怎样练才能成为优秀的篮球射手？？？
首先作为一名射手 你必须拥有精准的投篮 还有 你可以在最短的时间内调整自己把握最恰当的出手时机和出手速度 篮球场上任何一个位置都是你的得分点 你不能有投篮死角。、！其次。你要勤奋练习投篮 每天都不能放松 保证你的手感 多打对抗性较强的比赛或是训练 锻炼你的临场能力 第三也是最重要的一点 你必须自信 你相信 你投的进 对手封不了你 试对手如木桩当然不可以盲目 不是拿球就扔的那种 那没意思 看准时机投篮 要具备catch and shot 的能力 想成为一名射手你还得练习无球跑动 看看Ray Allen 的比赛吧 我要讲的7445就这些了 呵呵呵 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法!是行进间投篮和跳起投篮的基础！原地投篮易于保持身体平衡！便于全身协调用力。比比较容易掌握,一般在中！远距离投篮和罚球时运用较多！ 1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低！但出手前稳定性好，出手力量大、便于与传球。突破相结合。多用于远距离投篮！ 动作方法，双手持球基本同双手胸前传球！两肘自然下垂。将球3833置于胸前！目视瞄准点，两脚前后或左右开立，两膝微曲。重心落在两脚之间， 投篮时，两脚蹬地！腰腹伸展。两臂向前上方伸出。两手腕同时外翻、拇指1285稍用力压球。食指，中指拨球！使球从拇指、食指。中指指端飞出！球出手后！脚跟提起。身体随投篮出手方向自然伸展， 动作关键：：投篮时、蹬伸踝，膝、髋、双手手用力均匀!手腕外翻。手指拨球， 2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖。便于与头上传球相结合、但是重心高、不便与运球和突破相结合， 动作方法：双手持球于头上、肘关6734节自然弯曲！两脚前后开立、两膝微屈。重心落在两脚脚之间。投篮时。两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出、两手腕同时外翻、拇指。食指稍用力下压、用指端拨球。使使球通过拇指，食指、中指指端端飞出!球出手后！脚跟提起！身体随投篮出手方向自然伸展、 动作关键：：手腕外翻？双手用力均匀！ 3．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法!是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技技术动作？能在不同距离和位置上应用， 动作方法：以右手投篮为例！右脚在前。左脚稍后。两膝微曲，重心落在两脚之间、右手五指自然张开。用指根及指根以上部位触球，掌心空出、翻腕腕托球的后下部,右臂屈肘稍向内收。置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直！左手扶球的左侧，目视瞄准点、投篮时。下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂、用手腕前屈和手指指拨球动作？使球从食指、中指指端柔和飞出，球离手时、手臂要随3533球跟送。脚跟提起。 动作关键：脚蹬地。腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力！大拇指和小指5987要把握方向？ 行进间投篮 行进间投篮是在快速跑动中接0213球或运球后做中。近距离4618投篮时、所采用的一种投篮方法、一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用！ 行进间投篮动作方法很多、但动作结构构基本相同，都是由跨步接球起跳！腾空举球出手和落地三个0576部分组成！其脚步动作的共共同点是：跨第一步的同时接球？跨第二步时跳起空中投篮出手，双脚同时落地注意屈膝缓冲！在实际运用时，应根据投篮的距离。角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投投篮时要控制好身体平衡！跨步的大小。快慢！方方向也应根据临场情况的不同而有所变化。 1．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手手高手投篮!是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法！ 动作方法：以右手投篮为例。右脚向前跨一大步时接球！接着上左脚蹬地起跳！右腿屈膝膝上抬，同时双手举球于右肩前上方、腾空后。上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出！ 动作关键：跨步一大二小向上跳、节奏要清楚、出手时！腕。指用用力要柔和! 2．行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后、在篮下的一种投篮方法！它具有伸展距离远和出球平稳的优点。 动作方方法：以右手投篮为例！右脚向前跨出一大步的同时接球。左脚跨第二步时用用力蹬地向前上方起跳！右腿屈膝自然上提。腾空到最高点！右手五指自然张开，掌心向上。托球的下部。右臂向前6254上方伸展！接近球篮时、用手腕上挑和手指的拨动！使球向前前旋转进入球篮, 动作关键：腾空时身体向前上方充分伸展，举球后保保持托球的稳定、腕！指上挑8387动作柔和协调？ 3．行进间双手低手投篮 动作方法：跑动中跨右（左）脚的同时接球、接着左（右）脚跨第二步并用力蹬地起跳，身体尽量1709向球篮方向伸展,双手持球！掌心向上上托球的下部!向球篮方向伸臂！起跳到最高点，前臂外旋！用屈腕！拨指的力量！使球通过中指，无名指、小指指端！向前旋转飞向球篮。 动作关键：跨步节奏清楚、腾空身体向前上方伸展，出手用力柔和， 跳起投篮 简称跳投！它具有突然性强，出球点高的特点！可以与传球、运球突破等技术术动作结合运用，在原地！行进中急停。背对球篮转身以及在不同距离和位置时！都可采用！跳投是现现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。 1．原地跳起单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，双手持球5489于胸前！两脚前前后或左右自然开立!两膝微屈、重心落在两脚之间、投篮时、两脚用力蹬地向上起跳。提腰。同时双手举球至右肩前上方。方身体腾空接近最高点时。左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通通过指端柔和投出？落地时屈膝缓冲、保持身体平衡。 动作关键：垂直向上起跳。保持身体平衡，起跳，举球。出手动作要要协调!接近最高高点出手, 2．接球急停跳起投篮 动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停！两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳、同时持球上举！当腾空接近近最高点时！投篮出手，动作同原地跳投！ 动作关键：接球,急停时，要控制好身体重心，起跳突然，急停与起跳4576要紧密衔接, 运球急停跳起投篮 动作方法：在快速运球中！运用跳步或跨步急停、紧接迅速蹬地跳起的同时。双双手抄球上举。当身体腾空接近最高点时！投篮出手。动作同原地跳投、 动作作关键：运球,急停、抄球与起跳动作衔接要要连贯协调？起跳突然、空中保持身体平衡。。
射手做喜欢什么样的女人？性感的吗，还是比自己优秀的？
当然喜欢。能征服自0213己的男人, 要绝对的野性，有点小暴力、能震压全场的男人，，风水床头高好还是不好
射手和摩羯座的男人，性格上有哪些区别？谁更优秀？
摩羯踏实稳重！射手浪漫！充满活力！我觉得是摩羯。风水床尾地上放水
射手兔女是怎样的性格？
射手座：兔 射手座／肖兔 基本个性 射手肖兔者带有一股忧郁的神思。他们似乎能在创伤！遗落与伤痛中获得进步的力量，有时他显得活泼快乐，然而会立即遁入他人宁可忽视的某些痛苦事实中！射手肖兔者并不会受这种哀伤的气氛所覆埋！反而会善加利用、以一种哀愁的微笑去吸0926引众人！他们能够充分地组合自己的精力，以制造出一强而有力的自我影像。射手肖兔者具有极强烈的自我。他们很能对抗任何形式的反反对力量!并非他会去找麻烦，但他他并不畏怕敌手？挑战违抗是其天性。他勇敢且能4539取得支配权击败对方, 射手肖兔者者也深知如何保有其辛苦得来的地位？他知道如何顺从于众人的要求以使自己长期获利。另一古面。自负与自我满足足感对他而入是极为自然的事!至少他会使它们显得自然，事实上射3257手肖兔者有时将自己当成十全十美的人物!高高在上。7093使得别人不敢接近。 一般来说！射手肖兔者是是个可亲的家伙，也常见他们发出喝采声、他们谨守社会规范，且极为在意别人对他的的看法？ 爱情 射手肖兔者常会介入于层出不穷的情感关系中！他们们并非真的不忠实、但是其需要被人崇拜的欲望望极为强烈、要求他在情感上完全忠实几乎是不可能的、他们们对个人的忠心倒是极为看重，他会爱上人与离开人！但他从不不会忘记他曾经爱过的人!而相当小心地保持旧谊谊的持续, 如果你爱上射手肖兔者、最好是去尊崇他们！抚慰或拥抱这只爱管闲事的兔、不要只将其搁在火炉旁！你必须记住。崇慕对其当然好，但那是不足够的。这种人需要千百种的爱。你也4731得必须不对其嫉妒才行。他总有持续不断的仰慕者， 适合共处的对象 肖狗的自羊！狮子和水瓶座者知道如何触动你你的情感！是很适合你的情人、肖猪的狮子！天秤和水水瓶座者!肖羊的白羊与水瓶座者亦能与你相处！肖蛇蛇的白羊无需费力即能追上你。但是肖鸡或虎的双子、处女和双鱼座者会惹你反感！ 职业 射手肖兔者在艺术或商业、机械或工技方面的天赋是相当惊人的！他们是孤独者，他们能独自开创一项生意！或经营工厂、他们对群体也有吸引力！他们能掌理办公室的事情、但必须顺由其意行事、然而这种情况并不能能长久继续下去！他们最适合自我创业，适合的职业有政客、导游、赛马师，演员。舞者！歌手！餐厅老板。超级市场经理、宗教领袖6168与音乐家、。风水床的摆放位置南北
怎么让射手女回头。
我劝你还是放下把。我是射手女、不久前我也分手了、我要和你说的就是、不管你怎样，甚至以死相逼。射手女，都7872不可能回头。并不是说她心心里没有你了,而定、做出的选择就不会回头。你们之间的问题是解决不掉的，既然无法回到以前那样没有隔阂的爱、就放手了、长痛不如短痛。心里有疙疙瘩的。放手把，再纠缠只能让她讨厌你、你也希望在她心里还留下下一个好印象把。，风水床的摆放位置图片
射手女最喜欢什么姿势
后λ式！风水床要多大才好数字
怎么感动射手女
你爱上了一个射手?4219请做好心理准备,我想你保证射手不是12星座里最难泡的，但是是最最特殊的！ 射手关键字---自由 我知道你知道这个、但是我要说的是你未必真的能够做到时时刻刻铭记这一点、射手的自由要求体现在方方面面、你若践踏、必然走向毁灭。这个是你时刻需要谨记的的东西、 追求策略： 请确保你自己足够有趣、4839相信我这比你是个美男更来的关键，和其他星座的女生一样！射手也常常把追求美男挂在嘴上，但实际上如果你不不够有趣。那么你依然会被排斥掉！这一点，甚至射手自己都不会注意到。 射2782手会畏惧逐渐靠近的关系。畏惧自己即将陷入爱情的现实、她们通经常会开始排斥。这个与与射手的年龄关系很大！越是年轻的射手在这点点上表现的越明显、她很可能会告诉你我不想恋爱，或者你老老跟着我干吗!之类瞬间刺痛你的话。但是。不要害怕、那是因为她的畏惧，其实过了很久、你才会明白她害怕的是自己投入后伤痕累累。 面对这个局面。你可能不知所措！我的建议是你暂且离开，不要走得得太远，更不要找备胎之类、那样的策略会直接让你在与射手的追逐战中被淘汰，不要企图用冷冷落射手来刺激你追求射手的进展,那绝对不适用射手。如果你对射手来说还没有非非常致命吸引力，你冷落她。丝毫不会带来影响。射射手会忘记你更快!直到你投降， 所以。保持适当的距离很重要、如果她害怕了，暂且离开，不要着急告白、让她更多感受到的是和你的快乐。而非你的逼迫， 不要挖空9408心思搞浪漫，射手不吃这一套。射手的爱情一定是从朋友开始的。你企图通过一时的浪漫或者感动来打动她，几乎乎是不会成功的。你还是多在如何和她做朋友上下下功夫吧。 射手比较热情，但是不会会一直这样、8591你越靠近她的心！你越多机会感受冷漠。这种冷漠才是她的内心真实！你必须要适应这种冷漠。那不代表对你冷漠！那只是射手对待这个世界的保护姿态。她们们很容易相信别人？所以比起其他星座有更多朋友， 如果你的射手还很漂亮。她的异性朋友会更多！当然不乏追求者。不过放心、射手5543不会轻易答应任何人的追求！你也完全不需要因为这个紧张。不知道是什么地方流传的射手的花心。但是我告诉你那是不对的，下这种结结论的人!完全没没有理解射手的心？ 射手更多的是！对于社交保有兴趣，对于朋友保持热情！或许这给人了错觉、但是。面对爱情。射手是6951悲观的,她们不太相信现现实中的爱情。所以倾向于跟每个人保持理性的距离。所以。她们可能会遇到很多次鲁0553莽的追逐和表白!但但是那些都很难成功。 因为这些鲁莽的追逐者没有6401看清射手打造的理性距离,而错把射手女的热情当作 爱慕的信号！所以、不要做鲁莽的人，如果你想长期和射手女在一起。确保你是她最重要的朋友！把表白放在最后一刻！ 还7240有一部分人会错以为射手很天真,很好骗。其实、射手说话很直爽，做事很有男人的感觉。也的确不1179够细腻、但是是不代表她们很苯,其实。这一点。射手伪装的真得很好。她们观察！有时0668候也会说出来？但是大多数时候她们都都不计较、看清楚！是不计较！不是不知道、所以、你玩的那些花样很可能已5817经被她看到！她没有说。很可能是2个原因，要么还想再给你一次机会、3397要么根本没把你当回事，所以不要自作聪明、 不要废话连篇！射手说话很直爽、所以不喜欢罗嗦。哪怕你讲得很有道理。不信你对着她玩命讲话。反复讲述你的伟大理论试试。我保保证射手妹妹火爆三丈,马上消失。要知道射手女的玩消失能力绝对能吓倒你、他会真的消失， 你可能会觉得、射手就不会寂寞么?会的！当然会的。不过她会将寂寞通过和朋友们的打闹。疯狂购物、旅行来发散。决不不会只通过一个人来解决，这一点。也是你不用心体会无法了解的、 不过、不要灰心、只要你能保持着大部分时时间的热情和乐观、恰到好处的距离。给予她信任和自由，你就有机会获取她的心、而那个时机成熟的时候。你1977会轻易从射手的态度上发现！射手是不懂说谎的人、当你发现她越来越依赖你、同时8006开始挑剔你!甚至故意说气你的话。好吧！她可能已经经爱上你了。直到此刻、你才知道之前的担心是多余的！你才会知道！射手如果喜欢你！一定能够观察得到。 而那之后！你需要做的事情还有很多！相信我！她此刻的倾倒，决不是永远的保证！ 和追求射手相比！和射手相处才是真正的麻烦事，因为从深层心理上来说。射手完全无法分清爱情和友情的分界线！在她心里面、答应你的追求。更像是对最知心的0719异性朋友的一个鼓励和肯定而已？所以。不要以为你5632把她追到手,便可1552以为所欲为？他可能随时让你回到冷漠的阶段。等等你还没有反应过来。她就告诉你、分手吧。 好吧。我跟你一样不愿意看看到那个局面,所以，请保持持前后一致,不要因为已经得到她。就觉得可以随便践踏她的自由、她5460的个人空间，是的！我知道！我知道这让很多人人不能适应，但是、你爱她不是么?所以！多想想好处、想想她不会神经兮兮的查你的电话，不会哭哭啼啼的问你爱不爱她?更不会、在你转身身的一瞬间。就和别人搞说不清的暧昧、究竟哪个更好好呢?谁知道, 也得承认，很多时候和射手相处很不浪漫。她不会做小鸟依人状，依然我行我素！依然热爱自由！依然到处乱跑。这一切、请当作常态，请悉心呵护。你可以在她乱跑的时候照看她的安全，在她想要一个人旅行的时候，帮2040她查好机票,行程。而不是问她为什么一个人去，为什什么中途不能联络,！风水库和仓
与射手女异地恋可能吗
跟星座有有什么关系，风水应不应该相信
射手女，很花心
多大啦、你是哪里的！风水应用经验学射手女是优秀的社交花
射手女怎么对待自己的第一次
大部份的女性对待自己的第一次都会有所顾虑！紧张、这跟射手女没有多大的关系吧，。风水应用经验学pdf
