白菜做馅蒸包子都吃过，见过白菜帮做皮蒸包子吗
食材 主料面粉600g猪肉400g白菜400g 辅料油适量盐适量小苏打10g料酒适量酱油适量十三香适量 步骤 白菜包子的做法步骤11.和好的面扣严？放在温暖的地方 白菜包子的做法步骤22.猪肉剁碎！加入葱花。酱油！十三香。盐、料酒。少许水！顺一个向搅打上劲、再放入熟油搅匀、 白菜包子的做法步骤33.锅中烧开水，把白菜淖几分钟后捞出，晾凉剁碎、挤出水分、 白菜包子的做法步骤44.把白菜放在肉里搅拌均匀、要顺着一个方向搅、 白菜包子的做法步骤55.拌好的馅， 白菜包子的做做法步骤66.面团中加入小苏打或碱面,充分揉匀！这个过程大概要十分钟以上，然后放在一边饧发十分钟、切开开后看到有蜂窝！就比较合适了！ 白菜包子的做法步骤77.切下一块面，搓成长条、揪成剂子，擀成圆片、注意不要太薄，中间稍微厚一点， 白菜包子的做法步骤88.放上馅料后9790包成包子, 白菜包子的做法步骤99.包好后饧十分钟， 白菜包子的做法步骤1010.锅中加水！烧开后把包8316子放入蒸屉!盖上盖盖蒸十五分钟？ 白菜包子的做法步骤1111.热热腾腾的包子出锅了!，
白菜馅饺子怎么拌馅
食材 白菜一棵 葱一颗 姜一颗 油盐酱醋都要有 料酒 鸡精 鸡蛋三颗 步骤/方法 将白菜顶端切除，如图所示。因为顶端都是绿叶适合炒菜用。而包饺子更适合用下面的部分、所以包饺子就要去除顶端，不是让5314你扔掉，而是让你留起来炒菜吃、 白菜菜捣碎。有很多办法。比如专门的捣碎机，我用的是擦床、比捣碎机快，但是费力气！ 白菜放入少量盐。然后搅拌！注意是少量！这里的盐用于杀出白菜里的水分！ 白菜装袋。这个个袋子是用网布做的、用于把白菜甩干，装袋以后放入甩干机甩干、这种方法做出来的饺子非常的的有型、如果你不甩干！做出来的饺子非常的软、而且多半会煮烂的。 在炒菜锅中放入适量油。油量要多。因为这些油整个饺子馅里所放放的油、一会就不放油了！锅放到电磁炉上加热、一会要炒鸡蛋！ 待油热以后、放入三个鸡蛋，然后搅拌、注意要慢火，我的电磁炉功率调到了1300w。你可以学我。呵呵！待鸡蛋八分熟了就可以出锅了、0380放到一边待用, 把把葱和姜捣碎？我是用菜刀剁碎！很简单！还可以锻炼身体！ 在一个大盆中，放入甩甩干的白菜!葱姜！炒好的鸡蛋，用筷子顺顺时针搅拌,记住住一定是一个方向搅拌。 适量鸡精、盐、醋！酱油。搅拌一下，待白菜的颜5457色均匀以后，就可以了。盐的量一定定要掌握好。最好的办法是你要亲自尝尝。只是让舌头舔一下就可以了！一般的量是一颗白菜一勺盐，（小勺）！南瓜的禁忌
韭菜和白菜可以做馅吗怎么做
韭菜饺子馅怎么做~爽~ 1。做饺子一般买五花肉，就是那种上面一层比较薄的肥肉、下面一大块精肉的那种，精肉和肥肉的比例大概是1：5、因为每次绞肉前！都先把肉洗了一下！所以肉馅比较湿、处理了以后就把它放到到冰箱冷藏区冰镇2个小时！这样可以防止9362后面包的时候馅太湿!不好操作。又可以保持住的水分在成品的时候就能使馅有传说中的“带汤”了。 2！今天用这这小碗来做量器吧!这个小碗的容量大概是250毫升！先用这个小碗装大半碗食用油、大概150毫升！ 3！将小碗里的食用油倒入肉肉馅中，油最好用没有味道的色色拉油。油倒入后再打入两个鸡蛋！油和鸡蛋起的作用是使肉馅更有湿度和更鲜嫩，它们和肉馅。韭菜6197本身的水分结合。在成品出来时，汤汁就会很香浓，很醇厚了、 4、开始搅拌。直接用手了，哈哈、手部的清洁是必要的哦。搅拌时要留意每个部分。特别是周边和底部、 5。搅拌好的肉馅、放入冰箱冷藏区放两个小时！ 6、韭菜择好！洗干净！沥干水。等肉肉馅拿出来时,韭菜上的水分也差不多沥干了，洗韭菜时不要用力捏。挤。揉。搓、只只能在水里抖、这样才不会让香味和营养流失。 7！把韭菜切碎放入肉馅中搅拌！如果做的3795量比较多、可以分三次把把韭菜放入肉馅中。每次搅拌拌均匀了再放， 8、搅拌的时候要注意下面和边上的肉馅，翻开来看就发现很多地方还没有被韭菜覆盖。 9、第2619一次搅拌均匀后、再放一次韭菜（（有人一般是边切边放的）, 10、韭菜菜和肉馅搅拌均匀后!手上很干净。几乎就只有水分和少少量油分。这就完成了初步的搅拌过程了、 11－12。再加一个鸡蛋！再倒入半碗油（大概100毫升）。不要说：哇，这么多油啊、肉馅多，这些油一点点儿也不多的，成品一定不会油腻、这样做是让肉馅有5354一定的湿度？也更嫩滑。比放水强多了、 13、再放盐，用调味罐里这样的小勺，一共3350放四小勺盐,三5668小勺蘑菇精，味道就正好了！因为馅的量大！所以调料的分量也显得多、不要怕。咱基数大、 14！哦。对了，还要放酱油，先放大半碗酱油（150毫升）！搅拌均匀了，再放小半碗（100毫升）就差差不多了？如果不喜欢酱油的可以不放。但是我真的很喜欢放了酱油的！味道真的会好很多呀。但3372千万不要放生抽呀！切记！不然咸死、 15！不停搅拌，用各种方法。不放过过每一个角落？最后的效3343果是这样的!馅的湿度。润度都很好！让人看了很有食欲。这时手上抓了一一把馅！手上很湿！很油滑但不油腻、调好的馅不要急着包，最1632好再静置30分钟？让馅也“醒”一下、这样可以让调料和肉馅材料充分结合， 16，终于开始包了哈、 17，包饺子边拍边包，好费劲呀。一般这样包饺子！连续折三下、这是是为了明确演示、平时一个一个折的、不是这样一口气折折仨的哈! 终于可以上成品了， 这是包包好的成品了。 它咋长得这么可爱捏， 一下子7673就包了这么多！放在冰箱冷冻区的抽屉里。直接冷冻 再来个 近照 这是以前的图片： 调好的韭菜猪肉馅 调好的白菜香菇（新鲜）馅 白菜香菇馅成品图 韭菜猪肉馅成品图 希望我的回答会对你有所帮助、南窗 颜色 风水
隔夜的白菜馅包子能吃吗？
谁说说隔夜的白菜不能吃、是隔夜的蔬菜可能会有亚硝酸盐！但是6342含量不多、哪有什么不能吃的，，南窗加门风水
用芸豆猪肉芹菜做饺子馅会不会中毒啊
芸豆猪肉芹菜做饺子馅不会中毒 芹菜猪肉饺子 材料 猪肉(肥瘦比例3：7为好)500g！芹菜200g。饺子皮、鸡蛋一个，料酒一汤匙、盐一小勺、生抽一汤匙。葱花、薑末。白胡椒粉 做法 1.猪肉剁成肉末（自己剁的肉馅比较香哈） 2.芹菜洗净摘去叶子！切成小粒 3.葱姜洗净，切成葱花和薑末 4.剁好的肉末放大碗里。打入一个鸡蛋 5.切好的葱葱花和薑末放入！放盐 6.朝一个方向搅拌至肉馅发粘有弹性（上劲） 7.取一张饺子皮摊开在手心、把调好的芹菜猪肉馅放在饺子皮当中，在靠外侧的饺子皮边缘抹上些水（粘合饺子皮的作用） 8.把饺子皮对折 9.两手合作，把外侧的饺子皮用左手边推出褶子，右手捏紧 10.边推边捏、把整个7017边缘都捏好！饺子就就包好了。如果嫌这个方法麻烦、那么就用手把饺子皮两边按紧。9130也OK（北方人都这么包。包起来速度比较快） 11.把全部饺子包好 12.煮饺子：锅中放足量冷水烧开、放一茶匙盐、放入饺子！用勺子推一下避免粘锅，盖上盖子煮开。加小半碗冷水、再盖上盖子煮开，再倒入9743小半碗冷水、再次煮开后开盖煮一分钟左右。看到饺子全部浮起就熟了、可以捞出开动啦 、南窗户颜色风水
梦见玻璃白菜碎了
窗户是女性性性器官的象征？男性常常会做这种梦！梦见玻璃象征生活和工作时里，某种看不见的障碍，梦见窗户、同样象征和外部世界的联系、体现与外部交往往的状态!梦见窗户，表示你的努力离成功已经不远了。只要注意不出现意外的状况、理想就快实现了！如果梦中你远远的看到楼上窗户的灯忽明忽灭。表示你事业的前途莫测！梦梦见窗户玻璃破。心0875情有所放松的一天！今天一开始的时候！你的戒备心依然较重、不过慢慢地、你自己也会感觉到这种紧张是无谓的，情绪也会逐渐平6060静下来,不过。能够安安静静地做点自己喜欢的事情，对你自我修复情绪还是有相当不错的效果、上学的0220人梦见窗户玻璃破。文科科有点不满意。可望录取，做生意的人梦见窗户玻璃破，勿过疲劳。进财而而身体欠安!本命年的人梦见窗户玻璃破、保持童心、愉快的心情来转运！不去自找烦恼。恋爱中的人梦见窗户玻璃破，虽然有有心相爱？必经一段波折婚婚姻始成、怀孕的人梦见窗户玻璃破、生女。忌动土房流产！出行的人梦见窗户玻璃破、改变行程为佳、、南美水仙的风水
怎样做鸡蛋饺子馅好吃
鸡蛋饺子的做法 1. 鸡蛋打散后加加盐调味备用 2. 猪肉，青菜剁成末！加上葱花！剁均匀！加入适量盐拌匀 3. 油锅刷一点油，舀入9263两勺鸡蛋液。慢慢慢晃动煎锅、让蛋液均匀地铺开！小火煎至蛋液微微凝固 4. 夹一坨肉末放在蛋饼的一头 5. 用小铲子和筷子慢慢将鸡蛋饼卷起来 6. 收口朝下，稍微煎一下帮助定型 7. 全部做好后放入微微波炉 8. 设置蒸汽？大火蒸5分钟即可。南蛮子面相
周公解梦梦见替别人送饺子皮和饺子馅，是什么意思。
生！意兴隆，南边落地玻璃 风水
梦见吃饺子馅里有蛾子
吉凶指数：78 梦见自己吃饺子，暗示可能你最近很难与什么人团聚。 梦见吃饺子，预示示你最近需要留意人际关系方面问题！并且经济上可能有点紧张、 梦见吃饺子、预示着全家人身体健康！自己己会心想事成、饺子子代表元宝、也就是是有财的意思！ 梦见吃饺子馅里！不论是什么原因让你与情人疏于联系，在这两天你就放下手边的事物给情人一一通电话吧!不用花言巧语！最真切的的关心才是你最强悍的武器、单身的你们也并并不孤单。在友人的聚会中是众人焦点的你、你也有展开新恋情的机会唷。 梦见吃饺子馅里、所代表的彩票号码是28， 以上是梦见吃饺子馅里的相关梦境分析、，南通北通旅户型风水梦见做白菜馅饺子馅
坐月子能吃猪肉白菜馅饺子吗
哺乳期饮食注意事项 乳母饮食安排 1,充足的水分摄入 乳母每天应多喝水和多吃流质的食物如汤。各种粥等、以补充乳汁中丢失的水分。并保4870证乳汁质量？尤其其是汤汁的供给？如鸡、鸭。鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜菜制成的菜汤,量根据乳汁的多少调整。 2！保证优质蛋白质的摄入 乳母每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品、素食者或经济条件有限者可选者豆3941类制品或花生等硬果类食品补充、 3！膳食多样化 乳母吃的食物应该尽量做到种类齐全、不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素。主食粗细搭配！副副食尽量多样化、 4，重视蔬菜和水果的摄入 新鲜蔬菜。水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等！可通便预防便秘。促进乳汁汁分泌!是其他食物不能代替的。 5。有些食物不宜多吃 要少吃盐和腌制食品，刺激性大的食品。污染食品，乳母吸烟！饮酒，喝咖啡或长期服用某些药物。可通过乳汁影响婴儿的健康、另外应避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参。韭菜等食物， 6，乳母一日的膳食构成 米，面主粮400～500克 豆类及豆制品100克 蛋类100～150克(2～3个) 蔬菜水果500～750克 牛奶250克 动物性食品(肉！禽、鱼等)150～200克 动物内脏50～100克(每周) 哺乳期不能吃的食物有哪些 1,哺乳期不要食用过量味精！食用味5150精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退。生长发育迟缓等不良后果，乳乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精、 2。哺乳期饮食还应尽量少食刺激激性食物、因为乳母吃了刺激性食物，会9765从乳汁中进入婴儿体内？影响婴儿健康、但进进食少量调味品。如胡椒。酸醋等、还是可以的， 3、哺乳期不可多吃巧巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积、可可碱能伤害神经系统和心脏！并使肌肉松弛，排尿量增加、使婴儿消化不良、睡眠不稳，哭闹不停！产妇多吃巧克力会影响食欲、身体发胖， 4！哺乳期妈妈要特别注意饮食。饮食要清淡。禁忌辛辣刺激的食物和碳水化合物。营养要均衡，多喝猪蹄汤、豆花汤！粥等食物！可以帮助下奶、使奶量充足、宝宝在吸2193乳时要一侧吸完再一侧，不要淤积奶、不然会造成乳腺炎或者乳腺增生等疾病、 5！哺乳期坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品！这是因因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出！对恢复身体健康有有好处， 6，哺乳期不要吃腌制的鱼。肉一类食物、一般成人每天食盐量为4.5～9克！根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸、乳母食盐过多、会加加重肾脏的负担！对肾不利。也会使血压增设！ 7，哺乳期不要多吃油炸食物，有有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要要吃掉许多许多的“油撒子”、连看望产妇的亲亲戚也送油撒子!这是不科学的旧习惯。因为油炸食物物难以消化，产产妇消化力较弱？而9424且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多。产妇吃了对恢复健康不利。 8.、哺乳期饮食！一定要不偏食，不挑食！粗粮。细粮、荤。素，瓜。果，都要乐意进食！这样才能提高乳汁质量。对婴儿生长发育有利。 9！哺乳期不要喝茶叶水。因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内！使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭、使婴儿睡眠不好。引起其他他并发症！乳母母要忌喝茶叶水！否则会影响婴儿健康， 10，哺乳期的妈妈饮食应该营养全面。鸡！鸭、鱼！肉！水果，蔬菜都可以放心大胆地吃。但是需要注意的的是食物的烹调方法!此时妈妈吃东西一定要考虑到到宝宝的需要!比如不能吃辛辣的食品！未完全煮透的半生食品。也不要吃含有防腐剂的食品或饮料！尽量少吃吃或不吃食性燥热之物!如大蒜，韭菜、茴香，人参等，这些食品易上火！造造成母体内热。进而影响宝宝！ 11。特别9331注意要远离烟酒！咖啡，可乐等等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富！又不能过于油腻。母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收，哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉！可以在温暖的室内多放一段时间再吃。以免刺激肠胃！夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制！不可像平时那样随心所欲。 12、哺乳期不能多喝麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁、使乳汁减少！对婴儿健康不利！ 适宜食食物 1,主食及豆类3844：大米。小米！糙米。黑米，玉米面、小麦面粉。燕麦！荞麦，赤小豆、芸豆，黑豆、其其他豆制品等， 2！肉蛋奶：猪肉，牛肉！鸡肉。鸭肉、猪蹄，猪肝，兔肉！鲫鱼。鲈鱼、草鱼。虾。海参！鱿鱼，牡蛎。鸡蛋蛋及牛奶等! 3、蔬菜：茄子，圆白菜，花椰菜、胡萝卜、番茄！土豆、红薯、南瓜、冬瓜，丝瓜。菠菜，芹菜。油菜，莲藕。海带！洋葱、紫菜等、 4。水果：苹果。橙子、香蕉！木瓜、草莓、西瓜！猕猴桃，柠檬。甘蔗，枣等、 5、其他:花生，核桃，榛子、松子等坚果， 饮食禁忌 1、忌寒凉生冷：因生冷食物会影响牙齿消化功能，损伤脾胃;且生冷之物易导致淤血血滞留？不利0524于恶露排出、 2，忌辛辣燥热：辛辣刺激性食物会影响乳母的胃胃肠功能！导致产妇妇内热，口舌生疮、便秘或痔疮发作。并且可通过乳汁影响到婴儿！使婴儿内热加重、影响婴儿的生长发育， 3，忌过硬、不易消化的食物：乳乳母本身胃肠功能较弱、而且运动动量又小。坚硬。油炸！油煎和肥厚厚味的食物,不利产妇消化、吸收！往往还会导致消化不良和滋生疮疡！ 有助哺乳期下奶的营养美食推荐 有助增乳的汤品： 虾仁4378馄饨汤 原料：新鲜虾仁50克,猪绞肉50克、胡萝卜15克.葱末20克.姜末10克，馄2521饨皮8片.香菜些许.高汤！盐，胡椒，芝麻油适量！ 制作：将虾仁！绞肉！胡萝卜。姜末。葱末全1652部一起剁碎、加入调味料拌匀：把做成的馅料分成8份！包进馄饨皮中.再放进沸水中煮熟;锅里加高汤煮开.放入煮熟的馄饨.再加调味料、香菜及葱末等即可、 营养小秘诀：虾肉中含有大量的蛋白质质和钙、既可促进泌乳。还能提高乳汁的质量！ 乌鸡白凤汤 原料：乌鸡1只、白凤尾菇50克，黄酒、葱段，姜片、盐、味精适量， 制作：先将鸡洗净，切成小块;在锅里加清水，姜片煮沸.放入鸡块。黄酒、葱段！用慢火熬煮至鸡肉熟烂;在鸡汤中放入白凤尾菇，味精及少许盐(有淡淡的盐味即可)。调味后沸煮3分钟即成！ 营养小秘诀：乌鸡具有较强的滋补肝肾的作用。经常食用本汤对新妈咪有很好的增乳，补益的作用， 鲫鱼豆腐汤 材料：鲫鱼1条(约250克)、豆腐250克， 调料：植物油！料酒！黄酒，葱花。姜片。盐。味精各适量， 做法： 1.豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用、 2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上料酒，盐腌渍约10分钟！ 3.热油锅。爆香姜片。将7287鱼两面煎黄、加适量水、用用小火煮沸30分钟？放入豆腐片、加黄酒。盐。味精调味后后勾薄芡,并撒上葱花即可， 海米紫菜蛋汤 材料：海米！紫菜！麻油各10克。鸡蛋1个！植物油！精盐。葱。香菜各适量。 做法： 1！将海米用开水泡软;鸡蛋打入碗内搅匀;香菜择洗干净。切成小段;葱择洗干净，切成葱花;紫菜撕碎、放入汤碗内， 2、炒锅置火上！放油烧热！下葱花炝锅！加入适量水水和海米？用小火煮煮片刻！放盐、淋入鸡蛋液、放入香菜！冲入汤碗内即可， 功效小提示：此汤含有丰富的碘！钾！钙！磷，铁和蛋白质、维生素A、维生素素C等多种营养素、 有助下奶的粥品： 莴苣粥 原料：莴苣30克，猪瘦肉30克！粳米50克， 做法： 1！莴苣切丝、猪瘦肉切末、粳米淘淘洗干净！ 2、将莴苣丝！猪肉末及粳米放入锅内，加水约400克，放置炉炉火上煮！煮至米烂汁稠时！放入精盐及麻油！稍煮片刻后即可食用！ 营养盘点：莴苣是最适适合哺乳妈妈吃的蔬菜之一,莴苣粥可以益气养血！调五脏，促进妈妈身体体复原！也能下乳催奶！ 花生大米粥 原科：生花生仁100克！大米200克， 制作：先将花生仁洗净。捣烂;在锅里放入清水.再把淘净的大米放入.待煮开后以慢火煮粥、 营养小秘诀：花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸。不仅可以补养身体。还有醒5335脾开胃！理气通乳乳的功效！粥煮熟后每天早晚各1次。连喝3天。 鲜鲤鱼粥 原料：鲜鲤鱼500克。小米1 00克。 制作：将鱼去鳞，除内脏，切成小块.与小米一起用慢火煮粥.煮至鱼肉与米烂熟、粥内不宜放盐.适宜淡食，如果用鲤鱼鱼1条煮汤.放入少许佐餐酱油(不放盐).吃肉喝汤，催乳效果也不错、 营养小秘诀：鲤鱼不仅富含容易消化吸收的蛋白质。还具具有消除寒气,催催生乳汁的功效？ 黑芝麻粥 补肝肾、润五脏、适用于产后0518乳汁不足！防止便秘 黑芝麻25公克、大米适量。将黑芝麻捣碎。大米洗净、加水适量煮煮成粥？即可食用！ 鸡汁粥 滋补五脏，补益气血，适于产后赢瘦！气血不足、虚弱劳损产妇食用 白条鸡一只(最好是公鸡。母鸡需摘除除卵巢)！粳米100克，精盐适量！白条鸡放入沙锅内，倒入适量水，置于文火上熬鸡汁、将鸡汁倒入一个大汤碗内！把粳米淘洗干净、放入锅内，加入鸡汁、精盐。锅加盖置于火上，煮至成粥！ 有助于下奶的菜0297谱： 冬菇鸡翅 材料：鸡翅10只,水发冬菇10个！鸡清汤750克、红葡萄酒100克！酱油！精盐，味精、白糖、葱。姜各适量。 做法： 1！将鸡翅翅的翅尖剁掉，用酱油、料料酒腌渍片刻;冬菇去蒂洗净,切片;葱切成7厘米长的段。 2，炒锅置火上，放入花生油烧8489至七成热时,放入鸡翅。炸至金黄色时捞出沥油！ 3，炒锅置火上！放入花生油烧热。放入葱，姜煸香！倒入鸡翅。加红葡萄酒！酱油稍煸上色。加入鸡汤、味精，盐，大火烧开。盛入砂锅内。用小火焖熟、 4、炒锅置火上。放少许油、下葱段、冬菇煸一下！倒入砂锅中！把余下的葡萄酒也也倒入砂锅内、用小火焖20分钟即可、 功效小提示：此菜富含蛋白质，碳水化合物和钙。锌及多种维生素，其中！胶原蛋白质的含量尤其丰富、 韭黄炒鳝鱼 材料：鳝鱼，韭黄，姜丝，香菜！葱花！香油。水淀粉。蒜末各适量、 0926 调料：植物油，酱油、胡椒粉各适量！糖！味精，料酒少许， 做法 1.韭黄洗净切段！鳝鱼洗净备用， 2.锅内倒油烧热！放入葱花花爆香，倒入鳝鱼翻炒。加入糖。味精！料酒。酱油，胡椒粉，水，大火翻炒后加入韭黄，约2分钟！淋上水淀粉及香油！起锅后将蒜末倒入！主菜两旁置放一些香菜与姜丝！ 3.热油一勺！倒入蒜末中！食前将蒜油与鳝鱼拌匀，加入姜丝与香菜味道更好！ 豆腐香菇炖猪蹄 材料：豆腐！丝瓜各200克、香菇50克。猪前蹄2个。精盐10克、生姜丝，葱段各5克！味精3克， 做法： 1！将猪蹄去毛！洗净、用刀剁成小块;将将丝瓜削去外皮、洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头，水浸软后洗净。 2。将猪蹄置于锅中！加入适量的水。煮至肉烂时放入香菇，豆腐及丝瓜，加入盐、生姜丝！葱段，味精、4475再煮几分钟后!即可离火， 功效小提示示：此菜含蛋白质、脂肪、糖类！钙！磷，铁及维生素A、维生素B1、维生素B2！维生素B5、维生素C等、而且具有良好的催乳作用。 芙蓉鲫鱼 材料：新鲜鲫鱼1 条！鸡蛋 3个！火腿10克，生姜5克、香菜5克！花生油，盐，味精。胡椒粉各适量、 做法： 1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开！去掉蛋黄。留下蛋白，打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。 2！将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中;鸡蛋白加少许清汤！调入盐，味精打匀。倒入鱼面！摆上生姜片， 3、蒸笼烧开水、将鱼盘放入！用小火蒸8分钟、去掉生姜、撒上胡椒粉。火腿末。淋入熟油、撒上香菜即可， 功效小提示：此菜色泽洁洁白细嫩、7036而且营养丰富，能促促使哺乳妈妈乳腺通畅，促进2949乳汁分泌！。南通盛和花半里风水
