“月牙”又叫半月痕。指甲下方五分之一处。出现一条白色弧形的痕迹，就是半月痕、手指月牙代表什么，下面一起来看看吧！

手指月牙代表什么

手指月牙颜色看健康

①奶白——表示正常，这类人精力强壮！体质好，身心健康养生、

②灰色——表示精弱。影响脾胃消化吸收功能的运行、容易引起贫血！疲倦乏力！

③粉红——与甲体颜色分不清、表示脏腑功能下降，体力力消耗过大！容易引起³³¹⁸糖尿病。甲肮等病症。

④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良！供血供氧不足！易头晕。头痛！脑动脉硬化，

⑤黑色——多见于严重的心脏病。肿瘤或长3136期服药引起药物和重金属中毒!

1、若月牙过白，则显示有贫血迹象，

造成成贫血的原因有很多种。常见2774的原因有缺铁。出血，溶血、造血功能障碍等，所以最好是去医院排查一下。

如果是缺铁性贫血！在平⁵⁷⁹⁰时可以通过食疗来改善!

如在平时多吃含铁丰富的猪肝、鸡血和鸭血。这些食食物不仅含铁量大大超过鸡蛋？而且容易被消化吸收！

除此之外。应该多食用瘦肉。蛋黄、动物肝脏。肾脏脏等富含铁质和蛋白质的食物。

造成贫血的原因有很多种、常见的原因有缺铁

而蔬菜如西红柿，油菜。芹菜 ，黑木耳等、水果如杏。桃！李子！橘子、大枣。可以辅助铁质的吸收。多吃水果果可以减肥、

如果为了效果更快，可以补充铁剂，铁剂在一般的医院都有卖。

2。若月月牙呈青紫色，即表现身体缺氧、血液^微微循环受阻!

缺氧一般会会有头晕？头痛，耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐、呼²⁹¹³吸浅快而弱、心跳快7495而无力的症状！随随着缺氧的加重、

如果不及时治疗。可能危及生命，出现缺氧情况！可多进行各种有氧运动、如散步，慢跑，深呼吸，改善吸氧³⁹²³环境等！

若情况无改善或加重！应及时就医、而血液微循环受阻有可能能导致心血管疾病！应及时去医院检查及治疗，

如果不及时治疗,可能危及生命命

3.如果手指上没有半月形或只有大拇指有半月形。这就说明人体内寒气重！气血不足，

这时最好去看看中医！找出气血不足的原因、而在平时！可加强运动！通过运动提升身体的阳气、以达到抑制寒气的效果、

平时注意保暖、不要吃凉凉性的食物,如绿豆。绿色蔬菜等！在饮食上。要多食用偏温！补益气血的食物、如龙眼、板栗，羊肉等。

4.如果指甲上的月牙消失说明血液循环差！血血液到不了末梢了、是气血亏空的表现、

这种情况应该开一些气血双补的中药。同时辅助食疗！

中药可以服用对补益气血比较经典的八珍汤。5619人参养容汤等。而食疗可以多喝点苎麻粥。另外红枣！阿胶等也是很好的药材，

另外可5815以炖点鸡汤！如红枣鸡汤。当归枸杞鸡汤等。如果怕上火则喝银耳莲子汤，滋补的同时药性温和！

不同状态月牙看疾病

1，月牙的状态：红色

反映人体的状况：需要注意心脏方面的疾病！

2，月牙的状态：灰青色

反映人体的状况：肺部可能有问题，

3，月牙的状态：灰色

反映人体的状况：脾胃的功能不好,容9650易疲倦或贫血。

4，月牙的状态：粉红色且轮廓模糊

反映人体的状况：肝脏的功能在下降、容易有糖尿病或者甲甲状腺亢进,

5！月牙的状态：蓝色或有蓝色晕染

反映人体的状况：血液循环不良、容易头晕、头痛。严重的可能会有动脉硬化或者心脏病！

6，月牙^的的状态：黑色

反映人体的状况心脏病十分严重,有肿瘤或者者药物中毒、

7、月牙的状态：面积超过1/5

反映人体的状况：有可能会中风或者高血压，

手指月牙怎么看

1、数量：双手8-10个(越少精力越差，体质越寒)

2！状态：指甲1/5

3！颜色：奶白，越白越好、

月²⁴³⁸牙的状态：奶白色占1/5

(1)气虚症!1！神疲乏力　2！少气或懒言　3。自汗　4。舌胖或有齿痕　5！脉虚无力、具备三项！

(2)血虚症、1、面色苍白　2，起立时眼前昏暗　3！唇舌色淡　4！脉细！

这些月牙！俗称“小太阳”！学名叫做“半月痕”！

在指甲的下1/5处出现！反^应应人的精力、元气足不足、是健康的窗户。

元气：濡养五脏六腑！推动五脏1425六腑正常运作，抗御外邪。长长寿抗衰老物质！遗传物质，俗话说：精足人壮。精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。精力不足。要补充蛋白质！