你能够做到以下吗! 1,学习习麻将各类规则、掌握基本本技巧,手、眼结合! 2、形成自己的擅长技术和预判能力。比如根据起牌。预判胡牌的牌型、根据其余三家的出牌情况、算计出他他手上的牌型等 3!参加比赛,和不同打法的选手过招,提高自己的水平, 4。有好的比赛策略!因时制宜,随机应变!包括知己己知彼的战术?或攻或守守的方法!流局策略等、 5、看住下家。盯着对家,防着上家! 6!眼观六路!耳听八方、机动灵活! 7,忌患得患失、忌刻意贪大 8,根据他吃牌碰牌的情况,估计他欲胡的牌型,9。根据他报停后的的出牌情况,估计出他他欲胡的牌!
采取右侧卧睡姿比较好。 左侧卧,趴着睡睡都会压迫心脏。影3743响心肺功能?平躺睡觉会压迫自身的静脉血管,造成血液流通不畅。 心脏位于人体胸腔偏偏左的位置!右侧睡能使较多的血液流向人体的右侧,相应减轻心脏的负担。有利心脏的休息。其次、肝脏是人体的“化工厂”、位于右上腹部!右侧卧会使较较多血液流经肝脏,有利于肝脏本身的健康和新陈代谢,还有人体胃部通向十二指肠的开口,小肠通向大肠的开口、都是是向右侧开的、右侧卧有利于食物在胃里的正常运行! 人的睡姿大6241体有俯卧,仰卧。左侧卧和右侧卧四种!根据统计!有65%的人习惯侧睡、30%习惯仰睡,而5%习惯俯睡!选择睡姿并无绝对好坏,对于一个健康人来说!大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势,因为一夜之间。人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数人不断变换着睡觉姿势!这样更有利于解除疲劳, 但对于患患有一些疾病的人来说,就没这么自由了。姿势不当往往会诱发或加重病情。保7065持一种对健康最有利的睡姿非常重要。选择睡姿要因因人而异,因病而异、 有一点值得一提、在4种睡姿中、有利于美容的睡眠体位是仰卧、 4种睡姿各有利弊 四种睡姿各有优势、您可以根据自己的身体状况、选择择相应的睡姿, 【仰卧】优点:不压迫身体脏腑器官!缺点:容易导致舌根下坠!阻塞呼吸,不适合打鼾和有呼吸道疾病的人、 【俯卧】优点:采用这种睡姿,睡觉时会感到到安全!也有助于口腔异物排出、同时对腰椎有毛病的人有好处,缺点:压5355迫心脏和肺部!影响呼吸、患有心脏病!高血压。脑血栓栓的人不宜选择俯卧, 【左侧侧卧】优点:有利于胃酸排入消化道、缺点:压迫心脏。胃部!容易1305让人在睡觉时翻来覆去!睡眠不稳定, 【右侧卧】优点:不会压迫心脏!睡睡眠有稳定感!缺点:容易易导致胃酸返流!影响右侧肺部部运动! 各种疾病患者最适宜的睡姿 很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发加重的。对于患有某4343种疾病的人而言,讲究一下睡眠姿势很有必要,有病的人、选择睡姿要因人人而异!因病而异! 胃病患者:胃病主要有胃溃疡。各型胃炎和消化功能障碍等。对这些人来说、最好是朝右侧睡、从解剖学上看,胃大弯以及胃通向十二指肠,小肠通向大肠的出口都在在右侧?因此,右侧睡不会压迫这些器官、有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行,但是、患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡,如果右侧睡。从胃部反流流向食管的胃酸数量会大大多于正常情况、而4591且持续不断!容易引起胃部部灼痛! 心脏病:心脏代偿功能尚好者、最佳6073睡姿为右侧睡?会使较多的血液流向右侧。相应减2586轻心脏负担?若已出现心衰。可采用用半卧位?以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧! 高血压:最好平仰或侧卧。尤其要注意意的是,应该选择一个适合高度的枕头、一般在15厘米左右为好。枕头过低会使4927脑部血流量增加!过高也会4801感到不适, 肺气肿:应该仰卧或侧卧!并抬高头部、双手向上微伸、以以保持呼吸通畅?切忌俯卧!患有肺结核的人则应该侧卧,有利于将气管内存留的积血咯出。左肺有病,适宜左侧睡、右肺有病、适宜右侧睡! 胆结石:宜右侧卧,以免左侧卧时!结石受重力作用脱落到胆囊颈部,引起胆绞痛, 颈椎病:最好睡硬床、并保持平躺的姿势!枕头千万不要过高!对于患有多种疾病的老年人来说,睡姿最好以侧卧为主,这这种姿势可以帮助改变脊椎及双腿的弯曲度!让本来就觉少的老人们睡得更踏实一些。 脑血栓:有关专家调查了2000个脑梗塞病人!发现95%以上的病人习惯于侧卧,在动脉硬化的情情况下,侧卧使颈部血流速度减慢!血液容易在动脉内膜损伤处逐步聚集而形成血栓。为此,仰卧睡眠较妥当、 腰背痛9286:宜侧卧睡、这样可以使肌肉完全......余下全文>>、周公解梦梦见股市大涨
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梦见烫伤,吉事将临 梦见衣服烧焦,即将添衣 梦见到了火葬场,吉事频至 梦见火车喷烟,将有好消息 梦见在炉中点火,将有意外的幸福 梦见工厂的烟或火,则业务大旺之象 梦见新建房子,大吉大利,新事业必成 梦见巨石置于庭院,财运转好 梦见爬上屋顶,为吉利之兆 梦见牛亦大吉 冬季见牛则运势大开 被牛追赶亦为吉梦 见蜈蚣或被蜈蚣百足追赶,则吉将至 梦见毒蛇大吉利,将有飞黄腾达之日 梦见海龟,富贵必至,大吉大利 鸟飞于天空大吉,将有得女之喜 在新4960年梦见名声四扬,众人欣羡,幸福之日即将来临 梦见路上丢失了钱,则财源广进 梦见朝圣拜神,无病 最最吉利的?梦见猴子打架代表着什么,周公解梦梦见猴子打架