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武当八卦掌在整个南派功夫中算实力怎样的

  武当的道士只是修炼丹道?即通常所说炼丹成仙。武当的道士本来是不练武的?八卦掌一般强悍的是程廷华的程派八卦掌、张占魁的3501形意八卦掌,尹福的尹派八卦掌,这几家八卦掌的功夫都很不错,尤其是程派八卦掌名家辈出。就第一代创始人程廷华的功夫就很不得了、第二代出现了天下第一手的孙禄堂、之后的程有功与程有龙的武艺也是有目共睹的。因为程有龙、孙禄堂是清末民初的人、因此他们的传记应是真实可信的!

八卦掌走圈转掌能出怎样的功夫?

  八卦掌以走为妙,那么!它首先离不开走。而转掌功就是练它特有的步法—圆形步:左掰右扣!旋转应敌!走圈时所常练的几种掌式、也是八卦掌最基本的掌式之一、长期练转掌式、就能练出全身的整劲儿,练出双手在行走中的发力、走中有打。单纯练套路虽然也能练功夫?但绝不能代替走圈之功!因为,走圈功才是八卦掌所7079具有的特点,即使仅从增加功力的4427角度说,走圈功以若干单一的式子进行强化训练。能使功夫上得更快!不管八卦掌有多少功法特点、通过练走圈转掌之功都可以达到!   八卦掌不是单纯练手法!练得是身法,手的变化也是身法的变化、手的劲力也是来自全身的整力、手与脚的劲力从哪儿出来!就是以腰为轴!腰练活了!力就出来了,4967要想把腰练活,就得先松腰胯,若想松腰胯、就得先松臂膀,沉肩坠肘、顺项溜臀。只有把肩膀及腰胯彻底松开,气血贯通了,力才能贯通四肢,前贤指出:转掌的功夫练到最后,应该练出“整圈”的功夫(胯面向前方,在圈线上不动!腰带双手转向圆心为走“半圈”! 胯如前不动、腰带双手继续向圈内,身后旋转!能够转到胸部中线面向身后圈线时为“整圈”)。练出了“整圈”。说明腰胯已经基本松开,运动自如。到那时!肢体的劲力8596一定非常饱满!   八卦掌练的是全身骨节松开,节节贯通、四肢在全身整体协调之下发挥着各自独立作用的一种整体力,练功的目的是要将身体四肢组成一个有序的整体,组成一个听从指挥的“交响乐团”、它练的不是肢体各个部分的独奏!奏响的是全身和谐的共鸣,这些道理,形意、八卦,太极都一样!但八卦掌的特点是走中打。斜行转、因此必4928须练走圈!在长期的走圈转掌训练中!按上述要求所应达到的功力都能够练出来、比如你想出“滚钻争裹”之力。如果你的肩松不开。手臂就送不出去。“夺力”(臂膀送出而不往回缩的力)就练不出来,这样臂膀不活如何出“滚钻”之力!即使想在平时的套路演练中去培养,也不如走圈转掌的专门功夫来得更快。如臂膀未松到家,其“滚钻”之力毕竟有限,两臂不活,缺少变化。速度也慢。只有多练走圈功才能早日做到松肩坠肘,松腰松胯,气沉丹田、而仅仅去习练套路。效果没有这么明显。“争裹”之力也如此,争与裹不仅指双手之争裹,身体也要有争裹之力。练走圈就是为了练出“合抱力”。“整体力”、这其中就包含着身体的“争裹”,顶头悬与五趾抓地就是“争”、合肘掩心出抱力就是“裹”、“争2352”与“裹”出来了!“旋”也就在其中。此即为八卦掌“争,裹,旋”之特点!走圈转掌如果能练出较高的功夫,运动中可达到:腰无时不旋、手与脚无时不合、双臂在自然松长状态中出螺旋之力、双腿无时不与身、手和谐!头无时不与天“说2374着话”,两脚之掌心左右交替与地摩擦........这样、头悬于天而脚扎于地。身体之八卦处处归位,全身运动起来就成为一个整劲。   再拿“顺!逆!和。化”来说。顺者、手足要顺其自然往前伸!伸至何处,意境上要无限远、手扣至“天门”。形体上要肩。肘。腕、指,节节抻开!意念送出时让两臂之“夺力”出来!此时两臂的“筋脉”必有一个往回拽的劲儿!不让膀子出去?这是人们后天长期生活造成的,要想返回先天之和谐。就得通过练功把筋脉一点一点地全松开,这需要的是功夫、逆者、气力往回缩!此乃相对于顺而言,为一收一送、若两膀与腰胯松不开、气血脉络如何通畅,气力又如何往回缩!和者,气力中正、化者!力归丹田!返于真阳,此两者更要求功夫到家。如此说。不转圈如何出这些功夫。光练套路、式子就没有练走圈出的功夫快!   下面转抄一下关于转掌的“歌诀”(摘自笔者的两位师爷王文魁!刘兴汉所传的拳法资料):   八卦转掌妙无边?行如推磨走当先(注:推磨有两种涵义:一是自己在推磨!二是1061自己的身体也是个磨盘)?步法要......余下全文>>!罗定风水传说

一代八卦掌宗师李子鸣老先生在北京有哪些传人,有哪些弟子继承了他的八卦功夫?

  具体哪些传人不好说!、在北京遇到练习八卦掌的,只要提到李子鸣、、估计都或多或少得!直接间接得过他的传授!!,1959年出生属什么生肖

功夫了得啊(猜什么生肖)

  有谁和我一样先想到了熊猫,。。属虎生肖财运今日财运

形意拳与八卦掌步法特点

  形意与八卦都是鸡形步,模4679仿动物鸡形?以五指抓地,力量从地上起,顺脚而往上提,步伐稳健。   二者步法用力方法都是一样的,只是技巧略有不同而已!   再者、任何拳术练的都是爆发力,何来八卦无极大爆发力之说。拳术练到最后都是一招致敌的,有空去了解下明劲和暗劲之分、!免费2011生辰八字测名

中国古代东南西北四大京城叫什么名字.在什么地方

  历史上各个朝代!对于东南西北四大京城的定义是不同的。按照一般的说法,大体应该是这样:   东京汴京(又称汴梁),即现在的河南省开封市,   西京长安。即现在的陕西省西安市!   南京(又称建业、金陵等)、即现在的江苏省南京市!   北京(又称幽州。燕京等),即现在的北京市!   附:1!有的朝代也将洛阳成为东京或东都与西京长安相对、   2、《水浒传》中大名鼎鼎的北京(大名府)、约指现在的河北省大名县,、北辰守水口风水

日向宁次八卦掌回天

  日向宁次八卦掌回天通过自身的快速旋转?从身体的穴道释放出大查的查克拉将自己包裹起来!周身的敌人都将受到查克拉的攻击,八卦掌回天是日向家族秘术之一,号称绝对防御、能产生一个半球形的查克拉罩保护自己!反弹物理攻击!。看头型算命

当今的社会知识依然能改变命运吗

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自言本是京城女是什么意思

  2677(琵琶女)自己说!(她)自己本来是住在京城的女子、电脑桌风水当今京城八卦掌功夫最好第一人

被誉为孔孟以降第一人的朱姓名人是谁

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