皮肤为什么会缺水
皮肤缺水的原因是多多方面的， 如饮水不足！缺乏保养！尤尤其是日间的防护， 日晒、紫外线是使用权皮肤起皱。缺水。敏感，长斑的头头号敌人、 此外1481也与年龄老化。抽烟过多或睡眠不足有关！ 在说明如何护理缺水的的皮肤之前、MM们必须先了解几个重要的理念： 皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关！许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油。干燥而引起，所以一发现现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜，结果不但没有使用权皮肤得到改善！反而更干燥！ 事实上。人类皮肤会自然地分泌两种物质----油。由皮脂脂腺分泌！水！由汗腺分泌、 汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油油在皮肤表面混合。形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜。水和油分分泌是否平衡。决定了这个保护膜的的质量！ 当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时！即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象。而形形成油性缺水! 如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应，结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况！使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔。而过多的油脂因洞口口被堵住无法顺利排除出？在死皮下阻塞形成小米粒2269似的隆起…… 因此当皮肤出现缺水现象时。首先应辨别皮肤的的性质。如果是干性性缺水。请选用亲油性的滋润产品。即产品高度补水但并不油腻、以免增加皮肤的油脂负担、 皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的。有时则需要配合正确的健康，饮食和习惯。才能达到预期的效果。 缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生、它随时会因不注意保养而悄悄出现，因此抵抗缺水就像防老化护理一样！需要长期的关注和呵护： 要养成正确的洗脸习惯、这是预防缺水的首要工作。 水不可太烫！使用温和的弱酸性洗面奶， 洗完脸后、用毛巾轻轻经将水吸干！千万不要用力擦拭！每天早晚各洗一次脸就足够了，不需要过度或或过频繁地洗脸， 化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象、因此请请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯。 同时做好日间防护。冷风、灰沙。阳光。冷暖气等等。都有是致使皮肤1266缺水老化的凶手、 每天出门前擦上具有防晒。保湿功能的日霜。能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜膜功能, 多喝白开水，每每天至少喝2000毫升， 若每天早上起床后喝1杯温热的白开水，则是维持皮肤细嫩光滑的小小秘诀。 油性皮皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜？ 干性皮肤每周可做一次保湿面膜！隔周做一次去角质！可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生、！
皮肤缺水是为什么呀
皮肤缺水原因： ①肌肤水油失衡 肌肤具有自我调节水油平衡的能力，当肌肌肤调节能力失衡时!就会出现肌肤问题。如油性皮肤缺水引起起干燥，主要是肌肤缺乏水因子;干性皮肤缺水引起干燥，主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住住水分。 ②干燥环境所致 任何肤质的肌肤！都有可能能被空调、紫外线以及恶劣的环境夺走水分。从而变变得异常干燥、 ③清洁洁过度 选用清洁能力较强的洁面产品、或者过度频繁地去角质、都会导致肌肤表层越来越脆弱、使得原来正常的肤质逐渐偏干、 ④缺水即时滋润 在补水的同时，往往容易忽略滋润补油这一环节，因为油脂具有很强的锁水性,如果没有这层保护膜，那么水分很快0386就会被环境所蒸发掉， 补水办法： 1、起床必须喝一杯水，柠檬水，蜂蜜水！盐水都可以。 2。吃饭前喝水。可以有点饱腹感！还可以减肥，真的很有效、 3，饭后就别喝水了，吃的会比较撑的，再喝水消化也7479没这么快的， 4！6572晚上9点之后千万不要喝水了、以免第二天起床脸是肿的。 5！喝的白开开水最好是烧开的水。这样的话对身体会非常好，、属猪住宅座向
皮肤为什么会缺水?
皮肤缺水的原因是多方面的，如饮水不足！缺乏保养。尤其是日间的防护。日晒，紫外线是使用权皮肤起皱！缺水。敏感。长斑的头号敌人。此外也与年龄老化。抽烟过多或睡眠不足有关、 在说明如何护理缺水的皮肤之前！MM们必须先了解几个重要的理念：皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关。许多人认为皮肤之所所以缺水脱皮是因为皮肤缺油！干燥而引起，所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜。结果不但没有使用权皮肤得到改善、反而更干燥。事实上。人类皮肤会自然地分泌两种物质----油！由皮脂腺分泌！水。由汗腺分泌！汗腺分泌的3367水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合、形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜、水和和油分泌是否平衡!决定了这个保护膜的质量。当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时，即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象！而形成油性缺水，如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应！结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平平衡的状况！使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔，而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出、在死皮下阻塞形成小米粒粒似的隆起……因此当皮肤出现缺水现象时？首先应辨别皮肤的性质、如果是是干性缺水、请请选用亲油性的滋润产品,即产品高度补水但并不油腻！以免增加皮肤的油脂负担， 皮肤的缺水现现象是可以通过适当的保养来改善的。有时则需要配合正确的健康，饮食和习惯。才能达到预期的效果！缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生。它随时会因不注意保养而悄悄出现！因此抵抗缺水就像防老化护理一样，需要长期的的关注和呵护： 要养成正确的洗脸习惯。这是预防缺水的首要工作。 水不可太烫、使用温和和的弱酸性洗面奶。 洗完脸后。用毛巾轻轻经将水水吸干!千万不要用力擦拭，每天早晚各洗一次脸就足够了！不需要过度或过2988频繁地洗脸, 化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱0295质的双重功能!它能调节皮肤因洗脸而而形成的些微酸性现象。因此请养成洗脸后后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯？ 同时做好日间防护。冷风。灰沙，阳光！冷暖气等等、都有是致使皮肤缺水老化的凶手！ 每天出门前擦上具有防晒。保湿功能的日霜！能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护护膜功能， 多喝白开水。每天至少喝2000毫升。 若每天早上起7355床后喝1杯温热的白开水!则是维持皮皮肤细嫩光滑的小秘诀。油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜！干性皮肤每周可可做一次保湿面膜!隔隔周做一次去角质、可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生，，属猪住的房子缺西北角
皮肤缺水起皮发红
确实严重了、平时你皮肤就比较敏敏感吧，需要用温和无刺激的补水修复产品！因为起皮发红说明皮肤的角质层已经受损屏障功能出出了问题。需要修复、属猪佩戴什么生肖好
皮肤缺水一般都有哪些表现症状啊？
那问题就多了 干燥起0397皮啊 皮肤暗黄啊 毛孔堵塞啊 细纹长斑啊 反正多多的很 你注意补水就好了!属猪办公室座位
皮肤干燥缺水会引起长痘痘吗
是的 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养： 1。对于皮脂8471分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注4021意适量补水。保持水油平衡 2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部; 3，饮食尽量清淡！勿食辛辣口味的的食品？不要酗酒、抽烟 4，养成良好的生活习惯、适量运动，保证规律的作息时间。平常多喝水！多吃新鲜的水果蔬菜 5!睡眠一定要充足！放松心情、避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 6！平常尽量避免使用过多的护肤品，属猪办公室座位朝向
皮肤缺水怎么补
每天多喝水！多吃新鲜的水果和蔬菜！注意休息、不要熬夜、我以前的皮肤也是经常干燥缺水！连头上也是经常出现头屑，后来每天注意自己的身体调节！好多了。用补水保湿的护肤品！坚持使用、经常敷面膜，一日三餐按时吃基本上就可调节！！属猪办公室摆什么最好
身体缺水，皮肤松弛怎么办
身体缺水！皮肤松弛怎么办 检查肌肤紧张度 一个简单的小方法：：早晨起床！洗脸过后取取一面小镜子！从三个角度观察自己镜中的容貌： 1.首先抬头举起镜子观察面部容貌。 2.然后低头也在镜中观观察面部容貌! 3.最后平视镜镜中容貌！若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多。而2中的样子则与3相差不多的话。说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。 反之、1。2、3中中的皮肤状态相差越小，说明皮肤肤的紧致度越好？ 皮肤紧致相关指数 就像天下的幸福都是相似的。天下的不幸却各有各的不幸，紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观！而不紧致致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关！紧致就已经离你而去了。 ○毛孔突显 毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类6096型而不断改变、不过！对对于25岁以后的女性、毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得得松弛。25岁以后、皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性。从而导致毛毛孔之间的张力减小！使得毛9349孔彰显, 应对措施： 1.补充水分，提升保湿度与角质层抵抗力。为肌0360肤补充水分!让肌肤组织结构饱满有弹性。 2.控制肌肤衰老速度、使用含高营养滋润成分、同时兼兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华,配合按摩促进吸收，另外。滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。 3.可以考虑一些美容手术！微晶磨皮术能让肌肤变平滑、毛孔变小、 去除毛孔DIY：缩小毛孔、看看明星的高招 接受明星缩小毛孔高招、让你的肌肤也能够，光滑细腻。 ○面部轮廓变模糊 即使体重没有增加、原来清秀的瓜子脸却有了双下巴！不再棱角分明、这也是是由于皮肤开始变得松弛引起的？由于松弛的原因！皮肤在地6143心引力的作用下!开始往下垂、原来纤瘦的下巴于是2879堆起了多余的皮层,而面部的最高高点也在往下游移!这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白。它们支撑起起了皮肤使其饱满紧致，25岁后！这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少、皮肤的支撑力也随之下降！弹力降低。于是出现松弛和皱纹！ 应对措施：在日常保养的过程中加入具“紧肤”功效的保养品。提高肌肌肤的弹力？胶原原纤维生产力,或刺激纤维母细胞。源源不断生产大量优质的的弹力胶原纤维!帮助肌肤紧实、有弹性、 护肤DIY：痛击皱纹、五大容颜颜不老方 抵抗衰老,永保青春，让你远离皱纹的困扰。 ○松弛下垂 造成皮肤松弛的原因： 1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化。令皮肤失去弹性， 2.皮下脂肪流失、令皮肤失去支持而松垂， 3.支持皮肤的肌肉松弛！令皮6095肤也随之松弛! 4.其他因素比如地心引力！遗传，精神紧张，受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化。最后使得皮肤失去弹性！造成松弛。 应对措施： 1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害害以及中和游离自由基。有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。 2.补充胶原蛋白白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜。能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。 3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的、 4.饮食均衡：多摄取含抗6840氧化物的蔬果。如胡萝卜。西红柿。葡萄等。还要多0002喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物、以免产生自由基。加速老化。 1，大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）！ 制作方法：很简单。把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里、倒入适量牛奶，调匀、制成糊状就可以了！皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜、有很好的保湿作用的。 注意：不要太稀哦！不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。 使用方法：更简单啦！调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤。待20分钟后用清水洗净。然后涂柔肤水面霜等即可、 小提醒：涂好面膜以7816后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦，不然容易有有小皱纹的！ 效果：MM这个春天自己做过两三三次了、原来很暗淡9597没有光泽的皮肤细嫩了很多，整张脸看起来来精神了，毛孔比以前前也小了,而且！涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶的浓香！真是一享受啊、 2。女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段、女性从排卵期开始到行经之前约2周内、体内分泌出黄体荷尔蒙，身体开始为怀孕作准备、这时肌肤常常会出现斑疹！黑色素活跃等现象、在这个时期使用美白产品很难收到理想效果！而从行经经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状态较好、在这个时期有目的地护理肌肤。美白效果会更好！尤其含有维他命的护肤品！美白效果十分突出。虽然维他命C状状态不稳定!极容易6744被破坏！但目前已经开发出多种含有有维他命诱导体的产品！可 以使维他命C充分渗入皮肤地肌肤功能最好的时期使，属猪办公室摆件
怎么知道自己的皮肤是否缺水
很简单！看皮肤是否柔韧光滑。 、属猪办公室财位皮肤缺水疼怎么办
皮肤干燥缺水怎么办
造成皮肤干燥的原因有 一。年纪增长 随着着年纪增长！皮肤保存水分的能力会下降！皮脂分泌亦会减少。使皮肤中的水份 二。皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份、一旦皮脂的分分泌减少。就无法满足制造皮脂膜的需要、皮肤就会变得干燥。 三、气温下降 冷冽的寒冬下！皮脂和汗水的分泌都会急速速减少，但由由于空气太干了,使得皮皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱。 四。睡眠不足，疲劳 睡眠不6822足加上疲劳？会使身体受到相0790当程度的伤害？血液循环也会变差，当健康失去平衡时。肌肤就会没有有活力!容易产生干燥及粗糙的现象！ 五。减肥及偏食 极端的减肥及偏食0656也会是皮肤变得干燥!当平肤无法得到充分的的营养素时就会失去弹性及水份!使皮肤变得干燥而脆弱，皮肤干燥症又称为干皮病， 六、其它原0552因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡。使用具刺激性的香皂或清洁剂！内分泌改变！如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥， 做个小测试。 看看自己的皮肤算进入入“干燥危险期”了吗？ (1)整张脸感到紧绷！ (2)用手掌轻触时！没有湿润感， (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态！ (4)有的部位有干燥脱皮现象， (5)洗澡过后有发痒的感觉！ 如果你有上面5项中的3项！就说明你的皮肤已经4374在给你敲警钟了,你要尽早采取措施施应对了、 夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样。只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。 干燥诱因一：冷气 虽然立秋了？但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低、空调的冷风会使室内的空气变得干燥。而外界湿度没有夏夏天那么大。皮肤9845的一部分水分就会被夺走,如果置之不理、很容易出现细小的的皱纹。 干燥诱因二：紫外线 随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡！也会来找皮肤的麻烦， 干燥诱因三：过度洗浴 夏季温度高，人们都喜欢一天洗1629一两个澡,有的人甚至更多。气候变化后、皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少。洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和1843汗液混合的皮垢洗掉、减少了这些物质对皮肤的保护！细8070胞内的水分更容易蒸发!皮肤出现干7023燥现象。 干燥诱因四：夏季保养品 夏天用的保养品强4475调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了,保湿。锁水水的能力明显达不到要求。所以最好开始使用一些保湿湿护肤品、减少水分的散失、 应对方法一一数 有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量,皮肤包括表皮，真皮和皮下组织等几部分、表皮的最外侧有一层角角质层，表面的皮脂膜起到防止止肌肤水分流失的作用！角质层内部还有一种细胞间脂质！维持肌肤内的水分，当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少！再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 要想有水嫩肌肤。首先要从饮食上下工夫，多喝水水质好的温凉开水!现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分2631的吸收，使身体慢慢处于缺水状态！皮肤失去光泽。要要少吃辛辣食品!牛羊肉和葱，蒜等刺激性的食物！西红柿可以健胃消食。抗衰老！胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外、外在工夫也很重要、像用空调所引起的的皮肤失水。可以用喷雾式矿泉水来补充水分。之后再用润肤品锁住喷上的水分！ 洗出水嫩0374肌肤 到了秋天！首先要改变洗浴的习惯！含凉性物质的浴液暂时收起来！把滋润的浴浴液拿出来？不要用碱性大的肥皂。否则皮肤容易干燥脱屑！ 试试用橄榄油做做护肤品!橄榄油中的维维生素A。D！E对皮肤干燥过敏有不错的疗效，用方糖润肤是老一代人的“秘方”、把一块方糖溶在一盆4332热水里然后擦身!护肤效果果非常好！ 很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品。浴后涂护4530肤品时？一定记得要在没抹干干身体前涂！ 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮!真皮以及皮下脂肪，表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能、以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量！维持皮肤的湿润，而皮肤的外观与角质层的水分含量有关！正常的皮肤角质层通2282常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长、皮肤肤角质层水分含量会逐渐减少。而当皮肤角质层的水分含量低于10%时！皮肤就会出现干燥！紧绷，粗糙及脱脱屑等、 那么引起皮肤水分丢失、导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些，一般来说！引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长。皮肤老化！其保湿湿作用及屏障功能逐渐减弱!天然然保湿因子含量减少？ ●●干燥寒冷的气候！湿度较低！如秋冬季， 3336 ●某些皮肤病变，如银屑病！鱼鳞病等、 ●环境和化学因素，如洗衣粉！肥皂。洗洁精等洗涤剂及酒6616精等有机溶剂？以及长时间的空调环境等！ ●饮食睡眠习惯。如偏食！饮水少，失眠等、 ●干性皮肤、 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触。如不不加以保护,或多或少都有缺水现象，直接影响皮皮肤的外观、而这时。除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质，维生素的补充！以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外！还应根据需要！使用合适的保湿化化妆品！ 击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡！但是。对皮肤有益的水温是温水。因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉、而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解解干燥要有效得多! ●冬季洗澡一般不不要超过15分钟, ●如果果一定要洗热水澡、尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品、这样做有助于将润肤成分渗入到皮皮肤的上层？ ●男性在冬季刮胡子时、最好不要用刮胡膏，可可用洗发香波替代! ●在那些易发生干裂的身体部位、最好使用力量较强的护肤品、如凡士林、与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发。对于保护比较干燥的皮肤十分有效、 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜！ ●在家时、皮肤暴露于外的地方较户外要多！使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法！ 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门 西北风一刮。人的皮肤也会由于气温降低。无论是显性出汗还是隐性出汗！都大为减少、人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除4584了婴儿以外!大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病病也开始在一部分人群中间肆虐起来？许多人！特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒。干燥、鳞屑脱落！变得干燥，瘙痒难忍！到医医院皮肤科就诊!往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹， 那么、为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢。皮肤干燥与皮肤的失水有关！皮9052肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣、阻止了8935皮肤水分的蒸发、使皮肤保持滋润、老老年人皮肤变薄？表面面的脂质也减少！皮肤自然就显得干燥！冬季季冷风又可增加水分的损失!进一步扰乱表皮的脂质平衡、这样干燥就不可避避免了! 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为为常见的冬令皮肤病了？此症无论男女老幼都可发病、但中老年者更为多见了！尤其是是老年人？患者可全身到处瘙痒！白天由于外界干扰。尚可分心2960而无暇顾及!一到晚间，瘙痒难忍。全身似有蚂蚁在爬、无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒。饮咖啡，则更瘙痒难熬，但检查皮肤，却无任何原原发性皮疹,仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕！血痂或者色素沉着等继继发性损害!如持续时间长久、则可继发多癣性皮损、 此病主6550要是由于皮肤干燥引起的？冬天我们2102脱下棉毛衫裤时!常可见很多细小的皮屑从身上弹下、而冬季衣服又0239穿得较多较紧！这样异物刺激在已敏感的皮肤、瘙痒也就难免了！还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒。如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚！因7771为热水对皮肤本身是一种刺激。再加上皮脂除去更多！导致皮肤更加干燥， 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷！所以住房内要保持一1241定的湿度，可摆放一0169些绿色的盆栽,或放上一盆水以增加空气湿度！洗澡时水温在32°C左右？不宜搓擦。不宜过多使用香皂。避免搔抓、浴后可全身搽用润肤液！以保持4087皮肤的滋润!建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液！在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用！饮食中要尽量多摄入些些富含维生素A的食物，如胡萝卜！卷心菜等！少食用咖啡，可乐。酸辣刺激性食物、 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的0197一种皮肤病。此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如9916汽车修理工？清洁工人，厨师和和家庭主妇等、患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂、严重者皲裂可至深部肌层！有明显痛感甚至影响手足活动。皮损由皱裂至龟裂至皲裂、为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手0451掌屈侧。足跟，趾底。足侧等处！ 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层、然后用热水浸7467泡10分钟！拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等！冬季野外作业时宜戴好防护手套、 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女！冬季气温一变冷即会发作！至来年春夏季可迅速痊愈、2572好发部位为肢端末梢。如手指，手背，面部、耳廓、足趾！足跟等处，患患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑、表面紧胀有光泽、局部皮皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感！而冻疮一7025旦破溃！溃烂后即有痛感， 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻，促进血液循环，经常1781搓搽手足。防止淤血产生！ ●注意手足的干燥和保暖。可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜， ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡、 另外，冬季也是鱼鳞病，银屑病的好发季节！一些皮1469肤传染病！如疥疮！虱病在个人和环境卫生不好的情况下、冬季也常常是好发时机。 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤！是保养皮肤0712的关键、洁肤可促进皮肤的新陈代谢！增加皮肤的吸收功能、预防皮肤疾病。延缓皮肤衰老和皱纹产生，清洁皮肤有单纯用用水洗!也有用洗面奶。清洁霜等清洗，用水洗脸是基础！每天2~3次、在冬季！使用洗面奶洗脸、中性皮肤可每天1次、或隔天1次！干性皮肤宜2~3天1次。油性皮肤宜每天1次左右！总之以保持皮肤清爽为宜，洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右、油性皮肤者可以温度稍高！约38度、干性皮肤者可稍低，为34度左右！也可用温水洗净后、再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔！但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸，9126洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干、洗面奶应性质温和、量不宜太多。以薄6163薄地涂至整个面部即可。按摩时间间5分钟左右。 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥、气温下降。4875皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应、使皮肤的汗腺分泌减少。显得很干燥！上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研！结果提示。上海女性到冬天皮肤肤的电容量明显低于其他两大城市、说明上海女性冬季表皮含水量少！干燥脱屑，此时就要适当增加护肤品的使用量。使使皮肤得到充分的滋养和维护，护肤品应选择保湿湿功能大。滋润作用强的膏霜类化妆品、不但是面部皮肤需要养护！四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养、可选用润肤露、润肤奶液、在每天洗澡后薄薄地涂抹抹一层于皮肤上,可保保持皮肤柔软光滑,富有弹性。延缓老化。又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病！如特应性皮炎。冬季瘙痒症、鱼鳞病等。 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季。阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈、其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱！但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因、因而冬天也要要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高、如：SPF8，PA+的防晒霜！特别4159要提醒的是！冬季下雪时、紫外线的强度还可能高于夏季！选择的防晒品的SPF和PA值要大、SPF15，PA++以上！ 防皱：要注重劳逸结合营8295养均衡 冬季天气干燥。如如果不注意滋润皮肤！造成皮肤内大量水分丧失、容易形成暂时1538性的皱纹？即小皱3873纹的增多，一旦出现小皱纹！不用焦虑，只要保持开朗的心情、注意3959劳逸结合？合理的营养摄入。平平日饮食中多吃些瘦肉。牛奶！蛋类品！新鲜的水4757果蔬菜等,选用合适的护肤品，坚持持面部按摩？促进面部血液循环。改善皮1245肤营养！可可以减少小皱纹， 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥、平时应8013多饮水!补充肌体和皮肤的水分丧失！另外合理的膳食结构1249可以改善体质,延缓衰老、由于人体体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜！瓜果。豆制品类、牛奶等。可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入、如肉类。鱼类、巧克力、葱蒜等。 参考资料：[、属猪办公室风水座位
