水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实、不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果有降血压。减缓衰老,减肥瘦身,皮肤保养。 明目。抗癌,降低胆固醇补充维生素等保健作用! 人每天除了吃些五0615谷杂粮和蔬菜之外,多吃些水果对我们的身体健康有着很大的帮助, 1.保养皮肤:水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素、可1800以滋养皮肤!其美容效果可不是一般的化妆品品可比的! 如:苹果中含有丰富的胡萝卜素。维生素。铁等营养元素.还含有较较多的微盘元素—镁,这些物质质均有利于皮肤红润!光泽,有弹性、其中维生素C能抑制黑色素的 形成,并防止黑色素在人体皮肤内沉着。 2.减缓衰老:水果除了含有我0887们已知的营养素外!还富含大量天然植物化合物、这些些物质可以调节解毒酶的活性。改善激素 代谢!具有抗菌抗病毒的能力、并且发挥着延缓衰老的作用!如:猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分。尤其是它所含的氨氨基酸! 能帮帮助人体制造激素!减缓衰老。 3.预防疾病:由于水果中含有很多维生素!微量元素,所以还可以用来预防疾病!如橘子、橘子味甘酸!性凉、具有开胃理气,止渴润肺的功效。对于口渴咽干,消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果。同时还能预防心血管疾病和糖尿病! 4.降低血压:水果防治心血管病。并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生。产0118生某种酶的活性。资料分析,水果能 增进消化。改善心肌功能,对维持人体内酸碱平衡起着调节作用! 如山楂。山楂能能防治心血管疾病!具有扩张血管。强心、增加冠脉血流量。改善心脏活力。兴奋中枢神经经系统!降低血压和胆固醇。软化血管及利尿和镇静作用!防 4485 治动脉硬化,防衰老,抗癌的作用! 5.减肥瘦身:有些水果中含有丰富的食物纤维。纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物、在结肠内。纤维可提供给2463肠腔营养 物质!这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑抑制食欲、 如柚子!它属于柑橘类、维生素c的含量丰富!而且纤维含量也很多、易产生饱腹感。然而它的8040热量却很低,可以和西瓜媲美。 注意事项 适量的吃些水果有益于身体健康、,
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开什么店都都可以、但你得注意以下几点: 开店需要谨慎。不要盲目去投资, 第一步:考察当地的情况。看看当地适合发展什么。当地人的消费水平、 第二步:选择产品、一个好的产品就成功了一半。 第三步:不要急着自己去创业!在什么的准备好了以后、最好到到已经成功的公司或者店里工作一段时间!其一是学习销售模式。其二是学习管理模式 总结1300:创业是有一定的风险的,既然5412要做就需要: 有自信 。有毅力 !要有1186恒心 稳扎稳打 ,积极进取 !勇于创新 寻找商机 ,把握机会 、综合分析。家庭鱼缸的最佳摆放图
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