和狮子座男生聊天应该注意些什么？
不不要说太伤人的话,最好温柔一点。凡事依着他，
白羊女应该怎样跟狮子座表白呢
狮子男喜欢什么样的女生 从外形9082上来看，狮子男3457普遍喜欢面容姣好。身材火辣，光芒万丈的漂亮女孩，如太阳般的明亮，喜欢以自我为中心。而且能够服从自己。并且人见人夸的漂9409亮女孩？喜欢如向日葵一般明艳。且带有一点傲气及个性！喜欢穿着时髦艳丽又性感的现代美女，不胆怯畏缩！头0544脑灵活聪明。能够将喜怒哀乐各种表情清楚表现出来的的女孩。6202说话直接了当，不喜欢拐弯抹角，整天以泪洗面的林妹妹。 撩汉小技巧 1 没有丑女人，只有懒女人！懂得得花钱打扮自己!别年纪轻轻像个黄脸婆！ 2 非常时尚、气质非凡。人群中耀眼、十分自信！ 3 在性格上不要强势。在狮子男面前懂得示弱、告诉他们自己己需要他们的帮助？ 4 不要在众人面前下不不了台,不要嘲讽揭穿他们、狮子男特别爱面子！ 5 有自己的事业并且挺出色。 7574 6 讲话干净利落？不要婆婆妈妈。 7 崇拜他们、赞美他们、不厌其烦的的夸他们、 8 有一项让狮子男佩服的技能。 狮子男喜欢什么样的礼物 具有领袖气质的狮子男最好送给他们象征金钱或者地位的礼物，大牌奢侈品中小巧精致的笔或者金属皮带扣都是不错的选择、狮子男时常游离在社交圈、十分重视排场、一支上档次的金怀表也能彰显他们的霸气、如果想制造浪漫又有情调的氛围。8040订一个五星级房间？开瓶上好的香槟酒、配上上水晶香槟杯，足够给他们一个难忘的夜晚、如果两人的口味相同！那么就邀请他们去高档的餐厅。请他们吃一顿精致美味的晚餐， 如何与狮子男相处 狮子男是超喜欢被人关关注的。他们理想的状态是，咳嗽一声！所有人的眼光都都会瞄准他们！他们不需要从外界得到能量量与温暖，他们本身就是具有感染力的人！女生们需要做的就是给予他他们无限的关注？让他5540们觉得自己是被人捧在手心的焦点!狮子男生清高自赏！对对于他们的语气最好不要有半点反对,他们随时时随地派头足风范大，不要随便去挑战他们的权威，坐在他们身边仰望他就行，多花时间在自己的外在，不论打扮扮或谈吐？最好就是高贵的公主！他们不允许档次太低的女生生做他们身后的王后,即使是朋友。他们4182也希望对方能够带的出去,狮子座最致命的打击。是被人像换衣服一样甩掉、无论是友情还是爱情，自尊心的强烈创伤让骄傲的狮狮子痛不欲生,所以在狮子座失恋的时候、最好的方法不是说、那个0204女人太差劲了!根本配不上你、千万不要给予同情眼光、因为这实际是说狮子座没有眼光，狮子男最不愿意承受的。是是别人的怜悯， 如何与狮子男交往 狮子男就是爱征服。就是爱挑战，和他们在一起、女生即不能比他们强、也不能比他们差太多。这看起来似乎有些些矛盾。因为女生要足够优秀才配得上2211自家霸气的狮子？女生也要足够强，才不会让他们丢了面子，狮子男不喜欢做没有挑战性的事、不习惯于平淡的生活。只要抓住这点、交往往过程中记得三不五时搞怪一下，让他们觉得自己难搞！那样他们就会越想征服自己！这样才能把他们想去去外面狩猎的心降到最低。女孩们一定要口才比他们好一点！姿态比他们高傲一点，气焰比他们更嚣张一点，耀眼并且机智、风趣的女生记得保持凡事跟他们强辩，对他们的态度也要是爱理不理的，不过这点只适适用于两个人在家的时候。那么如8851此一来！会让他们更想在情感上或床上征服你。狮子男大多具有大男子主义，在外一定要惊艳四座、在在家帮他们打理好那些他顾暇不了的小事？那么两人1675的爱情一定会和谐美满的、 生生气中的狮子男非常的可怕！如狮子般的脾气会让伴侣恐惧、在爱情中，狮子男多数是为占有欲吃醋而生气。这种事3313尽量少发生为好。好好的解释安安抚狮子的情绪。等他们烟消云散的时候、记得穿得华丽点。站在他们们公司楼下给他们送爱心便当？或者昂贵的礼物！我想他们一定会忘记不悦的。、有关算命的书
狮子座女和水瓶座男相处应该注意什么?她的性格…
狮子座和水瓶座 配对评分: 60 互相吸引又互相排斥的一对 星座比重: 50：50 解析: 水瓶座所代表的风和狮子座代表的火。理论上是相通的、但是你们所占的排列位置却是180度相对。这是你们彼此感受强烈吸引力的原因，亦亦也是你们冲突的最大原因, 瓶子虽不属强悍型！却也是自我意识高涨、凡事分得很清楚的人！所以您遇上狮子！很难成为全力拥戴的小情人、 狮子座的性格 狮子座的化身喜爱交际，重视朋友、性情豪爽、有强大的领导能力。并且具有激发人心的气质，经常是团体中的焦点点角色，具有坚忍不拔的性格，俨然王者之风。 狮子座7503化身的特性一目了然，毫没复杂或隐3331藏难解之处！是王者，是上司。总之、在团体中他就是Leader、且其6594深知自己此种操纵和领导别类的能力。此星座不仅擅长领导。本身也能能以身作则。努力上作，当太阳的位置在狮子座时！此种倾向愈加明显。这星座具有有傲慢。独裁、不容异己的特征、因而需要时时约束自己。自己调整。才能将与生俱有的优良品质，例：2860乐於助人、大方等优点作最好7033的发挥。 狮子座天生具有戏剧天分。是舞台上众所瞩目的焦点，假定某类类喜着华丽衣装！举止雍容、作风海派。遇事果决！那么30%是种狮子座的化身，狮子座化身天性热情。乐於助人！乐观、进取！有他们存在的场合。通常常就有阳光和欢笑、 令对方感到讶讶异的是!狮子座的化身相当聪明。较易受到瞩目，但是因其具有戏剧天分！故在在表面上能做到不动声色？并且对不公平的对待展现出最大的包容，在遇到危机的时候、他会以王者的威严慑服对方。狮子座的化身尽管出身优越、依旧拥有一己的尊严和属於自己的王国、 狮子座化身的心智表现：狮子座化身的思想和见解不会会局限一隅而有恢宏的格局！经常面临心智上的考验和政策性的决定。即使看来粗枝大叶、却是此星座所独有的性格！他绝非多愁善感那一型！所3120以很少闷闷不乐。但是一旦面临临绝望时！精神较易崩溃。幸好他们的复原能6680力惊人？内在的热力会再度度散发。思想具有建建设性，并能称得上心思敏捷、却会做出有力的结论、 狮子座化身具有开阔的视野、能一眼就看出事情情的重点所在和理出梗概,但是却经常忽略了细节（水星在处女座的位置时！可纠正这种缺点）。另一方面！狮子座化身对年轻时候的理想或信念通常会供奉终生不予改变！因而可以试着避免6558思想闭塞！他们在人生早期的理念，3495虽会随着时间的流逝而有所改进!但基本3201观念依旧不变。这种固守3288既有观念的习性！难免显得优越。 占星论断上：！有关老鼠的风水
喝牛奶的时候，应该注意什么？
* 煮牛奶不宜加糖 煮牛奶时加糖是不少人的习惯做法！有人认为、在煮牛奶时就把糖加进去能使糖尽尽快溶化，但营养学家认为。这是―种不科学的做法。因为、牛奶中含有赖氨酸、白糖中含有果糖。这两种物质在高温下会形成果糖基赖氨酸，这种物质不能被人体体消化吸收、还破坏了牛奶中蛋蛋白质的营养价值！更主要的是对人的健健康还有一定的损害？所以！营养学9234家提醒,煮牛奶时不要放糖，即使想喝加糖的牛奶，也要在牛奶稍凉后再加糖。而加糖也不宜过量， 2.饮牛奶不宜饮酒 有的人在饭桌上一边饮酒一边喝着牛奶。这是一一种不好的做法!因为，奶味甘性微寒、能补虚润肠清热解毒、白酒甘辛大热！能散冷气。通血脉！两者性味功能皆相反！所以、中5213医主张两者不能同食、从现现代营养学观点分析、乙醇有抑制脂肪氧化分解和促进脂肪合成的作用。它可使脂肪肪在肝脏中蓄积,从而诱发脂肪肝的形成。而奶类多含脂肪。若与乙醇合饮。更促使脂肪肪向肝中聚集!另外、白酒中除乙醇外。还含有一些有害成分。如甲醇。醛类！铅(由蒸馏污染)等、其中醛类是是有毒物质、奶类蛋白质含量很高。如果酒类和奶类合饮！不仅降低奶类的2073营养价值、而且有害健康。 3. 不宜用牛奶冲鸡蛋 有人喜欢用煮沸后的牛奶冲鸡蛋吃，认为可以“补上加补”，但营养学家认为。这种吃法是是不科学的。由于牛奶的温度不够高，鸡蛋不一定能熟透。而鸡蛋可能带有致病的沙门菌。4898这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅凭借牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后后有可能引起疾病？ 4. 牛奶不宜与中药同服 服中8729药时不宜饮用牛奶。因因牛奶富含钙,磷，铁等无机盐物质质及大量的优质蛋白质？氨基酸！脂肪和多种维生素、而许多中药的有效成分有糖，多糖及其衍生物！或是异体蛋白质，多肽合成氨基酸酸以及人参皂甙,甘草甜素与各种维生素和7270微量元素!还有名目繁多的有机物质。它它们均可与牛奶中的钙。铁。磷等物质产生化学反应，生成难溶而性质稳定的化合物。使牛奶和药物的有效成分遭到破坏、同时，中药里的生物碱也可与牛奶中的氨氨基酸发生反应！使其失去应有的效用。甚至产生不良的刺激或过敏反应，所以！饮用牛奶和喝中药应相隔1小时为宜、 5.牛奶不宜与西药同服 生活中有的人用牛奶送服西药，其实这是极端错误的。因为。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低！用牛奶服药还容易使药8557物表面形成覆盖膜、使牛奶中的钙与镁等矿物质与药物发生化学反应！生成非水溶性物质，不仅降低了药效！还可能对身体造成 危害。所以，主张在服西药前后1～2小时内最好不要喝牛奶！以免影响药物疗效和影响人体健康！ 6.牛奶不宜与果子露同饮 有的人喜欢在饮牛奶时加入果子露。认为这样口味更好，但这是错误的饮用方法。因为、牛奶含有丰富的蛋蛋白质，果果子露属于酸性饮料，是用糖水，香精，色素等调配而成，在胃中能使蛋白质凝固成块，影响响人体吸收！从而降低牛奶的营养价值、如果长期将牛奶与果子露同饮。有有可能出现营养不良，所以、两者不不宜同饮？ 7.不宜空腹饮牛奶 牛奶不不宜空腹饮用!这是因为！牛奶是一种蛋白质含量高的食物，空腹喝牛奶、蛋白质就会在缺少糖和脂肪的情况下被迫转为能量消耗。而不能起到它应有的营养养作用！这是对牛奶极大的浪费，另外，8322空腹喝牛奶时!牛奶在胃内停留的时间短。 不能充分酶解！很很快进入肠道！影响牛奶的消化吸收、因此，1468在喝牛奶前一定要先吃一些主食。选择饭后喝牛奶不失为科学的饮用方法、 8.不宜饮生牛奶 牛奶不宜生饮，一定要煮沸后饮用。这是因为、牛奶在生产运输过程的的各环节中都有可能受到病菌的污染，尤其是易受到结核杆菌，痢疾杆菌等有害菌群的污染、如果生饮牛奶。残留在牛奶中3112的细菌则会成为致病源引起腹泻！结核等疾病！因此，营养学家提醒！牛奶一定要煮沸后饮用！但2279牛奶煮沸时间太久!会会使牛奶产生蛋白质凝结,其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而沉淀、乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸、从而使牛奶的营养价值和色，香，昧均8239有所降低, 9.夏季开袋牛奶不宜久放 夏季开袋的牛奶忌久放,由于夏季气温高、牛奶是细菌的良好培养基、煮沸的牛奶降降温后数小时!就会被细菌污染并繁殖！饮用后易引起肠道疾病。所以、没有喝完的牛奶要储存在冰箱中、温度控制在10度以下。但也不宜久放。以防细菌污染和营养成分被破坏！ 喝10.牛0400奶时不宜加钙粉 有的中老年人与儿童！在喝牛奶时有加钙粉的习惯、这这种方法并不科学、因为、牛奶中的蛋白质，主要是酪蛋白。乳白蛋白和乳球蛋白、以酪蛋白的含量最多！占牛奶蛋白中的83％。如果喝牛奶时、加入钙粉！过多的钙离子就会与酪酪蛋白结合、使牛奶出现凝固现象、另外！钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀！特别是加热时这种现象象更加明显，因此！给中老年人与儿童补钙。切忌在牛奶中加钙粉！ 11.乳！有关阴阳五行的书
狮子男和巨蟹女谈恋爱应该应该注意些什么
我就是巨蟹女啊~\(≧▽≦)/~蟹蟹的内心是很热情很温暖的、不过，前提是，你能走到她心里，、有关风水命理的电视剧
尿结石应该注意什么？
尿结石的注注意事项如下： 1,生活要有规律。多饮水。防止钙酸盐、磷酸盐，碳酸盐在体内沉积。从而形成尿结石， 2，对于有肾结石或或输尿管结石的患者。一旦出现尿痛。血尿，感染等症状。应高度警惕8142结石下落至尿道而形成尿结石的可能，应及时去医院诊治、以免造成7316严重并发症！ 3、对于有先天性尿道狭窄的患者、结石在排出的过程容易引起梗阻，应及时进行尿路扩张或手术治疗，以缓解梗7547阻症状,、有关风水大师
起名字应该注意的哪些方面？
我国汉字的数量非常多，仅《康熙字典》就收有四万二午一百百七十四字？另外繁简字。古今字、正俗字之间往往有非常细微的差别！如法国人的姓名通常为三段、即本名！加母姓，加父姓！如果汉姓名的在承继了父姓以后、再加上祖先的名字、那么两者就没有丝毫区别了，这样你根本无从分辨李四这个人到底是爷爷还是儿子了、姓名内涵对人生隐藏着深远的意义汉族起名一般避祖先的的名号，其其一是汉族传统极讲辈分,汉姓首先是承继父姓。然后起名一个本人0709的名字。而某些少数3673民族或外国人？有本名。父名或本名加母姓。父姓。以祖先5704名字为名，不但打扰了辈分的排序！而且会被视为祖先的不敬、其二是由于汉族的特殊性决定的。旧时人们起名字！喜欢翻看《康熙字典》这是不足取的！我们要使用8105工具书！最理想的是《现代汉语词典》、它在每个字下还收录词语。这这对于命名很有参考价值!使用这部工具书也要要注意！里面的生僻字。使用时要注意意避开。人格与地格的关系称基础运、天格与人格格的关系称成功运！如受克制、基础不稳，成功难望，甚至还会危及健康或受突发性的灾难！有此=数。即8275使天配良缘。夫妻恩爱，短则几年、长则数十年，很容易遭受生离死别。如果照先天八字取一个好名字，就算是先天八字中有强烈的““伤官”克夫信息,也能在最大程度上减轻婚灾！一般来说起名字应该注意以下几个方面：1，先查清楚先天四柱5704是否有缺项,2、无论取何何名字。都不要有凶恶，不吉利的字和字义 ，3。如果女孩子取名有一个特别注意的问题、必须避开女性孤独运的数理、如21！23、27、33！39等！4，姓名天格、人格！地格的配置对人生意义一样重要、绝不能只为了在姓名中含有吉数而疏略了天。人。地格的配置。。有关风水学的书有哪些
晚上开车应该注意什么？
1、会车时别直视在没有隔离带的道路上、夜1090间行车还有一个非常棘手的问题就是对面来车的灯光，正常来讲！在对向车相相距150米时？应将远光灯变为近光灯、这是为了避免妨碍对面驾驶员的视线，如果对方不改为近光灯！应立即减速并连续续使用变换远？近光的办法来示意！对方如仍不改变。则应减速靠右停车避让，切勿斗气气以强光对射？以免损害双方视觉而酿成车祸！ 2，在夜夜间行驶中。如果车速在30公里/小小时以下时应使用近光灯,正常状况下灯光可照照出30米以外？在通过交叉路口时。应在距路口50～100米处减速、并将远光灯变为近光灯！同时开启转向灯示意行进方向， 3，老老驾驶员总结出了夜间行车“走灰不走黑”的原则、在3009没有月光的夜晚！路面一般为灰黑色，路面以外一片黑色;有水坑的地方会显得更亮。而坑洼处则会更暗黑，另外还要积累根据前灯光柱变化情况来判断地形的经验，如光柱变短可能是遇上弯道或上坡路。光柱变长也可能是下坡路。光柱有缺口可能是路上有坑洼等、 4。岔路口需留神夜间行车常遇到交叉路口。可根据侧向路来车灯光的照射。预测对方车行驶情况！如路口有对方车远3414光灯照射的散射光、可判断车距交叉路口尚远;如大灯光有光束或在路口拐角处处树梢上有明亮的光线(多见于T字形路口)、做好让行的措施。所以，夜间行车注意观察！还是有很多可供参照的“路标”的、 5，夜间行驶，留神道路障碍以及 道路施工 指示信号灯等、在阴暗地段。路况不不易辨清时!必须减速、遇险要地段！应停车查看，弄清情况后再行进，夜夜间行车视线不良,路界不清！常3758使车辆偏离正常行驶轨迹等。驾驶者应降低行车车速度？以增加观察、决策策和做出反应的时间。 6、通过路口。居民区！村镇时要尽量降0314低车速缓慢行驶!夜间通过路口、居民区！村村镇时一定要小心谨慎！ 7、夜间跟车切记保持安全距离、 8，夜间高速公路1746行车首先要控制好车速，不要超过所行驶高速公路的限定速度！其次要频繁的使用远光灯查看远处的情况！从而及时做出正正确的判断, 9！如果在夜间行驶！车辆发生故障需要靠边停车，切记做好警示标志 、，有关风水师的故事
在饭桌上应该注意什么
饭局里不可不学的潜规则细节 注意细节： 1—座次 总的来讲。座次是“尚左尊东”！“面朝大大门为尊”。若是圆桌！则正对大门的为主客。主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看！越靠近主客位置越尊！相同距离则左侧尊于右侧！若为八仙桌，如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为主客！如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。 如果为大宴！桌与桌间的排列讲究4042首席居前居中、左边依次2。4、6席。右边为3。5、7席，根据据主客身份!地位，亲疏分坐、如果你是主人！你应该提前到达！然后在靠门位置等待、并为来宾引座。如果你是被邀请者！那么就应该听从东道主安排入座！一般来说、如果你的老板出席的话，你应该将将老板引至主座！请客户最高级别的坐在主座左侧位置、除非这次招待对象的领导级别非常高！ 2—点菜 如如果时间允许！你应该等大多数客人到2773齐之后？将菜单供客人传阅，并请他们来点菜、当然，作为公公务宴请？你会担心预算的问题、因此！要控制预算。你最重要的是要多做饭前功课、选择合适档次的请客地点是比较重要的、这这样客人也能大大领会你的预算，况且一般来说，如果是你来买单！客人也6239不太好意思点菜、都会让你来作主！如果你的老板也在酒席上、千万不要因为尊重他，或是认为他应酬经验丰富、酒席吃得多、而而让他／她来点菜！除非是是他／她主动要求？否则！他1464会觉得不够体面、如果你是赴赴宴者！你应该知道，你不该在点菜时太过主动、而是要让主人来点菜， 如9416果对方盛情要求!你可以以点一个不太贵，又不是大家忌口的菜、记得征询一下桌上人的意见。特别是问一下“有没有哪些是不不吃的。”或是“比较喜喜欢吃什么？”让大家感觉被照顾顾到了，点菜后、9008可以请示“我点了菜,不知道是否合几位的口味味 ”,“要不要再来点其它的什么”等等、点菜时！一定要心中有数、点菜时！可根据以下三三个规则： 一看人员组成,一般来说，人均一菜是比较通用的规则。如果是男士较多的餐会可适当加量、 二看菜菜肴组合!一般来说、一桌菜最好是有荤有素、有冷有热。尽尽量做到全面!如9114果桌上男士多，可多点些荤食！如果8947女士较多。则可多点几道清淡的蔬菜！ 三看9460宴请的重要程度。若是普通通的商务宴请!平均一道菜在50元到80元左右可以接受，如果这次宴请的对象是比较关键人物！那么则要点上几个够份量的菜！例如龙虾、刀鱼。鲥鱼，再要上规格一点，则是鲍鱼、翅粉等、 还有一点需要注意的是、点菜时不应该问服务员菜肴的价格。或或是讨价还价，这样会让你公司在客户面前显得有点小家子气，而且客户也会觉4499得不自在! 3—吃菜 中国人一般都很讲究吃！同时也很讲究吃相、随着职场礼仪越来越被重视，商务饭桌9204上的吃和吃相也更加讲究,以下以中0935餐为例！教你如何在餐桌上有有礼有仪!得心应手！5745中餐宴席进餐伊始!服务员送上的第一道湿毛巾是擦手的、不要要用它去擦脸、上龙虾、鸡，水果时！会送上一只小小水孟。其中飘着拧檬片或玫瑰花瓣，它不是饮料，而是洗手手用的、洗手时，可两手轮流沾湿指头，轻轻涮洗，然后用小小毛巾擦干!用餐时要注意文明礼貌，对对外宾不要反复劝菜、可向对方介绍中国菜的特点。吃不吃由他！ 有人喜欢向他人劝菜！甚至为对方夹菜。外宾没这个习惯，你要是一再客气。没准人家会反感：：“说过不吃了,你非逼我干什么、”依此类推、参加外宾举行的宴会，也不要指望主人会反复给你让菜。你要是等等别人给自己布菜，那就只好俄肚子。客人入席后，不要立即动手取食、而2280应待主人打招呼。由主人举杯示意开始时、客人才能开始！客人不能抢在主人前面，夹菜要文明、应等菜肴转到自已面前时！再动筷子。不要抢在邻座前面。一次夹菜也不宜过多！要细嚼慢咽。这不仅有利于消化、也是餐桌上的礼仪要求！ 决不能大块往嘴里塞......余下全文>>，有关风水玄学的电影狮子座女应该注意什么
胃病应该注意什么？
平时应注意: ( l)情感因素对对食欲，消化。吸收都有很大影响，因此保养脾胃。首先要保持持良好的情绪。据研究。不良情绪可导致食欲下降！腹部胀满，暖气。消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动、 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键、因此、饮食应有规律。三餐定时。定量！不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配！要常吃蔬菜菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅、少吃有刺刺激性和难于消化的食物！如酸辣。油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃、 (3)注意冷暖。俗话说2522“十个胃病九个寒”，这确是经验之谈！因此注意冷暖暖—卜分重要!在春秋气候变化无常时。有虚寒胃痛的病人要注意保暖。避免受冷，有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药、同时还应少吃生冷瓜果等。如感到胃脘部发冷、可及时服用生姜茶。 (4)要坚持参加适当的的体育活动、如散步、慢跑。打太极拳！做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的8766胃肠功能。使胃胃肠蠕动加强。消化液分泌泌增加！促进食物的消化和营养成分的吸收、并能改善胃肠道本身的血液循环、促进其新陈代谢、推迟消化系统的老化， 胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥， 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化。会加重消化道负担！多吃会引起消化不良。还会使血脂增高，对健康不利， 2.5661少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃， 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用！容易引起腹泻或消化道炎症、 4.规律饮食：研究表明、有规律地进餐，定时定量、可形成条件件反射,有助于消化腺的分泌，更利于消化！ 5.定时定量：要做到每餐食量适度、每日3餐定时，到了规定时间、1085不管肚子饿不饿,都应主动进食！避免过饥或过饱、 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度！ 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多、随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用， 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时！餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化、 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保7695暖不要受寒， 10.避免刺激激：不吸烟。因为吸烟使胃6841部血管收缩？影响胃壁细胞的血液供应，5222使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒、少吃辣椒。胡椒等辛3455辣食物。 11.补充维生素C：维生素素C对胃有保护作用!胃液中保持持正常的维生素C的含量？能有效发挥胃胃的功能！保护胃部和增强胃的抗病能力！因此！要多5598吃富含维生素C的蔬菜和水果! “胃病五养”: ★保暖护养、秋凉之后！昼夜温差变化大、患有3264慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖。适时增添衣服，夜1023晚睡觉盖好被褥。以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病， ★饮食调养，胃病患者的秋季饮食应以温。软、淡！素！鲜为宜！做到到定时定量、少食多餐，使胃中经常有食物9616和胃酸进行中和、从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 ★忌嘴保养、胃病患者要注意忌嘴、不吃过冷！过烫！过硬、过辣、过粘的食物。更忌忌暴饮暴食、戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用。以防刺激胃粘膜而4425导致病情恶化。 ★平心静养、专家认为，胃病。十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪。心态密切相关！因此，要讲究心理卫生、保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张，焦虑、恼怒等不良情绪的刺激、同时！注意劳逸结合！防止过度疲劳而殃及胃病的康复！ ★运动健养！肠胃病人要结合自己的体征、加强适度的运动锻炼。提高机体抗病能力、减少疾病的复发，促进身心健康！ ◆(1)食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡！酒，肉汁、辣椒、芥茉！胡椒等！这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用，每个人对食物的反应都有特异性。所以摄取的食物应该依依据个人的不同而加以适当的调整，毋须须完全禁食, 戒酸性食物：酸度较高的水果。如：凤梨、柳丁。桔子等！於饭后摄食。对溃疡的的患者不会有太大的刺激。所以并不一定要要禁止食用, 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感。应避免摄食。但食物是否会产气而引起不适，因人而异。可依个人的经验决定是否应摄食。 此外！炒饭。烤肉等太硬的食物、年糕，粽粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼，油炸的食物及冰品类食物、常会导导致患者的不适？应留意选择。 ◆(2)吃饭注意事项 吃饭要定时定3637量进餐要细嚼慢咽、且心情要放松、饭后略作休休息再开始工作,少量1251多餐━可以避免胃涨或胃酸过多？胃酸过多可能会逆留至食道。刺激食道黏膜、除三三餐外并於上？下午、睡前各加一次点心！食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物、以获得均衡的营养！不要纯吃淀粉含量高的食物，饭后不要躺下休息！ ◆(3)生活活方面 不抽烟？不喝酒！生活要有秩序！不要熬夜、减少无谓的烦脑！心。有关风水的书法
