鳄鱼俯卧撑练的是手臂肌肉还是胸肌？
主要刺激的是2628胸部肌肉 另外还有三角肌前束 对手臂刺激不大、
负重提踵是主要练小腿内侧肌肉是么？
这个动作可以有2个变式：如果脚尖成外八字！则更2234侧重于小腿内侧？如果是脚尖内八字，则更侧重于小腿外侧。脚尖居中，则内外刺激较为平衡、！属狗天秤座2018运势
一大水瓶装满沙子 水 大概20斤 练手臂肌肉要多久？
看个人吧。有人本来底子好！虽然没4286有肌肉但是臂力就有二三十？这点二十斤的的重量完全起不到什么锻炼的作用？而且水瓶的形状不适合进行锻炼！手臂肌肉有前臂肌肉！肱二头肌！肱三头肌、每种的锻炼动作都不同，水瓶不适合手的抓握！所以建议你换一种，属狗天蝎座2017年运势
十二星座最喜欢怎样的听歌方式
巨蟹座 巨蟹座属于水象星座，水象星座的人有时喜欢热闹、玩起来比谁都疯！有时喜欢安静一个人待着不言不语、尤其是7294巨蟹座!他们闹起来的时候喜欢非常欢快的音乐，安静的0460时候喜欢舒缓的纯音乐， 巨蟹座的人喜欢待在家里，听听歌、看看书！上上网，他们喜欢用音质极佳的音响，播放一些好听的1837轻音乐！让音乐充满整个房间，温暖舒适、让敏感的5721巨蟹变得平和。 。属狗女人一生的命运
什么星座最喜欢射手座
大家都很喜喜欢我们吧。哈哈哈哈哈哈哈，属狗女人旺桃花2017
最喜欢胡思乱想的是什么星座
第一名：双鱼座 如果让双鱼座的人停止他的胡思乱想、那干脆叫他不用做人人好了。爱幻想，爱胡思乱想才是双鱼座的人生中的一大乐趣！不过、很多情况下。双鱼鱼座的人总是把自己困在一个很难让自己走出来的困境、从而容易走到消极的世界里， 第二名：巨蟹座 经常情绪化的巨蟹座、总爱乱想！从别人不经意中的一句话都可以不断的猜想。也可以从他人不经意间的一个行为动作都可以产生一系列的联想。如此敏感的特质真的是让人感到害怕！ 第三名：摩羯座 摩羯座的人常常以一副忧伤的表象示人。冷冷的言语！沉闷的性格，更不喜欢坦露自己的心扉、摩羯座座的人情绪是天生的犹豫,不爱与他人分享享自己的心情,别人也很难闯进他的内心世界里去，1315容易胡思乱想! 第四名：处女座 追求完美是处女座的天性，整天想着如何可以做得更好。如何可以让自己做得更加完美。于是！悲观的情绪就会慢慢的滋长出来，常常恐惧息做得不够、也常常害怕在说自己有这样那样3947的缺点？这样的胡思思乱想使得处女座郁郁寡欢!。属狗女婚配表大全集
12星座谁最喜欢整人
NO.4 射手座射手座的人就像个孩子一样活泼好动、他们喜欢“穿梭”在人群中、喜欢去做9384些引人注目的事情,他们的想法很独特、总是会发现一些稀奇古怪的东西。然后3831拿给大家看!吓所有人一跳、射手座对你恶作剧不是8653因为他们讨厌你。而是因为他们太喜欢你了，所以希望你能和他一起玩。NO.3 水瓶座水瓶座脑子里全部都是些整人的小把戏，他们们整人没有什么恶意、只是做事不过大脑！想做做什么便去做了！他们觉得整人很有快感，也很很有成就感！所以如果你身边有这样5738喜欢恶作剧的朋友！就得给他们一点颜色看看，让他们知道什么么叫做恶作剧的下场？否则他们下次还会整你、NO.2 巨蟹座巨蟹座是个特别乖巧的孩子、他们之所以会喜欢上恶作剧都是被别人教坏的！而这个人就是下面排第一位的星座，巨蟹1125座恶作剧的把戏不多、但是是条条皆精品！他们坏到会特意蹲在楼梯口，等有人经过过的时候！扮鬼吓他们，他们没有度！谁碰上他们就就惨了!NO.1 白羊座3995白羊座？终极大boss。白羊座恶作剧简直就是他们的生活常态、好像只要有一刻不吓别人，他们就浑身不舒服一样！他们的恶作剧虽然无聊恶俗。却每次都能让别人中招！他们恶作剧就像是一种条件反射！只要有人！他们就去做！白羊座有的时候无聊起来，会接二连三4584的捉弄别人！这对他们而言是一种快感。，属狗姓张男孩取名大全
什么星座最喜欢射手男？
楼主，你好， 我认为星7010座并不科学！ 所以您的8818问题无法回答？。属狗宝宝乳名大全
十二星座哪个星座最喜欢动物
首先 白羊座是不喜欢的 我老婆和我妈就是 而我和我爸都是天秤 我们都喜欢养养猫狗什么的 所以我觉得是天秤!属狗寅时出生的人命运最喜欢练肌肉星座
12星座最喜欢什么星座
喜欢欢天蝎座~~,属狗属牛夫妻如何化解
