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  足浴疗法属足疗诸法中的一种,也同属中医外治法。在8582中医文化中,足浴疗法1164源远流长。它源于我国远古时代、3009是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结?至今已有3000多年的历史传统,古人曾经有5541过许多对足浴的经典记载和描述:   “春天洗脚,升阳固脱。夏天洗脚!暑湿可祛,秋天洗脚,肺润肠濡!冬天洗脚。丹田温灼、”   苏东坡曰:“热浴足法!其效初不甚觉。但积累百余日,功用不可量!比之服药,其效百倍”又在诗中写道“它人劝我洗足眠、倒床不复闻钟鼓”、   陆游道“洗脚上床真一快、稚孙渐长解浇汤”!   清朝外治法祖师在《理论骈文》道“临卧濯足。三阴皆起于足!指寒又从足心入,3548濯之所以温阴?而却寒也”!   古人曰“晨起皮包水、睡前水包皮。健康又长寿。7107百岁不称奇”,   在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事:唐朝一代美女杨贵妇经常靠足浴来养颜美容,宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体。清代名臣曾国藩更是视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其7511人生的三大得意之举!近代京城名医施今墨5666也是每晚比用花椒水来泡脚养生。可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位.   足浴好处多      1.促进血液循环,一般来说、体温与血液循环有密切的关系!体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛!热水足浴可以改善足部血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管!增高皮肤温度?从而促进足部和全身血液循环。同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加、从而改善了心脏功能!降低了心脏负荷、有人做过测试!一个健康的人用40-50℃的水浸泡双足30-40分钟、其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍、可见!热水足浴可使血液循环顺畅和改善?     2.促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全身的血液循环!由于血液循环量的增加。从而调节各内分泌腺体分泌各种激素。如甲状腺0979分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等!这些激素均能促进新陈代谢!     3.消除疲劳、当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良?代谢终产物,钙盐!乳酸微晶体等物质沉积,当人体某个器官功能不正常或患病时。由于0497病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物、运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸!用43℃的水浸泡双足30分钟后,进行采血检查,约下降5毫克。经过一段足浴时间、血液中的乳酸降低20毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平,可见。热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法!     4.6818改善睡眠,足部有丰富的神经末梢和毛细血管、用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用!这种温热刺激反射到大脑皮层。对大脑皮层起到抑制作用、是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换,副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠、消除失眠症!      5.养生美容!养脑护脑、通过热水足浴。可以调节经络和气血,同时。足部血管扩张、血容量增加,从而使头部血流加快。及时足量补充大脑所需氧气和营养物质、     特别在冬季、每日坚持足浴!不但可以保持脚部清洁!4568增强其新陈代谢!提高对外来病原微生物的抵抗力,还可以防治皲裂、冻疮!足癣等脚疾。...余下全文>>!古代小屏风摆件

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  Andrea、 安德烈亚(有气概,美丽而优雅 )   Annabelle, 安纳贝尔,(美丽的女子、可爱的!和哗可亲的, )   Candice 坎蒂丝 拉丁?(热情、坦诚,纯洁的!,古代庭院布局图片





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