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推拿有什么好处？
推拿:用手在人身上推，按！捏。揉等，以促进血液循环。增加3174皮肤抵抗力。3422调整神经系统？也叫按摩、 1921 推拿的来源和基本资料 推拿又有“按跷”。“跷引”， “案杌杌”诸称号, 推拿，作为一种非药物的自然疗法，物理疗法！的确由来巳久！有学者赞之为“元老医术”、推拿作为以人疗人的方法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患8590的体表！受伤的部位、不适的所在！特定的腧穴、疼痛的地方！具体运用推，拿。按！摩，揉，捏！点！拍等形式多样的手法、以期达到疏疏通经络，推行气血。扶伤止痛，祛邪扶正，调和阴阳的疗效！ 推拿一词是是由摩挲，按矫。按摩逐渐演变而来的。它不仅是名词的变更，而且包含着千4874百年来？从事推拿医术术的医师不断总结、不断创新，不4529断发展的结果？ 推拿医术是中国古老的医治伤病的方法！是目前中医学的一个组成部分！ 推拿是医生用双手在病人身体上施加不同的力量，技巧和功力刺激某些特定的8997部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法，它是“以人疗疗人”的方法,属于现在所崇尚的自然疗法的一种！由于它的方法简便无副作用，治疗效果果良好!所以几千年来在我我国不断的得到发展！充实和提高！尤其是近四十年来！由于西医学习中医、开办中医学院，对中医事业的发展和提高起到了巨大作用，近年来、一些科研机构又对推拿机理开始进行研究！取取得了初步成绩！这这对推拿又是一个很大的促进! 现在。世界上很多国家都有人重视我国这一传统疗法，据了解有美国！英国！意大利，法国，德国、朝鲜。日本！菲律宾。新加坡！泰国，马来西亚！印度，瑞典，西班牙。越南，阿根廷等国家来我国学习，还有一些聘我国专家出国开开办学习班，这说明中国的推拿行手法治疗疾病已受到世界的重视、 推拿发展简史 1.最早的推拿学专著 《黄帝歧伯按摩》 2.推拿手法与药酒合用最早出现在 《素问·血气形成篇》 3.隋唐时期 a.开展了有组织的教学工作并出现按摩博士。师。工 b.出现膏摩 4.宋！金，元时期 a.重视手法分析与选择利用、 b.利用器械进行按摩 5.明代 a.手法临床家出现 b.推拿一词开始出出现在万全的《幼科发挥》 c.手法应用由成人向小儿发展! d.小儿推拿形成与发展！ 6.清代 《医宗金鉴》中正骨手法的终结与正骨手法的提出、以及“错骨缝”理论的提出与脊柱手法 中医的推拿按摩 推拿的作用及特点 1.推拿保健的作用 (1)疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通！病生于不仁！治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用，如按揉足三里。7737推脾经可增加消化液的分泌功能等。从现代医学角度来看。按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液！淋巴循环及组织间的代谢过程，以协协调各组织，器官间的功能！使机能的新陈代谢水平有所提高。 (2)调和和气血？明代养生家罗洪在《万寿仙书》里里说：“按摩法能疏通毛窍、能运旋荣卫”。这里8497的运旋荣卫。就是调和气血之意、因为按摩就是以柔软！轻和之力、循经络，按穴位。施术于人体！通过经络的传导导来调 节全身、借借以调和营卫气血？增强机体体健康。现代医医学认为！推拿手法的机械刺激、通过将机械能转化为热能的综合作用、以提高局部组织的温度！促使毛细血管扩张！改善血液和和淋巴循环？使血液粘粘滞性减低，降低周围血管阻力。减轻心脏负担！故可防治心心血管疾病， (3)0800提高机体免疫能力！如小儿痢疾。经推拿时症状1363减轻或消失！小儿肺部有干湿性罗音时！按揉小横纹，掌心横7149纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降！身高、体重、食欲等皆高于对照组！以上临床实践及其他动物实验5135皆证明，推拿按摩具有抗炎。退热。提高免疫力的作用。可增强人体的抗病能力！ 也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳阳平衡！所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活、使人精神振奋、消除疲劳！对保证身体健健康有重要作用、 2.推拿保健的主要特点 推拿按摩经济简便！因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制、随时随地都可实行、且平稳可靠、易学易用。无任何副副作用？正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施，对正常人来说！能增强人体的自然抗病能力。取9597得保健效果？对病人来说，既可使局部症状消退。又可加速恢5859复患部的功能。从而收到良好的治疗效果、 3.注意事项 (1)身心放松，按摩时除思想应集中外！尤其要心平气和、全身也不要紧张。要求做到身心都放松！ (2)取穴准确？掌握常用穴位的取穴方法和操作手法、以求取穴准确！手法正确！ (3)用力恰当！因为过小起不到应有的刺激作用！过大易产生疲劳。且易损伤伤皮肤, (4)循序渐进，推拿手法的次9043数要由少到多，推拿力量由由轻逐渐加重？推拿穴位可逐渐增加！ (5)持之以恒？无论用按摩来保保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的！常须积以时日、才逐渐显出效果来、所以应有信心。耐心和恒心！ 除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间！每次以20分钟为宜。最好早晚各一次、如清晨起3289床前和临睡前？为了加强疗效！防防止皮肤破损!在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂。如滑石粉，香油！按摩乳等。若若局部皮肤破损!溃疡，骨折，结核，肿瘤、出血等、禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时！最好只穿背心短裤、操作时手法尽量直接接触皮肤，推拿3017后有出汗现象时，应注意避风！以免感冒、此外，在过饥！过饱！酗酒或过度疲劳时。也不要作保健推拿、 推拿按摩常常识 按摩的来历 运用手。指的技巧！在人体皮肤！肌肉组织上连续动作来治病，这种方法、叫作按摩疗法， 我国史记上记载秦代名医扁鹊，曾用按摩疗法！治疗虢太子的尸尸厥症！秦代3245到今已两千多年,可可见按摩在我国已有悠久的历史了，我国最早的按摩专书，当推《黄帝按摩经》（十卷，见《汉书！艺文志》）！可借早已亡佚！但在现存的古典医书《黄帝内经》里，许多地方。谈到按摩，如《血气形志篇》“形数惊恐，经络不通、病生于不仁！治之以以按摩醪药,”又《异法方宜论》：“中央者！其地平以湿，天地所以生万9619物也众、其民食杂而不劳、故其病多痿厥厥寒热，其其洽宜导引按跷!”可见古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁，痿症、厥症、湿症和寒热等症。 按摩的优点 按摩的优点很多，容易学习！操作简便！经济实用！还可代代替药物？比如有些病人使用按摩后！可使精神振奋！起到兴奋剂的作用，也可使患者者安静下来!起到镇静剂的作用！ 由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者！是比较安全可靠的！对于不便吃药的孩子，0823按摩可增强小儿体质,起到预防保健作用。对于某些复杂疾病、还可配合针灸、药物治疗、但是，对于5852一些急性的或高烧的传染病、或脏器有病变！如伤寒、肺炎。肺结核等！按摩只能起配合作用！如果患有有肿瘤。急性化脓性阑尾炎、肠穿孔。胆道蛔虫引起的胆囊炎等、发病凶急、4234速转医院急诊,决不可应用按摩而延延误病情、对于闭经二月左右、突然发生下腹部剧烈6660疼痛的已婚妇女、为了确诊是否有宫外孕或其他急性病发作的可能，也也应该急速送往医院抢救、不要耽误！，单位小办公室风水禁忌
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