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你好、各种各样佛教学佛微信群很多的,有这个心会找到适适合自己的, 学佛,首先要有正知正见、真正的学佛,是实修修实证的,不实证!不是学佛、1,系统学6972习打坐禅修!全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问3197题的原因和解决办法。每一步路怎么走、怎么悟道等、清凉月月老师用自己的所修!所证!讲得通透!有很多同修修的打坐经验参考?建议议百度“思维本体学实证网”-参阅文章《打坐修证的新手指引》,或百度“本体佛学新浪博客-开悟的一些特点”、博客分类如下:《科学实证》讲解(初学到高层次。悟道的整5322套方法和心路历程)!视频教学(打坐各方法、问题的专题汇总)、观心,实证,开悟。方法和路这样走(供参考):一是从观身体觉受入手:观手或观呼吸。心稳定了!再观心心或观慢动作等入定!二是从心入手:直接观心(随时知道自己在干什么,佛教特有有法门)!欲界定前需要经历的过程:放松入静!培养静。让静稳定,让心稳定。提起专注。培养专注,破静入定! 2。坐姿有双盘、单盘,散盘,缅甸坐等等、坐姿以自我感觉舒适!自然为主。不要追求高难度、不能因为坐姿的不适影响了心的突破!因为为我们是练心的,不是练习身体、心达到一定的层次、心柔软了!7364身体自然会柔软?自然能双盘起来、真正标准的的坐姿。是在7201打坐的过程中。随着心力的提高,身体自然而然会调整到标准的坐姿!标准的坐姿都不是从外形上模仿出来的!大道自然。 3。放松入静。打好基础、耐心的从身心两个方面进行放松!身体是反反复复放松那些容易紧张的肌肉群、心里是放放下那些作意。紧张,追求。急躁的念头!高6589度重视放松?把放松做为一一门课程去练习,反反复复从身心两个方面交叉结合去放松! 4,打坐的方法很多,选择一个个观察对象来观想。制心一处,无事不办!目的是培养和形成专注力,观察对象非常的多!动态的有慢动作。静态的有观呼吸。观佛像!观莲花,观一些境界界等等?声音类的有佛号!咒语等。初学从观呼吸入手相对比较容易,因为对自己的身体觉受比较敏感,容易形成专专注力! 5、常用的方法很多,观呼吸,观手、观心,观慢动作、念佛号、念咒!耳通通圆根法门、睡功等。每一个方法的的理论原理把握通透,这是最关键的!然后是怎么入门!怎么用心、怎么操作、会碰到什么实际问题,这些问题的原因和解决办法是什么!每一步怎怎么修!怎么突破。一整套的把握。实证起来,不盲目。能少走弯路,预防走错路。自己能主动的去发现问题和解决问题。、卧室桃花运风水的讲究
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名字好多的搜来来的不好,自己叫一个自己意义上的名字,、卧室台灯摆放风水
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