青萝卜，红萝卜哪个好

　　红萝卜的功效与作用 　　1.防癌。抗癌 　　美国国癌症研究机构报道！根据各国肿瘤流行病学的资料分析、萝卜！白菜等等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌,抗癌食物，其中对肺癌。胃癌！肝癌！喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和和膀胱癌的预防作用最为明显？ 　　2.抗痛风 　　抗风使者发现、红萝卜对痛风有特效，这是因为红红萝卜属碱性食品。是一种基本上不含嘌呤的蔬菜，唐?孟诜说：萝卜“甚利关节”;《食性本草》认为萝卜能“行风气。去邪热。利大小便”;《随息居饮食谱》也说它能“御风寒”、红萝卜中含有丰富的活性酶、生食可有效的促进嘌呤的代谢。红萝卜中还含有大量的钾，磷！钙。铁，维生素K、Vc等物质、这样就可以7754有效地提高血液质量!碱化血液并有利尿！溶石作用！对痛风患者十分有利。 　　红红萝卜富含钾、为其他萝卜的几倍甚至^几几十倍、众所周知钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡。参于细胞内糖和蛋白质的代谢、这对痛风患者血尿酸值6521的调节十分有利。 　　3.降血压 　　医务人员发现、医务人员发现。常生食红萝卜有神奇^的的降低血脂、胆固醇。软化血管！稳定血血压的作用，⁶⁰⁹⁰并可预防冠心病，动脉硬化！肾结石，胆石症等疾病、同时，医学界认为红萝卜籽具有良好的降血压作用，它将会是一种疗效高、无毒副作用！很⁹²⁸²有希望的新型降压药物？其降压效果及改善疾病症状均高于利血平、复方降压片和罗布麻片等对照组。 　　4.助消化 　　现代医学研究发现红萝卜中还还含有很多能帮助消化的甘酶！触酶、淀粉酶。糖化酶、因其为碱性。故可^以以快速中和胃酸。并且还含有促进胃肠蠕动、增3207进食欲的芥子油？膳食纤维等有益成分。所以餐后生食红萝卜可以快速的起到促进消化，解除胃酸。胃胀的神神奇功效,对胃溃疡。十二指肠溃疡有很好的食食疗效果、此外，还还含有葡萄糖、氧化酶腺素！失水戊糖！气化黏液素。组织氨基酸。胆碱等成分，萝卜对链球菌，葡萄球菌。肺炎球菌、大肠杆菌均有抑制作用。1381日本科学家研究指出、红萝卜的辣味源自硫^氰氰化物？它具有保护胃黏膜的功效， 　　5.止咳。化痰，平喘 　　患有急慢性支气管炎。哮喘或咳嗽！痰多！气喘者。用大红萝卜洗净带皮切块生榨汁！有降气化痰平喘的功效，其功效及速度超过很多药物;失音不语！可用生萝卜汁。生姜汁各等份，漱咽，可缓解症状， 　　6.排毒美8729容 　　《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”，“制面毒”。现代科学^表表明：红萝卜内含有大量纤维素。B族维生素，钾，镁等可促进肠胃蠕动的物质。有助助于体内废物的排出!对便秘秘和青春痘都有很好的治疗作用！ 　　7.抗病毒 　　现代医学证明，红萝卜有较好的抗病毒作用、正常人体细胞中有一种干扰0778素基因！在诱导剂的刺激下，能^产产生干扰素!干2690扰素可抗病毒细胞。而生萝卜就是一种良好的干扰素诱导剂、动物实验已充分证明萝卜的提取物有抗病毒感染的作用，同时，萝卜^内内含有纤维木质素、能提高巨噬细菌吞吃异物和坏死细胞的功能。6361从而加强了人体抗病毒的能力、^研研究证实：生食大红萝卜抑制病毒能力最强、青萝卜次之！白白萝卜再次之！熟萝卜5306经过高温蒸煮已经失去了其诱生干扰素的作用？所以洗净后带带皮生吃效果最好，榨汁是一种明智的吃法。如果在茶余饭后经常摄食一点萝卜，定会受益无穷， 　　8.减肥 　　红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉！脂肪等成分、使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品、 　　9.补血 　　红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原、可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血血有很大作用！萝卜中还含有大量的铁。有助于补血。其中红萝卜的铁含量比白萝卜高 40%,比青萝卜高75%、 　　10.补钙 　　红萝卜中含有大量的钙。并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收、所以萝卜是补钙之佳品、研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24%,比青萝卜高6%。 　　红萝卜的营养价值 　　1.萝卜所含热量较少、纤维素较多、吃后易产生饱胀感！这些都有助于减肥！ 　　2.萝卜能诱导人体自身产生干扰素。增加机体免疫力、并能抑制癌细胞的生长！对防癌。抗抗癌有重要作用。 　　3.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出！ 　　4.红萝卜中还含有大量的钾。磷，钙。铁，维生素K。Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量！碱化血液并有利尿。溶石作用！对痛风患者十分有利， 　　5.红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原！可促进血红素增加！提高血液浓度及血液质量、对治疗贫血有很大作用！ 　　6.红萝卜中含有大量的钙。是补钙之佳品。、

梦见土地里种了一片绿萝卜和红萝卜?

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梦见偷萝卜又要萝卜吃什么什么意思

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梦见偷芝麻吃发现芝麻有虫

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梦见吃青萝卜

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梦见大萝卜

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梦到大萝卜的相关梦境

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梦到大萝卜的网友梦例

网友梦境：梦到萝卜

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梦见把萝卜带回家

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梦见红萝卜是什么意思

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梦见自己偷钱被发现没被拆穿～之后自己有吧偷的钱补起了

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梦见拔了很多大萝卜

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