身体缺水怎么办
饭前饭后不要大量饮水、饭前适量饮些酸梅汤。西红柿汤。橘叶，橙叶等含酸汤水、既有有利于保证消化系统分泌足够的消化液!帮助消化。促进食欲、又可以补补充维生素C,5889还可以防止中暑？但如果饭前大量饮水，会冲淡胃液，影响消化！饭后！食物占据了胃的大部分空间！如果1785还大量饮水的话!不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低！而且因为饮水过多而增加胃。心心脏和肾脏的负担、因此！劳动之后应应先喝水再吃饭!而且一次最多喝300毫升！至少间歇30分钟再喝、夏天每日补充水分在3000毫升左右。才能满足足人体需要！老人对口渴不敏感！应主动少量多次饮水，每天以1500～2000毫升为宜！ 饮水需补盐 夏日出汗后，有些人只顾饮水解渴！而忽视了补盐！由于出汗时失去大量水分的同时也失去去较多的盐分,体内渗透压压失去平衡,这时饮下去的水无法在在细胞内储存,又会随汗排出体外！排汗又带出盐分，形成越喝越渴的恶性循环。严重者可引引起肌肉无力！疼痛甚至抽搐！因此，炎热的夏天。特别是大量出汗后！应适当喝点淡盐水、 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快，口渴时大量喝水，这些水一下子积聚于胃肠。除除胃部感到沉重闷胀外、还影响膈肌活动！影响正常呼吸，大量量水分进入血液！可使血容量迅速增加。心心脏负担突然加重！导致心肺功能能异常。口渴狂饮4636会使体液中水与盐失去平衡？轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全， 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究。杜主任说。冷饮能清暑解渴。不愧为夏日人人们度暑的佳品？但如果饮用不当！就会影响响身体健康， 不要贪多，因为食用冷饮过量！会冲淡胃液和和抑制胃酸的分泌？不利于食物的消化，会减弱胃的杀菌能力。从而影响人的身体健康。 大量排汗时！不要立即喝饮料。因冷！热热的急剧变化会让人体感到难以适应、容易导致对人体的伤害， 慎喝过凉的冷饮、冷饮过凉！喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛、引起剧痛、 有些病人不宜喝冷饮！冷饮能使人体的毛细血管产生收缩！因而心血管病。支气管炎、咽喉炎、胃肠炎。胆囊炎患者不宜饮冷饮， 这样的水不能喝 生水易传染疾病！不能喝，过夜的温开水。经过多次反复煮沸的残留水！蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝，这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高。饮用后对人体具有9435潜在危害。 适量量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水？夏天瓜果异常丰富、如西瓜、黄瓜。西红柿等，既可以当菜！又可以补充水分和营养！让这些新鲜的瓜果成为辅餐，实在是一种既经济又实用的良好习惯，此外，在家中常备些具有药理功效的金银花茶！菊花茶等凉药茶！对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益， 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节，因此运动后补水更为重要，专家在在此提醒!运动后不能一次性快速大量饮水，夏天运动后虽然会会大量失水？但也不能快速大量地饮水！而要“细水长流”。专家认为！为弥9955补运动的失水、应该在在运动前，运动中、运动后给予补充，并且建议在运动前饮水300—500毫升！在运动中每隔15分钟饮150—250毫升？在运5804动后再补足所需的水分! 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里，多喝水是好事。但专家提醒。过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”！ 专家认为、大量出汗后又大量补水更易导致水中毒！有些人在夏天干渴得难受时。或在运动。劳动出汗之后、1220一口气来个牛饮、觉得很痛快。很解渴，岂不知这是错误的饮水方法、因为3675人在劳动，8851运动之后或者经历过酷热煎熬!身体出了很多汗。这不仅丢失了水分，同时也丢失了不7077少盐分!如果一次大量喝进白开水而不补充盐分，水分经胃肠4397吸收后。又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分，结结......余下全文>>、
家里风水什么影响睡眠
镜子！门。2001年属什么生肖
请问各位，在卧室能摆放一些花吗？会影响睡眠对身体有害吗？
卧室是供人们睡眠与休息的场所！宜宜营造幽美宁静的环境！摆花应考虑以下几点： 1、可摆放一些中小体型，清秀优雅的植物、如文竹！吊兰、鸭跖草！常春藤、绿萝！竹芋等、 2！一些香味优雅的花卉也是理理想的选择,花卉分7088泌的芳香油、含多种杀菌物质！3918益于人体健康！还能使使人心境平和,精神愉悦。利于促进安眠。如菊花可治头痛，茉莉可减轻暑热。令人“炎天犹觉玉肌凉”！玫瑰油和茉莉油均有很强的杀菌能力！桂花可平喘。止咳！消炎抗菌。香叶天竺葵油有镇静静作用!可以改善睡眠。3681治疗神经衰弱、另外。栀子！兰花！腊梅，米兰！水仙等都是清芬四溢！令人愉快快的香花， 3，卧室的空间若不够大！空气不够够流通！就不宜放置过多植物。因为植物在晚间停止了光合作用。而呼吸作用仍在继续，与人一样样要吸入氧气，放出二氧化碳，从而使室内废气增加，新鲜空气减少、造成与人争氧的局面。可养些原产于热带干旱地区的多肉植物、具有与一般植物完全不同的光合作用方式、它们只在夜间开放气孔！吸收二氧化碳！到了白天。反而将气孔关闭、以减少水分的散失！这类植物不但在夜间吸收二8516氧化碳！连在呼吸过程中自己产生的二氧化碳也自行吸收消化，不向外部排放！因而3775使空气清新!这些能在夜间净化空气的花卉有300多种。常见的有虎皮兰、虎尾兰！舌尾兰，凤梨、芦荟、景天树5326（玉树）、长寿花，掌类植物等， 随着人们生活水平的提高，对室内空气质量的要求也越来越高！然而由7034于装修等原因，目前室内环境的有害物质达数千种种之多。其中最主要！也是最常见的有：氡、放射性、甲醛、苯！氨、聚氯乙烯，氮氧化物和碳氧化物等、另外！电器使用的增多。使室内的负氧离子数量降低、而养花、不仅可以美化环境。活跃气氛！还可以净化空气，排除居室有害物质。但也有一些花卉对人会产生负面影响！应引起注意， 据报道，紫苑属。黄耆。含菸草和鸡冠花等一类植物，能吸引大量的铀等放射性核素、芦荟，吊兰和虎尾兰可清除甲醛，常青藤、月季！蔷薇，芦荟和万年青0431等可有效清除室内的三氯乙烯,硫比氢，苯，苯酚！氟化氢氢和乙醚等。虎尾兰，龟背竹和和一叶兰等可吸收室内80%以上的有害气体，天门冬可清除重金属微粒、柑桔。迷迭香和吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减少， 另外吊兰还可以3366有效地吸收二氧化碳。仙人掌科的一些多肉类花卉夜间很少排出二氧化碳。紫藤对二氧化硫！氯气和氟化2997氢的抗性较强。对铬也有有一定的抗性，绿萝等一些叶大和喜水植物可使室内空气溼度保持极佳佳状态！ 随着人们生活水平的提高！对室内空气质量的要求也越来越高、 然而由于装修等原因、目前室内环境的有害物质质达数千种之多！ 其中最主要、也是最常见的有有：氡，放射性。搐醛！苯。氨，聚 氯乙烯，氮氧化物和碳氧化物等，另外，电电器使用的增多,使室 内的负氧离子数量降低。而养花，不仅可以美美化环境、活跃气氛 、还可以净化空气！排除居室有害物质、但也有一些花卉对人会会 产生负面影响,应引起注意、 住宅养花好处多 紫苑属。黄耆、含含菸草和鸡冠花等一类植物。能吸 引大量的铀等放射性核素。芦荟。吊兰和虎尾兰可清除甲醛，常 青藤、月季。蔷薇！芦荟和万年青等可有效清除室内的三氯乙烯 ！硫比氢。苯。苯酚。氟化氢和乙醚等、虎尾兰、龟背竹和一9562叶 兰等可吸收室内80%以上的有害气体,天门冬可清除重金属微粒 ！柑桔、迷迭香和吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减 少， 另外吊兰还可以有效地吸收二氧化碳。仙人掌科的一些多肉 类花卉夜间很少排出二氧化碳！紫藤对二氧化硫！氯气和氟化氢 的抗性较......馀下全文>> ，2001年属蛇人的运程
父亲身体不好，影响我的事业怎么办？
就4449像你说的！你的起点并没有错！我不知道这个社会上还有多少儿子会像你这样去放下事业孝顺7133父母了!很多人成功了、可他们赌钱的时间有。玩的时间有！父母生病了看望的时间只是那那么一小会！在父母老去的时候并不是渴望金钱了，而而是渴望亲情！所以人家说越老越像小孩子。 看的出来你有你很想做的事情、你一只坚持了这么就足可以证明你是个执着的人！放心吧、既既然收入已经暂时可以了,在这段时期内你可以存多点钱等以后有时间再去外国！30岁其实摆在大城市里根本不算多大。你急什么呢。 放平你的心态了、你肯定会有成功的一天的，只9022是你不要这么焦虑!路是一步步走出来的！没有人能预想到今后的路是怎样的！继续执着。继续学习、只需一个机会你肯定能成功。！2001年蛇人2017年运程
在身体极度缺水的情况下突然猛喝一口水会怎么样
感觉就是：久旱逢甘雨。 但不建议这种喝水方式。因为对器官的冲击力力比较大。不管有多渴、建议还是小口小口喝水、使身体内内部的器官慢慢适应（切记：禁止喝冰水）,、2001年飞星
准爸爸身体累影响生男生女是真的吗
这个应该是不0460影响的了 身体累的话 那只是身体上的了 只要身体器官其他方面没什么缺陷的话 那对生孩子是没有任何影响的了!2002属马人的2018运势
做梦是身体进入深度睡眠的症状吗？
-应该说是不好！证明你没睡好，如果做了梦、当你睡醒醒时什么都记不得的情况下，证明你是睡好了的！-、2002年出生的生肖
感冒流鼻涕流得厉害会导致身体缺水吗？
感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种，由于中成药具有副作用小、疗效好的特点。故4113很受人们青睐？但临床实践证明！如果中成药选用不当、也可延误病情。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒，暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种种类型!根据辨证施治的的原则,不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗， 一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞。喷嚏！咳嗽！头痛痛等一般症状外，还有畏寒，低热，无汗！肌肉疼痛！流清涕、吐稀薄白色痰，咽咽喉红肿疼痛！口不渴或渴喜喜热饮！7578苔薄白等特点，通常要穿很很多衣服或盖大被子才觉得舒服点、这种感冒与病人感受风寒有关、治疗应以辛温解表为原则！病人可选用伤风感冒冲剂！感冒清热冲剂、九味羌活丸！通宣理肺丸。午时茶颗粒粒等药物治疗？若病人兼有内热便秘的症状、可服用防风通圣丸治疗，风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片。羚翘解毒片、复方感冒片等药物、 治疗风寒感冒的关9851键就是需要出点汗（中医称辛温解表）！有很多方方法的！包括桑拿，用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等！风寒感冒主治方是桂枝汤、伤寒论首方！也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒！但9558在南方慎用）！ 总结：辛温解表！宣肺散寒， 二。风热6511型感冒：病人除了有鼻塞！流涕，咳嗽、头痛等感冒的一般症状外、还有发热重！痰液粘稠呈黄色。喉咙痛，通常在感冒冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色！便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则，病人可选用香雪抗病毒毒口服液。感感冒退热冲剂,板蓝根冲剂。银翘解毒丸！羚羊解毒丸等药物治疗！风热型感冒病人忌用九味羌活丸，理肺丸等药物， 三，暑湿型感冒：病人表现为畏寒！发热，口淡无味。头痛。头胀。腹痛、腹泻等症状，此类型感冒多发生在夏季！治疗应以清暑。祛湿。解表为主，病人可选3343用藿香正气水！银翘解毒丸等药物治疗、如果病人胃肠道症状较重。不宜选用保和丸、山楂丸！香砂养胃胃丸等药物、 四，时行感冒6870：病人的症状与风热感冒的症状相似！但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重、病人可表现为突然畏寒！高热、头痛、怕冷。寒战！头痛剧烈！全身酸痛。疲乏无力、鼻塞。流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振！婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状！治疗应以清热解毒！疏风透透表为主，病人可选用香雪抗病毒口服液。防风通圣丸！重感灵片！重感片等药物治疗！如果时行感冒的病人单9498用银翘解毒片，强力银翘片！夏桑菊感冒片或牛黄解、2002年属什么生肖
如何补水才能有效缓解身体缺水？
你好！我们要补充的不单单是水分还要0282补充电解质才能有效补水？可以选择一些电解质饮品。个人喜欢椰子水，椰子水是很好的天然电解质饮料，以330ml的Vita Coco为例。补水7601中最重要的钾含量是普通运动饮料的十倍之多？约等于3根香蕉的钾含量！可以快速调节身体水盐平衡、为身体补水、！2002年属马人一生运程身体缺水会影响睡眠吗
身体缺水的表现 怎样检查身体缺水
小便颜色深黄、便秘经常会认识为身体缺水的表现！其实身体缺水还有很多表现形式！看看你是不是缺水了呢，口腔干燥舌头肿胀身体缺水的的第一信号是口渴,脱水3098会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水、身体缺水的九种表现小便深黄色随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生！尿液浓度随之增加。其颜色也会逐步加深！严重时呈深黄色甚至琥珀色！便秘当肠道吸收过过量水分时？就会1072发生便秘？身体一旦缺水。肠道就会吸收更多水分予以补充体液、从而导致大大便干结、皮肤缺乏弹性脱水会降低皮肤弹性。医生通过挤捏试验快速检查皮肤弹性、判断病人是否脱水。头晕目眩除了血流量和血压下降之外、脱水也会导致头晕目眩，其中一大关键信号就是快速站站起时。突然头昏眼花、身体缺水的九种表现疲惫长期缺水容易导致血流量和血压下降、血液含3763氧量也随之下降,6101缺少足量氧气,肌肉和神神经功能就会削弱。因而更容产生疲劳感、没有眼泪纵然大声声哭喊也没有一滴眼泪？那么身体肯定缺水、心悸心脏与身体其他肌肉一样、脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。肌肉肉痉挛长期缺水会造成身体电解质失调？导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。……小便颜色深黄，便秘经常会认识为身体缺水的表现！其实身体缺水还有很多表现形式。看看你7367是不是缺水了呢。口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴！脱水会导致口干和和舌头轻微肿胀!所以夏季要及及时喝水？身体缺水的九种表现小便深黄色随着血压下降和身体组织缺水！脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深。严重时呈深黄色甚至琥珀色。便秘秘当肠道吸收过量水分时!就会会发生便秘!身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液。从而导致大便干结！皮肤缺乏弹性脱水会降低皮肤弹性，医生通过挤捏试验快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水、头晕目眩眩除了血流量和血压下降之外!脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时、突然头昏眼花。身体缺水的九九种表现疲惫长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降！5311缺少足量氧气。肌肉5477和神经功能就会削弱、因而更容产生疲疲劳感？没有眼泪纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，7417那么身体肯定缺水！7776心悸心脏与身体其他肌肉一样,脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸！肌肉痉挛长期缺水会造成身体电解质失调、导致运动中或运动后后持续性肌肉痉挛。、2002年属马人学业运势
