练形意五行拳的益处与害处
不会练横练容易对骨骼关1423键造成实质性的伤害。练好了益处是改变体质。提升体能、
五行八法拳
少林五形八法拳,属北派少林，这套拳术具有拳禅一体，内外合一、神神形兼备的特点。内容包括：龙、虎，豹、鹤。蛇五种拳型、和内功！意念、外功。拳！腿。擒摔。身步、发声用气等八种功法的锻炼。该1153拳不仅练艺!而且主张“练身修心”、如龙形拳法！主张以意为先，凝神守中。主练“神”！这对于调节中枢神经经系统的功能,有良好作用、虎形拳法！腰实臂沉（头正身直）主练““骨”!有助于调节体形、锻炼腰。腿，肩、背肌肉和促9621进骨骼生长,尤其对培养青少年的正确姿势，促进进正常发育很有益处。豹形拳法发力迅猛。拳势暴烈，主练“力”。可增强劲力。提高灵敏。速度等素质。蛇形拳法柔巧迅疾、主练“气”。不仅3617能锻炼深长的呼吸,增大肺活量、还可促进血液循环！提高心血管3051的功能？鹤形拳法稳实轻柔！聚精凝神！主练“精”、可培养人的内在精神，使头脑清醒，精神振奋，有益于提高全身各器官系统的机能、 “少林五形八法拳”结构严谨!刚柔相间。简练朴实、易学易用、便于自学，这里介绍的这趟拳术！是根据传统的少0617林五形八法拳？依其特点。风格而从中选编出的二二十个动作！适于于不同年龄,性别的初学者练习！ 本本文所指穴位，请参照附图， 正身拱立 二虎争威 卧虎扑食 饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞 黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林 迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪 五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘 白蛇初探 白鹤单息 白虎望月 金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞 白鹤寻食 正身拱立 1、起势（正身拱立势） 直立、两掌并拢相合，掌尖高与与鼻端齐？眼看两中指尖！ 要领：全身放松。头颈正直。舌抵上堂！下颏内收。扣齿、精神贯注（气沉丹田）、肩部不可上耸。胸腹内含，呼吸均匀，自然， 2，马步双冲拳（（二虎争威势） ①左脚向左迈出一步!两腿弯曲成成马步!两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳，拳心向下，随势用意念将气吸至至“命门”。眼看前下方，（图2） ②上动不停？两拳迅速由腰侧向前平行冲出！拳高与肩平！拳心向下。同时呼气（用意念将气充至丹田），眼看正前方（图3）、 要领：以上动作要连贯。迅速、准确、马步6798不可移动,保持腿正。胯圆！肩平！身直，扣足展膝！五趾抓地、腰背平齐、两眼随拳冲出时看正前方！要做到功架稳固。扎实！呼吸顺达、 3！虚步虎爪势（8116卧虎扑食势） 接上动!两拳变掌外旋成掌心向上时配合吸气、随即屈屈肘向下，两掌分加紧经两胯侧向上举臂翻腕腕内扣!形成虎爪（掌心内含向下）！呼气，同时重心右移、左脚尖内收点地、成左虚步、头部随势向左转，眼看左虎爪（图4）， 要领：虚步与两手的动作要配合协调!两掌经两胯侧时左脚内收，两掌成虎爪时脚尖点地，两臂要有沉、托的含意！两肘平平行抬起!肩部不可上耸。腹部内收，气沉丹田、十指用力内扣，意念贯于十指尖。虎爪要做得圆满。 4！左5166弓步撞爪（饿虎抱石势） 接上动!身体略向左转。吸气、左脚向左迈出成左弓！左虎爪收回置于腹前！爪心向下。右虎爪从右肩侧向前推出，同同时配合呼气？眼看右爪（图5）。 要领：左虎虎爪紧靠腹前!右爪推出时劲力要整！可同时发“呵”声（内在）以壮劲力！腰部挺直。右肘要“沉垂”。意念要要集中于十指尖、 5。进步左靠肘（搬石寻路势） 接上动，右虎爪变掌外旋半周。同时吸气！屈肘收于腹前！掌心向上，同时左虎爪变掌左肘向向左前方靠出！拇指向内！掌心向下！左脚随随动作向左迈出半步!右脚步同跟进！身体微向右转成马步，配合呼气充至丹田。眼看左腕（（图6）？ 要领：左肘横击，要结合步型的前移。配合呼气3808的同时发挥整体的劲力、 6。跟点步右冲拳（潜身入洞势） 接上动。身体略左转。吸气，左脚跟为轴外旋，右脚随之跟随进进半步？脚尖向前！前脚步掌着地于左脚右后侧，重心落于两腿正中。成右跟点步，右掌随势由腹前变拳。向前冲出、拳眼向上、肘部略沉拳高与肩平，左掌收置右肩侧！配合呼气。眼看正前方（图7）。 要要领：冲拳与跟点步要同时到位。右脚上步要快！大腿与膝关节均要内合！两脚前后的垂直距离约35厘米。腹部内收！要注意力腰（命门）发。 7，跟步双推撞（黑虎推出势） ①接接上动，右脚脚步向前上步，脚尖内扣15度，重心随之前移成左跟点步。左掌！右掌、同时变虎爪、两腕相交架2678于头顶上方（左上右下）、同时吸气、 2605②上动不停！双虎爪分别收于腰间后。向前推出同同时呼气，眼看前前方（图8）、 要领：动作要配合连贯，两虎爪收于腰间时（掌心向下）、眼要随看看下方,双双虎爪推出时。肩。肘部要沉！垂。意念，集3687中于两“劳宫穴”。两虎爪之间约一拳距离、高与肩平！要注意力从腰（命门）发， 8，左弓步双峰贯耳（饿虎揽食势） 接上动！右腿震脚！4449左脚随之向前一步！成左弓步、双虎爪向下按压后。分别于左右变拳向体前上方贯出，高度与眉齐。吸气，眼看双拳（图9）。 要领：双拳向前上方贯出时，动作要快，腕部要有力、两拳到位后拳心均向内。两肘微屈，身体略前倾、此时意念应集中腹部（丹田处）。 9。马步回身顶肘（豹子撞林势） 接上动！身体向右转，两腿成马步！右臂盘肘。向右顶出，同时呼气左拳变掌屈肘收于4059下颏侧，眼看右肘（图10）、 要领：右盘肘顶出时、用力要顺。拳与肘肘尖要平行？要注意力从““丹田”出, 10、提膝上崩拳（迎风双探势） 接接上动！右腿收回提膝，左掌变拳与右拳分别同时向上分开后。翻臂崩出！两拳心向上、同时吸气。眼看右拳（图图11）, 要领：右腿提膝、小腿内收！脚面绷直。两臂崩拳要要以拳背指骨为力点、腕部挺直。肘部微屈、上体略向右侧倾。此此时“会阴穴”上提，重心要稳！ 11、马步格拳下撩掌（乌龙探水势） ①接上动、右脚向右落步！身体略左转、成马步、右拳屈肘向左横格！肘尖向下，拳心向内、左拳变掌随随之向右护推，眼看右拳（图12①） ②上动不停！右拳变掌。同左掌分别经体前向两侧撩击！以小指一侧（掌外缘）向外。同时呼气、两肘微屈。眼看右掌声（图12之一②） 要领：双撩掌要注意沉肩。含肘、马步要稳实端正，力从腰（命门）发，意念。运至两“劳宫穴”、 12、搂手左崩拳（黑虎抖爪势） 接上动。右脚向右后方稍稍迈出一步。身体右转转成右弓步！同时时右掌经体前向右后方搂手（置于右后方时变拳）!同时吸气、左掌同时经左胯侧向体前崩出、呼气，拳心均向下、眼看左拳（图13）、 要领：动作要协调。两臂之劲随腰（命门穴）而发！崩拳时中配合发“呐”声。以声助气、以气助力。 13。左反臂上崩拳（五爪探顶势） 接上动。左腿向前一大步，成左弓步，右拳同时变掌、向上、前，下划弧、置于左腋下。左拳屈肘肘向内经胸前向前上方反臂崩出!同时吸气，拳心向内、眼看左拳心（图14）， 要领：整个动作要协调！左拳内旋时要与右掌动作相配合！做到步！拳。掌同时到位。 14，插步后撩（黑虎钻林势） 上动不停、右腿向4052左后插步？脚掌着地、上体随之下压，左臂屈肘！左拳内旋经胸前向反臂猛撩。拳眼朝下。右掌向上置于下颏左侧成立掌、同时呼气。掌心向外。眼看左拳（图书馆15）， 要领：插步！撩拳结合要快。右掌防护要及时、呼气气后迅速吸气! 15、马5674步侧撩拳（豹子抖尘势） 上动不停,身体向右后转、成马步！同同时右拳变拳，经体前前向右下方猛撩？左拳变掌，经体后向上撩起于下颏右侧！同时呼气、掌心向外，眼看右拳（图16）、 要领：马步撩拳时时转体要快？要稳！力从“丹田”出。 16、虚步压掌（白蛇初探势） 接上动，身体略左转、面向左。左腿腿略收脚尖点地成左虚步、右拳变掌、随身体左转、两臂同时向左侧摆压，掌心均向下置于体前、配合吸气、眼看左掌中指尖（图17）！ 要领：虚步压掌要轻柔，吸气时意念由丹田经会阴穴，降至涌泉穴入地、 17、转身提膝穿掌（白鹤单息势） 接上动！8774身体随之向右后拧转!以左前脚掌为轴，向后拧转！全脚着地、右腿随之提膝（面向右）。左掌同时5556平行向右摆压、同时呼气！右掌随之迅速向前伸出、掌心向上！左掌声收至腹前、掌心朝下。随势吸气、眼看右掌中指尖（图18）！ 要要领：提膝伸掌要迅疾。敏快。意念由涌泉穴经足三里至会阴后，通达百会、 18！震脚双冲拳（白虎望月势） ①接上动！右脚向前落地（震脚）。左腿腿随之抬起。左脚脚扣于右膝后侧。两掌变虎爪收于腹前，虎爪心下。眼看前下方（图图19之①）？ ②上动不停！左脚向向前迈出!成左弓步、身体侧前倾。双虎爪变拳。分上。下向前冲出！两拳眼相对、肘部微屈、两拳间相距厘米、同呼气。眼看两拳中间（（图书馆19之②）， 要领：震脚时身体随之下沉！双拳击出时要用腰背之力，势出沉稳。意念贯于两8535拳中之“劳宫穴”， 19，提膝双砸拳（金豹擂石势） 接上动？左腿提膝内收。随身体体直立后吸气。随即两拳平行下砸，同时呼气，拳心相对、两拳相距厘米，眼看左膝（图示20）。 要领领：双砸拳与提膝动作要同时完成？要9734做得稳固有力，上上体可略前倾？砸拳时可配合发“嘿”声！以助豹2222形合力。 20。右腿连击（虎尾搅林势） ①接上动、左脚落地并并吸气。右腿屈膝后脚前蹬（以脚跟发力）！右拳下垂！拳心向内！置于胯前、左拳0278变掌置于右肩侧、掌心向右，同时呼气、眼看前方（图21之①）。 ②上动动不停,右膝略做回收后！即呈呈横踹击出。右拳提起变掌。与左掌同时向前后横击、掌心均向外！身体略后仰。同时呼气、眼看右脚（图示21之②）。 要领：噔。喘腿时脚尖要勾起。动作要迅速、连贯。同时呼气两次次中间不吸气!支撑撑腿要稳固？掌握好重心！ 21！弓步双冲拳（潜潜身入洞势） ①接上动，右腿收回！脚尖点地成虚步、右掌变拳，收于腰间。拳心向上。左掌向右经体前横摆置于右肩侧、随势吸气、眼看前前方（图示22之①）， ②上动动不停!右腿向前迈一大步。成右弓步，左掌变拳和拳拳同是分别向前后冲出,拳眼均向上、此时随冲拳配配合呼气！眼看右拳（图示22之②）！ 要领：双拳击出时，两肩要松沉身体略做做前倾，气沉丹田！ 22。虚步撩掌（白鹤寻食势） ①接上动，身体向左转、成左弓步。右拳向下经体前向左撩起。与左臂平行、左拳变掌、眼看右拳（图示23之①）， ②上动不停、两两臂同时向上,向右、向下！向前做环形双撩，同时左腿略收后。脚尖点地成左虚步。左肘略屈，立掌置于体前。右拳置于左腋下！拳眼向上，眼看左掌中指尖（图23之②）， 要领：做做环形摆动时？两臂臂要平行双撩!腰身转转换要灵活自然！整个动作随势吸气、意9494念送至“命门”！ 23。收势（正身拱立势） 接上动，身体略向右转、右拳向右下摆至体侧上方时变掌！与左掌声同时向正上方相合成立掌还原至下颏前，左脚随势呼气！眼看中指尖（图示20）。 要领：眼与右掌的动作要相随。合掌姿势要要沉实？[/size] 这是我在 soso 中找到的 不知道有用没用、茅山术怎样破解
大家觉得五行拳哪个最难练
其实3062严格来讲，是没有那个部位好练跟难练的，只是喜不喜喜欢的问题！有的的人喜欢练手？7876自然觉得手好练、有的人喜欢练胸自然觉得胸好练，一般来说。你不喜欢练得部位也恰恰是你比较薄弱的部位。薄弱的部位缺乏力量，自然练起来也比较吃力。所以要克服不喜欢的！当你克服之后。这个部位有了效果之后，你就会喜欢上练这个部位的。也就没有难易的区别了。！茅山道教风水学
一张算命的图谱想请人解释一下 30分
你这个人看起来比较威严，给人的感觉比较严肃。。茅山风水师txt下载
“法”五行属什么？
“法”五行属水，茅山风水师免费下载
汉字笔画与字五行查法
五行与数字字 1。2为木，1为阳木。2为阴木 3。4为火、3为阳火！4为阴火 5、6为土！5为阳土。6为阴土 7！8为金！7为阳金，8为阴金 9，10为水！9为阳水，10为阴水、字的笔画如果果超过10画的？就除以10看看余数来对应五行。也有人把金木水火土对应12345！这样笔画2222数除以5!看余数、分别对应，比如李7画除以5余2。可以认为是木，茅山风水师免费阅读1
《问道》练法金应该怎样加属相点？还有全加灵？
楼上上懂不懂问道!全灵是有9876钱人才玩、像楼上那没钱的垃圾就会说没出息。相性应+金相、点完金就点火！应为火既可4920以+速度也可以+抗火,（五行火是克金的），也可以点水（我们区有一牛人131J，防比BB还高，建议把火点完后点水）。点木是+蓝红和抗木（这个没太大作用，有钱装备好的金就可以把这个忽视掉），应为到110J就可以小小飞了，练血婴，每10J就多一次+本相性的机会、点完、这时就应该该点金了,全灵金当打手最好！如果没太多资金就3灵1敏。这是最平常的法金+点！茅山风水师全文免费
财神七十二香火图谱
人为的香谱、没有经典依据。不可信！阿弥陀佛佛仅供参考、、茅山风水术
南少林五行拳的蛇
蛇蛇身长而无腿。故除擅于噬咬敌人之外更擅于以身体绑紧对方而使其窒死，此外，中国人更传说蛇能以蛇尾插向人的脥部或某此特别软弱的气门因使人毙命的、当然这祇属于以讹传讹而已、五形拳中的《蛇形拳》却正是依据上述传说而出概念、《蛇形拳》尚柔。故与《龙形拳》的柔中带刚略有有分别蛇的动作灵活而诡秘。且且能在一缩一伸之间败敌人于数尺之内！故《蛇形拳》有快速翻身及将上身突然由原地伸出往前攻敌之招数！蛇无脚而有尾。故《蛇形拳》中祇有一式脚法、却是假想蛇尾由下方然伸出的偷袭动作。此是有名0704的“灵蛇出洞”招数、在《蛇形拳》中，“蛇蛇头”是以食,中两指屈曲作为毒蛇的牙齿！因此！“蛇头”不但能用以“噬咬”（擒拿）敌人的手腕或手臂的关节等。更能用以扣对方的双晴及及下颚之用!故可称为 “毒毒招”之一,“蛇身”部份就是前臂，这一部份往往可用以缠绕对方。或者藉缠绕的动作以解脱对方的擒拿手法，这在“毒蛇缠藤”一招中便可尽见其用处、“蛇舌6427”是以食指伸直及将其馀四指屈曲而成。在实际情形来说蛇的舌头祇是一种感觉器官。蛇不时将舌头吐出的动作是用以试探周围的环境而已、但在《蛇形拳拳》中“蛇舌”却是用作插击敌人之用。在“白蛇吐4596信”及“懒蛇伸腰”中，“蛇舌”用攻击敌人的眼睛，在“灵蛇出洞”中、“蛇舌”用作插向敌人的小腹的气门。但在“毒蛇昂首”中。“蛇舌”却用作插伤敌人下颚的咽喉位了，总之、“蛇舌”所插的通常是人体脆弱的部位却是无可置疑的，、茅草能破坏坟墓风水吗?五行拳图谱练法
五行拳能治理五脏吗
能原因如下：形意五行拳形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法也称之为形意母拳、它包括：劈拳！钻拳！崩拳。炮拳、横拳五拳。五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术，前辈拳拳家先贤以五行学说结合拳式、把拳式招法删繁就简。则博返约。找出五拳！再结合人体参以中医理论、用以解解说拳理和攻防技法、用以命名名拳术为五行拳，编辑本段一，形意劈拳学劈拳者、属金。是一气之起落也、前四四节三体重生万物张。三体总是阴阳阳相合、阴阳相合。总是上下内外合为一气。故故其形像太极？是三体合一、是气之静也。气以动3394而生物、其名为横，横属土。土生万物！故内包四德！按其五形循环之数，是土生金也，故先练劈拳。是气之起落上上下运用之，有劈物之意！故于于五形之理属金!其形象斧，在腹内则属肺。在拳中5681即为劈、其劲顺、则肺气和，其劲谬。则肺气乖。夫人以以气为主!气合则体壮。气乖则体弱，体弱即必病生，而拳必不通矣、故学者不可可不先务也？编辑本段二！形意崩拳学崩拳者。属木、是一气之伸缩。两手2598往来之理也,式如连珠箭，在腹内则属肝，在拳中则为崩，所谓即崩拳似箭！属木者是也、其拳顺则肝气舒，其4359拳谬则肝气伤,肝气伤则脾胃不和矣。其气不舒，则横拳拳亦必失和矣？此拳善能平气气舒肝,长精神、强筋骨、壮脑力，故学者、当细研究也、编辑本段三、形意钻拳3473学钻拳者。属水。是一气之曲曲流形、无微不至也。钻上如水在地中忽然突出！亦如拳水之上翻似闪！在腹内则属肾，在拳中即为钻、所谓钻拳似属水者也。其4320气和则肾足？其气乖乖则肾虚，肾虚则清气不能上升！浊气不能下降矣。其拳不顺。真劲即8451不能长，而拙劲亦不不能化矣，学者当知之、编辑本段四，形意1943炮拳学炮拳者。属火！是一气之开合，如炮忽然炸裂！其弹突出。其性最烈！其式最猛！在腹内属心。在拳0815中即为炮？所谓炮拳似火是也。其气和则心中虚灵、其气乖则心中朦昧，其人必愚矣、其拳和则身身体舒畅？其拳谬则四体失和矣。学者务深究此拳也！编辑本段五、形形意横拳学横拳者、属土、是一气之团聚也，在腹内则属脾！在拳中即为横。其形圆。是以性实、其气顺、则脾胃和缓，其气乖、则内气必努力矣，内中努则失中、失中则四体百骸无所措施。诸式无形矣、其气要圆！其劲要和。万物土中生，所所谓横拳似弹属土是也？先哲云：“在理则为信！在人则为脾。在拳则为横。” 人而无信。百事不成！人伤其脾，则五脏失调，横拳不和！百式无形、此言形虽殊，其理则一也、横拳者乃形意之要着也！学者不可不慎详之！、茉莉摆放的讲究
