用，特别是对结肠癌的预防具有重要意义，冬季人们容易受寒或感冒，可将白菜加大葱！生姜合用来御寒和和防治感冒,白菜也被列入传统食疗之中！ 总之、萝卜，白菜虽都是大大众化的菜肴！但我们实际生活中往往就需要这些大众化的菜肴来维护我们的身体健康、秋冬季里多吃吃一些萝卜、白菜。也可算是一种滋补、且是一种经济实惠的滋补、需要注注意的是萝卜和白菜在凉拌和炖菜时最好分开来，不要9982混杂在一起。那样可能会会产生一些相互破坏营养成分的不利影响!另外，有慢性胃炎和溃疡病的人！大白3771菜要少吃一些！年轻女性也要注意不可吃太多的胡萝卜、以防对内分泌的负面影响！。1965年蛇人2017年运程胡萝卜和南瓜相克吗
胡萝卜的食用方法
4987 胡萝卜是个宝,人称小人参，其中富含很多宝贝生长发育需要的营养素、可是很多宝贝不喜欢吃胡萝卜，觉得它不好吃。如果从宝贝刚刚开始接触辅食时就尝试一下胡萝卜、他们以后就有可能不排斥它了。 胡萝卜白米香粥 适合5个月以上的宝贝 原料：胡萝卜1根、烂白米粥半小碗！ 做法： 把胡萝卜清洗干净后。去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状。也可可采用果汁机打成泥状!经过加热就可以喂宝贝了， 贴心小提醒： 也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟、再用勺子压碎、待放凉后就可喂宝贝了！ ===================================== 胡萝卜香泥 原料：新鲜胡萝卜半根。 做法：先把胡萝卜卜清洗干净。煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮、再9650用压泥器压成碎泥状,就可以喂宝贝吃了、 贴心小提醒： 胡萝卜虽然富有营养！但吃得适量最好、如如果给宝贝吃得过多!容易使皮肤肤变黄、 ===================================== 胡萝卜蛋粥 适合10个月以上的宝贝 原料：胡萝卜半根。鸡蛋1个！白米50克，清水适量，盐少许、 做法：先把把白米清洗干净。浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮，把胡萝卜去皮切成细丁！放在锅里9799与白米一起煮。待白米粥煮好后、在里面加上蛋花拌匀，最后加一点点盐，待放凉9420喂宝贝! 贴心心小提醒： 如果事先用植物油炒一下胡萝卜,5678放在粥里煮会营养更好。 ===================================== 胡萝卜蛋丁 适合12个月以上的宝贝 原料：新鲜胡萝卜半根。鸡蛋1个， 做法：先把胡萝卜和和鸡蛋放在笼屉里蒸熟，取出后！分别切成小丁并混合在一起！即可喂宝贝。 贴心小提醒： 鸡蛋不要蒸得过干。也可以采取煮的方法 ===================================== 菊花胡萝卜汤 原料：菊花6克，胡萝卜100克！葱花5克！食盐适量、味精2克。清汤适量。香油5克。 做法：1.胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用，2.锅上火、注入清汤、放入菊花。食盐 ，胡萝卜后后煮熟！3.淋上香油。撒入味精、出锅后盛入汤盆盆即可？ 营养评价：菊花性凉。味苦、入肺！肝、肾经！有清热解毒！凉血的作用、胡萝卜味甘、性平。入脾、胃，肺经！一根胡萝卜！破十法口诀图解教学
