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不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等、台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗！就是乱做减肥药广告哟）。 其实减肥2667期吃东西有很多都可以吃。而且还能达达到减肥效果。就能减肥的方法很多、我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡. 给你参考 ： 方法一：很有效的哟。 1，早餐一颗水煮6863蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ， 2。中餐一碗饭+菜 ！ 3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 、 4。可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）、 5，配合适度运动 、 方法二：（优酪乳减肥瘦身身食疗法） 1！起床后喝两杯水 、2。早餐：：蔬菜汁200cc ，3！中餐：优酪乳500克 、4！晚餐：蔬菜汁200cc ！5！就寝前：：1-2杯水 ， 其它还有三种方式哦： 方法一： 1！午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc。午餐5696正常适量，晚餐优酪乳乳500克 ！ 2、晚餐采正常餐 ：早餐蔬3022菜汁200cc,午餐优酪乳500克、晚餐适量 。 3，早晚餐优酪乳 ：早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc。午餐餐正常适量？晚餐优酪乳300克。蔬菜料理(没油份的) ！ 有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食 。 方法二：（苹果餐） 1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶茶叶蛋） 、 2。苹果：从中午12:00开始、每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗。吃完就不再进进食 ! ☆苹果餐吃一天就够了 方法三： 1、早餐：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗、脱脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) ！ 2.中餐：脱脂牛奶一杯。水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜。水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)。茶一杯(健怡可乐亦可) 。 3！晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类 、 ☆通常实施5天可瘦六公斤！但每每天至少要喝水2500-3000cc！方法四：(蜂蜜减肥法) 1、第一天天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) ,2！第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝) 、3。第四天：只喝蜂蜜！ 4！第五五六天:正常饮食 ？ ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤！如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 、 方法五：(中药饮帖减肥法) 1,决明子2两、炒山楂3钱、陈皮2钱，甘草2片。 2。以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来。以免药汁被药渣吸光、 3、每天服一帖。如有腹泻情形、可以隔隔日服用, ☆服用此剂时。需少吃甜食、油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/2696等到降至理想体重后!只要合煎决明子和大麦茶！即能维持0518不发胖, 方法五：塑身按摩法 1，最好在每天洗完澡后 ！2、手弓成杯状拍打全身。或是想塑身的地方。3，大腿只需拍4451打内侧 !4，拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后。才不会有伤害) ， 注意事项 1742：减肥。其实不难！只要注意意： 1！绝对不吃宵夜、少吃零食。 2！叁餐都要吃（八9050分饱即可）！但是不要吃的过饱。并注注意吃饭时多咀嚼！细嚼慢可以避免吃下过量的食物 ！3、少吃油炸食品或是甜食、这些都有着极高的热量、 4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) ！5，米，麦。面面粉等淀粉类食物虽不可缺？但应0692尽量减少！ 6，食物之烹调，减少用油 、7。请选择适合自己的减肥方法！若身体负荷不了。请勿逞强，（瘦的健康）才是我们的理想、 方法六：12天减去身上12%的办法 ： 不需要运动。很1532多老外用了都说非常好。这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。 一共12天： 头3天：每天以蔬菜和水果作为食物。早上吃水果、中午可可以蔬菜水果一起吃!晚上吃蔬菜菜(不要油和盐哦)，份量不限 、第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的。不但不能帮助减肥肥还会增加小肚肚)？可以多吃。份量不限 、最后的6天、蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 。 方法七：日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法、 每周有2天不0659吃正餐!只吃流质的食物，像是稀饭，豆浆！果汁。吃乳酪、果冻或是清粥、来取代三餐的大鱼大肉！据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢谢更为顺畅、皮肤也会变得有光泽，因为方法很简单又不痛苦，最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。 方法八：：食醋减肥， 很有效。一个月可以减大约6公斤。食醋中所含的氨基酸、不仅可消耗人体内的脂肪、而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利利进行!据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右、 方法九：蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水。也可适当当吃少量的水果？三天就可可以瘦十多斤! 蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法,在日日常饮食规律不变的情况下。以1：4的比例食用？具体方法： 早餐：早餐前20分7978钟空腹喝, 2、中餐和晚餐后6738立刻喝？值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱。黄豆等加工工而成的,尽量避免含有化学品的、同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋。相对于减肥就逊色些！同时！蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整、如果更注重美容就可适当当增加蜂蜜的比例,。桂林风水店
求《武林大会-太乙五行拳》全套视频
太乙五行拳是武当山的一门功夫、也是相当9423不错的？你可以直接上网查这个视频。不过武林大会这个节目就算了吧，看了只会伤心而已、没人能打出拳法的特色来！都是一群学艺不精。但是缺钱的人起哄而已。 追问： 我没说清楚，要的只是里面的名名家拆招。 回答： 呵呵，原原来是这样啊。你可以去百度贴贴吧看看!我记得有一个关3103于武林大会的贴吧的,。桂花养在家里风水好吗
我是五行俱全的命 10分
五行俱全者,注定事业男,劳碌命,为人主,不为同事所喜,天生自立更生,只能靠自己浮要么成云,要么入泥,即所谓谓云泥之别,好坏皆有吧!桂花树在风水上的说法
请问按五行，我这算什么命？
这里有详细的紫紫微命盘分析: 包含 [命格总格局分析!六吉星分析，六煞星分析，星群分析。工作能力分析] 请到百度搜寻:(杨老师 紫微专业服务网) 里面会有详尽的解释.. 看了你的生辰之后，你的紫微命分析如下所示: 四化星分析 1. 说明四化分析的特点: ● 四化分析有如人生的调味料！加了四化的调味料以后！人生百态就会呈 现出酸甜苦辣各种不同的风貌。四化分析可以知道吉凶！还有你的运势 好坏在那里。并且告诉你如何趋吉避凶， ● 四化星包含「化禄星」。「化权星」。「化科星」！「化忌星」这四种 化星、其中、化禄代表顺利与吉祥。化忌代表阻碍与不吉利，化禄与化 忌在四化分析里面！占有非常重要的的份量。化科与9660化权的影响力、就比 较没有化禄与与化忌表现那样强烈! 2. 四化星列表: 太阴星 化禄 在 父母宫 天同星 化权 在 疾厄宫 天机星 化科 在 兄弟宫 巨门星 化忌 在 田宅宫 3. 四化星解释: 你的父母宫出现化禄星 A. 说明： ● 化禄星是甲级星。在在四化星里面!是最好的一颗化星，直接代表「顺9668利」 ！「吉祥」、「丰收」！「好运」等意思、 B. 分析： 化禄星出现在父母宫代表容易有下列一种至数种的现象： a. 你会关心父母亲的健康与生活。 b. 父母亲对你各方面的照顾很多！ c. 认为照顾父母亲是你应该做的事情、 d. 你和他们的关系会比较好。 e. 要是有好的东西。你8227都跟父母一起分享。 f. 加强父母宫主星的力量与优点！ g. 广义的父母宫。也代表了父母，上司。长辈！师长等关系， h. 因为你的父母宫出现化禄星!所以也会带来你在仆役宫、子女宫， 疾厄宫的顺利！ 你的疾厄宫出现化权星 A. 说明： ● 化权星是甲级星，在四化星里面！是优点较多的一个化星、直接代表「 稳定」。「坚定」，「掌握事物」。「权势」、 B. 分析： 化权星出现在疾厄宫代表容易有下列一种至数种的现象： a. 身体平时状况良好！ b. 对于身体的稳定与平衡程度有帮助、 c. 增加疾厄宫宫主星的力量与能量， 你的兄弟宫出现化科星 A. 说明： ● 化科星是甲级星、在四化星里面。是优点点较多的一个化星,直接代表「 好名声」！「外貌好」。「有有知名度」!「表现好」等意思！ B. 分析： 化科星3369出现在兄弟宫会有下列一点至数点的现。桂花树有没有风水
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1957丁酉年、属肖鸡！年命属火。山下火！*此火不忌水克、，桂花树的风水知识
