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自己的脾气很火爆怎么办?

  我的脾气也不是很好,我觉得。1331首先要学会宽容! 先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人,砸东西。甚至打人, (2)情绪反应十分简单!缺乏幽默感、不会开玩笑。对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架。发脾气等方式解决, (3)面对生活中的挫折!心5842理防御的方式只有一种!就是发泄、 (4)对很小的事也沉不住气, (5)火爆脾气一点就着!什么事都干得出来!当时不能自控!事后又特别后悔! (6)听不进任何人的劝说,尤其在情绪激动的时候、 这些是易怒者的典型特征! 愤怒是可以控制的!火爆脾气也是可以改变的?关键在于掌握方法、 (1)情境转移法:当愤怒陡出时!人有五种处理怒气的方法。一是把怒气压到心里、生闷气,二是把怒气发到自己身上。进行自我惩罚,三是无意识地报复发泄,四是发脾气。用很强烈的形式发泄怒气。五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法!火儿上来的时候,6522对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合。最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步!你会渐渐地平静下来, (2)理智控制法:当你在动怒时!最好让理智先行一步、你可以自我暗示。口中默念:“别生气!这不值得发火”。“发火是愚蠢的。解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火、坚持一分钟。一分钟坚持住了、好样的!再坚持三分钟,二分钟坚持住了!我开始能控制自己了!不妨再坚持一分钟,三分钟都坚持过去了,8123为什么不再坚持下去呢。所以、要用你的理智战胜情感! (3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的6001一个眼神。也许是别人的一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解,这事在当时你使“怒不可遏”、可是如果过一个小时!一个星期甚至一个月之后再评论。你或许认为当时对之发怒“不值得、” (4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量!用之不当、伤人害己。使之升华。会变为成就事业的强大动力,要培养远大的生活目标!改变以眼前区区小事计较得失5029的习惯?更多地从大局!从长远去考虑一切!一个人只有确立了远大的人生理想!才能8756待人以宽容,有较大度量。不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住。而妨碍对理想事业的追求、 以下是在网上找到的2份资料!希望对我们都有帮助,呵呵~ ----------------------------------------------- 现实生活中、有的人很容易发怒。周围的人都只知道此人脾气大!却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁,易于发怒。不能自制的症状!又称“喜怒”、“易怒”!应属于疾病的范畴, 中医理论认为:“肝为刚脏!喜条达而恶抑郁。在志为怒、”意思是说!肝属于刚强、躁急的脏器、喜欢舒畅柔和的情绪、而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关。主要9585为肝郁气滞!肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候、 肝郁气滞所致的善怒?还同时表现为频频叹气。胸胁胀痛或串痛等症状,肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞4051引起的善怒,首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志、并针对病因采取疏导的方法来进行治疗,饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜。橙子、柚子!柑橘、香橼。佛手等, 肝火上炎证所致的善怒,还同时表现为睡眠多梦,目赤肿痛、口苦口渴等症状!肝火上炎证的病因多为肝气久郁。或吸烟喝酒过度。或因过食甘肥辛辣之物所致,肝火上炎所引起的善怒,除4784应戒烟限酒,忌食甘肥辛辣的食品外!要适量多吃清肝泻热的食物!如......余下全文>>!

狮子座的人为什么脾气火爆

  脾气不火爆啊。很少发怒!只是耐性少、总是风风火火的、而且人很直爽。朋友很多总是朋友的中心!。李居民十二生肖讲座

该如何改变自己的火爆脾气?

  (1)一发火就骂人!砸东西、甚至打人,    (2)情绪反应十分简单、缺乏幽默感!不会开玩笑、对于满意的事沉默不语。对不满意的事常会通过吵架。发脾气等方式解决。   (3)面对生活中的挫折!心理防御的方式只有一种!就是发泄。   (4)对很小的事也沉不住气!   (5)火爆脾7145气一点就着。什么事都干得出来!当时不能自控!事后又特别后悔!   (6)听不进任5713何人的劝说!尤其在情绪激动的时候、     这些是易怒者的典型特征!     愤怒是可以控制的!火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法,      (1)情境转移法:当愤怒陡出时!人有五种处理怒气的方法。一是把怒气压到心里!生闷气。二是把怒气发到自己身上、进行自我惩罚!三是无意识地报复发泄!四是发脾气!用很强烈的形式发泄怒气、五是转移注8177意力以此抵消怒气,其中。转移是最积极的处理方法、火儿上来的时候?对那些看不惯的人和事往往越看越气?越看越火。此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合。最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐。散散步,你会渐渐地平静下来。 0883    (2)理智控制法:当你在动怒时、最好让理智先行一步。你可以自我暗示。口中默念:“别生气,这不值得发火”。“发火3656是愚蠢的,解决不了任何问题、”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火、坚持一分钟!一分钟坚持住了!好样的!再坚持2820三分钟?二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟、三分钟都坚持过去了、为什么不再坚持下去呢?所以、要用你的理智战胜情感、     (3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解,这事在当时你使“怒不可遏”!可是如果过一个小时!一个星期甚至一个月之后再评论,你或许认为当时对之发怒“不值得!”     (4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量!用之不当、伤人害己,使之升华。会变为成就事业的强大动力、要培养远大的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯!更多地从大局!从0256长远去考虑一切?一个人只有确立了远大的人生理想,才能待人以宽容。有较大度量。不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住,而妨碍对理想事业的追求、。李居民博客

十二生肖的性格脾气

  NO.1牛: 属牛的人,人如其名、像一头牛一样勤劳、性格倔强、只要闹起情绪?怎么样都不够牛牛拗、发起脾气来更是蛮横霸道,什么苦口婆心的话语都听不进去、只要牛2680牛觉得是对的事情,真的会勇往直前,任凭谁也拉不动。真是名符其实的牛啊、牛牛性格其实是温驯的?只是牛脾气比较吓人,要改变那牛脾气可不是一朝一夕就能做得到的,所以千万不3976要随便跟牛牛争辩! NO.2虎: 有见识过动物园里的老虎大发虎威吗!其实属虎的人也一样!发起脾气来真的不是闹着玩儿的!样子狰狞,手握拳头,还面露青筋……很恐怖吧!其实虎儿并不是随意发脾气的!虎儿也是讲道理的人、如果不是6757强迫到虎儿无路可走。是不会大发雷霆的!所以啊,得饶人处且饶人!不然后果不堪设想啊! NO.3龙: 龙是皇族的象征,天生拥有尊贵的血统与地位,所以属龙的人脾气很奇怪、自视过高,常常以自我为中心!讲话的语气仿佛高高在上、常以命令的话语与人谈话,让你觉得无法沟通、龙儿的脾气是出了名的臭脾气。容不得被训话,更容不得你说他的缺点!龙儿从来不会0639觉得自己有缺点!任凭身边的人如何劝告,龙儿执意要一意孤行、倔强得让人抓狂! NO.4马: 马儿的性格很刚烈、脾气暴躁、只要容忍不了,不管什么场合!都会大发脾气?马儿有一种高傲的气质!似乎让人觉得有一种距离感、不容易接近!马儿喜欢自由奔跑,一生向往自由!无拘无束、如果对6296马儿实行管制!限制马儿的活动范围,马儿会感到全身的细胞在抗议!然而大发脾气,想一只受了惊的野马。疯狂地想逃脱、想拉也拉不回来! NO.5蛇: 属蛇的人从内到外都散发着慵懒的气质,做事总是不徐不慢。让看着2743的人干着急!蛇儿的脾气0933喜怒无常、常常会因为别人一句无心的话语而耿耿于怀,或许是因为疑心重。总觉得别人想要中伤自己,如果不小心刺激到了蛇儿,蛇儿就会跟你纠缠到底,不道歉休想蛇儿会善罢甘休。而且蛇儿的记仇心很重!不要轻易得罪蛇儿、不然有你受的。(完),李居民取名

1986年属虎的水瓶座脾气怎么样?

  86年属虎的水瓶座女生性格   先看她们的性格   出生日期:1月21日~1月31日     性格特征:这是个个性强和脾气古怪的人!博学多才,富有创造才能和独立精神,为人宽厚。感情脆弱、不喜欢粗暴无礼心中充满良好的愿望!但真正的利益是在物质以外的其你方面或精神方面。     动力来源:创造精神     出生日期:2月1日~2月9日     性格特征:才能几乎全部集中在0170智力或精神生活方面,视野开阔!思想活跃,有敏锐的直觉。6275并富有幽默感?极易相处、但总是态度谨慎、给人一种流落异国你乡之感。你对于一切开拓性的事业。发明创造、前沿科学。改革创新和神秘学都有沈厚的兴趣,你周围的人可能会对你的生活和事业有很大的影响。     动力来源:智力     出生日期:2月10日~2月19日     性格特征:敏锐的直觉、善于思维的头脑赋予你首创精神。真正的智力天赋和艺术灵感会表现在事业上。但也会导致你乌托邦式的空想、这一个10°出生的人!往往不太适应日常生活的规律、恋爱或结婚会深刻影响到你的命运和前途。有一种独立自主8655或独身主义思想倾向,     动力来源:预见     接着看她与其他星座的关系   最欣赏的星座-双子座     最信任的星座-金牛座     最佳学习对象-狮子座     最佳工作搭档-双鱼座     最容易被影响星座-天蝎座     最易掌握的星座-双鱼座!金牛座。处女座,射手座      最需注意的星座-白羊座?巨蟹座,天蝎座!摩羯座     100%协调星座-双子座。天秤座     90%协调星座-白羊座!射手座     80%协调星座-水瓶座     同类型(风象)星座-水瓶座,双子座。天秤座     对立星座-狮子座     再看她的爱情   好奇心强!常常把强烈的愿望和独立精神融合在一起!她是一个反习俗和不愿意随声附和的人、说话和做事全凭自己的兴趣!     她希望凡事都能自己去自由选择和行动!然而。她的反应是难以预料的。有时甚至会9871使人怀疑她的理智程度?这一点尤其表现在爱情问题上,她的情感与她的想象密7798切相关?她不但喜欢现实中的人!而且也喜欢从她的幻觉中走出来的人!实际上!她的心2191常常停滞在爱情上,尤其当金星或月亮处在她的生辰天宫6865图中时!     她容易走极端、可能有一颗最纯洁的心、最理想的爱情!也可能变得完全冷漠无情!一定不要使使她失望!否则将无法挽回地失去她,但是,、李居民吉祥物2016

属虎的人是不是脾气都不好,还是狮子座

  不尽然。一遍大森林什么鸟没有、、李居民官方网站

属虎的又是狮子座,说明这样的人很强势还是脾气很暴躁

  狮子座本来就很强势啊、但是性格都是会随着经历去磨合,改变!,李居民密宗弟子名單

十二星座谁的脾气最为火爆

7173  白羊座白羊是一个不会掩饰自己情绪的让你!有什么就会表达出来。不管是喜悦还是忧伤。如果不让9707白羊表达出来?简直就8727是酷刑、而且就算让白羊憋着不表达!他们也憋不了多久。还是会表达出来,说到暴脾气就是白羊控制不住内心的坏心情、一旦有点不如意的事情、白羊便会彻底爆发!摩羯座摩羯其实是一个比较稳重的人,他们往往喜欢安静的的环境,不会往热闹的部分靠、所以心态在一般情况下是可以控制的住的!但一旦有事情不再摩羯的控制范围之内?失望堆满了摩羯的头脑!脾气便会一点就燃,而且不单单是生气,更是会迁怒到他人。可怕的不行。天蝎座天9024蝎敢爱敢恨,极端的个性!天蝎是一个洒脱的人!事不关己高高挂起。就是这样一个看淡一切的天蝎、他们情绪却来的很快、脸上的情绪像是六月的天。说变就变、而且变成阴天之后,便很难转晴,坏情绪很难消散!所以当你发现天蝎不开心的时候。最好不要试图靠近他,让天蝎自己静一会才是有用的。狮子座说到暴脾气当然不能忽视我们的大狮子座、霸气无比。王者般的气质、发起火来更是给人一种不敢靠近的感觉。不论是工作生活,狮子的脾气总是很大、他们也不会因为你的身份如何。就会8566隐忍自己的脾气,什么长辈!老板惹到狮子都是挨骂的份!。李居民密宗系列

狮子座的脾气怎么样?认路指数是多少?

  我是。脾气一般!不轻易爆发但爆发会比较可怕、认路还不错,   希望采纳?李居民开运王狮子座的火爆脾气

属龙的人性格脾气什么样

  属龙人宽宏大量。充满生气和力量。对属龙人来说,生活是五颜六色的火焰、跳跃不停。尽管属龙人以我为中心、偏见,武断。异想天开,要求极高或蛮不讲理,但从未失去过崇拜者!   属龙的人是个不能长期处于孤独之中的生肖!一生都在寻找6302停靠的港湾,冥冥之中遇到你?喜欢你、爱上你。有了爱的人,他们便习惯天天粘在一起!即使因为工作需要不得不暂时分开、也会保持最密切的联系,最后的结果常常是他什么也不顾地去你所在的地方,陪伴着你。因为爱着。所以习惯相依相守?   属龙的人温文尔雅。风度翩翩、在人前永远一副超脱的什么都看淡的、老好人的模样!面具下:很注重自我意识、并且很需要别人的肯定、他们很有表现的欲望,无论在什么场合只要得到肯定他们就会非常满足。喜欢成为公众人物的感觉。同时有些自恋、   、李居民弟子





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