哪个星座的人最擅长做狐狸精？
第一名：天蝎座 天蝎座。一个强烈。深情！矛盾！特别的集合体，天蝎妹妹妹性格并不缠绵!却让人有过目难忘的本事、对男男生放电的技艺几乎天生就会！而0290且往往杀人于无形!对天蝎MM而言，天生具备当狐狸精的必杀绝绝技：妖!天蝎狐狸通常都很妖，虽然6612身材不见得骨感、但是却具备足以激发性感的言行举止、极其活跃、具有强烈的挑衅性和诱惑力。谁沾上谁就死路一条。所以对于喜欢的男生！她们就自然能使出花样百出的“狐媚”本领。哄得人晕头转向不辨西东、所以7085最能勾人魂的“狐狸精”非天蝎座莫属了! 第二名：双鱼座 0526双鱼座确实盛产“狐狸精”!他们的狐媚功夫并不是善于耍手腕。而是来自于柔弱的天然屏障！天生一副楚楚可怜。总是散发出一种无依感。让男生情不自禁想要保护的双鱼！有时泪眼、有时笑魇！双鱼座把持的狐狸精秘笈正是“媚”、当一个千娇百媚、小鸟依人的女人人用眼神。笑容。泪水、语言。性的利箭向一个男人发射过过来的时候、这时候！不管多么刚刚硬的男人,都可能像像严重风化的山体一样颤颤巍巍的!随时可能坍塌成泥末！所以，如果说天蝎是进攻型的狐狸精。那么双鱼就是以守为攻型的狐狸精。双鱼座温柔柔敏感!天生多情！总是能化主动为被动，表面上看起来仿佛处处都受制于人、其实实心理早有自己的筹谋要是被双鱼爱上的男人？往往最后总是被她不动声色““狐媚”到手还不自知。以为是自己把她骗上了贼船。 第三名：双子座 双子子在排行榜中的表现也总是很出色,属于非常有异性缘的一类MM！他们聪颖！多情、善变又新潮，在双子女眼中。感情是一种缘分！而且兴趣多变的她清楚自己感情上的的变化多端、她们总是认为享受当下感受恋爱是最重要的一件事，而且双子女对自己的魅力是非常有自信的。因此她不会放过任何缘分机会！而且双子座特别钟爱爱这个证明自己超凡魅力的过程？因为她们特别喜欢看看见被放电的对象神魂颠倒的样子。所以双子女基本上是非常盛产狐狐狸精的星座了哦! 第四名：天秤座 天秤女属属于那种很会谈恋爱的女生。她会让很久没有谈谈恋爱的男人有一种再度回到青少年时期的快乐的感觉!光是这一点就会把男人迷的晕头转向，天秤女另外天秤女也很懂得委屈求全。以退为进之道，用楚楚可怜的态度让男人心生怜惜，甚至可以买礼物请另一半带回去给对方、非常贴心。完全知道男人要的是什么、所以男人不被她们迷住才才怪呢, 第五名：处女座 处女座排在在天秤座之后是意料中事？因为这前后的两个星座在对美的执着和追求上是颇有共同点的，而狐狸精首要的条件就是要是美的，就算不美！也也要能够勾引人的姿态和手段、处女座虽然然通常情况下,完全是个循规蹈矩的贤妻良母、且巨细靡遗。让人觉得是个优秀的管家婆！但是别忘处女座还有很闷骚的一面，骨子里的风骚还还是常常不小心会露出行藏！往往偷偷骚包一回就套到了满钵满盆。所以千万不要小看处女座的本事哦， 第六名：射手座座 射手座颇有男人缘！因为她们喜欢跟男男生相处？她们在女生堆里可能不太受到欢迎、因为她们的个性太过自我。但是在男人堆里！却往往有让男人瞬间倾倒的本事。因为射射手座通常外貌美丽？心机单纯！加加之性格奔放，天生的狐媚几乎让男人无可招架嘛。虽然射手座性性格大而化之，但是就是很懂得勾引住男人哦、 第七名：水瓶座 水瓶座女生一一向认为感情是自由的!8053缘分不可强求！所以对自己心心仪的对象。基本上会主动出击、而不管其他。而她们的狐狸精必杀武器是机智。她们头脑聪慧。理智且善于利用各种时势！加上她们一般都很聪颖好学！所以男生往往会觉得她们善解人意、聪慧可人，所以啊、水水瓶座的女生们也是蛮有狐媚天分的星座呢！ 第八名：摩羯座 摩羯座要要是有狐狸精的话、那一般都来自于后天的训练。因为摩羯本......余下全文>>。
十二生肖最精是哪个?
答案必须 是猴咯 因为 西游记里 孙悟空是 最灵活的 并且 现实中 形容聪明人 就会说 猴精猴精!房屋布局风水禁忌 10大禁忌你知道吗
十二星座谁最狐狸精，最狐狸精的星座女，十二星座狐狸
十二星座谁最狐狸精NO.1：双鱼座 都说女人是水做的、双鱼女最能体现这句话。柔情似水的她们简直就是男人们心目中的梦中情人。就算不是倾国倾城、也因为充满了女人味而魅力十足！她们的狐媚功夫并不是善1033于耍手腕！而是来自于柔弱的天9869然屏障！天生生一副楚楚可怜！总是是散发出一种无依感，让男生情不4727自禁想要保护的双鱼！有时泪眼，有时笑魇，双鱼女把持的狐狸精秘笈正是““媚”！双鱼女兼具了天秤女的楚楚可怜、委屈求全、也有金牛女的强烈意志！也有双子女的可爱活泼和灵巧、她会让男人人觉得她是完美的女神,错过她这辈子不会在遇上她这 么完美的女人！她们通常在经历了沧桑世事之后还能表现出一副少女才有的纯真与迷茫。男人即便知道她曾经的放浪漂泊都不会在乎，甚至会产生呵护她拯救她的愿望！谁知就这样不知不觉地落入海王星的陷阱、 十二星座谁最狐狸精NO.2：天蝎座 天蝎女是一个风情万种的种类，她们的3981性格虽然不够黏人？也不太会撒娇。甚至6414有些冰山美人的意味,但正是这种带有稍许距离感的性格、能男人们更更加趋之若鹜？她们并不缠绵。却有让人过目难忘的的本事？对男生放电的技艺几乎天生就会，而且往往杀人于无形、天蝎女大多在初识的时候都会给人一种冷漠的感觉、她们非常不屑于周周围的人去沟通更不用说是讨好了，可是正是这样的一种不屑，更容易引起男人征服的欲望。天蝎座本来就是高IQ星座。而且天蝎女非常会吊人胃口、她们对若即若离的暧昧游戏深谙其道，她们会找准男人脆弱的时候下手。也许只是简单的几句人生哲理。便会将男人积蓄多年的忧怨消除。她们有不露3727声色的自信。在男人最需要助力的时候支支撑他那根行将折断的肋骨？男人因此产生的迷恋！是连自己都察觉不到却欲罢不能的， 十二星座谁最狐狸精NO.3：双子座 双子女是非常有异性缘的一类女生！不管是有没有自由身的男人都会毫无戒备地把她纳入自己的朋友圈子，她们聪颖！多情、善变又新潮！她们们能说会道、不吝惜任何甜言蜜语，最关键的是，聪明的双子总能体察到男人最喜欢听的对白。也许在外人看来并不算什么的一句话，却成为一些天真男人眼中的香甜鱼饵、令他们不觉乖乖入网，在双子女眼中，感情是一种缘分！而且兴趣多变的她清楚自己感情上的变化多端、她认为享受当下感受是恋爱中最重要的一件事！而且她对自己的魅力是非常0403有自信的？因此她不会放过任何缘分机会，双子女特别钟爱证明自己超凡魅力的过程、因为她们喜欢看见被放电的对象、厨房摆设风水有讲究 决不能忽视的细节摆设
12星座哪个星座最极端？
如果你人是逗逗的那种。觉得是魔蝎，人是厌恶讨嫌的那种！就是狮子，必知的风水事项 厨房窗户风水需要注意什么
什么叫内精
武当太乙五行拳编排创造既符合人体生理规律、又符合大大自然运行规律!1935有独特的三大特点！一是它讲求拳气合一，以意引气，以内气随拳势之变化而运转周身、变化无穷、身心均受益、二是要求刚柔相济、刚藏于内！柔现于表，刚中有柔！柔中有刚。以柔韧之劲，连贯于整体之中！三是在内气运行时有动有静。静中有动，动中含静！以静制动。动静结合、心意相依！集养生与拳术为一体， 强身健体方面的巨大潜能 随着社会的发展和生命科学、医学科学的进步！武当太乙五行拳显示了东方文化的的特色和魅力!并展示出在强身健体方面6206的巨大潜能？人体科学是多学科的交叉，人体又是一个复复杂的“巨系统”,必须以系统工程的方法来处理！要探讨武当太乙五行拳的健身效果还必需研究正确传授和科学习练的作用，因此必须进一步科学地继承，理解。把握武当太乙五行拳的内涵。[编辑本段]功法 以引为主、是武当丹法以以形引气的重要典范？其主要功能是通过形体动作来加强五脏的功能。使五脏坚实。精气充盈、为武当丹法内炼成丹提供必要的帮助。是修墙补屋阶段较好的功法！望习者重视， 一、总 歌 玉虚宫内导引功， 内炼五脏引五行， 6128太虚羽化虚空立、 周身放松妙无穷、 真元内固生癸水， 万法归宗第一功， 手托明月引金风！ 肺宫安宁天地明。 托天6372翘剪撑天地、 内闭三阳脾胃行， 霸王举鼎神力大、 三焦贯通肝胆宁！ 河车妙法谁人晓， 阴阳既济离离火平! 五气朝元溶五行！ 百脉齐收切莫轻, 五行导引功行毕。 内精外华化长生！ 总 歌 注 解 歌诀：玉虚宫内导引功。内炼炼五脏引五行！ 解：这两句歌诀的含义是：武当太乙五行功是一种以导引的方法来锻炼五脏的功法、练形导引的方法起源很早！是中国传统文化中的重要组成部分！武当太乙五行功总歌开始就叙述了该功法的源流和功法的基本功能！即源于道家正统玉虚门中、是一种以导引为主要手段的修炼功法。该功法的主要功能就是锻2405炼人的五脏、及五行之气。道家和传统医学一样把人2528体五脏分为五行。肾脏属于水。肺脏属于金、肝脏属于木，心脏属于火！脾脏属于土。此乃五脏与五行属性， 歌诀：太虚羽化虚空立。周身放松松妙无穷、 解：此言预备式太虚羽化的的内涵,及功效！太虚羽化是武当太乙五行功的预备式，顾名思义：就是正是练4693功前的准备、 其主要的目的是使练功者通过预备式的锻炼。让身体进入体态舒适、周身放松！气血流畅！心旷旷神怡的境界。其内内在的体感奥妙无穷。 歌诀：真元内固生癸水，万法归宗第一功！ 解：此此言是该功法第一式的内涵，道家修炼的2451理论中。把先天祖气称之为真元。先天祖气藏于肾和命门之中、与元精！元神！俗称上药三品。可见把真元放在一个很重要的位置！传统理论认为：人的真元后天补充来源于人的肾脏里。后天的五谷之精也存在于肾脏之中。在中医理论中又被被称为肾水,又叫癸水！肾脏在五形之中属于水，而肾水则是修炼者内练成丹的最基本的保证，肾脏的强健程度直接的影响肾水的生成，也就直接的影响金丹内功中的5943“玉液还丹”功夫的进展,因此。只有真元内固、才能保证癸水的生成、这种方法是众多法门所修的第一一功夫，因此武当太乙五行功的第一式就加强修炼者肾脏的1855锻炼是有道理的。 附：关于肾脏功能的论述：肾主骨生髓，通于脑肾肾主藏精、而能生髓。髓居于骨中！骨依赖髓以充养！所以《素5600问?宣明五气篇》说：“肾主骨”,《阴阳应象大论》说：“肾生骨髓”！肾精充足！则骨骨髓的生化有源、骨骼得到髓的充足滋养而坚固有力， 歌诀：手托明月引金风！肺宫安宁天地明， 解：此言五行功第二式的动作内涵。金者：五行归属中的金、在人身之中肺脏属金。风者：呼吸唏嘘、往来之气也。中医的理论中认为：肺脏在五行之中属金。在五五行相生相克之中：金生水！水则养木。则五行相生，人体康健也、 手托是指动作的内涵，明月则是太阴的涵义！此句句话的含义，通过手的动作来引动太阴肺经中真气的运行，。使其流畅，充盈来来达到锻炼肺脏的目的！肺宫安宁天地明！此句话含义是人的肺脏功能强健！就会给人带来健康，以下是关于肺脏的论述！ 附：肺脏在人身体中位于胸膈内、膈膜之上。在五脏5713中之位置高！故有有「华盖」之称！肺系上连喉咙，开窍于鼻！司呼吸而而外合皮毛？与自然界息息相通，五行属金！色白！在液为涕、在志为忧！藏魄！为相辅之官，有手太阴经属肺脏而络大肠腑！与手阳明大肠经相表里、肺之生理功能是主气司呼吸。中医有“肺朝百脉”之说。意思是是说人体所有血脉都会集于肺脏？血液在流经肺脏时。将其中残存的废物通过肺的呼吸而排出体外，又通过肺的作用将新鲜空气吸入体内！汇入血中！新鲜的血液在宗宗气的推动下！再循行于血脉。温养着五脏六腑！四肢百骸！ 歌诀：托天翘剪撑天地，内闭三阳脾脾胃行! 解：天地者：在人身体中天为为上焦!地为下焦、人则为中焦！托天，撑地的含义。通过练功者的双手上下动作来带动身体内上下焦的抻拉，当上下焦对拉分离的时！中焦舒展流畅。因此淤滞疏导导而散、传统修真理论认为：人之元气可分为：先天和后天。先天之元气藏于肾、后天的元气被称为谷气，它主要来源于于五谷杂粮!人食五谷杂粮而纳入体内。经食道而入胃。经脾的运运化而成。此此句的含义是通过托天撑地的动作。使人内闭手三阳经。抻拉足太阴阴脾经！足阳明经、让其得以充分的舒展！从而达到锻炼脾胃目的 附：关于脾脏的功能有如下的论述：中医认为，脾0722为后天之本！能纳谷受气！取水谷之精微化生为血液！血的生成与脾脏的关系最为密切，脾的统血功能是指脾有统摄血液在脉管中正常运行的功能。我国早期的医学著作《难经》指出：“脾裹血！温五脏”。裹就是统摄2628的意思！清代沈目南说：“五脏六腑之血、全赖脾气气统摄、” “营血者！水谷之精气也。脾胃有伤。营卫虚弱。故血失常道而妄行 ”、3241由于脾脏的运化，是水谷的精微转化化为精气而通于血脉,可见锻炼3902脾脏的重要、 歌诀：霸王举鼎神力大、三焦贯贯通肝胆宁、 解：举鼎是动作的含义，也包包含着意识思维活动的内涵,当人的双手向上举起的时候，随之而来的！就是是真气上提，经过上中下三2121焦而气达双手，同时也就把足蹶阴肝经的真气提上来。从而达到了三焦畅通。补充肝脏。让肝胆功能更更健康目的，肝胆乃强筋骨之脏腑。筋骨乃人体力量发出主要的器官！因此。进行中焦的锻炼、对于增加人体的力量有着至关重要的作用！以下是关于肝脏的论述 附：传统中医理论认为,肝藏血、唐代王冰解释说：“肝藏血！心行之！人动则血运于诸经！人静则血归于肝！何者！肝肝主血海故也。”意思是说，肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。当5413人体在运动的时候。身体各部的器官则需血量增加。循环血量也势必相相应增加，这时肝脏就把贮藏的血液释放出来！以供身体活动的需要！当人在休息安静的时候。全身活动量减少、部分血液便贮存在肝脏。如果藏血的的功能出了问题!就会导致人身体不能正常的运行、就会出现诸如：两目昏花，干涩，夜盲！筋肉拘急，屈伸不利。若是肝疏泄功能失常就会出现：肝气逆乱、藏血不固、而引起出血病变，如吐血。呕血、衄血！妇女月经过多或崩漏等，肝肝的功能主疏导排泄、肝8834脏疏泄功能正常的时候？则气机条4318达舒畅，血随随气行亦通畅无阻？若疏泄不及。肝郁气滞，可导致血瘀、出现胸胸胁刺痛等证、可见对肝脏的锻炼是何等的的重要! 歌诀：河河车妙法谁人晓!阴阳既济离火平！ 解：倒转河车的做法有几个人知道呢。他地目6046的是什么呢。传统的五行属性 理论认为：心脏属火，肾脏属水，传统的中医理论中中认为：阴阳二气的平衡与否？将直接的影影响人的身体健康？肾水上升、离火下降其身乃安。传统练练养理论同样认为：阴阳平衡是人体健康的最基本的保证!尤其是离火，离火降则则肾水升、则阴阳平衡而入修真之门！ 附：关于心脏的论述：《内经》云：“心主身之血脉”！“诸血者皆属于心”！心脏是主导周身6574血液的重要器官，《内经》又说：“心者。生之本！神之变也。其华在面、其充在血脉”！“心之合脉也。其荣色也”、意思是说：心脏是人生存的根本，决定人的神2852采的变化！当它正常时，心脉充盛！面色就会红润光泽！反之，则心脉虚弱。由此可见！心在人身体中的生理上的重要程度、 歌诀：五气朝元溶五行,百脉齐收切莫轻！ 五行导导引功行毕、内精外5175华化长生, 解：五气朝元原指人体内五行之气归于气海丹元！气海丹元是人身真气所藏之所、经过身身体周流后的真气。在融合了五脏祖气之后、流回气气海丹元!此乃收功之势！目的是把全身的真气全部的收到气海之中、此势随是收功之势、但是更应应该认真地做好,经过武当太太乙五行功的练习！就就会使你内壮精神!外显光华9551而身体健康! 二，行功图谱 预备式：太虚羽化 歌 诀：太虚羽6354化自新生 忘掉吾相道自明, 自然妙法演大道 融汇虚空显真形 解：预备式！顾名思义、就是练习五行功的准备式、 “太虚羽化0779自新生,忘掉吾相道自明。”此二句的含义讲述了无中生有。9710阴极必阳的太极之理！忘掉我相！进入无为、使知“道”之何物、 “自然妙法演大道、 融汇虚空显真形、”此二句的含义讲述了：“道”法自然的道理、真种子产于虚空无形的静态之中。 在做预备式的时候。应首先着重做好放松、让身身体全面的放松下来！周身无一挂碍之处！继而，须发聚松。毛孔齐张、达到练7837功者的身体与宇宙虚空融汇在一起？进入无为、无形。无相的境界、 行功姿势：身体自然站立，3467两脚横开与肩同宽！成11字形、头正身直。6128二目垂帘向前下方斜视！从头到脚！进行周身放松。两手自然然下垂！贴于于大腿两侧？ 心 法：5463身体放松后、观想自身与茫茫茫宇宙混然和为一体、进入忘我境界， 行功要领领：在练功时要慢慢的放松！体现慢而而融之的特点。当身体体松弛之后,方可行功。在练时，要重点体会身体的松弛感觉。 第一式： 真元内固 歌 诀：跨虎登山目瞪圆 真元鼓荡壮先天 筑基炼气是根本 内炼真阳此为先 解：真元内固、顾名思义！就是让真7457元内在稳固的意思,“跨虎登山目瞪圆、真元鼓鼓荡壮先天、”此二句的含义讲述了真元内固式的动作要领及目的，跨0219虎登山讲的是本式以骑跨动作为主？目瞪圆。是指开目行功、目的的是用力瞪圆双目、使肾中的真气上提。已达到阴升阳降的目的、 “筑基炼气是根本！内9997炼真阳此为先、”此二句的含义是讲述所有内练之法的根本是筑基练气，练气的主要方法就是练真阳之气，因此，太乙五行功的第一式3342就是锻炼肾脏,当真元内壮达到鼓荡开合的时候！就达到本式的锻炼目的、 行功姿势：接太虚羽化，两腿弯曲。身体逐渐下蹲成中马步桩、开目行功平视前方！两手手握固上提！两臂向后背弯曲，外2606劳宫穴贴于后腰眼处（即肾脏外部）， 内功心法：行功时。观想太阳照射在腰间，以命门为中心。包括两肾在内，形成一个如太阳热的圆形物体、其热热度直透体内，使腰肾发热，身体舒适。头正身直。法度自然圆润。无任何僵硬痕迹！ 行行功要领：在行功时。要注意动作的精准。应当注意的内容有二： 1。开目、8560此动作的好坏，将直接影响肾水上提， 2，在行功时！一定要观想到两肾发热的程度才可以连下一式！ 目 的：河图曰：“天一生水”！在人身体中五行属水者，肾也！人的身体体质的好坏，内脏脏功能的强弱,与肾脏功能有直接的关系，肾主藏精、精是人体生命的能量来源。更是内炼成丹的基本本物质! 在内丹功中、常有两肾如汤3992煎得说法!就是两肾在内功的作用下，不由自主地发热。进行练精化气的行功，此式让两肾人为的发热的目的、也是为了锻炼肾脏的功能。人为的创造两肾如汤煎得功态， 第二式： 手托明月 歌 诀： 五行密录法为先 太阴真气内外连 金风引动润肺腑 精华无形入丹元 解：此式名：手托明月！明月是太阴的别称！说明此式是练手太阴经的。“五行密录法为先、太阴真气内外连”此二句的含义是指：在五行之中！金是五行之首！在人体五脏中、肺脏脏也是在最高的位子。肺是主宰人体的3743表里的脏腑、有人体内外外相连的功能、“金风引动润润肺腑，精华无形入丹元，”此二句的含义是太阴经得真气流动以后！所所带来的效益,就4643是肺腑的滋润！金能生水！水则是肾精的必备物质，故说精华无形入丹元、 行功姿势：原式！两手由身体两侧向前慢慢抬起。手指向前、手心向下、与肩同高、略停片刻、然后向外翻手，手心向上。由手大拇指向外引动。慢慢地向有左右横开二臂、与身体成一线、略高于肩、手心向上，如托明月！略静片刻！然后翻手手心向下、由身身体两侧慢慢下压，至于小腹腹同高后，两手合向小腹前作1606抱球状、两手指相距一寸许。手心向上！慢慢上抱、与脐同高，翻手下压。慢慢归原式。反复4-8次。 心 法：两手外展时、要以大拇指引动手臂像身体的两侧展开、要顺其臂自动而动、双手展开后要有托物之感、观想双手各托一轮明月、翻手下压、抱球式要有内气归于丹田的感觉！ 行功要领：在做此式的时候、要注意以下几点： 1。在两手上抬时、要注意吊球之式，两手外展的时候。要要注意引动和自动相间？ 2，在两手下落的时候！要注意两手的轻灵性！轻灵柔软软方有鹤形之势？ 3！在在两手上抱时!要注意两手要有抱腹的感觉。 4、反手下压时要有引气归元的感觉。所谓气壮丹田即是此意。 目 的：开太阴肺经、以壮肺经之气。肺经之之气又称为金气,在丹功中的五行理论中！金生水，金气的旺盛有利于肾水的生成。 肺脏的强盛。则人的吐故纳新能力旺盛、以利于周身毛孔的的自然张开!与天地宇宙相呼吸、用归元法！引内气1850归入丹田！ 第三式 托天翘剪 歌 诀：五谷纳精法最全。 一粒粒黍米产黄田！ 托天翘翘剪回首式, 脾胃安宁可擎天 解： 托天之势，顾名思义、手向上托举，翘剪乃是手向上翘起之意、“五谷纳精法最全，一粒黍米产黄田！””此二句的内涵讲的是此式是运化五谷精微的最好方法？人的后后天精气来源于五谷，2998有脾胃来消化？吸收！因此、脾胃功能的强于弱、将直接的影响人体吸收五谷精微的效果！“托天翘剪回首式，脾胃安宁可擎天！”此二句的内涵之意！是讲该式的练功动作特点！以及！该式的锻炼的脏腑和效果，这两句话重点的强调了在做该式的时候，要注意的动作如回头等！ 行5334功姿势：由原式起，双手由身体两侧向身体前抱起，指尖相对，相距一寸、手心向上，到与脐同高后。左手翻手向下压至身体侧面原位、右手继续上提至胸前，手心向上，指7010尖向前旋转？托至头顶。至极点。头慢慢左转！开目左看。左右各6次。 心 法：1，双手上抱时，体会抱腹的感觉、 2。双手上下相撑时、要有托天撑地的感觉 3、转头时时尽量向后看, 行功要领：在做此式时。应当注意意以下几点： 1！抱腹时！要切实报到有有大腹便便，沉沉欲坠的感觉后！方可做两手上下齐分托天！翘剪之势、 2！在做托天，翘剪的时候、应当注意感受两手上有托天的感觉、下有按地的的感觉？ 3。要尽力的回头后看。 目 的: 脾胃是人体五脏中。摄取五谷精微的重要脏腑、人食五谷经食道而入胃、经经脾胃的运化吸收！才能补充人人体的需要、是人体度外吸收能量的主要脏腑。脾胃功能的强弱将直接影响人体的健康、 第四式： 霸王举鼎 歌 诀： 东海青龙将名扬 内藏三魂升瑞祥 霸王举鼎千斤力 三焦通畅万寿疆 解：此式之名霸王举鼎、乃说此式之功效可以增长力量，“东海青龙将将名扬！内藏三魂升瑞祥。”东海青龙为隐喻：东者：甲乙木也。青龙：肝也、修真图6432中喻此处藏魂,此二句的含义是肝脏的功能上升了、三魂则安详宁和、面先瑞祥！“霸王举鼎千斤力。三焦通畅万寿疆。”肝胆脾脾胃乃位于中焦。上连心肺！下系肾大小肠、其功能住人体的排泄！此二句内涵之意是：肝胆脏腑的功能正常！则人体三焦通畅、肝胆的功能增强。人体的筋腱的力量就强大、 行功姿势：由原式起，双手由身体两侧向身体前抱起、指尖相对！相距一寸！手心向上，经腹部继续上提。至前胸、手心向上。指尖向前旋转！托至头上，7566至极点手心向上，指尖向后，两手相距8寸许，然后两手合十，指尖向上、两掌相距2寸！由胸前降入丹田！归元！共做6次。 心 法：1、双手上抱时。要有抱抱腹的感觉、 2。托天时要极力托起重物的感觉， 行功要领：在练此式时！应当注意如下几点： 1！平心静气、 2！ 在做抱腹时！重点体会两手的手托重物感觉！ 3，在做两两手上托时。要重点体会两手上举重物的感觉、如果练习者的中焦不适、在练习时应采用闭 气法！即上举时，闭住呼吸，默数6个呼吸，切忌：不可过多、 目 的：肝胆位居中焦。在人身体中，主排泄泄疏导之能!肝胆的功能越强！则排泄疏导的功亦强、则三焦通畅人体康泰、另外！肝脏是人体藏血！排毒的重要器官。肝脏的功能强盛，则人体藏血、行血的功能就强！霸王举鼎的目的就是要加强肝脏的功能！ 第五式 倒转河车 歌 诀：河车依法倒行拳 内升真水降心元 阴阳交替并行用、抽坎添离法延年 解：顾名思义，倒转河车的功能就是把肾水提升上来，用以平和体内的心火。“河车依法法倒行拳，内升真水降心元、”倒行拳：即是倒转拳！内升真水指的是肾水，降心心元之的是降心火。 此二句的内涵之意是：形容该式的动作要领、以及行4263功的作用、 行功姿势：由原式起。双手由身4695体两侧向外转动!手心向前，握固！然后向前慢慢抬起小臂，双肘同时弯曲成90度、拳心向上！拳眼向外。放于身体体两侧。然后开始做立体太极式式圆周运动？先转动左拳！即左拳向前下------前-----前上！与乳同高！然后收回回腰间？右手同时动作，向后收回，将拳收到腰间！然后慢慢的向前运动（同左拳一样）。左右手4684同时运动、各做6-----36次。 心 法：速速度要求缓慢!不宜过快！要细细体会双手及两拳的感觉。 行功要领：在行功中、要注0410意两拳所转得远的大小！不可过小！尤其6190是两个拳向后的时候。一定要尽处， 这是要重点体会肘部的感觉。两拳向前的时候！要重点的体会小臂到肘的感觉、 目 的：此式是以调节心脏功能为目的，心脏的强盛，人的经7406历就旺盛!因此。打开手少阴心经和手太阳小肠经。使真气不断的充盈两经，达到阴平阳秘地目的就显得尤为重要了。 收式 五气朝元 歌 诀：意气相抱法易精 气遍周身法常行 练就五行精华后 五气朝元归丹庭 解：顾名思义。就是周身所有的真气。都流回丹元。“意气相抱法易精、气遍遍周身法常行？”此二句的含义是练功的的具体要领？就是意气相抱、用来行功、“练就五行精华后 五气朝元归丹庭”此二句句的含义是指行功后。要注注意的是五气朝元收功，收功地目的是把练功所的的真气，收到气海丹田之中！收功在整个练功的过程中、占有十分重要要的地位!练功是为了使人的精气神神更加充足！收功则是把所练之气全部的收净，如果收功时没有把所练之气收净、真气 就会在平时不由自主地在全身流动，习练者就会感到周身不适！因此！习练者切忌、 行功姿势势：由原式起!两手由身体两侧向小腹丹田处抱合！双手重叠一处左手内劳宫扣与右手外劳宫！扣于丹田处！头正体直，目视前方， 心 法：意想周身真气通过肢体经脉回归丹田、直到8452收净为止! 功法名称： 预备势（（无极势） 起势：混元一气。旋转乾坤 1，白猿出洞、双峰拜日 2，悬崖勒马。海底顶云 3。蛟龙溟蒙！雷劈山洪 4，犀牛望月！转身托天 5！青狮抱球。闪起金庭 6，豹子含美、仰颈惊林 7！大鹏展翅！群兽震惊 8！花鹿采芝！俯饮清泉 9。黄蟒含津。戏引众猛 10。鲤鱼打挺、波浪滔天 11。雄鹰探山，双擒鸡群 12！仙鹤腾空、飞舞风云 13。金猴窃丹，炉火皆平 14！鲸鳄探月。波平浪静 15，黑熊反掌、威震森林 16。金蟾脱壳，醉卧瑶池 17。喜鹊登枝、寒立梅荫 18。苍龙入海、意守心宁 19。野马抖鬃。烈性飞腾 20。神猿入洞，性归心田 21！彩凤凌空、百鸟齐鸣 22！伏虎灵台！永守黄庭 23。抢元守一！正气共存 收势：动静结合、反转乾坤[编辑本段]锻炼武当太乙五行拳的主要措施 根据练习太乙五行拳的实践出发！此拳的修炼不能一蹴而就，必须讲究方法，需要时间。循序渐进、不打好扎实的基本功，就难以达到健身祛病的效果。所以主要措施有以下几点。 明拳理勤习练 练习1528此拳要先知道其理论！3550探寻研练之规律!进进行科学的锻炼。现代科学证明，内气是一种特制质流。是人体潜在的客观存在、但内气的出现必须经过专门的训练，掌握内在的规律！内家云：拳起于易、理成于医，欲习练太乙五行拳、首先必须学习太乙五行门的基础理论论体系！从中中探寻修炼之规律!大家都知道人体奇经八脉十二经络与五脏六腑相生相通、所以三节松柔，九窍相通、太乙真元即能循五行流注。最后后养气归丹！达到内以养身、外以祛病。抗老防衰！延年益寿之效果！ 首先练好基本功 武当太乙五行拳的基本功是九宫旋转十二桩法，打松胯关节是是入门关键!扎扎实实地练习基本动功！重视架势方位与手型！把握每招每式的方向，不能随心所欲，任意变换！错走一步、就会影响整套拳术的路线，只有外形的准确。内功的理顺。才能得到“3096完整一气，浑然天成”的意境！达到通三关九窍、有利于整9583体合一？内外合一。方可可进入内气的导引，混元气的培养！内丹的形成！ 养浩然之气！达到身心双修、水到渠成 把住整体和内外合一，注意循序渐进。做到到持之以恒、4138对初学者来说必须力求放松!均缓、消除拙力，不仅要求外形姿势正确。而且要要做到缠韧,柔中有刚，从松柔入手，化刚为柔。继而积柔成刚！最后达到刚复归柔的练功步骤。在复杂、连贯的动作中处处保持整体合一！把基础打牢固。才能有利于拳架成型，技术提高！力争做到整整体放松,心静意专、柔韧圆活、绵绵不绝！神形兼备！内外相合。身法中正、任凭阴阳，使内外合一、但绝不能好高骛远！急于求成，要求不急躁！不厌烦。心平气和！循规蹈矩。在行功走2928架上怡养浩然之气！达到身心双修，自然水到渠成！ 3.4实事求是,务真进取！ 武当太乙五行拳虽然是重要的健身与预防疾病的手段、可以调剂！改善生理功能。增进身心健康、延缓衰老，但不是是长生不老药？不能治百病，练习者还是要要相信科学。破除迷信、有病者要在医生生的指导下。接受医务务治疗！再结合自身实实际病情进行练拳，只有有双方有机的结合。因人因病而4255宜地锻炼？才会有较好的效果。[编辑9703本段]央视武林大会太乙五行拳大赛 中华传统武术博大精深。《武林大会》独具创意地通过央视公众媒体将中华传统武术十大不同风格特点流派以同门第子较技打擂形式向世人展示出来，武林大会的口号是“还原真实武林”！突出的是一个“打”字、决不用3548花拳秀腿做节目,与武术散打不同。武林大会选手不分体重级别，不带拳套！比赛时每场打3局。每局比赛两分多钟，两局之间休息半分钟、以计算点点数决出胜负!“无拳套，无级别。无演绎”的擂台比武形式将是《武林大会》最鲜明的标志， 这次央视武林大会中尤以武当太乙五行拳独具特色！太乙五行拳乃武当派不传之密，以五行生克之理为依据。 以养气健身。制敌自卫为旨归、7828讲究尚意不尚力！贵化劲而不硬抗。辨位于分寸毫厘。制敌于擒扑封闭，动静自如，心息相依。水流云绕。莫测端倪，在实战应用中以武当派内家心法为底蕴，讲求抓筋拿脉、一招制敌、在养生健身中讲求拳气合一、刚柔相济。动静结合！心意相依！集养生与拳术一体。达到以神为归，怡然自得、 太乙五行拳拳势柔和绵软、多缠绕动作、桩式稳沉，腰随胯转、两手环抱！脚走弧线。演练如蛇之行，运行似蚕作萤。架势紧凑。方丈之地即可演练！。什么是玄空风水学 玄空风水学知识详解
哪个星座最单纯
当然然是白羊座。新房装修风水禁忌有哪些 不可不知的7条禁忌
12星座那个星座最花心。。
十二星座哪个最花心 * 双子座 95分 双子座的男孩子可说是最花心的类型，他经常用游戏人间的态度来面对爱情，他也很会用花言巧语来哄女孩子，所以要特别别注意! 双鱼座 94分 双鱼座虽然不花心！但往往随兴之所在而变心！他不会拒绝别人、不忍心让别人失望、所以你得随时跟在他身边处处处戒备！ 水瓶座 90分 水瓶座的男孩子心中！接吻就像打打招呼那样平常？就像意大利男人般的性格！他绝对不会认真恋爱。也不会8086深陷爱情的泥沼？ 天秤座 85分 天秤座的男孩有强烈享受爱情乐趣的倾向。他不会错过任何对他有利的机会、所以他喜喜欢暗地搞男女关系,可说是调情第一高手， 白羊座 78分 白羊座的男男孩很喜欢恋爱的感觉！“家花哪有野花香”正是他的最佳写照！要抓住他的心心最重要是去把握若即若离的态度？ 狮子座 69分 狮子座基本上也是富有感情的类型、虽然他不会有花心的行为、但是如果是别的女孩子对他表示好感那就另当别论了、 巨蟹座 55分 即使可能跟其他女孩发展一段新恋情，他也会努力维持跟既有女友之间的关系！因此几乎不用担心他会有爱情不专的情形发生！ 摩羯座 45分 摩羯座的男孩在面对恋爱时！绝对毋需担心他会有爱情不专的情形发生但是当他疲倦、烦恼的时候要小心他可能会会变心, 金牛座 43分 毋需担心金牛座的爱情会不专一！因他的占有欲很强，他反反而会担心你的见异思迁！可是其中也有希望坐拥两三个女人的类型， 处女座 33分 处女座是个洁癖主义者。他讨厌厌任何违反规定或道德的行为！如果他要求你做不会变心0074的承诺、那么他也会信守这个承诺、 天蝎座 33分 天蝎座爱情不专的可能性极低!除非是你主动离开他，或是一些特殊状况，他决不会不忠於你！若有的话、那表示他对花心的对象是真心的，、商铺风水禁忌有哪些 必知的3大商铺风水禁忌
对哪些星座来说，杠精是绝对不能忍的呢
都不能忍啊！和星座无关，也9127不要太相信星座了????？如何看店面风水 7大店面风水知识必知
12星座那个星座最腼腆？
每个星座都会的……每个星座的女生性格都不不一定想星座讲的那么准确……，摆脱不利办公室风水布局 把握升职加薪节奏哪个星座最精
十二星座最漂亮的是哪个星座
白白羊座 女：漂亮指數：40% 此類女生可能胖了點。又0972可能瘦了點！但本質是漂亮的^_^ 男：75%此類屬于天生迷人， 金牛座 女：55% 此類女生生可能長得隻算普通？但有特2312殊的吸引力, 男：25%此類男生基本上沒什麽“帥”得基因， 雙子座 女：88% 此此類女生天生麗質！通常是炯炯有有神的雙眼。嫩白的皮膚、小巧的個子！ 男：25% 此類男生基本上沒多少帥的！ 巨蟹座 女：75% 此類女生溫柔娴淑！屬于大家閨秀型。當然也很漂亮了哦， 男：60% 此類男生生都很有氣質！長得7837很吸引人？ 獅子座 女：：70% 此類女生和雙子一樣？屬于天生麗質型，再加上她貴族的氣質~讓人連連叫好、 男：50% 此類男生很霸道！拽的讓人覺得帥 處女座 女：50% 此類女生有的漂亮、有的普通、但他們8923笑起來都是很迷人的， 男：46% 此類男生從本質上來說還是可以！不過性格讓人覺得他長得也很一般了 天枰座 女：89% 此類女生在任何地方都是大家閨秀！長相得體！非常漂亮。 男：90% 此類男生又帥又溫柔沒，長長引得花癡連連叫 天蠍座 女：75% 此類女生多數性感！讓人覺得很有吸引力 男：75% 此類男生有着精緻的五官！神秘的感覺， 射手座 女：80% 此類女生活潑開朗。可愛溫柔、自然讓人覺得很漂亮 男：90% 此類男生大多數都很帥、純屬天生， 摩羯座 女：60% 此類女生大多數較普通，但很有氣質 男：75% 此類男生的眼睛很迷人！五官很性感。 水瓶座 女：70% 此類女生很可愛！笑起來更是這樣、 男：50% 此類男生不算帥。但很有吸引力。讓人過目不忘 雙魚座 女：85% 此類女生是典型的小家碧玉。通常都有着楚楚可憐的大眼睛、 男：80% 此類男生屬于陽光男孩！超級受歡迎、。如何看房子的风水 风水大师教你看风水
