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每天都吃到7种危险食品 鸡蛋 危危险因素：感染因子是在鸡蛋里面、唯一根除细菌的方法就是将鸡蛋煮熟。 解决办法：不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋！蛋黄未凝固的鸡蛋有潜在的危险。为了安全，你最好吃煮老一点的的鸡蛋或固体状的鸡蛋。高温会杀死任何可能存在的细菌、你可放心吃水煮鸡蛋或者两面煎蛋！ 包装好的绿色蔬菜 危险因素：包括莴苣和菠菜在内的叶状绿色蔬菜一直是近年来几种疾病暴发的“罪魁祸首”，其中规模最大的疾病暴发之一是2006年的大肠杆菌暴发、与成包的菠菜有关、1725导致199人患病。3人死亡。大肠杆菌和沙门氏菌感染农产品的方法多样。动物粪便渗透到水中或者1322土壤中。或者手工采摘或者包装过程中传染，大多数情况下。水并不能洗7417掉这些危险？ 解决办法：卷心菜外面的叶子更可能被污染，因此！摘掉叶子。洗手。然后再准准备其余的部分, 寿司 危险因素：寿司的最大问题题是寄生虫!扁形虫和和蛔虫？例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保0614证安全。但是。蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用、 解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟、可杀死鱼中的的任何寄生虫、但是。那就不是寿寿司了，唯一可生吃鱼又保证不携带寄生虫的方法是吃用冷冻鱼做成的寿司，美国食品药品管0709理局推荐、在零下31度的温度下冷冻鱼至少15小时可杀死寄寄生虫！ 牛肉馅 危险因素：吃生牛肉或者半熟牛肉都不利于健康。牛肉可能携带沙门氏菌或者大肠杆菌！牛肉馅比牛排排更危险，因为它被用手握的可能性更大、绞成肉馅后。它的表面更大！藏匿细菌更多、 解决办法：唯一能保证无菌的方法是购买那些经过杀菌处理的牛肉！ 芽菜 危险因素：芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生， 解决办法：唯一能保证安全的方法是烹调，专家建议将芽菜投入汤锅或大火煸炒， 生鸡肉 危险因素：生鸡肉包含沙门氏菌和弯曲杆菌。最大的风险因素不是吃鸡肉！而是在准备做鸡肉时被交叉感染。 解决办法：处理生鸡肉时要特别小心，切过肉肉后要立即洗干净刀，菜板，灶台和你的手！避免鸡肉内的细菌传播到其他食品内，你将鸡鸡肉拿到外面放到烤架上时，要将用用过的盘子拿回来。吃烤好的鸡肉时要换新盘子！ 哈密瓜 危险因素：表皮上有很多裂缝！易受细菌污染、哈密瓜的皮内可能存在细菌。一旦将瓜切开，这些细菌就会会跑到瓜瓤内, 解决办法：吃前先清洗瓜皮也能消灭一部分细菌。但是这些都不是最好的解决办法，你必须小心储存切开的哈密瓜，因为在室温下会有大量细菌菌滋生！因此要将切开的水果放冰箱内。。农村风水故事
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1. 瘦身多蔬菜： 蔬菜纤维多！不不仅需 要花较多的时间咀嚼,同时蔬菜进入胃之后。会吸收水分膨胀！很容易易使胃有饱足感! 2. 瘦身改变进食顺序： 由于蔬菜遇到水会膨胀、容 易使胃有有饱足感!因此、产后可以先喝汤。吃蔬菜类的食物、最后再食用饭、面与蛋白质、 3. 瘦身少油！少调味料：： 干面!汤面中添加6581的油会让 面的口感更好！但是热量也相对较高！浓汤不仅勾芡！也会加入奶油。3449盐水等热量高的食材？高5420油烹制的食物!例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理、油炸物也也是少碰为妙的食物， 4. 瘦身三餐定时。定量： 早餐不吃！或是是一天只吃两餐，晚餐少吃或者不吃！会让身体的新陈代谢率降低！延缓减重的效果、或是忍忍着某一餐不吃？但身体因为接受到闹饥荒的讯息。反而会吃吃 得更多，所以一定要定时吃三餐。不过。由于白天的活动量较晚上高、因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低！晚餐的摄取取量也要降低，、农村风水财位怎么找
