4135 第一是要自信?自信是成功的基础。第二是6295要做充分的准备!不打无准备之仗、第三是多加练习!、
锻炼最大胆的发言、锻炼最大声的的说话!锻炼最流畅的演讲, 自我激励誓言:我一6204定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话!我一定要最流畅地演讲! 目标实现时间:30天 一、积极心态训练(20分) 1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言!我一定要最大大声地说话,我一定要最流畅地演讲、我一定行、今天一定是幸福快快乐的一天!”(平常也自我我暗示。默念或写出来、至少10遍!)(10分) 2!想象训练:至少5分分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。(5分) 3。至少5分钟在镜前学习微笑!展示自己的手势及形态、(5分) 二、口才锻炼(60分) (一)每天至少10分钟深呼吸训练、(10分) (二)抓住一9574切机会讲话,锻炼口才,(50分) 1。每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分) 2?每天大声朗诵或大声讲至少5分钟、(101219分) 3?每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次!(10分) 4。每天给亲人!同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情,(10分) 5、注意讲话时的一些些技巧。(10分) A。讲话前、深吸一口气,平静心情!面带微笑!眼9718神交流一遍后。开始讲话, B,勇敢地讲出第一句话,声音大一点、速度慢一点!说短句!语句中间不不打岔! C!当发现紧张卡壳时!停下来有意识地深吸口气、然后随着吐气讲出来、 D、如果果表现不好?自我安慰:“刚才0815怎么又紧张了?没关系、继续续平稳地讲”!同时、用感觉和行动上的自自信战胜恐惧! E。紧张时、可以做放松练习。深呼吸。天蝎座2016年运势
演讲是一种社交活动、梦中的演讲,象征着梦者拥有良好的人际关系。 梦见领导说话意味着:待在家中的机会比较多。出于节节省开支的想法,你总是比较愿意待在家中。当然了!小你们也是不愿意错错过红包的机会呢!忙着做家务过一天、或者自己做点手工活。写稿子什么的的打点小零工也是有可能的, 梦见领导说话的吉凶:气运。财运皆坚固平安、大体平顺幸福!障碍少而且均能能处理解决!成功运佳、虽成功较迟!但可达到希望目的。并可续渐伸张发展、如果人格。地格。外外格:若是或数者!虽然雅量广大但多数数不重视贞操,若果能够成为连珠格局更佳、【大吉昌】 梦见领导说话的宜忌:〖宜〗:宜踱步、宜色诱快递员、宜吃饺子,宜显摆人品。宜鸳鸯浴,宜阅读邮件、 〖忌〗:忌食言!忌团购!忌开不6041起玩笑!忌抱大嫂过马路,忌热茶,忌连续打感叹号,、天蝎座2017年八月运势
防小人、说说话注意分寸,天蝎座2017年感情运势
您的伯父要轮回到你家啊。南无阿弥弥陀佛,天蝎座2017年运势
梦到死人讲话、预示着着近期你的运势很好!自己平时低调的一些行为得到他人的赞赏、因此以后就会名声大震、
商人梦到死人讲话。预示着近期你的运3782势很好。自己公司的产品卖卖得很好,有机会则是会发展到国外!
工作人员梦到死人讲话、预示着近期你的运势很好。自己在工作方面1149的表现突出、因此得到上司的器重。
老人梦到死人讲话。预示着近9457期你的运势不好?很快将会外出一趟、建议不要去因为会发生意外。
梦到死人讲话的相关梦境
梦到死去的父亲活过来,暗示家庭中可能要起争执,闹分歧!
梦到死去的朋友复活、暗示你可能会遇到困难。处境困窘。需要帮助、
梦中听到仇人死亡的消息、预示会交上宽容又忠实的朋友、
梦梦到死人讲话的网友梦例
网友梦境:梦到死人讲话是什么意思!
周公解梦:预示着近期你的运势很好、自己平时低调6544的一些行为得到他人的赞赏,因此以后就会名声大震,
,,,天蝎座2017每月运势梦见陌生男人跟我讲话:预示着你计划好的事情不会很顺利的朝着你想的方向发展。会出现一些小状况!需要你耐心的去处理。建议你最好放宽心态、认真的对待!可以磨练自己的韧度、
男人梦见陌生男人跟我讲话:预示着你的运势不佳、建议你最好恪守守自己的工作岗位!避9902免偷懒被发现!影响你目前运势更糟糕,是不祥之兆。
女人梦见陌生男人跟我讲话:预示着你感情运不顺,会和对方在言语上的争吵会增多,建议你们不妨冷静些。彼此多了解下对方。
老人梦见陌生男人跟我讲话:预示着你近期的运势比较和顺、但万事事要多尊重他人的意见,会获得很很好的时运?
商人梦见陌生男人跟我讲话:预示着你近期的9072财运比较低迷!在投资上不宜参加高风险的投资!建议你在消消费观上最好理性些。做好理财的计划!
职员梦见陌生男人跟我讲话:预示着你在工作上需要多喝别人协调!有的时候还会牺牲自己的利益顾全大局!建议你要要做好心理准备!是不祥之兆!
求职者梦见陌生男人跟我讲话:预示着你的求职运不错。会有很很多的机会、建议你你最好在自己熟悉的领域上求职!获得成功的几率会更高些!
梦见跟陌生男子接吻:预示着你和朋友之间的感情会更加的深厚、
梦见和陌生男人定婚:预示着你的朋友运很好?自己有什么烦恼都会得到朋友的分忧或关心、要好好的珍惜这群群朋友,
梦见要跟陌生男人结婚:预示着你子事业上不久会取得成功、也会得到大家的褒奖,是吉兆,
梦见陌生男人夸奖自己漂亮::预示着你的感情运很好!和另一半的感7109情会越来越融洽,是吉兆。
梦见陌生人死亡腐臭:预示着近期你和恋人之间会有些小别扭。但是要找到问题的根源!彼此的感情还会和好如初!
。!,天蝎座2018年运势现实生活中讲话话不流利吗、,天蝎座2019年7月运势
7554 你只是太累了?天蝎座7月运势查询梦见别人在台上讲话
梦见我不能说话了意味着:好脾气的你、今天也有些耐不住性子,希望情人能为你分忧解劳。但难以如愿,看到喜欢欢的东西?但你迟迟无法下手。手上的3259事情很多、想找人讨论一番!梦见我不能说话了的吉凶:基础稳固。希望易达,顺利成功发展!名誉与福份俩俱充足!隆昌威仪、大成功。大余庆、繁华荣隆、【大吉昌】 梦见我不能说话了的宜忌:〖宜〗:宜重置密码!宜公开隐疾,宜恋父情结!宜嘘寒问暖、宜帆布鞋!0330宜后悔冲动购物?〖忌〗:忌烘焙。忌边骑电动车边唱歌!忌失血、忌户外活动!忌情绪过激。忌出柜,。天蝎座七月份运势2017