形意的介绍
形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一(形意。太极。八卦)，位列中国四大名拳、但是，1904形意拳的风格却是硬打硬进，几如电电闪雷鸣！在内家拳中独树一帜、形意拳发源于山西太谷！山西形拳拳讲究功力？形松意紧。外形不拘一格、打法变幻多端的风格特点！在在形意十二形中,重点突出所取动动物的进攻技巧,不求形象但求意真的练法！五行中讲究金、木。水，火！土的内涵，清初，形意拳在山西！河南。河北得到广泛的传播、近百年来名手辈出！1914年！形意拳家郝恩光东渡日本、教授留日日学生。遂把形意拳介绍到国外！中华人民共和国成立以后！形形意拳被列为全国武术表演和比赛项目。在全国各地都有有开展，此外！在东南亚！日本！美国也有形意拳传习、并2490有专门团体和刊物，形意拳以五行拳（劈。蹦。钻、炮！横）和十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞。燕、蛇。鼍、骀。鹰。熊)为基本拳法、其桩法以三体式为基础。山西一些地区区有以“站丹田”!““六合式”为基本桩法的、其他单练套路有五行连环、杂式锤、八式拳！四把拳。十二洪捶、出入洞。五行相生！龙虎斗！八字功。上中下八手。对练套4441路有三手炮？五花炮、安身炮、九套环。器械械练习以刀!枪、剑，棍为主！多以三合、六合！连环。三才等命名，河南一带带流行的形意拳多称为“心意拳”？拳法以十大形（龙！虎、鸡、鹰、蛇、马。猫、猴！鹞。燕）和四拳八式（头拳，挑领！鹰捉。粘手）为基本拳法、桩法有鸡腿桩、鹰熊桩、单练套路有龙虎斗！十形合一！上中下四把等、各地流行的形意拳。除技术内容有所不同外、在风格上上也各具特色,如河北一带的的形意拳！拳势舒展。稳健扎实、山西流传的形意拳，拳势紧凑。劲力精巧、河南一带的心意拳、拳势勇猛！气势雄厚、 形意拳博大精深的文4164化内涵？以及它的技技击价值,健健身价值和表演价值！早已被广大群众众所认识,学练者遍及神州大地！3482这无疑是利国利民的好事!为了帮助初学形意拳的朋友们纠正和克服在在学练形意拳过程中较常见的毛病、现将这些毛病归纳2780为“十病”、一一列举、望朋友友们注意克服：1。歪头缩颈！其势不正，前俯后仰，皆身是病！2！张口吐舌。双目无神。任督难通！视物不清。3、左右歪斜，驼背弓腰，重心不稳、步法不灵，4。挺胸吐腹，努气拙力。气难下沉、心身受损、5、出拳直臂。双肩高耸！三节不明。劲力难顺，6，肛门不提、丹田气散，内中空虚，元气亏损！7。胸腹暴露。两肋开张！自身不严。敌易入侵。8！突臀挺胯。敞膝开裆！中门无守，敌攻难防，9，腕成死弯！出拳上扬。攻击无力，易被人拿。10。虚实不分。阴阳不明、开合无度！变化失灵，以上上为初学形意拳最易犯的十病、望朋友们注意纠正和克服！“十病”要忌，而且“十目”要知、何为“十目”、车氏形意拳中“十目”是指动作和形象名称而言。它的具体内容是：斩截！裹挎！挑顶。云领，这四项为动作名称！鸡腿、龙身、熊膀。猴相。鹰捉、虎扑。这六项项为形象名称！凡学练形意拳的，这“十目”就是规规范动作的标尺、故必须认6088真体会!循此去做！不可随心所欲！另辟蹊径。“十目”与“十六”练法是一个有机的整体，它几乎包含了形意拳理论的全部精华。务需认真体验！才能能使拳艺精益求精、。
形意八卦掌的产生背景
形意拳！八卦掌均是中国传统武术当中的2668著名拳种，形意意拳打法多直行直进，无花花俏之招法、长劲亦是最快、八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术、二者与太极极拳齐名，同属三大内家拳，中国武术往往都是纵向发展，很少有横向的交流！但自从董海川先生与刘奇兰！郭云深二先生交流！开创了6296形意拳，八卦掌交流的先河，自此后就有“形意八卦两门合一门”的说法，正是在这一思想指导下、经过程挺华！李存义，张占魁，刘凤春诸先生的大交流！大融会，李存义。张占魁二先生！开始将将形意拳和八卦掌这两个优秀拳种合二为一，这便是“两拳合一”6377的初始实践!所以！有人将张占魁先生传授的八卦掌又称为“形意八卦掌”！由于张占魁先生师从形意拳鼻祖李洛能先生的大弟子刘奇兰先生练习形意拳，那么、他所传授的八卦掌、多受形意拳的影响,所以就形成了“张氏形意八卦掌”与众不同的风格！因此又有人称张占魁先生的八卦掌是“转圈的形意意拳”！、窗帘店装修看风水?
形意八卦掌的介绍
八卦掌与形意拳都是中国传统武术当中的著名拳种。在拳理与招式的关系一直都很密切。有些传人合并了这两个门派。被被称为形意八卦掌，形意八卦掌脱胎于程派八卦掌，始于张占魁及其门下、张5524占魁曾从刘奇兰学形意拳？后在董海川墓前拜师！由程廷华代师传艺，此派传传承之后被称为形意八卦掌!。窗帘店装修风水
求八卦掌内功心法
您知道董海川的关门弟子刘凤春吗,他创有风格独特的刘氏八卦掌！刘凤春是我岳母的太爷！现在刘氏八卦掌在当地一直广泛流传、通过我对八卦掌修炼者的接触、我发表一下对八卦掌内功心法的看法！ 首先功夫是练出来的、武术的的基础是站桩。而且2356要贯穿修练者练功的始末!久之之就可练出内功，从中即可悟出无穷无尽的招法。 其次所谓心法可理解为指导思想。您想求上乘乘指导思想的话、建议议您还是拜师、如果您只是想了解一下不是真的想练的话！我可以回答，动作到位意念不要太浓而已！记住拜名师容易！找明白的师傅不容易，，窗帘店铺装修风水
初学八卦掌应该怎样练？（之四）
太极，形意、八卦三大内家拳、除了具有相3762同的拳法理论和风格特点之外？也有它们各自所独有的特色。而所谓“特色”即是与其它拳法在身形动作和训训练方式上或大或小的“区别”？在太极5346八卦图上,形意拳0798走的是两个“鱼眼”，讲讲究“斜插直入！刚中寓巧的整体爆发力”。太极拳走的是黑。白两个阴阳鱼中间的那条曲线，讲求一个“化”字：“不离不即。不丢不顶，引进落空”。而八卦掌走的是两个阴阳鱼外面的圈线。讲的是“刚柔相济”，注重一个““变”字：“或粘或走？或开或合。或离或即、忽刚忽柔、变化莫测、无有定形”，因此、八卦掌腰的转动幅度要大，身形的钻翻摇返。俯仰游纵，高低转换以及“横横劲儿”的使用频率要多！走中发力、以斜打正。步法左右掰扣的特点要突出！它主要练的是“身法和步法”！这就是八卦掌与其它内家拳法在训练身形动作上的区别！“走中发力！转身换步和横劲儿的使用”靠的是行走中腰胯抻开之后腰的粘力和旋力、而“直步横行”是八卦掌用以松开腰胯，提高腰部部平行旋转幅度,进而增强“横4396力”的最好训练手段，在八卦图上。乾（西北）。坎（正北），艮（东北）。震（正东）。巽（东南）、离（正南）！坤（西南）！兑（正西）八方成圆、在拳法中，按照这个道理绕点走圆。左右循环。拧旋走转正是八卦掌最便捷的训练“直步横横行与步法转换”之法？换句话说、为了松膀子。抻腰胯。开筋骨、长粘力和训练“移步换形、脱身换8966影”之能，最好的练功方法就是走圈，站桩和坐功在所有的拳法门派中（8237包括八卦掌）几乎都有、而动静相兼的走桩（走圈）之功、却是八卦门最独到的基本功，八卦掌身法和步法的功夫就是转圈“转转”出来的、走圈功就是八卦掌的特征、这这就是八卦掌与其它内家拳法在训练方式方法上的区别。听说。早年一位八卦掌老前辈干活儿时也不忘练功。每天都是马步站桩端着大笸箩摇煤球、当他9546去另一头儿倒煤球时，总是上身侧转。将盛得满满的大大笸箩端在身后。双脚直迈前行，日复一日地练出了功夫。可见练八卦也可以直着走、但终归还要练出“直步横行”的功夫！即：两胯。两腿冲向前前方行进,而上半身却在腰的带动下转向了身侧，所以、转圈功正是练这种功夫的最好方法、据前辈们讲！八卦掌最初就只有转圈和单换掌！后来的许多掌式套路都是二！三代先师们为了了方便教授学生才创编出来!因此继承传统除了最主要的掌式身法之外。最不能丢的就是转圈功！从太极拳！形意拳、八卦掌的拳法口诀中可以看出，“顺项提顶。松肩坠肘、紧背空胸、溜臀收肛，。窗帘店面装饰风水
少林五形拳 和 形意五行拳 有什么区别？拜托了各位 谢谢
少林五形拳是“龙、蛇、虎。豹，鹤”五种动物、动作形似似五种动物的动作，形意五行拳是“劈，钻、崩。炮、横”五种发力方式。对应着“7665金木水火土”五行？形意拳的要点是是象形取意，！窗帘有什么讲究
关于八卦掌拳谱的电影有哪些
电影《八卦宗师》。，窗帘有什么风水
武当八卦掌的歌诀
八卦掌卦上走！人在固上变身手。圆中圆圈中圈！身子子圈上旋丝扭！旋缠劲处处有。变幻莫测玄中修、动江河静山岳。自身中正通经络、首练功气为重。神气意力力合为宗,呼吸吐纳导引术、松静圆活气灌行、八卦掌腿腿为精，里摆摆外扣步法清？行如龙坐如虎，机灵若猴。换式盘旋9448似苍鹰！阴阳手手抱圆中。通身合顺好运行、守气脉固元中、三空四坠九要领、三三年之内一小成。六年之中一中成，6644九年磨成得大功!八卦击静待动，游击战，换位行。敌急绕转观观敌情、一5880人可敌数十纵！千功万法源大道！延年益寿首此功！ 八卦步大道行！三环九转内丹功。松静自然领地气、万法归宗步要清，下下动上静合太极！水火既济真铅汞。步伐要求平起落！走时摆扣要分明，下松如同随随风柳。上体如同同山岳平。内在真气要分理、水火相合坎离精！手采天清分妙相，日月月在我手中擎！行一度，一度精。0339八式正合内丹功。式式都有妙中理！三环九转要分明，一炼精，二化气，炼精化气先柔形、形是载道体，不练生惰性！人之生也柔，身硬气不通，水行千里远。火在心中中生水火相交合!收出坎中精、神气形合一万法大道行、后天返先天。长寿八卦功，。窗帘有什么风水讲究
传统武术八卦掌为什么不停地转圈？
八卦走转这个方法来源于中国传7568统武术中的程式八卦掌、八卦掌的创始人一般认为是清朝的董海川。他的大徒弟程廷华10岁开始跟董海川学习武功！当时学习的内容并不复杂。基本上就是一个走转！“久转功自自成”！不到20岁的程廷华就在北京武术界崭露头角，被2666誉为“眼镜程”, ！窗帘材质风水为什么叫形意八卦掌
八卦掌是什么，练什么，怎么练
八卦奥密在转掌(单换掌)。一式通！百式通、千变万万化在心中,不1209必将八掌练全。只将单换掌习熟！则变换之理油然而生！只在单换掌或6008转掌上下功夫足矣。开始时时一定要把要求吃透,0399每一个字都要琢磨!有一处做不到就白练了！且气易上浮。应平心静气、放慢速度一招一式的练。八卦是慢功、走三五年的单换掌。而且从头到脚！从里到外的要求都要做到！自然会有内劲产生，身体会有整劲的感觉！再练其它套路会很容易、单换掌形简简意深!实战性强！八八卦功夫尽在其中。基本功在单换掌中，其它七掌多是变化而已、只要步法！单换掌对，八卦掌就已经掌握了一0081半以上!以后多练增加功力！否则掌握的掌法再多！可能也只是空有其形，所以要多练走转和单换掌！八卦全部变法都以单。双换掌为本。各派不同的单换掌本质东西对了。外形很随意、所以单换掌的用用法就很多，单双顺为基本掌法、式子简单，但身法难练，练好单双顺就得到到八卦真谛。 单换掌从动作外形看，两掌掌掌心一向里一向外？两脚一摆摆一扣！从外表看它是一个面对圆心，左臂屈肘外旋向右则掩肘、于头右右侧上方、右掌于左肘外侧下方，两手指向上。两脚对弧线的推掌动作，要求周身上下完整不懈，头顶气沉！沉肩坠肘、两臂圆撑，空胸拔背！肩肘松垂，收臀裹胯！两膝相抱！脚趾扣地。无一处不在顶劲，无一处不在用力。一掌前伸、一掌护后下方、沉肩坠肘，含胸拔背、裹胯合膝、虎口圆撑、五指微扣，双手感觉是在抓抱篮球一般、劲力达到五指。既是外顶内按！通过“舌9819抵齿扣，提肛溜臀。气沉4413丹田”的心法、结合里直外扣。平起平落的趟泥步。加上合膝。拧腰、裹胯的方法练习，只要架正、气通、意合就强掌力和产生螺旋力！积累在走转换式之中逐渐打通全身筋脉！平衡阴阳、也具备了击技的的基础!换势的时候是穿掌，腰转掌穿。易做成类云手的开掌而不是穿。 初习单换掌，掌对前方！继续努力、掌对圆心、继续苦练，掌过圆心，胸对圆心。此时虽有了一定功夫，但身架仍没有拧旋到位、没有越过这一层面！功功夫不能产生根本性突破!在此基础上，至胸腰过圆心。头扭向里圈肩的肩窝处！1677下额放在肩井穴，后掌9277的掌指在前掌的肘尖下。后掌的的肘尖下对肚脐？前掌掌下对后脚跟,也就是前掌的掌根与后脚的脚根在一条垂直线上，这样才是身架拧旋旋到位！如此身架。走转自如！似行云流水，运掌转换。突变洒脱！说明四肢。腰胯及周身骨节已解开开贯通,力自然达四梢，周身劲力必饱满满无疑！遵照下顺上逆中圆的身架而练至浑身拧成一股绳。从而所所获得的整！窗帘格子怎么样风水
