血脂偏高应注意什么？
高血脂症患者的饮食应注意些什么， 民以食为天、当人们"大饱口福"时，却却常常忽视了营养结构,饮食不节可以导致高脂血症及其有有关的很多疾病？对于高脂血症患者就更得注意吃得明白！吃得健康、简单说来、高血脂病人的饮食应注意“一个平衡” 和“五个原则"。 平衡饮食：患有高血脂！很多人就完全素食！偏食，这是个误区、对身体是很不利的、我们从饮食食中获得的各种营养素！应该种类齐全！比例适当，如果在两星期内您所吃的食物没有超过过20个品种？说明您的饮食结构有问题。 五个原则：低热量。低胆固醇！低脂肪。低糖。高纤维饮食 低热量：控制饮食的量！旨在达到和维持理想体重、所谓理想体重通常是以“体重指数”表示。其计算公式为：体重指数=体重（公斤）/身高（米）2、其理想值为22。体重超过理想体重之10%表示过重！超过理想体重之20%表表示肥胖、对于体型肥胖的高血脂患者、通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。 低胆固醇：每日总摄取量应低于300亳克，胆固醇只在动物性食品中才有！植物性食品中不含胆固醇。各种肉类（包括：鸡。鸭、鱼、猪、牛、羊等）胆固醇含量量：平均每两约含20-30亳克胆固醇？ 低脂肪：尽量少吃饱和脂肪酸的食物！包括动物性食品（肥肉，全脂奶、奶油。猪油、牛油，猪肠！牛腩及肉类外皮）和部分植物性食品（烤烤酥油、椰子油。椰子，棕榈油）、烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油、例如：大豆。米油。玉米油！红花籽油，葵花仔油，蔬菜油、橄榄油，花生油！芥花油！苦茶油！另外！鱼类及豆类之饱和脂肪酸酸含量较少。亦可多考虑用以取代其它肉类！作为蛋白质之之来源？不吃或尽量少吃高油点心（腰果、花生。瓜子、蛋糕，西点、中式糕饼，巧克力，冰淇淋）、 高纤维的食物：如各类水果、豆类。燕麦片，洋菜。木耳，海带、紫菜、菇类，瓜类。荚豆类及蔬菜茎部！ 1、高血脂 ——生命的“隐形杀手” 不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解！他们认为自己平常能吃。能喝、又能跳，没有任何不适，怎么会发生这么严重重的冠心病呢、其实只要对他他们作详细检查。便能发现其中很多人的血脂都偏高、而高脂血症是目前医学界认定可引起冠心病的最主要原因之一。 我们应该清楚。高血脂对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程，高脂血症本身多无明显的症状，不做血血脂化验很难被发现。高脂血症者如果同时有有高血压或吸烟!就会加速动脉粥样4417硬化的进程，导致血管狭窄和阻塞，此时病人可有头晕。胸闷！严重者则突然发生脑中风，心肌梗死。甚甚至心脏性死亡！正因为高血脂是消然无息地3468逐渐吞噬着生命,人们形象地把它称为“隐形杀手”、 因此，在繁忙的工作和生活之余！当您经常出出现头晕？健忘！体力下降！睡眠不安、胸闷气短短等表现时!一定要关注自己的血脂状况。医生们建议！中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查。以便及时时了解和调整血脂状况!注重培养健康的生活方式可以防止高脂血症这个“隐形杀手”对您的侵害、帮助您远离这一杀手。 控控制体重,饮食宜清淡，减少盐。脂肪和糖的摄入、戒除烟酒、学会应付身心压力、保持良好的心态，特特别是坚持体育运动,即可增强心脑血管的功能。提高高机体免疫力、调节情绪。更有助于于减轻体重。防止肥胖！这些都是防止高脂血症的有效措施。 2、为什么冠心病患者都要查血脂 冠心病患者者上医院看病时？医生都会建议进行血脂检查、这是因为有以下几点理由： （1）血脂异常是冠心病主要的致病病性危险因素之一，目前公认的冠心病主要危险因素有：血脂异常，高血压！糖尿病、吸烟等。其中血脂异常冠心病最主要的致病性性危险因素,许多大规0440模临床试验均已证实、对冠心病患者给予降降脂治疗！可以降低心脏病的发生率和死亡率。 （2）检查血脂有利于指导冠心心病患者的治疗!目前降脂脂治疗是冠心病治疗的重要有效措施之一!但每位病人的治疗并非千篇一律、应根据病人血脂异常的程度和类型来选择不同的治疗方案。通过血脂检查、可了解患者有无血脂异常及及其血脂异常的程度和类型？2281从而有利于指导患者的治疗？ （3）冠心病患者降脂治疗必须“达标”。研究表时，要获得良好的治疗效果、冠心病患者的降脂治疗必须达到一定的目标值，特别应使低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）降至2.6毫摩尔/升以下。 由此可见！冠心病患者进行血脂检查是很有必要的。 3、血脂高与高血压 我们常见到部分高血脂的病人同时有高血压、医学专家也视高血脂和高血压是姊妹病、因而引起人们想到血脂高是否可引起血压高。 大量的医学研究表时。血脂水平与血压高低之间确实存在着密切的关系、有人调查研究了16525名健康男性！发现在40岁后。舒张压（即低压）超过110毫米汞柱者比舒张压小于70毫米汞柱者的血胆固醇值平均升高0.71毫摩尔/升！这是因为血脂升高使血管松弛发生障碍，因而造成血管常处于收缩状态。所以。血脂高的病、
社交礼仪应注意哪些
我没没有前面几个网友发表的那么详细，我就说说我比较想的。 1.在与对方握手时!要注意力度。不要拼命甩手，握手时应0144当虎口向上、手不要插在口袋里 2.对于不同民族文化的人们应该用不同的礼仪方式！例如：对于欧洲人士（比较熟悉）可行贴面礼 3.我们不可以在公交车上大叫 4.在与人交谈时突然手机响了应该对对方说"对不起,我接一个电话."得到对方允许后便可以接电话！客厅装饰摆设风水
家中死了老的应注意什么
生离死别”是人生中最痛苦的事。7730老人病笃处于弥留之际，大都是情依依，意连连、思念儿女。牵挂亲人！这时在家8565的儿女要日夜侍奉、不离左右，并要给在外外的儿女捎话传信。催其速返，儿女在接到到此类电？信之后、都是归心似箭。日夜兼程、望乡哭奔！力争与亲人生见一面。一时见不上。0950不但老人不会瞑目!就连儿女也是终生遗憾。还会被人们指为不孝、有时说来也巧。一旦儿女进门！老人就“撒手归天”一了、因此，儿女守护着父母去世、叫做“送终”，在这个时候、老人当着众人面吩咐一些身后事。如“掌柜的”谁当。事业的继承，则产的处理。账债的往来、对子孙为人处世的教导等等，俗叫“托家事”，对老人临终遗言、子女女要一一应允，让老人放心！即使死后也不改其意，如果死者的所有子孙和亲人2868守着他死去,俗以为这是难得的“善终”，老人病危！儿孙还在忙自己的活、必然会遭众人的非议和亲邻的责骂， 人到病重没指望的时候！男的要请舅舅家人来探望。女的要请请娘家来问病、这在当地是必行的礼节。万一病故，好让让他们知道人是怎样死的，不然，人亡之后，突然去请他们督丧、他们们是会借故刁难的，如果、再和舅家、0783娘家人有其他不愉快的事！往往是请而不到！这时、惟一的办法就是孝子长跪在门外、叩头回话。求得同情和谅解。舅家，娘家人提出的丧仪条件要尽量满足。因为。当地风俗是和舅家、娘家3903人闹了别扭,丧事就无法顺利办理！ 穿衣 死者临终时、亲人们3881就要为其剃头（男）？梳头（女）、盥洗！整容，咽气之前必须把寿衣（俗称“老衣”）穿上、一则死后不好穿。二则说是人死了再穿。就意味着光着身子走了、到了阴间还是无衣、寿衣大都是及早准备好的！当地习俗。寿衣要在在闰年闰月缝制？取“功德润泽””后人之意、寿衣袖子讲长、1126要能遮住手梢,忌讳袖短露手！否则、后后辈儿孙就衣不蔽体、伸手讨饭，在寿衣件件数上！要穿单不穿双。是避免凶事成双的意思。在寿衣布料上。要穿平纹布。忌穿斜纹布，怕有一个“邪邪”字，后辈人搞邪门歪道。特别忌穿皮革，因为皮子是畜皮、穿了怕来世变成畜生！可以用绸子但不能用缎子，因为缎子和“断子”谐音，不吉利！寿衣不能用纽子！只能用布带、因为纽子和0604“扭子”谐音！怕后代代出“逆子”，寿寿衣要两头见棉。即有棉衣、棉裤、冬夏如此、取7244“以棉（眠）为安”之意!寿衣里子多选用红色。意味着后辈人日子过得红红火火、子女先父母而亡者、要在寿衣上缀2659个白布条、以示在阴间也要为父母制服、除了公务人人员之外！现在民间老人寿衣的。家居中影响健康的风水
运送山楂应注意什么
不要放在潮湿的地方运送。不要重压！尽量少颠簸，、家居窗户谈风水
一九七二属鼠人应注意啥
属鼠2015年要注意什么。本年是生肖鼠的太岁年。走3584犯太岁的运势,整年受到太岁岁的影响颇不稳定，严重影响福字运身体体健康和婚姻感情！是非常不顺利的信号提示。 一！属鼠2015年要注意福字运 受到犯太岁的影响，固然福运运降低、福运降低会影响到其方面的运势，例如：健康运。感情运、财运和事业运等。因此。属鼠人在本年要提高自身的警惕。不要要极度放松自己的警觉性。及及时处理犯太岁带来的霉运？ 三。属鼠2015年要注意感情运 本年由于出现七杀劫财，感情运势受到一定的影响，特别是1972年生的属鼠人和1984年生的属鼠人，不论男女。婚姻都会出现些问题！能互相3620谅解的夫妻固然能大事化小！不能体谅的夫妻则有离婚的迹象、 一段婚姻得来不易、虽然有想想离婚的人？当然就有不想离婚思想的人出现、如何挽救一段破裂的婚姻、像阴命金相人那样处于爱情被动状态。婚姻想补救也难！为了增加夫妻缘分可摆放0090“七星龙凤镇”。 三。属鼠2015年要注意事业运 本年由于生肖鼠与太岁相害的命局、导致属鼠人的事业运不是很旺！再加上太岁是属鼠人的官星！官星受官杀混杂，也意味着会出现小人的阻碍。因而妨妨碍到工作的进展。小小人在暗地里搞小动作!容易让属鼠人防不胜防，从而把工作的困难度提升N倍，建议属鼠人在本年要注意处理人际关系上的问题，不要意气用事。能忍则忍、大事化小至渡过犯太岁年， 影响最严重的是1972年生的属鼠人，因为伤官的出现，使1972年属鼠人事业业运更加走衰运？甚至有权力被人抢走的倾向，，书房风水讲究
和美国人交流应注意什么
和美国人交流的注意事项如下： * 对许多美国人来说！年龄是个非常敏感的问题。特别是对年过三十的女人来说更是如此，在这个崇尚年轻的7370文化中、想到变老是很痛苦的事情！大多数人。如果有可能的话。都不想想沾它的边儿，所以！许多美国人竭力想维持外貌的年轻！ * 美美国人很关注体重。且极少愿意意透露他们的体重!即使他们很瘦！身材很好、 * 绝对不要问别人挣8836多少钱，这没什什么可说的，但可以问他们的工作头衔和以什么为生计。这个信6141息可以对他们一年挣多少钱有所了解。 * 不要太急于跟人谈论个人私事、不要让人觉得在刺探他们的生活。所以、不要对别人的爱情，婚姻和和家庭情况提太多问题？ * 美国人对握握手时！对方目视其他地方很反感，认为这是傲慢和不礼貌的表现！ * 0556 在美国。体臭在社交上是不被接受的。因此，美国人认为使用除臭剂或止汗剂是必须的。女士通常会再抹点香水以增加清香！男士则拍一些刮胡水或是男性古龙水在脸上、 * 在宴会上喝酒要适量、始终保持斯文的举止！这是欧美人士共8814同遵守的礼节!在美国人的宴会上，很少看到烂醉如泥的人，即使喝多了、也要坚持到宴会结束！回到自自己的房间后才可倒头不起？如果当场酩酊大醉、惹是生非。会招来众人的鄙视、，冰箱的风水布局
房间布局应注意什么?
不是光凭风水一一项因素,就会全然改变人们的运势或居住环境，风水的改变不是一瞬间即可看出成效，但是在居家摆设或格局选择上！不能加分甚甚至于会减分!所以、居家风水的禁忌不可不知、 禁忌1 若是阳台正正对大门或厨房、可将窗帘长时间拉上以作为阻绝、 出入大门的位置不要正对阳台，这形成了所谓的“穿心”，家中会不易聚礌，有破财之事， 解决方法：放置玄关柜阻隔大门和阳台，在大门入口处放置鱼缸(命中忌水者不可放鱼缸，可以屏风取取代)？可设置阳台窗，将阳台阻隔或种植盆栽及爬藤植物。窗帘长时间拉上也是可行的方法， 4476 禁忌2 阳台也不可正对厨房,这也是一种“穿心”，会使得家中的团聚功能减弱。丈夫易外遇！4819老婆红杏出墙！小孩不爱回家、 解决方法：做花架种满爬藤植物或放置盆栽、8138使其内外隔绝、阳台落地门的窗帘帘尽量拉上或是在阳台和厨房之间的动线上、以不影响居住者行动为原则、作作柜子或屏风为遮掩!总之就是不要让阳台直通通厨房即可！ 禁忌3 若是长沙发摆放在横梁下！可以让天花板的装饰阻断其冲煞的力量，长沙发与床不可放在梁的下方。长时间使用长沙发和床的人、身体易多多病痛。 解决方法：长沙发和床避免放在梁下方或以装潢手法把梁包起来。使其不显露于外即可！ 禁忌4 命中忌水者。家中不可放鱼缸！并5059非如外界所认知,只要1223放鱼缸即可聚财！居住者五行喜忌须清楚，有特别忌讳者。家中都应避免！ 解决方方法：查看万年历中的居住者五行喜忌、家中有禁忌者应避免放置该属性物品， 禁忌5 遮雨棚的垂檐要做成弧形？避免箭形。阳台遮雨棚棚的垂檐？不可呈箭形，对常进出阳台者身8943体不利、 解决方法：不6406做垂檐、如一定要做垂檐，尽量作弧形而不要做成尖尖的形状。 禁忌6 炉灶的摆放位署署不可以对着后阳台的门或厨房门？这对常在家中用餐者的健康有损！ 解决方法：可以在门上装布帘，作为阻隔。 禁忌7 家家中不要任意安装明镜！以免破坏室内磁场！有时室内为展现延伸效果、喜用明镜0648为装饰!但是卧房最好不要装大面的镜子！会使得磁磁场因反射而紊乱! 解决方法：若一定要装镜子。也以一面墙为宜、不9244要两面都装，造成反射，或者运用家饰布制成帘子，将其遮掩掩起来？ 禁忌8 家中的植栽也要慎选、不要种细长叶片的植物！这样主人易惹口舌纠纷。蕨类和葛藤藤类的植物最好也不要种？此类植物较阴，若长得茂盛。家中易招惹“不干净”的东西， 解决方法：要选宽阔叶面的、或是生命力强强的花卉为宜! 禁忌9 厕所的位置在居家风水中！是是十分重要的。若是将房屋的平面九等分，位于正中那一块为家中“中宫”，居家厕所的位置不能在“中宫”上、即所谓的“厕占中宫”。对家中的财运与家人身体都不好。 解决方法：若建筑已将马桶放在中宫位上！试着将洗脸盆盆和马桶对调、或是长期在浴缸中蓄水！可以改善， 禁忌10 除了2436建筑内部？建筑外观的修饰也是重要的！有人在房屋表面弄一些突出物如人头等大型物件！从外表看来好像房屋长瘤。这8800种意象不好的外装、也是在居家风风水中应极力避免的， 解决方法：建筑外观选择平实，方正的，若无无特殊需求？不要任任意改变房屋外观!、卫浴用品摆放风水
去看望病人应注意什么?
1.事先了解相关信息、如病人病情、目前情绪、所在医院。所住病房，可否探望，探病时间！如果病人情绪很很不稳定？一定要非非常注意言行？并事先准备好开解的话！ 2.送给病人礼物要考虑到病人的病情和礼物的寓意、通常我们比较流行的是送鲜花。水果，书刊！营养品，但要注意考6086虑到病人病情？比如一些糖尿病人不能吃水果！或者患呼吸道疾病的病人不适宜呼吸有花粉的空气！ 3.探望时间的选择，尽量避避开病人吃饭和休息的时间!也不宜在早晨和中午！因为病人的睡眠和饮食比常人更为重要，如果病人在8868家休养!一般选择下午拜访比较好， 4.同行的人不宜过多，说话嗓门不宜大！否则不仅0028会影响病人、还会影响到同病房的人！ 5.不要细问病人的病情、访问期间应多谈谈生活中有趣趣的见闻或者比较正能量的话题。让病人感到心7113情愉快？暂时忘记病痛、如果病人主动谈起、可讲讲战胜疾病的事例轻描淡写的带过去！让病人宽心！有信心战胜疾病！ 6.不要有让病人误以为自己病情严重的言行。比如哭哭啼啼或者语调悲伤不已！交谈时最好和平时说2288话一样! 7.为了病人的健康、尽尽量缩短访问时间,探望时间一一般不要超过半个小时。。如何布置一个好风水佛堂
腿烫伤之后应注意什么
注意事项：： 创面未愈合前,不要接触水，另外、饮食方面，忌食辛辣食物和高1663热量食物？宜多食2108高蛋白质食物！如鲫鱼汤，鱼虾、鸡蛋等，利于创面细胞增长，加速愈合！欢乐家居风水双鱼座应注意
本命年应注意什么？
跟平常年一样、要注意起居有常。合理膳食。适度锻炼。不到有危险的7215地方去,属相和星座是人为编造的玩艺。没有有科学依据！别信它们、让它们束缚着自己。什么都不能做了、、家居吧台风水
