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秋冬季节练书画指什么生肖

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秋冬三宝是什么生肖

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山中居住秋冬到猜一生肖

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干坏事的生肖是哪个生肖?

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自命不凡的生肖是什么生肖

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时序秋冬又春夏,披枷带锁东复西。是什么意思?

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求解签 午宫求财 汝来占卦问求财 早则空亡慢称怀 春夏平常秋冬吉 用祈一福免三灾 求解签

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春复秋冬那季节性欲旺

  春天有青菜。茼蒿。苋菜。莴笋,大蒜、菠菜,香菜等等绿叶蔬菜 夏天有黄瓜。西红柿。东瓜。豇豆、四季豆,蚕豆等果实类的 1)春季: 豆苗!韮菜。生菜、芹菜、白菜仔、 2)夏季: 芥菜、蕹菜、苋菜。潺菜。冬瓜。 3)秋季: 菠菜。白菜!莲藕,芋头、椰菜花。 4)冬季: 芥兰、菜心!绍菜,同好,西洋菜 四季水果(zz) 春季 春季气温变化较大。细菌!病毒容易侵入人体,提醒各位您身体需要的水果?染发烫发多吃梨经常用脑吃香蕉!过度用眼5270吃番茄和木瓜,长期 吸烟吃葡萄。咳嗽可吃百合,梨, 春季哪些水果不能吃草莓:中间有空心,形状不规则又硕大的草莓。一般是激素过量所致!草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短 !颜色也7764新鲜了,但2820果味却变淡了。 香蕉:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看、有的不法商贩用二氧化硫来催熟?但果肉吃上去仍是硬硬的、一点也不甜,二氧化硫对人体是有害 的。 西瓜:超标准地使用催熟剂!膨大剂及剧毒农药,从而使西瓜带毒。这种西瓜皮上的条纹不均匀!切开后瓜瓤特别鲜艳。9907可瓜子却是白色 的,吃完嘴里有异味。 葡萄:一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙烯利,使用者把乙烯利用水按比例稀释后、将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸湿!过一两 天青葡萄7660就变成紫葡萄! 春天水果: ① 甘蔗一尺多长!上午吃下可补气,补血。 ② 甘蔗一尺多长!下午四点吃下,可清血。通血、 说明:有胃病的人在指示时间内吃甘蔗五寸长!胃病一定可以康复、 早晨菜单 1、 花生仁压碎、炒青菜(任何青菜都可以)、用花生油才好, 2, 豆腐用热开水洗净?切小块沾酱油, 中午 1!豆芽菜炒花生油?再加调味料(就是加些味精与盐)!此菜可清血, 2, 冬粉(即粉条,细粉)!香菜(9711即芫荽)、胡萝卜煮汤。此菜可补血!通气、 做法:花生油下锅、胡萝卜切丝下锅炒、一直炒至胡萝卜熟时才放下水!滚后再放冬粉。香菜!调味料。 晚餐莱单 1、 胡萝卜切片。芹菜切小段少许肉8437炒花生油、能消除3267一天疲劳?还可清血, 做法:花生油下锅。然后放下胡萝卜炒。一直炒至熟时才放下芹菜!炒几下就好! 注意:炒胡萝卜时,绝不可掺水!因为水份会吸收养分而蒸发掉。 2、 木耳。白萝卜,香菜煮汤!此菜可以补气。通血、清血! 做法:花生油下锅!放下木耳炒二分钟!才放下水、滚后再加入白萝卜(切片)等到熟时放下香菜!盐。 夏季 气温上升、气候转暖!市面上水果的品种日益繁多!水果因为可口兼备营养!堪称人见人爱!不过,市民千万别小看了选择水果的学问、就像 人有急性子,慢性子一样、水果也分性寒,性温热、性平。什么季节吃哪种水果,5413只有“对号入座”!水果才能顺应个人体质发挥有益健康的 “奇效”、 哪种水果适合您 不久前,有国外媒体报道:不同的水果含不同的营养成分。适合不同职业的人食用,水果与特定人群!有着怎样的关联呢! 柿子:适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机,多数情况下、机体觉得疲劳是因为缺血造成的!柿子里含有大量的铁元素、可刺激血红蛋白的 生成、柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素、 菠萝:适宜运动员、菠萝有消炎和消肿的作用!还能改6794善血液循环。可促进肌腱炎症和外伤的康复? 香蕉:适宜服务行业从业者,香蕉能缓解紧张情绪,提高工作效率,降低疲劳。多吃香蕉!可让服务行业从业者保持开朗心情、 梨:适宜电脑办公一族,梨含有丰富的维生素A,E和B2!对长期处于工作状态的双眼有好处。 芒果:适宜白领女性、芒果含有丰富的胡萝卜素和独1747一无二的酶!可以令皮肤富有弹性!并且延缓皱纹生成,最适合年轻爱美的女性! 猕猴桃:适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍、多吃猕猴桃。可以2731更好地提高免疫力?避免感染疾病! 选水果、从认识水果“性情”开始 让我们先为水果分分类!传统医学看来!水果性情分三种:寒凉类主要包括柑、橙。菱角,香蕉!柿子。西瓜等!温热类主要有橘子。枣 ,栗子!桃、杏、龙眼,荔枝。葡萄,樱桃!石榴,菠萝等,甘平类0450有李子,椰子。枇杷。山楂!苹果等。一般来说!冬天吃温热类水果、夏 天吃寒凉类水果!甘平类水果则一年四季都适宜。 脾胃虚寒者慎食性寒水果 春夏交替之际。具有生津止渴,润喉去燥功效的水果、是机体补充能量的最佳选择、以下五种经典水果是这一季节里的上选!它们大多具 备上述功效,但春夏“走俏”的水果大多性寒!并非0313人人皆适宜! 梨:(宜):梨有生津止渴、化痰清火,润肺去燥的功能、适宜肺热咳嗽、咽干喉痛!大便燥结、高血压以及肝炎!肝硬化患者。(忌):梨 性寒冷!脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用! 香蕉:(宜):性甘寒,味微涩!具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便!降压利尿的功效!对于口渴。1337便秘等阴虚肠燥?血热气滞者是4458十分 健康的食物、(忌):香蕉不适宜脾胃虚寒!阳气不足的人食用!否则会2712引发虚火更旺。 苹果:(宜):性平、味甘酸!具有补心养气。生津止渴。健脾胃的作用!苹果营养十分丰富,含有的鞣酸、有机酸有收敛作用,果胶。纤 维有吸收细菌。毒素作用!因此能止泻、含有的纤维能使排泄便利。有机酸有刺激肠道的作用,可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠 元素结合,对防治高血压有益!(忌):脾胃虚寒者不宜多吃苹果、 猕猴桃:(宜):具有解热、止渴等功效,含丰富的糖分!维生素C等营养素!尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。(忌):脾胃虚寒者不 宜多吃。 西瓜:(宜):夏季消暑珍品!凉甜可口。西瓜具有清热消烦,止渴解暑,宽中下气、疗喉痹。利小便,治血痢!解酒毒的功效,(忌):吃 西瓜不能一次摄入过多!否则会引起消化不良或腹泻! 选水果!看体质 水果的特殊功效:消化不良。高血压患者!应多吃山楂!桃!橙子等水果,腹泻者可7704多吃石榴!柿子等。失眠多梦者!可多吃龙眼,荔枝 、胡桃,大枣等,易上火的人、不妨多吃些苹果…… 总而言之、体质虚寒者宜食用温热类水果!慎用寒凉类水果!体质燥热者则相反,甘平类水果则适宜各种体质的人。 水果的食用禁忌:腹泻者忌食香蕉,糖尿病患者忌食葡萄,脾胃阳虚,大便稀薄者忌食荸荠,肺寒者!大便便稀薄者忌食雪梨。消化不良, 胃病者忌食红枣。胃病反酸者忌食橄榄。阴虚火旺者忌食荔枝,体弱多病、产后,外感风寒及血虚者忌食柿子。脾胃虚寒引起的胃肠功能不佳 者。忌食西瓜等! 适量吃5628水果 每天吃多少水果最为合适!中国营养学会在《中国居民膳食指南》中推荐市民:蔬菜每天的摄入量应为400至500克,水果的摄入量为100至 200克。这个标准通俗地来说!即每天吃2个单位水果(1杯果汁或1个中等大小水果相当于1个单位)! 不同的水果所含营养成分各有不同,因此水果品种选择要尽量多样化、如果经济条件允许、建议每天吃两种不同的水果!分多次摄入, 日前、还有科学家研究发现:每天分多次吃水果能预防癌症发生!为此有些国家掀起了“每天吃五次水果”的运动、 适时吃水果 不少市民已习惯饭后吃水果了,然而、近年的研究发现饭后吃水果并不科学!原因有四: ●水果易与食物一起阻滞在胃部!导致胃肠胀气!便秘等,给消化功能带来不良影响, ●水果中含有较多糖类!如葡萄糖!果糖,蔗糖。淀粉等、饭后马上吃水果会增加胃肠以及胰腺的负担,尤其有些水果含淀粉量高。不易 消化, ●水果含丰富的纤维素,半纤维素,果胶等。都有较强0589的吸水性,吸水后膨胀会增加饱胀感,当纤维2357素过多时,还会影响维生素!微量元 素的吸收! ●需要减肥的人群,如果饭后吃大量水果!会因能量过多2784导致肥胖? 秋季 秋季时寒热交替的季节,经过酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津、机体容易阴阳失调!同时,秋季气候干燥,凉爽,加上体内水分 不足。人体易患8507秋躁症,如皮肤干燥。口干唇燥,咽喉肿痛等!因此、秋季的水果应以清热润燥。养0851阴润肺为原则、如苹果、犁、葡萄。柿子 、香蕉,无花果等。也可以吃一些干果品!如莲子!芡实!花生等! 梨含有丰富的维生素、尤以B1得含量最高,鞣酸的含量也很丰富,具有祛痰止咳,利咽,保护心脏、减轻疲劳和通便的作用。葡萄含有天 然聚合草酶、能与病毒或细菌种的蛋白结合,使之失去传染病的能力、而其中的白藜芦醇有抑制癌变细胞扩散,抗动脉硬化!调节心博次数的 功能!柿子含有大量的维生素!氨基酸等、能为人体补充维生素、软化血管!活血消炎、润肺生津!涩肠止血,无花果含有苹果酸。脂肪酸等 物质!能降低血脂。预报冠心病、其中含有奎宁酸具有消炎消肿之功效。可辅助治疗咽喉肿痛,香蕉中含有3458大量的碳水化合物和粗纤维!还含 有血管紧张素转化酶抑制物质,可抑制血压升高、对治疗高血压有辅助作用。而干果中的莲子,芡实具有降血压、扩张血管的作用、3267莲芯有较 强的清心泻火及抗心律不齐的作用。高血压病人常食、可平肝降压。强心安神、花生含钙丰富,可促进人体的发育?而其中丰富的十多种氨基 酸则有促进脑细胞发育。增强大脑记忆功能的作用。儿茶素对人体具有较强的抗老化作用, 秋季水果宝典 2261秋季气候干燥。常常使人感到鼻,咽干燥不适!特别是北国的秋冬、干5183燥的空气不说!加上屋内的暖气!更加容易让人感觉到水分的缺少 ,这时如果能吃些生津止渴。润喉去燥的水果。会使人顿觉清爽舒适! 这个季节带有保健医疗性质的水果!要数梨和甘蔗了!中医认为。梨有生津止渴!止咳化痰!清热降火!养血生肌。润肺去燥等功能。最 适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对2887肺热咳嗽!小儿风热、咽干喉痛。大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为!梨还有降低血 压。清热镇8912静的作用,高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者。经常吃梨,可减轻症状,梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的 作用!对于肝炎、肝硬化患者来说、作为医疗食品经常食用很有好处,但是、因为梨6418性寒冷?对那些脾胃虚寒。消化不良及产后血虚的人!不 可多食! 甘蔗有滋补清热的作用!含有丰富的营养成分!作为清凉的补剂、对于低血糖。大便干结、小便不利、反胃呕吐。虚热咳嗽和高热烦渴等 病症有一定的疗效,劳累过度或饥饿头晕的人、只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来! 但是、由于甘6019蔗性寒、对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外、适于秋冬季吃的水果还有苹果!桔子,香蕉!山楂等, 秋季水果可以保健也可以致病 葡萄 葡萄性味甘酸平,生食能滋润肝肾。强筋骨、经常食用鲜葡萄、有补益气血。通利小便的功效,葡萄适于脾胃虚弱。气短乏力。面浮肢肿,小便不利等症。若将葡萄煎汤加酒饮用、可以治疗风湿病痛、 石榴 石榴味甘酸涩!性温!有生津液、止烦渴的作用!凡是津液不足、口燥咽干,烦渴者,石榴可是一种食疗佳果品。 柿子 柿子味甘涩。性寒。生食有润肺祛痰,止咳、解酒的作用,取未成熟的鲜柿子,捣泥取果汁、加入蜂蜜调服。对于治疗甲状腺肿涨有疗效。 但是、柿子肉中含有大量的单宁酸,柿胶粉!具有4785较强的收敛力。因此便秘者不宜多食! 另外!空腹食或与蟹一同食用!容易形成柿石!所以。胃炎。脾胃虚寒者不宜多食或应该禁食、 冬季 入冬后!很多人常感到皮1457肤干燥,头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴!润喉去燥的水果!会使人顿觉清爽舒适!那么,冬季 吃什么水果好呢。冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了、 中医认为,梨中含苹果酸,柠檬酸、葡萄糖。果糖、钙!磷、铁以及多种维生素、梨有2478润喉生津、润肺止咳。滋养肠胃等功能、最适宜于 冬春季节发热和有内热的病人食用,尤其对缓解肺热咳嗽!小儿风热、咽干喉痛!大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为!梨还有降低血 压。清热镇静的作用。高血压患者。如果有头晕目眩!心悸耳鸣者,经常吃梨、可减轻症状,梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化 的作用!但是。因为梨性寒冷、脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食! 甘蔗有滋补清热的作用!含有丰富的营养成分,作为清凉的补剂!对于治疗低血糖!大便干结。小便不利,反胃呕吐、虚热咳7289嗽和高热烦 渴等病症有一定的疗效,但是。由于甘蔗性寒、脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。 适宜冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉,山楂等、苹果可生津止渴。和脾止泻!橘子可理气开胃,消食化痰、香蕉清热润肠、降压防痔 ,山楂可扩张血管,降低血脂、增强和调解心肌!有防止冠状动脉硬化的作用、 冬季吃水果需要注意的还6931有以下几点:胃酸的人不宜吃李子!山楂。柠檬等含有机酸较多的水果!大便干燥的人可多吃些桃子,香蕉!橘 子等、因这些水果有缓解作用!柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘!心脏病及水肿的人不宜吃含水量较多的西瓜!椰子等水果!以免增加心 脏的负担以及加重水肿!患糖尿病的人不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨,苹果。香蕉等水果、患肾炎!高血压病人不可多食香蕉 ?因香蕉性寒,质滑、但含钾量高。 此外!老年人由于内脏器官衰老!导致各生理功能减弱,如消化能力差、肠蠕动减少。胃黏膜萎缩、胃酸过量等,并2732常伴有各种疾病发生 ,因此一次不宜进食大量的水果!可采用“少食多餐”的吃法! 希望你能吃出健康 吃出美1986丽 谢谢!右耳比左耳大 面相





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