例假期间忌吃什么 吃什么对身体好
经期不能吃的食物 1，茶：：女性经期过后会流失大量铁质!应多补铁、而茶中含有30%以上的鞣酸！这在肠道中易同铁离子结合。产生沉淀、妨百肠黏膜对铁离子的吸收。会使乳房胀痛，同时更消3027耗体内储存的维他命B!破坏碳水化合物的新陈代谢， 2，含咖啡因的饮料：使乳房胀痛、引起焦虑！易怒与情绪不稳，同时更消耗体内内储存的维他命B？破坏碳水水化合物的新陈代谢、 3！酒：酒会会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素！引起月月经提前和经量过多！ 4！冷饮：寒性月经病者忌饮， 5。汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性！在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象！这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应!使铁质难以吸收，此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能0032力和杀菌作用、影响食欲、 6、花椒、丁香、胡椒：0398月经期应吃清淡？味平。富富含营养的物质、不宜吃6637刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。 7，螃蟹：女性在月经期间、忌食生冷寒凉之物！尤其是患有寒性痛经之人。更当忌吃， 8，田田螺：性大凉！能清热，月经期间忌吃田螺等寒性之物。 9！柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时时流失大量血液、需4259要补充铁质，所以不宜进食柿子。 10！西瓜：经期的女性应禁食， 11、竹笋：竹0678笋性寒？女性在经期应忌食， 月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富富含蛋白质？维生素！铁质的食物和易于消化吸收的食物！如米面、鱼类！蛋类！肉类、红枣、胡萝卜！新鲜蔬菜等。 1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素、以及维生素A，维生素C。维生素E。 （1）富含B族维生素的食物：小麦胚芽，猪肉、大豆！花生、火腿！黑米，动物肝脏！紫菜。海带、奶。谷类！香蕉！核桃等等、 （2）富含维生素A的食物：动物肝脏！奶与奶制品。鸡蛋！胡萝卜。西兰花。菠菜！莴苣，橙子。杏、红薯等、 （3）富含维生素C的食物：韭菜！柿子椒、芹菜，花菜、西红柿，菠菜，卷心菜！土豆。荷兰豆，柑桔、橙。柚子、葡萄、草莓等、 （4）富含维生素E的食物：麦胚油、玉米油！花生油。芝麻油，核桃！瓜子，猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米，坚果等， 2。月经中：可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物， （1）温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉。羊肉！栗子！荔枝。红糖。生姜等温经散寒类的食物！ （2）舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜！芹菜、香菜！山药！胡萝卜！葡萄！海带。黑木耳等活血化瘀。缓解痛经的食物、 （3）其他：如果！经期伴有食欲差！腰痛等症状，饮食宜选用6200营养丰富，健脾开胃！易消化化的食物？如大枣。淮山、面条！薏苡仁粥等。 3，月经后：月经过后。尤其是月经过多者。可以在月经干净后1-5日内！适当补充蛋白质、铁质和矿物质， （1）富含蛋白质和矿物质的食物：主要包括豆类(包括黄豆、黑豆等)！奶类(包括牛奶，羊奶等)、海产品！动物内脏，肉类类(包括猪肉,牛肉！羊肉等)。大米等、 5672 （2）含铁高的食物：鱼？瘦肉、动物肝。动物血！大豆，菠菜菜等含铁丰富。而且生物活性性较大!容易被人体吸收利用！，
备孕期间来例假肚子疼可以吃什么药
痛经有很多种,最常见的一种就是身体营养跟不上,或者搭配的不恰当,个人建议你在自己感觉快来例假的那几天,买一盒益母草颗粒..每天泡一小袋,无副作用,上面有药效,你服用时请注意详细看清？价格有不一样的,你去药店买小盒的,深圳是5.8元,不知道你所在地在哪里,像这种药差价不会很大,还有一种二十多块的,没必要..！租房卧室风水化煞
例假期间为什么不能吃香蕉，番茄，海带，海鲜？
例假期间是可以吃香蕉！番茄，海带 、海鲜这些食物的。 原因：香蕉！番茄、海带。海鲜这类食物在月经期间是可以以吃的、香蕉富含维7805生素B6、而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪香蕉！西红柿减压食品。在经期可以多吃，海带。海海鲜属于比较有营养的食物、只要不是过敏体质的人、经期吃起还还是挺不错的， 注意事项：例假期间不宜吃的食物。忌食咸食！含气饮料。吃刺激性食物，辛辣生冷食物！吃乳酪类食物。 原因:咸食会使体内的盐分和水分贮量增多。在月经来潮之前，孕激素增多！易于出出现水肿，头痛等现象;汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应。使使铁质难以吸收、此外、多饮汽水会因汽水6974中碳酸氢纲和胃液中和。降低胃酸的消化能力和杀菌作用、并且4298影响食欲？;吃刺激性食物月经其间的女士感到特别疲劳，消化8714功能减弱,胃口欠佳;吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性。容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止;牛奶。起司。奶油，酵母乳、鸡蛋等等乳酪类食物会破坏镁的吸收！引起痛经！，家居风水煞气如何化解
梦见自己来例假了，什么意思
一般我梦到来例假！第二天都都会有钱财方面的收入，当然、日有所思，夜有所梦、！破坏姻缘的家居风水如何化解
女朋友例假还没来
不一定 、可以测试下去买试纸 月经停止∶这是一0191般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女、月经正常。在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了，但并不是月经没有来就是怀孕了！月经6525没有来的原因有很多!可能因为为卵巢机能不佳、可能因为荷尔蒙分泌不正常！工作忙碌！考试紧张…..等等！都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断、才是最安全的，乳房有刺痛，膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛。膨胀和搔痒感！7162这是怀孕早期的生理现象！此外！还7138会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显，乳头明显突出…等变化！常有恶心。呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉、尤其是在一天的刚开始、这些症症状都是因人而异的！有些人的症状相当轻微、有的则是很严重、除非是恶心、呕吐的非常厉害、才需要就医。否则这些都是怀孕初期的正常现象。、男子痣相图
怀孕例假来了怎么回事
怀孕后来月经！并不是真正的月经，是子宫或其附件出现了病变而出血。要特7432别警惕宫外孕，先兆流产！都是很危险的！如果你怀孕后、又来了月经。6817应该立即到医院检查？查明出血原因。以便3315及时治疗，、会影响运势的痣
例假期间吃了点蛋糕跟甜点，对减肥计划有没有影响？我正在减肥
减肥期间最好不要吃蛋糕和甜点等 肯定会对减肥效果有影响的 如果吃了甜食。运动量也要比平时不吃甜食的时候适当当加大，脸上痣的含义
女生来例假期间能参加朋友婚礼 应注意什么事项
如果朋友家比较迷信!那和新娘比较有关的东西少接触。少碰。如果不迷信、都可以了！！镜子客厅风水
老公梦见我来了好多例假
那是你你老公潜意识对你有危机感，其实没多大意义！你得注意告诉他“别担心！老婆很好～0133”类似的，就会好点，痣在不同部位的含义例假期间念了易经怎么办
来例假了还能喝中药吗？
最好能停几天再喝，因为中药的性味有热、冷！温！寒的！如果在经期吃了了热性中药，那么就会加5314大它的量，要是吃了寒性的中药、0452它就会色变暗。量减少或不止的，钟挂在哪风水好
