菠菜与圆葱同吃不相克、 菠菜搭配禁忌: 1,菠菜+黄瓜: 维生素C丰富的的食品搭配合吃!就会把维生素C破坏尽! 2。菠菜+乳酪:菠菜含丰富的的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收! 3!菠菜+瘦肉:菠菜含铜,瘦肉含锌、铜是制造红血球的重要物质之一、又为钙铁!脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用。则该类食物析出的铜会大量减少! 4。菠菜+大豆:食物中的维生素C会对铜的析放量量产生抑制作用,!
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网友梦境:梦到很多葱是什么意思?
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