超市生鲜那些蔬菜和水果不能进库保鲜
可以把蔬菜放进塑料袋里、将袋口扎紧！置于3560阴凉干燥处，此法对保5365存黄瓜!辣椒。莴笋、香菜及未成熟熟的番茄效果较好,一般能保鲜10—15天。 蒜黄。青蒜。可用鲜大白菜的叶片将其包起来！放在阴凉处，不沾水！可保鲜数天。鲜韭菜、可用小小绳将其捆起？菜蔸朝下！放入水盆，不干不烂，能存放较长时间！黄瓜！番茄则不宜在冰箱中存放3天以上！否则会加速腐烂、 香菜、茄子，韭菜！青椒，西红柿保鲜小技巧 1！香5845菜保鲜 挑选棵大！颜色鲜绿。带根的香菜！捆成500g左右右重的小捆？外包一层纸（不见绿叶为为好），0571装入塑料袋中？松散地扎上袋口。让香菜根朝下叶朝上将袋置于阴凉处、随吃随取，用此法法贮藏香菜！可使香菜在7－10天内菜叶鲜嫩如初。长期贮藏香菜。可可将香菜根部切除？摘去老叶、黄叶、摊开晾晒1－2天，然后编编成辫儿、挂在阴凉处风干，食用时用温开水浸泡即可、香菜菜色绿不黄、香味犹存。 2！茄子保鲜 茄子的表皮覆盖着一层腊质！它不仅使茄子发出光泽。而且具有保护茄子的作用。一旦腊质层被冲刷掉或受机械损害。就容易受微生物侵害而腐烂变质！因此。要保存的茄子一般不能用水水冲洗,而要防雨淋，防磕碰，防受热、5523并存放在阴凉通风处, 3。韭菜保鲜 新买回来的鲜韭菜用小小绳捆起来？根朝下下放在水盆里，就会长时6452间不干，不烂，芹菜、商蒿，葱等也可采用这种方5343法保鲜, 4、青椒保鲜 把青椒柄朝上摆在缸内！一层青椒一层沙、每层沙的厚度以不见青椒为准、一直摆到近缸口处、上上面用两层牛皮纸封严。放在阴凉处、缸贮青椒在0℃条件下。可贮存2个月.在室内墙根处铺上一层3－5cm厚的草木灰，把经过挑选的青椒均匀地摆在上面。每放一层青椒、上面就撒上点草木灰！这样贮藏，不仅可以保持青椒的翠绿，而且可以存放相当长的时间， 5。西红柿保鲜 挑选果体完整！品质好、五六六分熟的西红柿!将其放入塑料食品袋内，扎紧口、置于阴凉处。每天打开袋口1次。通风换气5min左右，如塑料袋内附有水蒸汽、应用干净的毛巾擦干。然后2672再扎紧口,袋中的西红柿会逐逐渐成熟、一般可维维持一个月左右？，
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怀孕初期吃什么水果蔬菜老婆刚
孕早期，大部分孕2765妇都会有呕吐？恶心。眩晕等强烈的妊娠反应、食欲下降。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育。从而强迫自己进食。其实是没有必要的！在9476怀孕的前3个月。胎儿发育缓慢、在营养补充上不用0624过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主、可将每日饮食调整为少量多餐。每天加二三次辅食！辅食量量不宜过多,在每天清晨早孕反应严重时。尽量吃一些烤面包，馒头片等易消化食物、孕早期！孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食!40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)。在此基础上配以优6505质蛋白、如牛奶。鸡蛋、禽类和鱼肉等、禁8338忌油腻食物？同时注意补充维生素C！多吃些菠菜。猕猴桃等绿叶蔬菜和水果，此外、还需要注意：1，孕吐较重时的饮食应应以富于营养!清淡可口。容易消化为原则！妊妊娠反应重的可适当加服维生素B1，维生素B6，均1195每日服三次,每次10毫克、连服7至10天。以帮助增进食欲！减少不适感。2、所吃食物先简单后多样化！尽可能2876照顾孕妇的饮食习惯和爱好!如酸！甜！咸！辣适当搭配、以孕妇喜好优先。3！孕吐症状减轻。精神好转、食欲增加后、可适当吃吃些瘦肉，鱼，虾！蛋类。乳类！动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物、同时要尽量摄取充足的糖类，维生素和矿物质！以保证孕妇和胎儿的需要、4！进食方法以少食多餐为好、每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物、如饼干、鸡蛋！巧克力等，5。要鼓励孕妇妇进食!进食后万一呕吐、千万不要精精神紧张、可做深呼吸、或听听音乐、或到室外散散步！然后再继续进食、6，进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应5408较轻时？食量宜增加！食物要多样化！必要时睡前可适量加餐、以满足孕妇妇和胎儿营养需要、、台湾第一风水大师
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孕妇不能吃哪些食物，比如 水果 蔬菜
一。杏 1，杏有有滑胎作用，且对牙齿不好。 2。吃杏过多会引起上火。拉肚子， 3，吃杏过多极易长疮生疖、引起胃病、 二。桃子 1、多吃会2458加重燥热!造成胎动不安。引起流产！ 2！桃子吃多了会加重孕妇便秘症状、 3，桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。 三！桂圆 1。桂圆容易上火、会增添胎热。 2，容易引起胃气上逆、呕吐、 3！多吃伤阴、引起腹痛，见红！甚甚至流产早产？ 四！菠萝 1、对菠萝过敏的孕妇应该该忌吃菠萝。 2、多吃菠萝容易引起上火。 3。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝， 五！李子 1、李子吃多了会伤脾胃！还会腐蚀牙齿、 2、多吃会使人生痰。甚至发虚热。头昏脑胀、 3！吃李子要当心过敏！ 六。木瓜 1、孕妇吃青木瓜可能导致流产！ 2，体寒孕妇8257吃木瓜容易腹泻! 3。过敏体质的孕妇不能吃木瓜。 七。榴莲 1！会导致血血糖升高、生产巨大儿的几率增加、 2。孕妇吃榴莲会加重重便秘、 3。会引发胎热、损害胎儿健康， 八，山楂 1、山楂可促使子宫收缩、导致流产、 2。有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃、 3。喜欢吃酸的孕妇可用樱桃。苹果，石榴等代替。 孕妇不能吃的食物蔬菜篇 1、孕妇不能吃茄子！《本草求真》中说说：茄味甘气寒、质滑而利。孕妇食之。尤见其害！夏季炎热。许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能9478吃这个啦! 2、孕妇不能吃木耳菜，木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜，落葵。性寒！有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产产的孕妇忌食？ 3、孕孕妇不能吃生菜，特别是生吃。作为生冷食物一种！生菜上往往往含有细菌!农药等，生吃易腹泻、不利于胎儿， 4，当然，还9104有一些蔬菜比如菠菜？海带虽虽营养丰富、也要适量食用！因为菠菜中含含有大量叶酸、会影响锌。钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍！还未成9616熟的西红柿、放臵过久的蔬菜如0987土豆等!都会影响孕妇及胎儿健康！因此，孕妇能吃的是煮食食的新鲜蔬菜。太咸，太辣。烤焦及油炸的4254食物孕妇不能吃! 5！马齿苋 马齿苋又称马齿菜！其性寒滑，在怀孕早期食用，容易造成流产;近代临床实践也指出马齿苋能使子宫平滑肌收缩，所以怀孕初期孕妇最好忌吃马齿苋，不过在临近分娩时可适量食用、可帮助生产。 6。木耳菜 木耳菜也也称滑腹莱！落葵，西洋菜，其性属寒滑、有滑1322利凉血之弊。在《南宁市药物志》中有有告诫：孕妇忌服，尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇！更要注意！台湾紫薇命盘免费算命
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孕妇吃什么蔬菜和水果是最好的呢
草莓 补充叶酸，草莓含有丰富的维生素C、叶酸和纤维，孕妈们可以适量吃一些。但是属9226于寒凉食物，不宜多吃 香蕉 补充叶酸！孕妈多吃含有叶酸的食物、对新生儿的血管神经发育有很大的帮助，还有助于宝宝骨骼！脑，以及及全身的器官发育？ 西红柿 补充维生素、西红柿柿含有维生素，胡萝卜素，蛋白质！微量元素等、多吃西红柿可以有助于于淡化孕妈的皮肤色素沉淀!注意不要空腹吃西红柿，这样会与胃酸发生反应！导致孕妈腹痛 玉米 补充维生素！不饱和脂肪酸！玉米1502营养丰富、适口性好，有降低血液中的胆固醇。软化血管和防止冠心病的作用。孕妈需要多增加蛋白质。同时要摄入足量的纤维，玉米的纤维素含量极高 0925桃子 补充蛋白质？各种糖类、多种维生素。苹果酸！柠檬酸等，特别适合低血糖。肺病，喘咳的的孕妈食用,未成熟的桃子不宜多吃 6 洋葱 补充蛋白质!钙、磷，铁等、洋葱是是一种很好的抗癌食物,对准妈妈们有恢复疲劳的作用。有有皮肤瘙痒以及眼疾充血的孕妇禁止食用 希望可以帮到你,台湾绝版风水全书水果蔬菜超市起名大全
吃什么水果蔬菜可以提高免疫力
* 可以提高免疫力的水果：西瓜，猕猴桃、樱桃。木瓜。香蕉，葡萄、雪梨，苹果！可以以提高免疫力的蔬菜：胡萝卜。菠菜。卷心菜。西兰花、大蒜、蘑菇，香菇， * 西瓜汁中含有蔗糖！维生素C。B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑。除烦止渴渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观！每百克大约含590国际单位、比比其他一些水果要高! ！台湾节目风水那些事
