喝酸奶、 1227快到睡觉时晚饭的食物已经消化一部份了? 这时候喝酸奶有益菌更更容易吸收? 酸奶的热量也不高、:) 晚上多吃一点 睡觉得时候早一点, 11点之后吃点面包饼干之类的东西。少喝水、容易产生眼袋, 晚上呢!你尽量不要要吃油炸!糕点!零食之类的。还有方便面、花生等千万不要吃、我是从来不5653吃方便面的、都有很多年了,实在想吃就喝点汤!粥等都可以!当然吃水果更好不会长胖!但要是换成我3626吃水果的话(心情不好时加想吃东西时)?一次怎么也能吃上个两三个(中等大小的), 一个星期瘦了4斤、就是下班回家后就立即洗刷。睡觉~~要是你睡不着、可以关了灯。躺在床上听听音乐!然后第二天4,5点起床!起来之后在电脑上看电电视剧,看到7点起来洗刷准备上班!是不是有点神经~~。不过确实管用。 发胖呢,主要是因为吃了零食,点心等高热量的食物. 如果是在白天,阳光普照,淀粉等都很容易消耗掉. 可是晚上,人体进入了休整状态,脂肪和糖就堆积了下来. 所以晚上8点后就不能再吃点心等高热量的东西. 那肚子饿怎么办呢? 晚上睡觉后,其实人体还在工作,为你排毒. 这么重要的工作,如果能补充一些"助手"去协助,那肯定更好. 象冰糖银耳,茯苓做的饼干,红枣八宝粥,牛奶````等等 所以晚上睡前就吃这些能够养心安神的东东, 既填饱了肚子,又能助身体一臂之力,两全其美! 至于那些是可以养心安神的食物,查查食谱,查查网页,这应该不难吧! 你还可以自己搭配,变化,做出美味,晚上不就变的很开心了吗! 满意请采纳,
这个不不要自己感觉!可以去医院检查。或者先去药店买验孕棒!再去医院、!买房子如何看风水
正常。现在的你有二个生命。一个你还有你的宝宝!所需的营营养自然就多,现在就应2480该适当多吃、合理健康安排也是,采纳一下,如何看宅子风水
榴莲 、伟人风水
巨蟹座和双鱼座最配 配对指数:100 配对比重:52:48 友情:★★★★ 爱情:★★★★★ 婚姻:★★★★ 亲情:★★★★★ 两情相悦:100 天长地久:100 综合评述:两情相悦。九宫格看自家风水
奇奇异的东西、如何看风水财位
应该3192是天蠍座 !阴阳分水先生
天蝎!处女,等等、巨蟹其实比较大男子主义,喜欢小女人、怎样看有风水地形
不一定,女人在爱情方面选择性比较强,会为自己挑选她认为最适合合自己的人?巨蟹座的人是比较重感情的!对于真正的爱情会坚守到底!但是由于对爱情的渴望和向往,巨蟹座的人往往会迷失方向、对下最珍贵的那个人!去爱上自己不该爱的人!而对于巨蟹座女来说、这些情况都比较被动、不会狠心放弃一段感情、虽然是很很单纯,但单纯有时会是一个优点,对于巨巨蟹座女来说,又是一点小小的感动都0555能让他终生难忘,所以说只4843要男方多给一些温暖和爱,生活中时不时给她一些惊喜、相信巨蟹座女一定会1441很感动!会认为这个男人是最好的,就会付出一切爱他,死心塌地跟着他过一辈子、。、。!、!,、。,。、,。!,。、!单元楼房的风水怎么看巨蟹座最想吃的东西
要看你跟她是什么关系、想跟她发展成什么关系 送太少是肯定不可以的,如果巧克力,就买一盒,那些没有包装的散散装零食就别要了, 去大点儿的超市买点进口零食吧!一样买点。!风水预测大师刘军