可以吃掉 但是煮烂了 刺多 吃时候您小心点 现在提倡母乳喂养。但是很多新妈妈却面临没有奶水的困扰?没有奶水怎么办呢?其实多喝点鲫鱼汤就可以下奶哦!那下奶鲫鱼汤怎么做呢?下面给大家介绍几种常见的下奶鲫鱼汤的做法。 一,鲫鱼豆腐下奶汤 材料:鲫鱼(约150g)、豆腐50g!葱。姜末各5g、香菜10g!油1汤匙(10ml)、盐1茶匙(5g)、醋1茶匙(5ml)。 做法: 1.鲫鱼除去内脏、清洗干净,如6353果鲫鱼较大,可将鱼切成4cm长的段!豆腐切成1cm小丁、香菜切小段。 2.中火加加热锅中的油!将鱼放入入锅中煎2分钟,加入葱。姜末煸一下。随后加入800ml水、水开后!加入醋,再转小火煮制10分钟! 3.将豆腐丁放入锅中、再煮10分钟。至汤色转白后、调入盐、将汤盛入大碗中。上面撒上香菜段。即可, 二。清炖鲫鱼汤 材料:鲫鱼300克!油15克、葱花5克,姜5克!盐2克、胡椒粉1克!料酒少许! 做法: 1. 鲫鱼去鳞、内脏后洗净沥干水, 2. 锅锅烧热后。先用生姜片涂抹锅底!这样煎鱼时不太太容易粘底。待油烧8507至七成热!将鱼放入,煎至两边金黄、洒适量料酒(可解鱼腥味!汤汤会变得更香)。加入清水(水不要太多)烧开、用用中火煮炖至汤呈浓白色、加盐!胡椒粉,葱花调味即可,、
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